🎄 С Новым годом, долгосрочные инвесторы России!Мы (вы) — особая категория людей.Пока одни ждут идеальный момент, вы каждый месяц спокойно и дисциплинированно откладываете небольшие суммы и шаг за шагом формируете свою дополнительную пенсию.И не за горами тот день, когда начнете ее получать...Пусть в новом 2026 году: — регулярность окажется важнее эмоций, — сложный процент — заметнее, — а финансовое спокойствие — ближе.Инвестиции любят терпеливых.И вы всё делаете правильно!Двигаемся!

Ну вот, все картинки порезались. Ну и ладно… Не так это важно… На Дзене если что все есть… С Новым годом всех!

Спасибо, что выходите в эфир и делитесь результатами.
Очень интересный опыт.

Ильшат, можно спросить? Читал вас в Дзене до 2022. Там у вас тактика инвестирования была такая: раз в месяц вы покупали дивидендные акции на своем ИИС (заводили на иис 5000 руб ежемесячно). И все. Акции выбирали по таблице див.доходности на сайте Доход.ру.
Все дивиденды тоже реинвестировали...
Т.е. все было максимально просто.

А сейчас все как-то усложнилось: облигации, депозиты, ДУ...

Почему вы решили так все усложнить?:) Когда это произошло?
И раньше вы писали только про Кубышку с див.акциями (она тогда была = 8 млн.руб.), а теперь вдруг откуда-то «взялся» депозит 7 млн. руб. и облигации.
Типа, квартиру продали?:))



PS: Еще вопрос по языкам. Вы все так же учите китайский и иврит (насколько помню)?
Я, вот, тоже увлекся китайским (плюс, испанский и французский) :))


Короче, спасибо вам за ваши статьи — интересно и познавательно:)

Мне за 40, рост 187, подтягивался хорошо в детстве, потом забросил, ещё травма плеча не помогала совершенно в подтягивании.
Но в ковид от безделья снова стал подходить к турнику, сначала по паре раз за подход, потом по пять. В общем до 10 раз дотянул, далее прогресс застопорился.
Вес, кстати, сильно влияет на результат, если набрать 5кг лишних, сразу пару подтягиваний можно вычитать и наоборот.

В последнее время подтягиваюсь по такой схеме: по 6 раз выполненных чисто, с полным разгибанием рук, без подергиваний, на 5 подходов. Перерывы между подходами довольно большие, 3-5 мин. Выполнять 2-3 раза в неделю, чтобы мышцы успели отболеть. Результат заметен, всем рекомендую. Количество подтягивай за раз естественно нужно подбирать исходя из своих возможностей.

Андрей &, Турник не обманешь ( турником надо заразиться) — это штангу с весом можно поднимать и качку и жирному челу, а вот турник — это сложно. Ещё для турника важен рост, челу с небольшим ростом ( до 175) легче и подтягиваться и делать другие упражнения, так как руки короткие ( меньше амплитуда подтягивания), да и ноги тоже. По себе скажу ( рост 182, вес 76, возраст 56) — подтягиваюсь с 5 кг гантелей ( на пояс привязываю) — 9 раз, без груза 11- 13, подъем — переворот делаю 7-8 раз, за одно упражнение, но я с детства занимаюсь ( раньше легко делал выход силой — на 2 руки — 2-3 раза), но я относительно высокий и с каждым годом тяжелее и тяжелее все дается.

Прям завидую! В свои 49 не могу подтянуться более двух раз без кривляний. Хотя тренируюсь регулярно и на жим сотку считаю нормальным весом, а вот подтягивания и отжимание на турнике, как вес перевалил за 98кг, совсем перестали даваться!