1 отзыв | |
Авторы: | Джилл Хэссон |
Год написания: | 2017 |
Страницы: | 110 |
Издательство: | |
ISBN: | 9785961451788 |
Жанр: | Психология |
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако умение распознавать эмоции – и свои и чужие – позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей. | |
Теги: | саморазвитие, психология |
Добавил: |
Сергей 28 ноября 2022, 11:15 |