Блог им. Koleso |Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе. О книге https://goo.gl/MjTnQS

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе.  О книге goo.gl/MjTnQS  


Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе.  О книге https://goo.gl/MjTnQS


Полное саммари 
в pdf, mp3 на  t.me/kudaidem 

Эй Джей Джейкобс в книге «До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни»  пригласил лучших экспертов по здоровью, питанию, ЗОЖ, встретился с видными учеными и прошел через тысячи тестов и тренировок. И описал весь свой опыт в увлекательной манере. https://www.ozon.ru/context/detail/id/29289432/

Бэйли проделал такую же работу с идеями тайм-менеджмента и методиками личной эффективности.
Целый год он испытывал на себе множество­ способов улучшить личную эф­фек­тив­ность: 
работал по 90 часов в неделю,
экономил время на решении вто­ро­сте­пен­ных хо­зяй­ствен­ных вопросов, 
занимался медитацией 35 часов еженедельно, 
из напитков употреблял только воду. 

В результате родилась эта книга, где собраны самые действенные техники, которые автор постоянно практикует. 


Из саммари вы узнаете:

  • Как повысить свою про­дук­тив­ность;
  • Как управлять энергией, вниманием и временем;
  • Как бороться с  про­кра­сти­на­цией;
  • Почему про­дук­тив­ность неразрывно связана с осо­знан­но­стью.


( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн