dr-mart

Трейдинг и здоровье: как понять что пора притормозить?

На прошлой-этой неделе была чудовищная вола. Меня никак не задело, даже наоборот😁 , но когда вола растет, у меня растет адреналин. Это знаете, как драка, которая идет где-то рядом: ты вроде не участвуешь в ней, но силы в организме мобилизуются чтобы вот-вот вступить в бой

Это кстати объясняет почему на волатильности растут объемы. Вчера играл Ахмат-Зенит. Фаны Зенита оголили пояса. Каким-то чеченцам не понравилось, и понеслось, пол стадиона встали с мест и понеслись на фан сектор Зенита. Тож самое и на рынке.
Трейдинг и здоровье: как понять что пора притормозить?
Где-то с выходных я почувствовал что мне не хватает воздуха. ХЗ, померял давлешку, вроде ок. Пульс в состоянии покоя падает ниже 50. Если в выхи это было пару эпизодов, то теперь я стабильно ощущаю будто бы кислородное голодание. Обычно такую хрень называют мутным термином ВСД, который насколько я понял по сути является диагнозом-отмазкой.

По сути, эта симптоматика совпала с ростом фонового стресса на бирже. Как я уже сказал, я не особо его чувствую, но профит — это тоже стресс, и я понимаю, что стресс есть. Стал например сильнее наблюдая за мониторами.

Мои действия в этой ситуации:
  • Закрыл график вообще
  • Запрет на открытие новых позиций по рынку
  • Добавил чашку кофе в день, крепкий сладкий чай
  • Отжимания
В общем, надо добавить еще жиров в рацион и сдать кровь, посмотреть гемоглобин. Если симптомы не пройдут, пойдем к кардиологу))
★6
236 комментариев
кофе зря. лучше чистой воды больше пей
Кофе точно еще больше усиливает нервное возбуждение… Лучше пустырника добавь в чай…
А адреналин сбрасывается физухой какой нибудь…
avatar
Сергей, всмысле адреналин сбрасывай, ему как раз наоборот не хватает адреналина, вон ритм слабоват и давление мало.
avatar
SAVRA,
 но когда вола растет, у меня растет адреналин.
avatar
Сергей, адреналин у всех растет при воле, у кого и с 50 ударов вверх у кого и с 90 ударов тоже вверх растет до 130 и выше, и у слабых и у сильных.
Мне кажется он просто слабоват, энергии маловато, возможно истощен энергетически. Солнца надо, физ нагрузки, питание усиленное.
avatar
SAVRA, У него похоже просто такая конституция, вроде так то ниче страшного. 
Это говорит о том что он спокоен впринципе, отсутствие хронического стресса, удовлетворение жизнью. Ну анализы сдать надо конечно
avatar
SAVRA, вы так за всех уверены (может даже уполномочены заявлять?)? У меня он не растет даже при получении убытков,
с чего бы ему расти просто от хороших условий торговли?
avatar
VladMih, я ни за кого не уверен и меня никто не уполномочивал на мои заявления, я высказываю свое личное мнение. И за вас я очень рад. Что у вас все хорошо, только не «нападайте» на людей и будет еще лучше, наверное…
avatar
SAVRA, читайте свои буквы внимательно:
у всех растет
Это о вас или обо всех? 
Не я, а вы на меня сейчас нападаете за то, что я отметил существенную деталь вашего мнения.
Сделал я это в форме вопроса, а не давал вам советы о ненападении.

Где вы увидели нападение? Возле вас может и дышать нельзя?
avatar
VladMih, послушайте если до вас не доходит, дело не в воле, а в испытывании волнения или стресса, состоянии приготовления, готовности или еще как это называется, но не конкретно физическая нагрузка. В такие моменты у всех повышается адреналин и ритм сердца. Даже у тренированных спортсменов перед соревнованиями, стартами или боем. Я лично ничего не придумывал, я просто констатирую факты. Это вы докопались со своим мнением что у вас на воле все ровно как у «удава» потому что нужно торговать в хороших условиях как у вас.Че кчему…
avatar
SAVRA, закрыл терминал, адреналин упал, силы покинули — смерть.
Не закрывайте терминал!!! ))))))

Тимофей Мартынов
Это кстати объясняет почему на волатильности растут объемы.
Объяснить рост объёмов адреналином — это надо додуматься...
На растущей волатильности включаются все профи с хорошими объёмами! Ну и новички со своим адреналином (вместо денег) тоже, но не они сделают объём даже если обкакаются.

Тима, к кардиологу не «если», а бегом.
avatar
VladMih, ну вы тоже советчик если на то пошло уже. Могу вам сказать что к кардиологу вот так просто с улицы не попасть, ходят там толпы с симптомами.
Для начала нужно посетить терапевта он посмотрит все что ему надо и направит к кардиологу если вы попросите настойчиво или будут показания
avatar
SAVRA, слышь, я немножко успел пожить не только в средней школе, мне 7-й десяток. И я точно знаю, что у Тимофея есть возможность попасть к кардиологу — может и вам рассказать как это делается.

И читайте внимательно пост — он сам собирается, но откладывает.
Я лишь посоветовал не откладывать.
Иди… в школу, уроки не прогуливай.
avatar
VladMih, мне не надо рассказывать как попасть я сам лично знаю, я обьясняю с первого раза как лучше сделать, и как это делается. Без беготни и выдумывания себе диагнозов. Терапевт, анализы, экг. Потом кардиолог, делается за два три дня. Кардиолог не принимает без терапевта он узкий специалист. Может у кого то например внутренне кровотечение или еще какие нибудь заболевания  это влияет на показатели сердца, как он его будет обследовать??? Как еще вам обьяснить???
avatar
VladMih, Если он например уже был у кардиолога, наблюдался, у него есть карточка, история какая то, то он может в принципе и сразу прийти, вы может быть раньше наблюдались или стоите на учете и забыли уже как это делается в первый раз
avatar
VladMih, Я лишь посоветовал не откладывать.
С этим сто процентов согласен
avatar
КАк только мне не хватает воздуха, я сразу иду на курс массажа к мануальному терапевту. На 6 мес хватает, потом опять

