ОФФТОП |Физкультура - ролик гимнастический. А то всё о деньгах, да о деньгах


На видео первый попавшийся под руку физкультурник с роликом. Это не я, и я его не знаю!

Опустим все бла-бла-бла о пользе этого дела.
Чёт у меня в профиле достаточно читателей — для них опрос.

О себе надо сообщить следующее:
1. Рост:   ниже срежнего, средний, выше среднего.
2. Вес, норма=рост-100:   норма+nn%
3. Подряд в одном подходе: полуролик=с коленей полностью до пола без упора в стену, или ролик=стоя ступнями полностью до пола без упора в стену 

Образец за себя:
1. Рост выше среднего
2. Вес норма+20%
3. Полуролик около 30 раз подряд в первом подходе.
пс Для полного ролика пока не хватает силы мышц пресса, рук-плечей-спины хватает.

Делитесь своим состоянием, читатели. Опрос достаточно анонимный.

Нормальный ролик стоит 5-10$, а пользы от него — целый вагон.

А то модным стало сообщать только о поедание травы. 

....все тэги
2010-2020
UPDONW