Если вы хотите снизить свой стресс при постановке целей, то вам нужно учиться видеть всю картину и выбирать более важные задачи и фиксировать конкретные показатели. Перед тем как писать список дел вам нужно понять почему включаете то или иное задание. Использовать список нужно правильно и помнить, что это не ваш «господин», а ваш «слуга», поэтому важно выработать привычку правильно составлять списки.

А вы используете списки дел? Оптимизируете свою систему?