| 1 отзыв | |
| Авторы: | Джилл Хэссон |
| Год написания: | 2017 |
| Страницы: | 110 |
| Издательство: | |
| ISBN: | 9785961451788 |
| Жанр: | Психология |
| С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако умение распознавать эмоции – и свои и чужие – позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей. | |
| Теги: | саморазвитие, психология |
| Добавил: |
Сергей 28 ноября 2022, 11:15 |