Перед этим раньше сделал МРТ шеи.
avatar
Андрей К, да кстати, может это саламба сарвагасана так повлияла. МРТ шеи делал, есть извитие левой сонной артерии по типу кинкинг
Тимофей Мартынов, а видел в Мск новая услуга? окунают тебя в какую то ванную с какой то штукой и потом якобы как новый человек выходишь. Стоит 10т руб. На курс массажа я трачу 15-20 и до 10 дней, а тут за раз и за 10т =))

Я кстати МРТ делал у вас в Питере. Там ночные МРТ дико дешевые. Шею + сосуды шеи (2 вида МРТ) где то 3500 вышло.
avatar
Тимофей Мартынов, я не специалист, но если логически то нарушение/затруднение кровообращения головного мозга вызвало бы ответную компенсаторную реакцию организма повышение давления и ритма сердца
avatar
SAVRA, такая реакция у здорового организма, а в данном случае, возможно нарушение регуляции, что и являет собой проблему.
avatar
Йоганн, Я думаю не надо нам придумывать ему диагнозы, и загонять его в стрессы, сдаст анализы и ему там все скажут что ему не хватает
avatar
Тимофей Мартынов, когда последний раз делал клинический анализ крови?
Как переносишь физнагрузки, без одышки?
Гемоглобин в норме?

Давление, вообще-то, низковато для нормального чела, как и пульс.
Сердце, возможно, не успевает прокачивать кровь через легкие и нет достаточного обогащения кислородом, от того и неудовлетворенность дыханием.
То, что кофе улучшает ситуацию — подтверждает мою гипотезу. Так как кофе, раздражая блуждающий нерв, вызывает более активные сердечные сокращения и гон крови.
avatar
Йоганн, 
1. анализ год назад
2. физнагрузки оч легко, за час тенниса не устаю, одышки нет
3. гемоглобин надо сдать

не уверен что кофе улучшает
Тимофей Мартынов, тогда это психосоматика, субъективное ощущение. Можно не сдавать.
avatar
Йоганн, я тоже думаю что она
Тимофей Мартынов, вы все дураки. 
Про кофе:

Не пью кофе вообще ужЕ 15+ лет. Никто в семье не пьёт кофе.
Я не ем свинину более 15 лет. Свинину вы носите на себе, она усваивается только на 5-10 %.
Знакомый врач в Киеве говорил, что им в больницу в морг привозят из области 80% с атеросклерозом в 50-60 лет — они годами пьют водку и закусывают свиным салом.
Соблюдаю субботу — очень строго соблюдаю.
Вегетососудистая дистония — это общее название ГРУППЫ психосоматических расстройств. От таких расстройств даже может быть АСТМА, бывает у детей — от злобных ссор родителей. Знаю 3 таких случая.
Далее — цифровая музыка вызывает ВСД.
Вот ссылка на статью доктора Даймонда про вред цифрового звука:
web.archive.org/web/20061007044755/http://www.diamondcenter.net/digitalstress.html
www.sa-cd.net/showthread/17447/17447
Статья Даймонда 1985 года на сайте AES:
www.aes.org/e-lib/browse.cfm?elib=4408

Насколько я понимаю, у Владимира Лёвкина из группы На-На было аналогичное загадочное вегето-соудистое лимфатическое
заболевание, которое вылечилось… только после ухода из группы, концертов и отстранения от громкого цифрового звука.
Официально диагноз был «лимфогранулематоз», но это хорошо известное инфекционное заболевание, которого у него как
я понимаю, на самом деле сначала не было обнаружено вовсе.
https://www.mk.ru/old/article/2004/06/27/110142-solist-s-togo-sveta.html

Слушайте винил.
Мне сейчас 56 лет:



