Напоминаю, что это упражнение желательно делать каждый месяц по первым числам — напоминать себе о том, какие у вас долгосрочные (10 лет) и краткосрочные цели (1 год). Перед тем как ставить цели, надо определиться чего вы на самом деле от жизни хотите и сформулировать свои ценности.
👉Моя главная задача на этот год = снижение уровня стресса во всех сферах. Это не значит, что надо совсем расслабиться, уехать на Самуи и пить смузи на пляже. Это значит, что я буду стремиться выстраивать все процессы так, чтобы снизить стресс, а также буду стремиться менять свое отношение к вещам, чтобы снизить стресс, и выбирать такую тактику, чтобы между, например, между наживой и спокойствием верх брало спокойствие.
Почему это важно для меня? Потому что моя базовая ценность — здоровье. Мне 41 год и я прекрасно понимаю, что стресс больше, чем что-либо травмирует мое здоровье.
И потом, бБольше стресса = меньше счастья. Поэтому чем меньше будет стресса, тем счастливей я буду. А живем мы для того, чтобы быть счастливыми, тогда надо ликвидировать все препятствия для этого. Логика такая.
👉Задача номер два. Сделать 30%+ на российском рынке акций. Правда, целеполагание доходности противоречит первой задаче — снизить стресс сложно, если ты пытаешься таргетировать свою доходность. Поэтому я просто рассчитываю придерживаться своей инвестиционной стратегии, и рассчитываю, что это даст доходность не менее 30%+. В этом плане куда важнее тщательно анализировать акции, отбрасывать посредственные идеи, выбирать самые лучшие и… набраться терпения, никуда не спешить.
👉Будем увеличивать количество пользы для людей через смартлаб/телеграмм/антикризис👍
👉Кроме того, я сделаю бесплатное обучение по инвестициями на ютубе. Хз, может потом и до книги дойдет.
👉Я буду много читать, больше чем 95% из вас.
👉Я буду регулярно заниматься спортом, как это делал в 2022 и 2023 годах.
👉Я не буду пить алкоголь, не буду курить кальян и не буду и есть сладости
👉Дальнейшее развитие ежедневных правильных привычек👍
А ведь можно там снять/купить этаж и открыть университет трейдинга. Всего 2 недельных курса с опытными трейдерами. 1 курс — не проигрывать бирже, 2 курс — как выигрывать на бирже.
без стресса это только труп, а сие нехорошо есть
но это так, личное мнение
удачи вам в ваших начинаниях
Кстати Тимофей, раз уж зашел вопрос о главных целях в жизни. Моя главная цель в цифрах 1.5, надеюсь этот показатель у тебя хотя бы 2 — 2.5, так как ты уже в этом возрасте.
Задача на 2023 год — переплюнуть смартлаб, мосбиржу и пр. в топ выдаче Яндекса по ключевым запросам по акциям и облигациям — ✔
Задачи на будущее
Не дать Тимофею Мартынову обскакать меня в прочтении книг и прочитать 95% больше каждого из вас + Тимофей Мартынов🤣
Обойти смартлаб по количеству посещений (не легко будет, но и не так уж нереалистично лет за 5-10;)
А в остальном, по алкоголю, курению, спорту и даже возрасту я Тимофея Мартынова обогнал
Стресс мы создаём себе сами, накручивая себя. То что для одного стресс для другого вполне обыденность. Да и для одного и того же человека одна и та же ситуация в разное время может показаться как стрессовой так и не очень.
Ехать в данном контексте это количество событий которые с тобой пооисходят.
Стресс немного нужен
Или ты предпочитаешь подтягивания по золотому стандарту?
Высший уровень человеческого в человеке — этика.
Поучительный видосик на пару мнут от NAT GEO. Это все наши «человеческие» мечты, только в небритом состоянии.
youtu.be/7gnIyk5yBTQ?si=YPAnu8JFB41eiL_b
Кайфуй от того, что ты делаешь.
Если не кайфуешь — меняй.
youtu.be/PG22EeFpAM0?si=K-6b9vf95JdSPuAd
Именно это означает, что в тебе появилось, что-то человеческое. Т.е. ты начинаешь сопротивляться базовым врожденным рефлексам: размножение, питание, доминирования.
Можешь делать все со скрипом в зубах.
Пусть появиться в тебе хоть что-то человеческое.
