Сила Воли

Как развить и укрепить
The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
Авторы:
Год написания: 2012
Страницы: 320
Издательство:
ISBN: 978-5-91657-382-4
Жанр: Психология
Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Теги: психология
Добавил: Тимофей Мартынов
07 октября 2015, 13:07

Как обуздать мозг ящера - руководство к действию

Отличная книга, читаю её после книги про подлые рынки  и мозг ящера. В той книге было описано, почему мы принимаем неправильные решения, а в этой — рекомендации, что с этим делать. Не только трейдерам полезна, вообще про вредные привычки и силу воли. 
Оказывается, сила воли — это ограниченный ресурс — способность к самоконтролю ослабевает в течение дня, чем больше рациональных решений надо принять — тем быстрее иссякнет.  
Оказывается, сила воли связана с уровнем сахара в крови, вернее, с тенденцией: если он падает — пациент начинает терять над собой контроль :) 
Хорошая новость, что этот ресурс можно «накачать». В книге даются простые упражнения и всяческие лайфхаки. 
Всем лудоманам срочно читать :)

Книга "The Willpower Instinct" о самодисциплине


Решил я тут немного изучить вопрос самодисциплины / силы воли и прочитал эту книгу. Считаю, что она будет крайне полезна для каждого трейдера. Оценка — 5 из 5 (я ставлю книге оценку 5 из 5 крааайне редко):

Книга "The Willpower Instinct" о самодисциплине

Читал на английском, но вроде есть её русский перевод, хотя про русский перевод ничего сказать не могу:

( Читать дальше )
....все тэги
Регистрация
UPDONW