А теперь самое главное:
Тимофей Мартынов, убери тикет нефти с главной страницы Смарт-Лаба, и не будешь ничем болеть. Предупреждаю тебя в 3-й раз. Больше предупреждений не будет.
Сергей Подоляк, все верно, но причем тут нефть))
Тимофей Мартынов, так вот жеж, дальше поясняю… в следующем посте.
И тут:
https://smart-lab.ru/blog/595237.php
«Нефть и самообман на СмартЛабе».
Бэд карма нефти — цепляет тебя как владельца сайта и дизайнера первой страницы. Ты за это отвечаешь.
Тимофей Мартынов, это Бог душит тебя за пропаганду нефти.
И ещё про бэд карму нефтяного тикета на главной Смарт-Лаба для твоего здоровья: в твоих (и Германа) действиях нет никакой логики. С одной стороны вы затрачиваете неимоверные усилия на раскрутку трейдинга акциями и инвестирование (что хорошо для страны и для Смарт-Лаба). А с другой стороны вы это всё тут же убиваете, показывая тикет нефтяной иглы, которая убивает в России и акции и инвестиции. Какого лешего тикет нефти на главной Смарт-Лаба?! Что, те кто торгуют нефтью не знают сегодняшней цены? Они и так её знают. Что, в твоих интересах, чтобы все посетители Смарт-Лаба занимались трейдингом нефти? Да эта тема даёт всего лишь 1%...5%  от траффика уникумов и 1% от авторитета Смарт-Лаба. Ты же математик, Тимофей, это же арифметика — % площади СмартЛаба под нефть совершенно НЕСОРАЗМЕРЕН её важности для развития экономики России и совершенно несоразмерен целям СмартЛаба. Это же очень просто.
П.С. И да, сними ту дурацкую картину у тебя в офисе с автомобилями в Питере — там нет людей, там только тачки. А это поклонение, подсознательное поклонение бензину и нефти.
encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcTIMvRi8d6-8DauLyQ3IdJmlKJB3qxjm73MuhDrZ8Trjo3OUGda
Тимофей Мартынов, воздуха не хватает когда ритм сердца сбился.  Утром рибоксин, вечером пустырник
avatar
Тимофей Мартынов, вряд ли
avatar
Андрей К, ниппель в районе шеи подтравливает. Бывает. 
Добавил чашку кофе в день, крепкий сладкий чай
А как же тезис «сахар — яд»?
avatar
chizhan, немного можно, ненадолго
но профит — это тоже стресс, и я понимаю, что стресс есть.
да водки надо выпить… в алкоголизме есть свои приятные стороны...
avatar
Ох и любишь ты себя, братишка, ох и холишь-лелеешь...
avatar
Gugenot, кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет! ;)
avatar
Geist, Ну да… кстати, у меня такое ощущение, что это в некотором смысле — поколенческий феномен: наше поколение (1966 — 1970 гг. рождения)
существенно иначе к этим вещам относится…
avatar
Gugenot, а ведь был нормальный веселый парень, азартный, юморной, а сейчас какое то унылое г… постоянно следящее за давлением)) пипец до чего зож доводит))
avatar
Spooke67, ))))
Spooke67, Человек думает ВСЕМ ТЕЛОМ, а не только головой. Поэтому здоровье трейдера напрямую сказывается на его результатах.
Gugenot, капитализм хочет, чтобы потребитель долго жил и, как результат, много потратил ;) При этом желательно, чтобы много тратить он начал смолоду ;) 
avatar
Gugenot, пока не прижало. меня прижало в 46  и пришлось заняться изучением зож поневоле
Добрый человек, не… меня лет пять назад прижало… подагра… туды её в качель… но — тьфу, тьфу — вроде как «урегулировал проблему»... 
avatar
Gugenot, себя надо беречь. Ты сам — свой главный актив. Бросай курить, Гугенот!
Тимофей Мартынов, И бухать бросать, Тимофей ?..
Кстати, признателен что удалил меня из своего ЧС.
Ох и попикируемся таперича !
avatar
Gugenot, и меня на волю выпустил. а я так и не понял за что запер. думаю он и сам не понял
Тимофей Мартынов, Тима с таким отношением к себе ты быстрее загнешься чем Витя) дело в том что лучше не будет, будет только хуже) и если относится к этому серьезно то жисть не жисть станет)
avatar
Доброго Утра! Если не можешь задержать дыхание больше чем на 10 секунд — надо идти к врачу и сделать рентген легких (серьезно)! Не хочу нагнетать, но это один из способов ранней диагностики модного сейчас К-са!
avatar
Виктор Горюнов, Что за К-са? а если не можешь больше 20сек, 30сек, 60 сек?
avatar
Двоечник, коронавирус
Виктор Горюнов, я могу на две минуты
Тимофей Мартынов, на выдохе? а на вдохе сколько? 
avatar
Виктор Горюнов, … Мы что-то такое с вами покурили. Я последние 10 минут вдыхаю-вдыхаю и вообще не выдыхаю! ©
avatar
Тимофей, может это уже старость))) давно в паспорт смотрел))) 
avatar
Пульс красивый. Мотор долго жить будет👍
avatar
А почему пульс такой низкий?
avatar
Спортом интенсивно занимался много? Если нет- то такой пульс- беда. 
avatar
Андрей, теннис два раза в неделю
Андрей, Это не низкий). Это очень здоровый. Это как обороты у автомобиля.) 
avatar
Stan avenue, здоровый, если ты спортсмен и интенсивно тренеруешься. У меня тоже 55-60, во время бега 80. А если бы это был человек, который далек от спорта, то это уже беда.
avatar
Андрей, для Apple Watch была программка (может и сейчас есть) с элементами соц сети — измеряющая пульсы и все такое. Так вот можно было посмотреть эти цифры у всяких знаменитостей. Смотрел теннисисток и глав корпораций — там у всех в диапазоне 40-50 было.
avatar
Stan avenue, и в Apple Watch и другие наручные гаджеты ОЧЕНЬ вредны для здоровья — из-за постоянного облучения крови небольшого но высокочастотного излучения от микропроцессора. Так же как все виды ушных BlueTooth наушников, особенно активных типа AirPods — возле мозга.
Там гаджет, тут гаджет — а там и рак мозга.
Сергей Подоляк, возможно, но раньше и про микроволновки то же самое говорили.
avatar
Stan avenue, микроволновка не работает 24 часа в сутки в близости от вашей крови или мозга.
Андрей, во время бега 80 это же круто! У меня на эллипсе в энергичной фазе до 125-130 изи. В. спокойном быту 60-70
avatar
Stan avenue, у меня после кальяна под 80 прыгает, а обычно 55-60. Я много плавал в юности) По 2 тренировки в день лет 6, футболом лет 7 занимался. Правда при приседаниях и тяжелых упражнениях пульс подскакивает гораздо выше чем 80… и потеешь больше, во время бега практически нет такого. 
avatar
Stan avenue, у меня еще давление 100-110 на 60-70. в совокупности с низким пульсом есть одна очень неприятная деталь- мне постоянно лень что то делать, и приходится себя заставлять. В этом плане помогает спорт, после него обычно чувствуешь не усталость, а бодрость.
avatar
Андрей, тебе помогает не сам спорт как таковой, а то что ты кровь разогнал — она стала жиже, и легче циркулирует по тушке. Анализы крови в порядке? (ферритин, магний, д3)
avatar
Stan avenue, д3 год назад маловат был, сейчас пью 5000 едениц. Магний вроде в норме был.



avatar
Андрей, я занимался и в зале железом, и кардио более 7 лет,  у меня пульс 100 когда стою. :) 
avatar
Dmitry Sheptalin, а вес какой и рост?
avatar
Андрей, 68кг, 174см
avatar
Dmitry Sheptalin, у меня рост тот же, 72 кг
avatar
Dmitry Sheptalin, скорее всего у меня наследственное, у меня отец лет до 50  в день проходил по 20 км, иногда по 50, когда в лес уходил на 18 часов.
avatar

Stan avenue, не факт. У отца после операции шунтирования сердца такой. Это возможно проблемы с сердцем.

avatar
slyter, да почему проблемы то? Мотору требуется меньше усилий для своих функций. Это же хорошо.
avatar
Тимофей, при всем уважении гляньте
avatar
Дед Панас, да надо
Тимофей Мартынов, это Курпатов автор красной таблетки.
От меня совет гуляйте минимум 1 час в день на улице… все пройдет
avatar
Пульс говорит о том, что ты спокойный как слон.
К отжиманиям еще советуют добавить приседания, полезно для кровообращения таза. Но не по 200 раз конечно :)
avatar
Dmitryy, 
Я по максимуму приседаю 900.
Даже не знаю, плохо это или хорошо
avatar
виталюня, считать не лень? )

avatar
Пульс долгожителя, если занимался бегом то таким и должен быть, если нет может говорить о каких то проблемах, но низкий пульс все же лучше чем высокий, с точки зрения продления жизни особенно.

