Начало было интригующим. У книги два автора. Одна из них — лауреат Нобелевской премии, которая открыла «теломеры». Теломеры — это такие условно узелки на конце наших ДНК. Изучение теломер нашло закономерность: чем они длиннее, тем дольше мы живем. Суть в том, что короткие теломеры плохо защищают цепочку ДНК и клетка перестает делиться когда теломер пропадает и ДНК «развязывается»… Хорошая новость в том, что если все делать правильное, то даже короткие теломеры можно удлиннить.

С одной стороны интригует, с другой — не ясно что с этим делать. Колоть себе фермент теломеразу для продления жизни вроде как не получится, так как избыток приводит к росту опухолей.

У этой ученой есть подруга, психолог. Она то и подсуетилась и написала эту книгу, окружив открытие теломер различного рода ЗОЖ банальщиной. 

В общем, книга полна избитых ЗОЖ-советов. ЗОЖ-советы читать никогда не вредно, хотя бы потому, что мы забываем что хорошо, а что плохо для нашего здоровья. Я бы поставил ей 4ку, если бы она была в 2 раза короче. Потому что я дорожу своим временем и мне не нравится, когда текст раздут, полон повторов и т.п.

( Читать дальше )

Одним из откровений 2020 года для меня стало осознание того, что я на самом деле очень мало думаю. То есть не думать можно целыми днями и даже неделями. Мозг ленится. Особенно с возрастом мы больше начинаем полагаться на опыт, чем на активное мышление....

Нет, конечно всем вам кажется что вы думаете непрерывно, 14 часов в сутки. Это все хрень. В реальности это не думание, а сплошные рефлексы, то есть реакции на происходящие события и спонтанное мышление.

Опять-таки, не сильно подумав, скажу, что думать — означает ставить перед собой сложные вопросы, искать на них ответы, создавать новые мыслительные конструкции в мозгу, совершать открытия, соединять точки и делать выводы.

Могу точно сказать что я точно думал в 2020 году в те моменты, когда планировал свой будущий месяц, ставил цели. Вот тут я чуть чуть думал. Привычка целеполагания — Хороший повод включить мозг гарантированно раз в месяц.

В качестве вызова и эксперимента я отведу в 2021 году полчаса в день именно на думание. Мне кажется что человек, который думает хотя бы час в день способен достигать невероятных вершин, а тот кто осознано думает два часа в день, вообще может завоевать мир.

Эту книгу мне посоветовали подписчики моего ютуб канала в комментариях к одному из антикризисов, и большое спасибо за эту рекомендацию! 
В книге всего одна простая идея, до которой я вроде бы и так допёр, но так и не сформулировал ее явно, чтобы она стала хорошо оформленной в сознании. 

Идея в следующем:
Начинать любое дело (путь к большим достижениям) надо с маленьких или очень маленьких шагов. С небольших дел, по чуть-чуть.
🇺🇸 Путь американцев: инновации. Резкие перемены. 
🇯🇵 Путь японцев: кайдзен. Постоянное совершенствование в результате незначительных но постоянных улучшений.

Книгу написал, как ни странно, психолог. И он приводит кучу примеров из своей практики, как люди успешно меняются в лучшую сторону, начиная с маленьких шагов. Отказ от вредных привычек, похудание, преодоление страхов и т.п. Суть психологии тут в том, что инновации приводят к быстрому результату, но вызывают отторжение по причине страха перед переменами. Кайдзен делает перемены мало заметными и более комфортными.

Лично я, читая книгу, осознал например одну из своих ошибок. Когда я решил закаливать дочь, я начал зимой сразу лить на нее ледяную воду из ведра. Это грубо, и психологически дискомфортно. Надо было начинать обливать ее теплой водой и каждый день снижать температуру например на полградуса.

Путь кайдзен требует терпения. Он настраивает на плавное, неспешное преобразование. Кайдзен — это философия жизни.

Еще один хороший пример, который мне понравился, касается вопросов. Когда ты хочешь, например, изменить компанию к лучшему, не стоит задавать сотрудникам пугающие вопросы: «как нам заработать миллиард за месяц?» Лучше спросите, какое маленькое улучшение может предложить этот сотрудник? И задавайте такие вопросы регулярно.

Книга 5 из 5. Однозначно. Всего 170 небольших страниц, а польза огромная. Главное осознать суть метода.

Полезные моменты:


( Читать дальше )

Пожалуйста, напишите комментарий к этому посту!
Ответьте хотя бы на один любой вопрос:

👉как давно на бирже? 
👉почему только читаете, но не комментируете?
👉ваше отношение к смартлабу?

Остальных, кто уже писал комментарии на смартлабе, просьба этот пост не комментировать👍😁

Народ, а че никто не просрал денег что ли?
Почему как смартлаб почитаешь — все заработали.

Даже на ЛЧИ смартлаб +172 млн унёс (статистика)

Да что это такое?
Никто не потерял что ли?

