Автор книги подсказывает ещё один способ получения необходимых навыков через привычки. По его мнению если необходимо чему-то научиться, то лучше всего этому поможет разделение пути на маленькие этапы. Например, если есть цель прочитать книгу, но лень, значит, нужно поставить себе цель прочитать за один день одну страницу, или одну главу. Смысл в том, что время, которое ты выделяешь для освоения навыка, выбираешь сам, а в процессе корректиуешь продолжительность. То есть в конечном итоге конечная цель достигается маленькими шагами. Как ещё один способ получения полезной привычки книга безусловно подходит

Автор в книге приводит в пример вполне банальные на первый взгляд, но достаточно эффективные примеры как доводить начатые дела до конца. Не секрет, что мы с огромным энтузиазмом беремся за какое-то новое дело (изучение нового языка или предмета, обучение игре на музыкальном инструменте и т.п.), но через несколько занятий начинаем терять интерес к ним. В книге предложено несколько способов поддержания интереса к новому делу. Достаточно интересное и лёгкое чтиво

Ещё с детства говорили, что личность как совокупность разных черт характера и темперамента не меняется со временем. Автор книги утверждает, что это не так и приводит различные примеры и исследования. В этом вопросе я с автором согласен, всё в нашей жизни зависит только от нас самих и мы сами является «кузнецами» нашего счастья и благополучия.

Не секрет, что зачастую нам катастрофически не хватает времени, В сутках всего 24 часа, а нам нужно закончить дело, уделить внимание детям, отдохнуть, найти время для сна и т.п. Автор предлагает с помощью записи времени, потраченного на то или иное дело, скорректировать рабочий день и проанализировать эффективно ли расходуется оно. При этом в книге приведено большое количество примеров практического применения данных советов. Не уверен, что такой способ подходит для многих, так как нужно не забывать тратить время на подсчёт потраченного времени. Людям, у которых такая проблема стоит наиболее остро, книга может вполне подойти

Автор книги погружает в термин «Синдром самозванца», его основные симптомы и что можно с этим делать. Синдром самозванца — это психологическое состояние, при котором человек считает себя бесполезным и приписывает свои достижения другим людям, судьбе и везению. При этом постоянно повышая для себя планки, которые должен достичь. В результате человек сгорает, теряет интерес к работе и успеху. Книга будет особенно интересна тем, у кого такие симптомы могут проявляться, хотя по моему мнению здесь больше поможет психологическая помощь. 

Достаточно интересная работа о том, как нужно трезво и непредвзято смотреть на ситуацию, не идя на поводу общественного мнения. В нашем современном, переполненном лишней информацией, мире некоторые идеи из книги особенно актуальны. Не секрет, что многие решения человек принимает только потому, что точно также делают другие люди. Информация, транслирующаяся через средства массовой информации, порой подаётся только с одной стороны. Автор пытается научить читателя иметь своё мнение обо всём и мыслить критически. Книга очень понравилась, вполне возможно, что будет перечитана через какое-то время

Достаточно подробный труд о борьбе с внутренней тревогой и гневом. Достаточно много выводов уже было в похожих книгах. В этой автор предлагает советы по выходу из таких ситуаций в виде простых стратегий. Не сказал бы, что эта книга была мне интересна или нова, но для прослушивания в дороге вполне подходит.

Автор книги пытается донести до читателя свою идею о том, что к некоторым препятствиям в жизни стоит прибегать к нестандартным решениям. По моему мнению такие решения многим даются не всегда и не сразу, небольшому же количеству людей такое даётся настолько легко, что возникает чувство белой зависти. Для общего развития книга вполне приемлема и интересна.

Автор книги предлагает некоторые варианты и техники для развития вашего эмоционального интеллекта. Некоторые выводы и предложения достаточно просты и интуитивно понятны, что хорошо для самообучения. Порой мы мало заостряем внимание на таких моментах, но можем обратить внимание, когда смотрим на всё со стороны. Для лёгкого и непринужденного чтива