Давление чуть понижено, но все же в пределах нормы, по нижней границе, намного лучше иметь такое чем высокое.

Насколько знаю из научных исследований износ сосудов начинается при давлении выше 120 и 80 и при давлении ниже 110 и 70.

ВСД это реальность, сам пережил и вылечил, советские врачи знали толк даже лучше зарубежных коллег, а сейчас неучи всякие выдумывают что такого не бывает, что диагноз ВСД это липа и отмазка врачей.
avatar
Mykolayovych, износ сосудов при пониженном давлении?)))
avatar
Андрей, ага, бывает же:)
как говорят кардиологи: у кого низкое давление — тот живёт долго, но плохо, у кого высокое — недолго, но хорошо
Андрей, да износ сосудов при пониженном давлении, данные научных исследований, а перерыл я их много.
avatar
Mykolayovych, можешь чуть подробнее рассказать? Как они изнашиваются?
avatar
Андрей, без понятия, читал эти исследования лет 5-8 назад, но вот специально для вас нашел абстракт одного исследования: 
---
Медики определили оптимальное артериальное давление Ученые из Пермской государственной медицинской академии определили самое оптимальное артериальное давление — оно лежит в диапазоне от 110/70 до 120/80 мм ртутного столба. Об этом говорят результаты работы, в ходе которой Ярослава Ховаева и Маргарита Берг исследовали, как величина артериального давления влияет на сосуды у практически здоровых людей.В исследовании приняли участие 249 здоровых добровольцев в возрасте от 19 до 50 лет. Они не страдали никакими хроническими заболеваниями, более того, их артериальное давление не зашкаливало за границу нормы, установленной Всемирной организацией здравоохранения — 140 на 90.Медики разделили шкалу на четыре категории: низкое нормальное давление — менее 110/70, оптимальное — от 110/70 до 120/80, среднее нормальное — от 120/80 до 135/85 и высокое нормальное — от 135/85 до 140/90. В каждую группу входили люди разного возраста.У испытуемых изучали работу капилляров в предплечье и в голени. В положении лежа с помощью специального прибора у них регистрировали так называемую плетизмограмму, в обычном состоянии и после того, как в течение двух минут пережимали артерию. Таким способом врачи узнавали количество работающих капилляров, общую площадь их поверхности и ее проницаемость. Последний показатель очень важен, так как стенка капилляров — эндотелий — выполняет роль фильтра для кислорода, углекислого газа, воды и питательных веществ между кровью и тканями, а также выделяет немало физиологически активных веществ. Снижение проницаемости сказывается на жизнедеятельности всего организма.Оказалось, что эти показатели различаются в четырех группах испытуемых. Доля работающих капилляров снижена у испытуемых с высоким нормальным давлением и у людей с низким нормальным давлением по сравнению с теми, у кого оно оптимально. Проницаемость капилляров оказалась хуже у тех людей, у кого давление выше или ниже оптимального, хотя и находится в пределах нормы. источник http://www.medlinks.ru/article.php?sid=7786
avatar
Mykolayovych, как лечил всд?
какие были симптомы?
Тимофей Мартынов, симптомы были такие, — ночью просыпался так как не хватало воздуха. Были так же тянущие боли в области сердца.

Не хватало настолько сильно, что задыхался и помогало только принятие вертикального положения, ну или принятие сидячего положения. Это был ужас, я вообще спать не мог, спал максимум 1-2 часа, а потом просыпался, помогало так же открытие окна, проветривание помещения.

Заметил что симптомы увеличивались после физических нагрузок. Вылечил случайно, так как лег в больницу с другим диагнозом и там чтоб не допустить ночных пробуждений, в палате и т п начал принимать валидол на всякий случай, на ночь, а потом и утром, и чудо ВСД прошел(не сразу), хотя до этого мучился им месяца 3 и никакие лекарства которые прописывали врачи не помогали(хотя прописывали так же успокаивающие разные, в основном), не помогало и одноразовое применение валидола а курсовое помогло, пил его недели 3. Случайно лечение нашел, повезло.

Элеутерококк в больнице так же пил может и это повлияло, все остальное антибиотики врач прописывал. Но связь нашел именно с валидолом. Он немного помогает совсем чуть если во время приступа его пить
avatar
Mykolayovych, я пока не просыпаюсь, но вчера прям когда спать лег чувствовал что не хватает воздуха, пошел делать дыхательную гимнастику)
Болей в сердце нет.

Видишь старик, это не ВСД, ВСД — это просто описание симптоматики.
Очевидно что у тебя был недостаток кардии, возможно у меня тоже что-то типа спазма сердечных мышц. Если валидол помог — значит он просто расслабил сердечную мышцу. Надо мне тож ношпы бахнуть
Тимофей Мартынов, у профспортсменов пульс примерно 40 ударов
avatar
Тимофей Мартынов, Было подозрение на кардио, проверяли у кардиолога хорошего, все анализы прошел на лучшем оборудовании, когда мне врач сказал что у меня ВСД я ему не верил в никакую. Это такой парадокс у ВСД, что оно может под что угодно маскироваться, хотя если есть подозрения стоит проверится может и не ВСД у тебя.

Про то что ВСД существует знаю просто по амерам, которым неизлечимые у них болезни в Китае недельным иглоукалыванием излечивают, из-за чего они ругают свою медицину.

У меня тоже давление как у тебя и сейчас часто, а тогда постоянно было, пульс разве что повыше, хотя бегаю
avatar
Тимофей Мартынов, У меня много лет было ощущение давления в груди, не могла дышать, но сердце при диагностике было здоровым. Единственное, что снимало этот приступ удушья — корвалмент, иногда принимала 10-15 капсул, после чего давление и пульс сильно снижались. Но потом приступы стали по 2-3 раза в день. Как-то была похожая тема и я писала, как удалось вылечиться. можете прочитать в мои комментариях, если заинтересует. Я так поняла, что моя проблема была связана с нарушением работы блуждающего нерва
avatar
Тимофей Мартынов, попей месяц-два грандаксин, дозы не сложно найти или любого терапевта попытать, это индивидуально
всд — везде, кроме нас, признано как заболевание, хотя мне ставили диагноз вполне официально и назначали лечение, где то валяется бумажка.
avatar
Тимофей Мартынов, по валидолу, с инструкции:
Длительность лечения — до 7 дней.

