1️⃣ Сеть "Лента" $LENT прекратила сотрудничество с британской Reckitt Benckiser, производителем Vanish, Calgon, Tiret и других популярных брендов.

Причина — несогласие с условиями поставщика, которые, по словам ритейлера, делали торговлю убыточной с наценкой до –20%.
«Лента» с 2024 года работает по модели «net-net», без бонусов от поставщиков, и Reckitt отказалась её принять.
Ассортимент заменят российские аналоги по качеству и цене.
Reckitt Benckiser, владеющая брендами Cillit Bang, Nurofen, Strepsils и Durex, работает в России более 20 лет, хотя ранее заявляла о планах продать бизнес в стране.

2️⃣ На шахте «Ерунаковская-8» группы "Распадская" $RASP произошло обрушение породы, из-за чего добычу угля временно приостановили.

Инцидент случился утром 5 октября, пострадавших нет — всех 151 шахтёра успели вывести.
Сейчас идут работы по укреплению шахты и расследованию причин.
В спасении участвовали специалисты МЧС и техника.

3️⃣ Московская биржа $MOEX объявила график работы на 2026 год.

Представьте: вы чистите зубы каждое утро и вечер. Два раза в день. Без вопросов. А мозг? Он ведь тоже засоряется — только не налётом, а тревогами, лишними мыслями, переживаниями, ментальной жвачкой.

Но вот хорошая новость: у мозга тоже есть своя “зубная щётка”. Даже несколько. И работают они — без рецептов и затрат.

🔥 Огонь внутри: дыхание, которое сбрасывает балласт
Практика «дыхание огня» — это не эзотерика и не мода из запрещённых соцсетей. Её применяют и йоги, и топ-менеджеры. Резкие выдохи активизируют симпатическую нервную систему, и мозг словно получает сигнал: «Просыпайся, работай, дыши!».
11 минут такой практики утром — и ты как будто почистил внутренний кэш.

❄️ Лёд и ясность
Ледяной душ — не просто закаливание. Он вырубает внутреннего нытика. Адреналин, эндорфины, дофамин — всё подскакивает, и мозг возвращается в режим «здесь и сейчас».
Доказано: холод снижает уровень кортизола (гормона стресса) и улучшает настроение. Утром — бодрит, вечером — стирает усталость дня.