Эмоциональная жизнь мозга

The Emotional Life of Your Brain
Авторы:
Год написания: 2017
Страницы: 256
Издательство:
Жанр: Психология
Эта книга стала признанным мировым бестселлером. Ричард Дэвидсон — один из ведущих современных исследователей мозга, и его подход к психотипам и человеческим эмоциям действительно инновационный. Каждая личность представляет собой уникальную композицию из шести основных эмоциональных «стилей» в особых пропорциях, поэтому психотип человека так же индивидуален, как и его отпечатки пальцев. Каждый эмоциональный стиль связан с определенными химическими процессами в головном мозге, и благодаря этому факту мы можем управлять своим мозгом и развивать его, контролируя тот или иной эмоциональный стиль. С помощью этой методики можно не только развиваться как личность, но и лечить депрессию, аутизм и другие психические недуги. В книге Дэвидсон и Бегли подробно и доступно описывают свой подход, так что вы сможете использовать его самостоятельно.
Теги: мозг, психология
Добавил: Вадик
28 мая 2019, 14:05

Р. Дэвидсон, Ш.Бегли. Эмоциональная жизнь мозга. 2017.

Р. Дэвидсон — крупный ученый, специалист по мозгу и эмоциям.

Книга о классификации Дэвидсона наших эмоциональных типов по 6 параметрам, их «носителях»/»коррелятах» в мозге и о полезных каждому типу ментальных практиках. Одна из ключевых идей состоит в том, что мозг развивается не только у детей, но и у взрослых, поэтому при желании свой эмоциональный тип можно изменить (усовершенствовать). Например, с целью более эффективной борьбы все с той же депрессией и т.д.

Р.Дэвидсон с начала 70-х знаком с ЕС Далай Ламой, является одним из ведущих исследователей буддийских медитаций, в книге много места уделено медитациям, как ментальным практикам усовершенствования своего эмоционального типа

https://fictionbook.ru/author/richard_dyevidson/yemocionalnaya_jizn_mozga/read_online.html?page=5

https://iknigi.net/avtor-richard-devidson/134996-emocionalnaya-zhizn-mozga-richard-devidson/read/page-6.html

 После прослушивания краткого содержания книги мне не показалось, что мой эмоциональный тип принадлежит крайним областям в классификации Дэвидсона. Поэтому свое совершенство я не буду усугублять методами, предлагаемыми Дэвидсоном и Бегли. ) Но может быть эта книга будет полезна фанатам ЗОЖ, борцам со стрессом, депрессией и т.д.

Ведь в ней акцентирован индивидуальный подход.

 

 

....все тэги
UPDONW