RiskTrader, Это приём такой рабочий: не ставить себе глобальных целей, делать маленькие дела, но полностью и фиксировать их выполнение.

RiskTrader, Ну чистый бег меня лично и без депрессии в грусть вгоняет, а беговые типа б. тенниса, бадминтона, может футбола реально помогают

Как говорил мой психолог- нужны три вещи на букву с: спорт, сон, секс. Эффект от спорта может быть не мгновенным, но он совершенно необходим. В моем случае не качалка, а именно игровой

Может это просто некоторая усталость, спад энергии. Тогда это нормально, особенно в жару. Можно ничего не делать,само пройдёт. Если чувствуешь, что именно депрессия, подумай какая-то это вообще-то фигня на фоне реальных проблем других людей. Можно посмотреть несколько фильмов на эту тему, в наше время у многих людей серьёзные проблемы, к сожалению. И быстро придёт понимание, что переживать изза цифр на экране телефона точно не стоит... У тебя на самом деле всё очень хорошо: жена, дети, любимая работа, доход! 99 процентов людей тебе бы позававидовали! Тимофей, я чуть старше тебя и мой главный совет: цени и радуйся тому, что есть !!!

Тимофей, позови пожалуйста Тимура Нигматуллина, с большим удовольствием слушаю его на эфирах Финама

Зал Карусель- one love )) Там были очень классные спикеры и сидеть, то есть стоять там можно было только по большой любви 😄😄😄