Побочные эффекты:
при продолжительном применении изредка могут возникать легкая тошнота, дискомфорт в животе, слезотечение, головокружение, кратковременная артериальная гипотензия, сонливость, быстро самоустраняющиеся.

Противопоказания:

повышенная чувствительность к компонентам препарата, выраженная артериальная гипотензия, острый инфаркт миокарда.


источник https://compendium.com.ua/info/3341/validol-sup-sup-/

Поэтому поаккуратнее если будете применять
avatar
Тимофей Мартынов, обалдел чтоли? Ношпа тут при чём?
Единственный небольшой плюс от бандеровской «министра здоровья» Украины — Супрун — был в том, что она ЗАПРЕТИЛА ДИАГНОЗ «ВСД», приняв мировую (точнее американскую) практику — что ВСД — это просто симптом группы заболеваний.
https://focus.ua/ukraine/394334
https://tsn.ua/ru/ukrayina/sovetskiy-mif-suprun-rasskazala-chto-takoe-vegeto-sosudistaya-distoniya-i-kak-s-ney-borotsya-1130832.html
У меня двоюродный брат долго болел ВСД (и сейчас последствия есть, работать не может). Заработал ВСД, служа офицером на Байконуре.
Причём Россия платила ему военную пенсию много лет (по договору между Украиной и Россией, он перед распадом СССР служил из последних сил пару лет в Украине), а потом Россия… отказалась. Совковый идиотизм пенсионной «оптимизации » современной России.
Позорники. МинОбороны России даже не пришли в суд.
Брат отсудил законную военную пенсию обратно через суд:
https://sudact.ru/regular/doc/ubcXuVBFUBmt/

Mykolayovych, Валидол не имеет доказанной эффективности, только дыхание освежает. Это обычный ментол.

Официальная справочка:

…Немедленно изъять из перечня лекарственных средств, по которому осуществляется лекарственное обеспечение в программе ДЛО, устаревшие препараты с недоказанной эффективностью – церебролизин, триметазидин, хондроитинсульфат, винпоцетин, пирацетам, фенотропил, арбидол, римантадин, валидол, инозин, валокордин и др…

Резолюция заседания президиума Формулярного комитета РАМН в 2007г.
encyclopatia.ru/wiki/Расстрельный_список_препаратов
Александр Котляренко, так это маркетинговая агитка, избавляются так от дешевых лекарств, чтоб заполнить рынок дорогими аналогами. Фарма это бизнес а не благотворительность.
avatar
Mykolayovych, это ученые, и это научный подход. Избавляются от неэффективных препаратов, в основном от дорогих, вроде арбидола и прочих. От сердечного приступа эффективен нитроглицерин, стоит копейки как и валидол, но работает. Выше я дал ссылку на список неэффективных препаратов, которые, кстати, в европе и США не используют. 
Александр Котляренко, расстрельный список лекарств фуфловый список созданный фарма-маркетолагами.

Избавляются как раз от дешевых аналогов, к любому препарату  в расстрелянном списке есть несколько дорогих аналогов которых нет в расстрельном списке.

В расстрельном списке препаратов есть вещества которые используют в Европе и США, потому это не правда и не аргумент, в СССР тоже была хорошая медицина, те лекарства которые остались, некоторые из них лучше зарубежных аналогов.

avatar
Mykolayovych, а доказательства какие-нибудь будут? ссылки? или хотя бы примеры названий препаратов из расстрельного списка, которые используют в США в виде лекарств, а не в виде БАДов? Что вы подразумеваете по аналогами? Если действующее вещество в расстрельном списке, то все препараты с ним как бы они не назывались автоматически считаются неэффективными.
Александр Котляренко, да там сам черт ногу сломит, ну их нафик сейчас в этом копаться. Скажу просто что репутация FDA в США просто никакая, отношение к ним как к каким то демонам, организация купленная крупными фарм корпорациями на корню. Чего вы так на них равняетесь, думаете как капитализм, так все там шоколадно? Все куплено у них и продано много раз, в том числе и совесть и мать родная. Скандалов было не счесть,  если зададитесь целью то понаходите, ну к примеру в Германии назначили лишние лекарства хотя могли назначить всего 2-4, а назначали до 6-8, наглели и ненужные включали в схемы лечения и даже в протоколы, так как у них финансово тянуть это могли, в СНГ у больных и государства и денег таких то нет и медицина совсем другая, но нет все стремятся и лезут в это болото, думают чужое болото лучше чем свое.
avatar
Mykolayovych, есть 2 варианта оценки эффективности лекарств. Первый -  доказательная медицина, это научный подход. Второй — ненаучный, вроде ностальгии по «хорошей медицине в СССР» или просто святая вера, не требующая доказательств.
Александр Котляренко, Доказательная медицина это когда выпускают новое лекарство, а на старое на которое патент закончился выпускают компрометирующие исследования? Или когда проводят исследования на эффективность, и занижают эффективные дозы у старого лекарства по сравнению с новым? Полно такого, если захотите много понаходите.
avatar
Mykolayovych, Вы в корне не верно понимаете данное суть доказательной медицины. 
Александр Котляренко, понимаю прекрасно, принципы у доказательной медицины отчасти хорошие, вот только все это используется корпорациями для продвижения своей химии, так как на дорогостоящие исследования у компаний поменьше нет денег.

В итоге хорошие лекарства часто убираются с рынка, которыми успешно лечили болезни десятилетиями и заменяются дорогостоящим фуфлом, которое если и лечит то при этом так же и калечит на 100%.

