Юрий Маркин, с купонами пролет — пошла цепочка продаж

freddy1234, норм показатель но надо стремиться к 60 сек

gs, на вдохе надо хотя бы 1 мин 20 сек… в идеале… норма на выдохе 20-40 сек… при чем чем ближе к 40 тем лучше… норма на вдохе для большинства — 1 мин

gs, нет. строго выдох. это самый объективный тест. показывает в том числе митохондриальное состояние организма

gs, меньше 20 секунд да хреново. меньше 10 срочно к врачу… я могу минуту на выдохе. на вдохе 2

Юрий Маркин,  Юра самый простой способ определить уровень здоровья это пульс сразу после пробуждения. должен быть ниже 70. и на выдохе полном задержать дыхание. если меньше 20 секунд очень плохо все — искать причину — от 25 до 40 -норм от 40 сек до минуты — хорошо выше минуты отлично

Юрий Маркин, ну как вариант… но паузы периодически нужны в приеме… или анализы сдавать периодически — но это муторно и многим дорого

Юрий Маркин, цинк аккуратно и курсами — месяц пропил месяц отдых — он снижает уровень меди — а это много побочек… или по анализам своим смотреть сколько его в норме или повышен

Дорогин Сергей, не надо принимать сторонний мельдоний. пейте магний глицинат… мельдоний убивает собственный мелатонин если пить постоянно и убивает сердце если пить лет 5

Юрий Маркин, примерно такие же мысли — если дойдут до 8 наверное закрою все

Юрий Маркин, быстрее… но в районе 10-12% ставки облиги уже не так интересны длинные будут

Фищенко Сергей, он так или иначе на финишной прямой — денег на содержанку уже нет… на поле боя медленное продавливание — но идет. падение Покровска облегчает дальнейший путь — последний бастион — Славянско-краматорская агломерация — дальше оборонных редутов нет

Фищенко Сергей, повышение ндс временно даст эффект… а по сути заменит высокую ставку… и сделает свое дело… будет снижение ставки в следующем году — если мозги есть у кое кого — надо в условиях конфликта рост ввп давать — а не стагнацию. никому накер не сдалась инфляция 4% на поминках

Дорогин Сергей, я спокоен) все куплено и в + я по году чего желаю и всем… даже шортилкам

Дорогин Сергей, Вы не але совсем? секта шортоголиков… Вы даже не можете понять, что те кто дивы получил при покупках от 2666 условных в плюсе по году, а кто сокращался на выносах к 3300 и 3000 то в хорошем +. но Вам н едано... 

Фищенко Сергей, балаган пока а не рынок

Фищенко Сергей, испытания это пугалка для мамкиных трейдеров. пока по сути ни о чем… ясно что будет…

Юрий Маркин, да не рост… а выше жду

Юрий Маркин, пока я за попытку теста 2670-2730

Юрий Маркин, сегодня нет)