Думаешь, это кого-нибудь волнует?
Опять же, я безбожник. Но к духовным текстам отношусь с глубочайшим почтением. «Где двое, трое во имя моё, там и я с вами». Для распространения идей не нужна толпа. Для ренормализации общества достаточно несколько процентов населения. Совершенно не пойму, почему стадо аналитиков не разбирает это, как фундаментальную причину цветных революций.
Рекомендую Талеба статейку почитать «диктатура меньшинства». или на англицком «The Most Intolerant Wins: The Dictatorship of the Small Minority».
Отрицаешь черные дыры и квантовую механику?
Потому что не читал классиков марксизма.
Аналитики буржуазные и поэтому не могут понять причины никаких революций.
Рекомендую «Государство и революция». Всего 120 страниц.
Скажу более.
Пригляделся к новомодным течениям и походил по политическим тусам. Особенно, к течениям т.н. глобалистов-либералов. И пришёл к поразительному выводу.
Это не либералы вовсе, а троцкисты. А на их шее опять едут иудейские проекты, как когда-то Коминтерн. И что явилось базой?! Самое сердце марксизма родило глобализм, фемок, ювенальную юстицию, аморальность и пр.
Взял прямо из текста, сегодняшние лозунги белоленточников:
— «… оказались сплоченными в одну нацию, с одним правительством, с одним законодательством, с одним национальным классовым интересом, с одной таможенной границей».
Кстати, есть туса Хазина называется «Улица правды». А там главой работает Роде. Так он недавно сказал, что Манифест этот Марксу подсунула одна из масонских лож. История действительно тёмная, типа, Маркс с друзьями Манифест в пивнушке написал.— «личность действительно должна быть уничтожена»
— «уничтожение классового образования»
— «семья естественно отпадает»
— «прекратить эксплуатацию детей их родителями»
— «общность жен, она существовала почти всегда»
— «отменить отечество, национальность»
— «Коммунизм же отменяет вечные истины, он отменяет религию, нравственность»
«Манифест коммунистической партии». Маркс, Энгельс и сотоварищи (1848).
Моя оценка. Иудеи сели на троцкистское крыло марксизма, которое Сталин ледорубом. Троцкизм из Европы пришёл в Россию, потом в Ю.Америку, затем оккупировал универы США и опять вернулся в Европу.
Я не любитель теорий заговора, но основываясь на диалектическом материализме картинка вырисовывается именно такая. Модерн, постмодерн, метамодерн, трансгуманизм, культура отмены, мультигендерность в одном флаконе с марксизмом.
Отличники в школе — самые бесполезные люди в обществе.
Поскольку школа заточена на производство винтиков.
А какой же даже из лучшего винтика исследователь?
Отсюда и массоны, Хазин, Троцкий, иудеи, пивнушка, надерганные цитаты.
Во всем виноват Маркс — он источник всех наших бед. Это я понял.
Спасибо, что египетских жрецов не приплели, как товарищи из КОБ.
Напиши книжку, но только не в пивнушке.
Сам знаешь чем это заканчивается — мультигендерностью.
Излитие желчи на смартлабике как-то не серьезно для обсуждавшего
почему племена индейцев не являются государством.
Обсудим за чашкой чая с товарищами.
Современные марксисты «лишь объяснили мир» (Маркс, «Тезисы о Фейербахе»). А в это время троцкисты (леваки в западной транскрипции) одевшись в шкуру неолибералов этот мир трансформирую в инклюзивный капитализм по идеологеме Манифеста коммунистической партии.
Я отличный исследователь. Я, я, Я ...
Потому, что не только предоставил вам совершенно оригинальные смыслы, например, по Манифесту. Так же по напряжению вашего текса видно, что очень точно угадал нрав и интеллектуальный барьер собеседника, за который он боится выйти. Отсюда ваш менторский тон.
Кстати, Бауманку окончил и сразу после института попал в мир «звёздных войн». Яркие личности у нас преподавали в том числе, на гуманитарных кафедрах. Мне повезло.
Я очень умный человек и нам интересно было бы поразмышлять совместно. Иначе, в выражениях Ленина, вы вместо живого, развивающегося марксистского учения получите «догматизм и начётничество». Я не пытаюсь вас переспорить и тем более переубедить. Я исследую, прежде всего себя и окружающих.