Поддерживается это все натуральной сектой в сети интернет, которую курируют фарм кураторы, по подобию синих китов для подростков, только зомбируют взрослых докторов, которые при этом считают себя гениальными последователями гениальных принципов. Как то так.
avatar
Mykolayovych, как-то я лежал в больнице, в пульмонологии, с аллергией.
Так вот, насмотрелся и наслушался я там немало. Вывод: 80% случаев астмы напрямую связаны с химией или аллергией, НО НАЧИНАЕТСЯ она и остальные 20% случаев — от нервозности. Человек нервируется много лет, затем организм ослабляется настолько, что начинается реакция на химию, а потом всё это переходит в астму. Про это даже анекдоты там ходили.
Mykolayovych, давление идеальное у него. Никакого износа сосудов при таком давлении и быть не может. Сосуды изнашиваются от повышенного давления и от воспалительных процессов, катализатором которых является повышенная глюкоза. от воспаления стенки сосудов становятся рыхлыми и в них забивается холестерин, если соотношение хорошего и плохого холестерина, а именно индекс атерогенности повышен.
Киса Воробьянинов, На счет сахара и вреда его для сосудов это 100%
avatar
Киса Воробьянинов, можно чистить сосуды, перед каждым приемом пищи жрать пару листьев капусты.
avatar
Андрей, не уверен, что это поможет :)
по-моему сосуды ничем не очистить, лучше их не засорять
Киса Воробьянинов, А в Ю.Корее говорят после 40 лет периодически чистят сосуды, даже вроде гос.программа есть.
avatar
Двоечник, ничо се, не знал.  тож капустой?
Киса Воробьянинов, А чё капустой чистят? Я думал капуста как спец. средство это или на ушиб положить или чтобы сиськи у девок росли....
Да откуда я знаю, знания из ютуба)и то мельком слышал.Тем более сосуды как почистят х.з я думаю просто норм.диета и укрепление сосудов.эластичность их, это лечат\восстанавливают… по крайне мере из того что я пил это сок свеклы-морковки и чуть чеснока… реально помогает, при головных болях и когда при этом куришь… при том что первый раз просто свеклу выпил, сразупосле выжималки(чисто пропробовать.смогу я её пить)… думал кони двину/сознание потеряю....
А капусту особенно белокачанную надо осторожно есть, не увлекаться… т.к она влияет на поджелудочную(по тёще знаю)
avatar
Киса Воробьянинов, это был совет старого врача) Сам я не спец)
avatar
Обычно такую хрень называют мутным термином ВСД, который насколько я понял по сути является диагнозом-отмазкой.
 Чем здоровее образ жизни — тем нежнее организм...
 Адреналин, ога. 
 А на войну, на годик этак? Может, тогда в голову адреналин перестанет ударять от каждого чиха соседской кошки? 
 И само понятие — «риски» — будет восприниматься адекватнее…
avatar
О'Грин, Именно так!!!
avatar
 померял давлешку

avatar
Добавь грепфруты в рацион, возможно это авитоминоз. 
avatar
Лизюкова, это не авитаминоз, но добавка витаминов не помешает, а только поможет.
Капсулы «Аевит» делают просто «чудеса». Сейчас вот появился «женский вариант» называется «Аевит-премиум». Улучшает все слизистые оболочки, укрепляет зрение, повышает силу сердечной мышцы, утолщает кожу, делает её упругой. Сначала пару дней с непривычки может немного ныть сердце — это нормально, — сердечная мышца укрепляется. Женщин просто «омолаживает». Хотя это просто витамин — практически без противопоказаний. Читать инструкцию, всем.
как понять что пора притормозить?


Если после слива хочется начать смотреть видосики в поисках нового грааля — то пора притормозить.

Все остальное — мелочи.

:-)
avatar
Тимофей, Полчаса ходьбы на свежем воздухе перед сном и плавание два раза в неделю. Ничего лучше не придумали
avatar
Иди приседай, а лучше приседаний может быть только становая. Очень отвлекает от проблем и помогает отвлечься, наушники и погнал. С пульсом бяда, так и до нуля недалеко. 
avatar
Yuriy_V, какая нафиг «становая»? При ВСД — этого нельзя. Это слишком. Просто гимнастика. Вы убить Наш дорогой Смарт-Лаб чтоли решили своими советами качалки? Тупые американские качки, блин…
Сергей Подоляк, ставить диагноз по интернету это очень умно, тупым американским качкам такое даже и в голову не придет, хорошо что вы не американский и не качок. Я посоветовал отвлечься от трейдинга с помощью  спорта, советую то что мне самому в жизни очень помогает. Стрессоустойчивость и иммунитет повышается. 
avatar
Тим, рассмотри донорство. Думаю много полезного для себя приобретёшь))
avatar
 По моему тебе надо по лучше питаться, а так у тебя все нормально вроде. Анализы сдай, гематогенку скушай
avatar
в бассейн раз в недельку походить, вполне может помочь и на солнце бывать как выходит
avatar
KKnightz, бассейн раз в неделю, это то же самое, что вовсе не ходить. пять дней, а лучше каждый, интенсивного плаванья на спорт. дорожке по 40-50 мин.
avatar
Бег по 45 минут в лёгком темпе, в своей пульсовой зоне (нужен пульсометр и расчёт), бегать через день. Всё придёт в норму через пару недель бега.
Люди с низким пульсом намного дольше живут, тебе радоваться надо. https://www.gazeta.ru/health/5256857.shtml
По частоте сердечных сокращений всю выборку разделили на шесть групп. В группе, где этот показатель составлял 81—90 ударов в минуту, риск смертности возрастал вдвое, а при показателе выше 90 — втрое по сравнению с группой с низкой частотой сердечных сокращений (менее 50 ударов в минуту).
Тимофей, от ВСД может помочь валидол, но применять его нужно особенным способом, а не так как обычно применяют. Применяют его обычно одноразово, но при ВСД его нужно применять курсом, таблетку на ночь и таблетку утром под язык, каждый день недели 2-3.