🛠создать нативные мобильные приложения Android/IOS, которые закроют 60% функционала смартлаба
🛠переделать поиск
🛠интересы аудитории/рекомендации постов
🛠донаты за посты
🛠улучшить мобильную версию
🛠переделать wysiwyg для написания постов
🛠довести портфель смартлаба до полнофункционального режима
🛠добавить фундаментальные данные по американским акциям
🛠подрубить датафид СПбБиржи
🛠выручка2021 > выручка2020
🛠провести 50 эфиров с эмитентами/брокерами/организаторами
🛠пара секретных планов

ну это так, ориентиры.
планы естественно имеют тенденцию меняться со временем

какие есть предложения для смартлаба на 2021 год?
что по-вашему нам следует реализовать?

Давайте оставим околорынок в покое, и возьмём допустим государственный университет. Задумался, что бы я мог преподавать с моими знаниями и опытом?

1. Трейдинг
2. Предпринимательство/стартап
3. Интернет маркетинг/SMM
4. Инвестиции

Ну как-то так.
А вы какие знания могли бы передавать следующим поколениям?

Доброго нового года всем! 

Товарищи, помните! В этом году всё будет в ваших руках
(кроме способности угадывать направление цены и зарабатывать в каждой сделке😁).

Не забывайте ставить перед собой цели! Не надо хотеть всего и сразу!
Начинайте по чуть-чуть, идите небольшими шагами! Снежный ком обязательно будет расти!
Не забывайте мечтать! Обязательно держите в голове мечту, думайте о ней, идите в ней неспеша.

Желаю вам в новом году меньше стресса! 
Помните, уровень стресса во многом зависит от состояния вашего собственного ума а не от обстоятельств!
Желаю вам сделать шаг вперед навстречу мудрости в умении не зависеть от обстоятельств.
больше гармонии с собой, поставьте задачу радоваться жизни большую часть времени!

Я желаю вам радостных результатов инвестиций и торговли на бирже в 2021 году!
Но помните, если ваша радость будет зависеть от результатов торговли, то рискуете часто быть несчастным...

От смартлаба могу сказать, что мы будем делать все возможное, чтобы ваше пребывание на смартлабе было максимально полезным, интересным,
информативным! Спасибо что были с нами в 2020 и очень надеюсь, что вы будете оставаться с нами в новом году!

Сил и здоровья Вам!
С Новым Годом!

💰Придумали новый конкурс на форуме акций
🔨сделали для мобильных приложения для Андройд: лента смартлаба и смартлаб чат
🔨начали разработку API + нативного приложения смартлаба под Андройд
🔨сделали журнал сделок (пока в закрытом доступе)
📈прокачали телеграм канал @smartlabnews

Блоги:
🔨оптимизировали интерфейс в целом
🔨пуш-уведомления о новых комментариях к вашем постам
🔨дали возможность плюсовать посты всем
🔨красивый и быстрый переключатель черная/белая смартлаб-тема
🔨сделали удобные сортировки в разделе все блоги + фильтр по темам
🔨сделали более удобной и логичной систему уведомлений (колокольчик)
🔨загрузка картинок в мобильных комментариях
🔨новые меню постов и комментариев
🔨навигация в разделе комментарии
🔨переделка внешнего вида ваших блогов (вынесли в топ аватар, имя, подписку, число подписчиков), улучшили внешний вид)
🔨сделали единый адаптивный дизайн профиля пользователя
🔨сделали меню пользователя
🔨вывели возможность просмотра постов по тегу вашего блога
🔨переделка подписок на блоги


( Читать дальше )

Сегодня провели первую беседу в рамках инициативы смартлаб онлайн. Общались с Андреем Хохриным и Дмитрием Александровым из компании Иволга Капитал, которая занимает первое место по размещениям облигаций в сегменте ВДО. Беседа получилась насыщенная и интересная. Всем, кто инвестирует в облигации, рекомендую. Если понравилось, обязательно оставляйте свое мнение в комментариях! Это мотивирует записывать подобные вещи в будущем. Ну и Андрею и Дмитрию тоже конечно интересно ваше мнение.



Хронометраж:
01:00 О компании “Иволга Капитал”
01:50 Как возникла идея заниматься именно ВДО?
04:10 Первое размещение Иволги
06:20 Публичный портфель — повторяют на 5 млрд рублей.
09:15 Отказы в размещении эмитентам 98%
10:10 Как Иволга фильтрует эмитентов по качеству
12:45 На чем зарабатывает компания “Иволга Капитал”
14:45 Как повторять портфель облигаций за Иволгой Капитал?
16:15 Разметили 11 выпусков на 5 млрд руб. в 2020 году
18:40 Кто конкуренты у Иволги Капитал?
20:00 Как находят клиентов на размещение облигаций?
21:55 Кто берет ВДО на размещении: физические лица или юридические?
23:20 Портфель облигаций на смарт-лабе
24:20 Как организатор определяет на размещении, кому дать бумагу: физикам или юрикам?
27:20 Стоит ли брать бонды на первичном размещении или на вторичном рынке?
33:56 На какую доходность ВДО может рассчитывать инвестор?

( Читать дальше )