Вот одно из моих размышлений по Капиталу Маркса вам для обсуждения за чаем. Хотя, с вероятностью 99,9% отвергнете презрительно даже не вникая).
Например, базовая формула прибавочной стоимости Д-Т-Д'.
На этой схеме был сформулирован вывод, что буржуи воруют у работяг рабочее время и производительность труда. Внутри практики двух столетий развития капитализма обозначилась концептуальная коллизия. Эксплуатация по теории кризиса капитализма должна бы ужесточатся, однако, рабочее время сокращалось, а заработная плата, социальные гарантии и уровень жизни росли.
Экономическая наука на рубеже веков сформулировала теорию маркетинга. В основу планирования конкурентного доминирования Котлером была предложена сегментация управления товарами и услугам на 4Р: продукт (product), цена (price), места продаж (place) и продвижение (promotion).
Но революционным элементом оказался применённый позже пятый - 5P (People -люди). Не буду вдаваться в нейромаркетинг. А проиллюстрирую, как ваш личный мозг, точнее его рефлекторные разделы, юзают лавочники ежедневно. Создавая ту самую прибавочную стоимость, капиталисты эксплуатируют вашу башку, а не рабочее время работяг и прибавочный продукт. Никакой продукт в данном случае не создаётся.
Цвет, форма фактура композиция, последовательность групп товаров, теплота света, которая в Кельвинах. Размеры. Коробки с крупами не полные и максимально узкие, что бы при выкладке на полке создать ощущение большего веса. Мозг только к 14-ти годам научается определять, с какой деревяшкой ты будешь плавать, а с какой утонешь. Поэтому, гражданину сложно по объему определить вес. Типа, как у рыбаков с уловом) Это масло 180гр., молоко 893 гр., сахар 900 гр. и пр.
В позднем совке люди вставляли в красный пакет с надписью Marlboro обычный целлофановый. А тётки переплачивали за трусики «неделька». Приглядитесь, раньше мода измерялась эпохами, а теперь сезонами, а то и днями. Естественный износ заменили на моральный. Понизь мораль, повысь оборачиваемость товара, а «деньги любят оборот».
Прибавочная стоимость создаётся, а прибавочного продукта нет. Эксплуатируют потребителя, а не работягу. Формула Маркса не работает. Метод работает в любых производственных отношениях и при любом уровне развития производительных сил.
Подумайте над этим за чаем.
Тем более, что про мозг Маркс ничего не писал. Энгельс упомянул мельком в «Диалектике природы». А Ленин в критике той же «Диалектики природы». По крайней мере, я не нашёл больше. Как материалисты, они свои доказательства строили на Великих естественно-научных открытиях. Но уже двести лет прошло с тех открытий. Пора бы освежить теорию.
В голодные 20-е коммунисты-материалисты пригласили немца Фогта для объективации теории марксизма, через исследования мозга на уровне нейрональных структур. Потратили кучу денег на «Институт мозга». А потом, результаты исследований засекретили.
К чему бы это?!
Землю не ем, кровью не расписываюсь. Открыт к диалогу. Всем пис!
Особенно в нынешнее нестабильное время.
Опять будете читать что-то про бизнес, финансы, трейдинг? Там же в одной книге — одна мысль, зачастую.
Не пора ли переходить на более серьезную литературу: философия, история, социология? Хоть что-то о вечном.
За прошедший год прочитал 18 книг по философии, социологии, истории и религии (более 5000 страниц сложных текстов, на которыми надо думать, которые не прочитать, проглядывая страницы сверху вниз) и 7 фантастических романов.
На этот год план сформирован и есть большие опасения, что смогу его выполнить, просто не хватит времени на всё.
Норадреналиновый только на пользу (когда нашел отличную цель и бежишь к ней, забывая про завтрак и сон). А кортизол излишний вы спортом утилизируете, судя по описанию целей.
Те, кто выпивают умеренно, дольше не встречаются с дядюшкой Альцгеймером, по сравнению с трезвенниками.
Так что бутылка коньяка, растянутая на год, не повредит:)
Удачи в достижении целей в Новом году:)
Вероятность Альцгеймера у активного научного работника — трезвенника меньше чем у умеренного пьющего грузчика.
Тима-молоток! Тебе позитивная картинка с Восточного Средиземноморья...
