Полдника доброго, господа хорошие. 

Полагаю, что по большей части тут восседают люди все-таки более сидячего образа жизни, нежели работяги-токари. 
А значит после просиживания точки известной на стульях бархатных в день по много часов необходимо ее встрясти физически, а голову — разгрузить каким-либо иным способом ( о встряске головы ниже). Вот об этих двух моментах я и хотел мнение ваше услышать. 



Со своей же стороны скажу, что физический аспект проще, ибо можно и попрыгать и побегать, кому на что сил да воли хватает. 
Я посещаю места, где молодцы бьются да умения свои показывают, но советовать это никому не стану, ибо хоть и говорят, что самбо да бои прочие рукопашные для здоровья полезные, но это вовсе не так — травмы да синяки постоянно, даже шлема и защиты прочие не помогают, удары сильны и могучи, в головушку часто приходятся, что не ахти хорошо на здоровье сказывается — глаза дергаются да плечи потрясываются. 

( Читать дальше )