Мне помогло именно это, а посещение кучи врачей и выписанные ими дорогие лекарства не помогли. Сам открыл этот способ случайно, но как узнал позже некоторым это так же помогло. Попробуй может и тебе поможет.
avatar
Mykolayovych, валидол с пульсом 48? это чтобы он до 30 упал и вообще сдохнуть?
Киса Воробьянинов, надо проверить опытным путем(одноразовыми небольшими дозами) снижает пульс валидол или нет, а потом пить курсом
avatar
Mykolayovych, Ребята не надо сразу советовать фармакологию когда вы вообще не разбираетесь в вопросе, для этого есть специалисты. Перемешали вообще все в кучу пульсы, сосуды, это вообще разные вещи. Пульс это адреналин и синусовый узел, и если «проблемы» какие то в голове или организме то ответная реакция это рост пульса для усиления кровообращения для улучшения питания клеток и усиления метаболизма
avatar
SAVRA, вы правы, тем не менее мне это помогло, почему бы и не подсказать, вдруг не только мне поможет, валидол одно из самых безопасных лекарств, по сути мятная конфетка, потому думаю если оч. осторожно то можно.

Касательно перемешали все в кучу, ничего мы не мешали, и не стройте с себя всезнайку, вы ничего не знаете.
avatar
Mykolayovych, я даже не сомневаюсь что тебе помогло, тебе просто нужна была таблетка, это у многих так, у меня тоже. От чего сейчас столько гомеопатических препаратов, это вот как раз и те самые необходимые таблетки
avatar
SAVRA, Да вот только врачи и дорогие таблетки мне не помогли, а это лечение совершено случайно помогло, я на это и не рассчитывал, так как применял для снятия локальной симптоматики и не думал что это может лечить, потому вряд ли плацебо.

Но вот поможет ли кому нибудь еще не знаю, может индивидуально, просто случай, повезло. Хотя я потом встречал в сети, что кому то тоже помогло.
avatar
Mykolayovych, ну вообще таблетки, а особенно действующие вещества можно применять только после обследования, анализов, ЭКГ, УЗИ, МРТ и прочее, и врачи уже под свою ответственность назначают какие то препараты чтоб тебя пролечить и не навредить…
Ну валидолом наверно наврятли сильно навредишь если только пачку  скушаешь…
avatar
SAVRA, ну вообще то да, проверится нужно, но валидол вообще врачи ругают и ни во что не ценят, говорят это мятные конфетки.

Потому как люди обычно используют их для лечения сердца, и не применяют на самом деле необходимого лечения, в этом опасность, если есть проблемы с сердцем нужно нормальное лечение, но вот в таких случаях как у меня это может помочь, и для меня это настоящее чудо, что мне помогло такое простое средство. Помогло навсегда, прошло уже лет 7 с тех пор, забыл что это такое ВСД.

Врача конечно нужно посетить, чтоб исключить реальной болезни сердца, и самому себе диагноз ставить нельзя конечно.
avatar
Mykolayovych, вообще да, обследования нужно проходить для успокоения, у тебя полюбому что нибудь найдут но не критическое, скажут жить будешь, досвидания, ну пропишут каких нибудь таблеток на крайняк, за то ты будешь уже спокоен что у тебя нет ничего серьезного…
avatar
SAVRA, Вот-вот, правда, правильно говоришь.
Mykolayovych, валидол, это сахарная мята. пустышка по сути.
avatar
all silver, не совсем так, он содержит действующее вещество в достаточных дозах. Пустышка это для лечения серьезных заболеваний, к примеру инфаркта и т п и в этом опасность, что применяют тогда когда к врачу срочно нужно, применяют по сути не по назначению, при серьезном заболевании
avatar
Mykolayovych, это вещество левоментол — группа местнораздражающие средства. мятная конфета вызывающая чихание.
avatar
all silver, есть побочки и передозировки, какая нафик конфетка?
avatar
Mykolayovych, побочки и передозировки есть не только у лекарств. у пищевых продуктов например. сахар, соль, уксус, сода. да у чего угодно, хоть у сигарет. это не делает их лекарствами по определению.)))
avatar
all silver, лекарство от яда отличает лишь доза, соль уксус и сахар могут использовать как лекарства, даже сигареты. Лекарством может служить вообще что угодно, не только яд. 
avatar
Когда не хватает воздуха надо пить воду
avatar
ICEDONE, железо надо пить, если, конечно, Тимофей не голубокровный
avatar
KSN, Тимофей Мартынов, железо вредно просто так пить, можно только если потребность подтверждена анализами, и то лучше найти природный заменитель добавок.

Особенно вредно для мужчин, так как у них оно не теряется с месячными в отличии от женщин и откладывается в организме, усиливая окислительный стресс и ускоряя старение.

