Как правильно покупать шоколадки.

Читаем состав (обычно написан мелким шрифтом, поэтому если у вас дальнозоркость, то нужны очки или линзы). Если на первом месте сахар (а это часто), то лучше не брать. Чем ближе к началу списка состава, тем содержание больше.

Аналогично читаем состав у прочих сладостей. Зачем вам платить за сахар, муку, крахмал?

Не купить, намного проще, чем потом не съесть купленное. Купили, значит точно кто-то съест. Может и вы. Речь о том, чтобы прочитать сначала состав и тогда будет проще это не покупать.