Давно я не публиковала ничего на Смартлабе, но почему-то этот пост разместить здесь мне захотелось. Он про личное, про мой главный инсайт за 2022 г. Итак...

Чтобы вам было более понятно, рассказывать я буду так, чтобы вы «примерили» мой инсайт на себя, ведь как я поняла уже потом, тот мыслительный процесс, который происходил у меня в голове, происходит у КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА!

😈Внутри каждого из наш живет так называемый «внутренний душила». Это персонаж, который знает про вас абсолютно всё! Он знает про все ваши косяки ещё с раннего детства, он знает про все ваши сомнения, про страхи, про неуверенность в себе, он знает про все ваши слабые и больные места! Он помнит, как вы в миллионный раз что-то начинали, а потом бросали это, не доведя дело до конца.

😈Душнила внутри вас знает про ВСЕ ВАШИ ФАКАПЫ!

👺И этим он опасен! Опаснее любого хейтера!

🤡🤡🤡Со всем этим «набором» знаний внутренний душнила постоянно комментирует вам любое действие, которое вы хотите совершить.

• Хотите рассказать что-то умное на Смартлабе? Душнила скажет вам: «да куда ты лезешь? Нашелся бл… умник!🤦‍♀️»
• Хотите пошутить в сториз? Душнила в вашей голове скажет: «ну ты серьезно??? Ты думаешь, что это смешно?? Это же отстой!»
• Хотите начать что-то делать, новое дело, открыть бизнес, душнила бубнит: «Ну и кому ты там нужен? Ты думаешь тебя там кто-то ждёт? Вот ТЕБЯ там ещё не хватало…»

Итак, наш герой сам загнал себя в тревожное состояние, в котором он теряет деньги, ему страшно, у него возникает отчаяние, но что с эти делать, он не знает.

Этот пример – типичный! ОЧЕНЬ МНОГО ЛЮДЕЙ по этой схеме попадают в психологическую ловушку, скатываются в воронку отчаяния и не могут оттуда выбраться.

Как же выйти из этого состояния? Мои рекомендации следующие.

✅1. Самое важное – отдать себе отчёт в том, что вы попали в отрицательную воронку, которую я описывала в первой части и ПРИЗНАТЬ это! И чтобы это остановить, логично, что вам нужно прекратить совершать те действия, которые вызывают у вас тревожное состояние, т.е. прекратить процесс торговли!

Закройте позиции, зафиксируйте убыток и признайте поражение. От рынка нужно отвлечься на неопределённое время, пока не разберётесь со своим внутренним состоянием.

✅2. После того, как ваше состояние нормализуется, нужно пересмотреть вашу стратегию. Найти такую стратегию, которая вам и доходность нормальную даст, и при этом НЕ будет менять ваше состояние, оно должно сохраняться стабильным несмотря ни на какие события, происходящие на бирже, даже самые фатальные (т.е. вы должны чувствовать себя уверенно, ощущать спокойствие и безопасность, даже если в этот момент у вас будут куплены какие-то активы, а на рынке начнётся обвал).