Данная книга представляет из себя сборник статей различных авторов, каждая из которых посвящена отдельным аспектам — сосредоточенности, осознанности, внимания, эмпатии и т.п. Каждый из авторов преподносит тему в своём непохожем стиле, в связи с этим книга читается на одном дыхании. Иногда даже не хватает подробностей и углубленного погружения в тему.