И большинство из них бессимптомные.
Узнаешь только после постановки диагноза.
А до этого момента можно только верить.
Насчет алкоголя согласен.
Вопрос, что лучше 2 бокала вина или 2 бутылочки пива — открытый.
Мало читать, важно ещё понимать, что читаешь =)
Ну и от того, что ты прочитаешь очередной томик Донцовой тоже мало толку будет.
Я буду много читать, больше чем 95% из вас.
👉Я буду регулярно заниматься спортом, как это делал в 2022 и 2023 годах.
👉Я не буду пить алкоголь, не буду курить кальян и не буду и есть сладости
Выполнять обещания конечно же ни кто не собирался
А о чём говорит тот факт, что такой начитанный человек как Тимофей (автор книги по трейдингу и владелец ТАКОГО Интернет-ресурса) не может без напряга сделать и +30% годовых?! Ну какие-то выводы же должны быть сделаны…
Я, конечно, дико извиняюсь.
Как вставать в 4 утра.
И книжки тут не причем.
smart-lab.ru/blog/963694.php#comment16308172
Первого числа каждого месяца надо смотреть идешь ты графику или не успеваешь.
И надо ли корректировать планы.
Как это можно измерить?
Чем больше получаешь удовольствия от того, что делаешь —
тем меньше стресса.
Ибо счастье и стресс несовместимы.
👉Я не буду пить алкоголь, не буду курить кальян и не буду и есть сладости
имхо это противоречит уходу от стресса...
попробуй читать подростковое фентези… подростки крайне депрессивны… поэтому книги для них очень позитивны... и это реально вытаскивает…
вообще попробуй ничего не делать совсем… несколько дней… не общайся ни с кем даже с детьми… мозг снимет усталость...
Танатос, случайно, по Фрейду изучали?
Ты, сначала, с собой определись, а потом погутарим за всю Одессу.
На вопрос «Ваши планы на 10 лет?» можно дать ответ: «Жить»
лучше избавься от нарциссического расстройства личности, Очень много высокомерия.
А то читать больше чем вы все, мозговик лучшая подписка, антикризис лучшая программа в ютубе по инвестициям. Будь проще.
Сам пришёл к выводу что ближе к 40 годам люди осознают что они не вечны и начинаются попытки надышаться перед смертью, ну там спорт, работа для ума, сон, планируют время и т.д-не поможет.
Скоро конец :))
>Задача номер два. Сделать 30%+ на российском рынке акций.
это ты девальвацию планируешь 30% по рублю?
Если греки говорили о космосе — то, возможно, у них и с космосом были проблемы?
Отсюда вывод — не говори ни о чем и у тебя не будет проблем.
Сбор анамнеза является одним из основных методов медицинских исследований. В некоторых случаях, в совокупности с общим осмотром, он позволяет поставить точный диагноз без дальнейших диагностических процедур. Сбор анамнеза — это универсальный метод диагностики, применяемый во всех областях медицины.
Читал где-то у Веллера, что (по его мнению) глубинным побудительным мотивом для человека что либо делать является получение эмоций. Так что, получается как раз наоборот: больше стресса — более эмоционально наполненная (а, значит, и счастливая) жизнь.
Оно умеет достаточно точно и на основании последних исследований замерять уровень стресса и энергии
Я попробовал пару месяцев и простое наблюдение за этими параметрами уже помогает потихоньку снижать уровень стресса
Плюс пробуешь различные технички (медитация, дыхание, спорт) и понимаешь как все это влияет на стресс
Узнал я про это приложение и вообще заинтересовался этой теме из курса Анны Обуховой. Я проходил полный курс в корпоративной библиотеке, но основные мысли есть в открытых вебинарах с Максом Дорофеевым
«Пробле́ма (др.-греч. πρόβλημα — задача, задание) в широком смысле — сложный теоретический или практический нерешённый вопрос, требующий изучения, разрешения; в науке — противоречивая ситуация, выступающая в виде противоположных позиций в объяснении каких-либо явлений, объектов, процессов и требующая адекватной теории для её разрешения.»
Так то, что ты называешь проблемой — для греков было задачей.
Которую они успешно решили, в отличие от тебя.
Но тут ничего удивительного нет.
Было бы странно, если бы было наоборот, согласись.
Пелевин
Как то скучно жить с целями…