Несмотря на малый размер книги и на то, что многим покажется банальностями, в ней достаточно много интересного и познавательного материала о работе нашего мозга. Затронуты все аспекты работы нашего главного органа: чем питается, как потребляет энергию, что нужно делать для того, чтобы этот орган развивался и потреблял правильную «пищу» и т.п. Очень ёмко, продуктивно и мотивирующе к действиям.