Что-бы это сработало.
Надо поменяться внутри, изменить образ жизни.

Что-бы физ активность (а это автоматом + питание + отдых) стали частью жизни.
Пересиливать, заставлять, мотивировать — оно не работает на долгосрок вообще.

Тут психиатр за пару месяцев поможет гораздо лучше тренеров, нутрициологов и прочих коучей.

Интересно, спасибо за статью

Статья впечатляет

Спасибо за статью

Кукл, видно без рабочих мест у деревенских мужиков всё норм с борьбой — запускают производство самогона и его уничтожение, надеюсь без местных капиталистов всё на общем

Лайк за обзор

Мультитрендовый, берега то надо видеть. Накидывать 10-20% на забугорное и достаточно.
Чего мешает свои газеты на весь мир печатать?
Автовазу кто то мешает машины продавать не только в РФ и СНГ?
Есть Южная Америка и Африка, Ближний Восток и Азия — да в США, ЕС и Китай не продать, но остальной то мир?