Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

1 отзыв
Авторы:
Год написания: 2017
Страницы: 110
Издательство:
ISBN: 9785961451788
Жанр: Психология
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако умение распознавать эмоции – и свои и чужие – позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.
Теги: саморазвитие, психология
Добавил: Сергей
28 ноября 2022, 11:15

Развитие интеллекта - важный и постоянный процесс

Автор книги предлагает некоторые варианты и техники для развития вашего эмоционального интеллекта. Некоторые выводы и предложения достаточно просты и интуитивно понятны, что хорошо для самообучения. Порой мы мало заостряем внимание на таких моментах, но можем обратить внимание, когда смотрим на всё со стороны. Для лёгкого и непринужденного чтива 
....все тэги
UPDONW
Новый дизайн