Ответы на комментарии пользователя Черный Живоглот
Стояк по ночам есть?это уже пенсия по инвалидности.
Черный Живоглот, выглядел он плохо не от того, что мало мяса и беез масла, а от скудности рациона.
Витамины, микроэлементы необходимы.
Вот, я -мясоед, но у меня были годы вегетарианства и я нормально выглядел без мяса.
А сейчас я работаю физически и очень тяжело (таскаю бетонные блоки по 70кг). Мой рацион — свои помидоры, картошка, греча, кабачки, суп из курятины (борщ, щавель, харчо), иногда оладушки, иногда манная каша на молоке домашнем, яйца очень редко.
Никогда в жизни я не чувствовал себя так хорошо и не выглядел так закабанело. Мне 58лет.