dr-mart
Сегодня 1 декабря. Остался один месяц до конца года. Это радует. Новый год всегда расслабляет. Оставляет суету в прошлом, начинает словно всё с нового листа.
Главная цель на год, которую я не выполнил.
Кто помнит, какую цель я ставил на этот год?
Правильно, это снижение стресса.
От этого повышение качества жизни.
Отсюда, я вообще не спекулировал, не шортил, не использовал плечи.
Но в целом, я все равно не мог оставаться равнодушным к ошибкам, терпимым к просчетам, ответственность никуда не спрятать, она всегда со мной и она всегда только возрастает.
От этого у меня часто было напряжение в голове, особенно под конец года.
Мне советовали психолога, мне советовали антидепрессанты, но я так ничего и не сделал.
Нет, конечно у меня никакая не депрессия.
Просто если что-то начинает идти не так, я слишком сильно всё переживаю.
В какой-то момент думал, что справлюсь сам, но когда рынок падал, я снова стал переживать, что мы могли подвести наших читателей. В целом, мы конечно были молодцы, мы сработали гораздо лучше рынка в этом году, но даже пару небольших краткосрочных (временных) неудач, причиняют давление, который мозг пока не научился проживать равнодушно и терпимо.
Даже сегодня, болея за Зенит, я так переживаю, что у меня повышается черепное давление.
Хотя, казалось бы, это совершенно нелогично и иррационально.
p.s. ахахаа, Спартак, красавчеги😁👍
Или видео с Муджи на ютубе посмотри, это поможет)
Тимофей Мартынов, а впереди еще прямая линия с Путиным в четверг, 19 декабря и заседание по ставке в пятницу 20 декабря...
Если в планах было поседеть до конца года, шансы есть...
От плохих жен не уходят, т.к. боятся, что следующая будет хуже. Уходят от хороших, думают, что следующая будет лучше.
Так вот, зачем переживать по пустякам? Радуйся, кому-то гораздо хуже. Или могло быть все хуже чем получилось. И ты ваще красавчик, именно поэтому все случилось не хуже, чем могло бы быть. 😀
_xXx_, пока не ясно, но и такую вероятность стоит учитывать...
Все зависит от того, что озвучат Путин — 19-го и Набиулина 20-го декабря ...
Но это может установить лишь клиническая диагностика.
А раз её не было — то это дилетантские предположения.
А отсюда будет и дилетантская профилактика.
Матушкой природой заложено, зачем против идти.
Даже за цель не считать, не измерима — значит и не цель!
Ты очень хрупкий. Питерский интеллигент.Прочитай «Антихрупкость» Талеба.
Как я понял антихрупкость это способность становиться сильнее, сталкиваясь со стрессом. Это извлечение пользы и прибыли из хаоса на бирже. Надо только заранее быть к этому готовым. То есть, стресс сделает тебя сильнее, если ты к нему готов.
В переводе на биржевой. Покупай, когда все боятся и продавай, когда на рынке эйфория.
И второе.
Разберись немного в ТА. Тебе не надо создавать ТС. Главное, четко определись куда идет рынок. Вверх или вниз. Это не сложно.
Это поможет тебе полностью снять стресс, повысить свою самооценку и блистать на конференциях как продвинутый аналитик с вопросами и замечаниями.
Спортзал (с железом и штангой), спать по 8 часов, гулять почаще, не есть всякую дрянь, отказаться от алкоголя. Банально, но это работает, проверил на своей шкуре. Можно еще перед сном закинуться глицином (ну или съесть что-то небольшое и белковое, кусок курицы, например).
Алкоголь у тебя бифидо-лакто бактерии каждый день вырабатывают по ночам.
А железо и штанга бесполезны если нет цели массонабора.
пысы. Советы из области моей бабушке помогло и тебе поможет.
А поможет или нет — это еще бабушка надвое сказала.
Коллеги, есть замечательная книга: Свобода от тревоги Роберт Лихи. Считается лучшей в своей области.
Если переживаешь за Зенит — не смотри игру, посмотри обзор.
Смотри только те игры, которые безразличны.
Например, Барселону или Реал.