Как сделать жизнь проще: 42 правила
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной. 

1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бына небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньшеи т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и этобудет своеобразной прививкой «выходаиз зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамкикомфорта будет не так ощутим. 


( Читать дальше )