Судя по исследованиям железо самая вредная добавка для длины теломер. Считается что именно поэтому доноры крови дольше живут.
avatar
ICEDONE, почему
Тимофей Мартынов, они намекают, что низкий гемоглобин, плохо дышится, нет насыщения кислородом крови.
Настоящую причину твоей проблемы я указал выше (нефть, нежелание слушать), а потом, после устранения проблемы можешь и яблочек поесть — это и есть железо в натуральном виде. Я и вся семья ест яблоки каждый день, обычно перед едой. Не зря их называют «молодильными». Признаки здоровья обычно совпадают с признаками моложавости. И наоборот.
Вот моя жена, год назад. Ей 46 (сорок шесть) лет.
… Удалено. С.П. ...........
Сергей Подоляк, вы поглядите для начала сколько в яблочках железа и сколько в куринной печени. я съем 100 грамм и получу ту норму, которую вам надо набрать съев 1 мешок яблок за 1 раз.
avatar
KSN, Одно другому не мешает. Пища должна быть разнообразной — это ключ к правильному питанию. И это РАЗНЫЕ ВИДЫ железа.
Сергей Подоляк, я не противяблок, сам любитель. только в последнее время у нас либо китай, либо кислые сорта продают.
avatar
KSN, как я Вас понимаю. Водитель фуры из Киева, который перевозил нам вещи — временно из Киева в село (сгт) к тёще — на обратном пути попробовал сельское яблоко от яблони под окном у тёщи, нажал на тормоз, остановил машину и спросил:
— Что Это ?!
— Это — ЯБЛОКИ,- сказал я.
Сергей Подоляк, что значит разный вид, в Вашем понимании?
avatar
KSN, «разные» означает что имеются различия в составляющих в разных продуктах, даже если химическая формула одинаковая. Фруктовый сахар (глюкоза) в яблоке ЛУЧШЕ сухого свекольного сахара в сахарнице.
Сергей Подоляк, с сахаром это понятно, можете привести статью или ссылку про различие железа растительного и животного?
avatar
KSN, Извините, сейчас- нет. Занят. Пишу прогу для трейдинга.
Взамен могу предложить в качестве доказательства мою фотку или фотку жены.
Ах, да. Всем женщинам в период беременности сейчас рекомендуют для поднятия гемоглобина есть яблоки. Если это не помогает, назначают УКОЛЫ железа.
https://www.vidal.ru/drugs/ferrum_lek__7193
https://med.vesti.ru/articles/lekarstva-i-preparati/ukoly-pri-anemii-preparaty-zheleza-vnutrimyshechno/
Сергей Подоляк, уколы нельзя колоть. они потом могут до 2-х лет не рассасываться, будет шишка светло-коричневого цвета и усваиваемость их низкая.  лучше на айхёрб купить таблетки железа «Солгар», быстро в норму приводят при низком гемоглобине.
avatar
KSN, Вы правы на 110%. Всё так. Но мы в семье всё-таки не ставим себя выше врачей — если врач, особенно известный врач (фактически «самый» гинеколог Каминский), приписал — делаем. Жена ела яблоки как не в себя во время беременности. Но приписали ещё и уколы. «Шишки» у жены не было, но пятна от уколов железа действительно были аж 2 года. Ребёнку ужЕ 15 лет. Всё в порядке у них со здоровьем.
Сергей Подоляк, у нас такая же ситуация была, когда почитали записи одного врача, который рекомендует железо в таблетках, спросили врача, который прописал уколы, можно ли таблетками заменить. Ответ: «А да, таблетками тоже хорошо.»  Т.е. они стандартными методами лечат, многие не знают, что уже таблетки эффективнее.
avatar
KSN, я был знаком со многими врачами, и эта странность всех врачей — ОНИ ВСЕ предпочитают уколы, и для себя и для пациентов. Знакомые врачи не принимают таблеток — они все «колятся» и колят своих детей при простудах. Чем объяснить эту странность — я не знаю. Их так учат — что таблетка плохо всасывается, вредит желудку, долго идёт к нужному месту и тому подобное. А укол — раз — и лекарство в крови, без побочных эффектов для желудка, без разложений полезных веществ в кишечнике и так далее. Наверное как-то так.
Тимофей Мартынов, врач мне рекомендовал. Реально помогает))
avatar
одно давление- не показатель, добавил бы ещё данные: гемоглобин и ферритин
avatar
а какие у тебя сейчас позиции?
avatar
stervets, только золото
много)
Если у тебя пульс 48 днем, не после сна и ты не спортсмен-бегун, то у тебя брадикардия. а давление у тебя идеальное, никакого эмоционального шторма твой организм даже близко не испытывает
Это точно короновирус! Ложись в городскую полеклинику )))
avatar
Один из рецептов,..
это мы сожалеем, от упущенных прибылей, типа я «смог» бы так же как ( Роман Абрамович, а он из детского дома, был в жизни, сиротой ), Трейдинг, из нас «высосет» всю энергию, если мы постоянно будем «его „обьегоривать“,(хуже наркомании,… надо меньше брать планку, по зарабатыванию, а равняться на других(не наш случай), у каждого „своя “колея»( и в итоге перед «реанимацией»нам никто компанию не составит… у каждого свои стартовые возможности в жизни,… то есть «Своя колея», то есть довольствоваемся малым…
  Надо искать, ПРИЧИНУ, почему нет уверенности в трейдинге....?
 любая работа, должна быть в радость, а не каторга в жизни.....?
avatar
Если уделять так много внимания ЗОЖ:
читать книги про ЗОЖ,
писать посты про ЗОЖ,
снимать видео про ЗОЖ,
думать про ЗОЖ,

то заниматься своим здоровьем будет просто некогда, времени на РЕАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ не хватит.

Неудивительно, что это привело к такому результату:
я стабильно ощущаю будто бы кислородное голодание

Здоровьем надо заниматься, а не накапливать знания про него.

Желаю ВАМ выздороветь и переходить к действиям.

Думаю, знаний в этой области у Вас уже предостаточно.
Пора начинать.
avatar
Чем больше ходить по врачам тем больше болезней.
Они любят ставить диагнозы причем разные)

avatar
ну всё, Тимофей этим шаром запускает шквал ЗОЖевцев на выходных
avatar
sianie1.ru/articles/article/carbon-dioxide-is-food-for-plants-and-a-poison-to-humans.html#comments

п
с проверь уровень углекислого газа в помещении, чаше проветривай
avatar
всд не фейк
от нервов сбивается функционирование организма на физиологическом уровне
avatar
VpnS, само название фейк, это не диагноз и в международном классификаторе такого термина нет. всем, кому ставят  всд, лучше лечиться у психотерапевта. как правило симптомы, при отсутствии патологий тех или иных органов это все психосоматика и лечить нужно голову, у психотерапевта хорошего
Киса Воробьянинов, Еще есть такая штука, если ты достаточно чувствительный и мнительный тип, то концентрация сознания на каких то ощущениях, симптомах плюс волнение, запускают цепную реакцию и навязчивые идеи и это прилипает в голову на долго и сложно от этого избавиться и не важно какая проблема, сегодня одно завтра другое, после завтра третье. Сознание постоянно будет искать и цепляться за «проблему». От этого можно избавиться или хотя бы отвлекаться на время одним способом — просто забить…
avatar
VpnS, такие диагнозы часто многим ставят потому что долго разбираться что тебя тревожит конкретно и от чего ты постоянно волнуешься и у тебя от этого чуть ли не функциональные изменения в работе организма, и неизвестно в каком месте вылезет конкретно
avatar
было такое говно, суточный мониторинг показывал что во сне пульс падал до 36 ударов.
Прошел полное обследование — ЧПЭКС (через пищеводное электрокардио стимулирование) в стационаре, поставили уверенно скрытую слабость синусового узла.  Сказали готовиться к кардио стимулятору в будущем (мне было лет 29 что ли).
Прошло лет 6 уже, пульс давно нормализовался, и чувства нехватки воздуха давно нет. 

В общем это я к тому, что медицина не идеальна, и что то лишнее могут диагностировать, и надо с долей критики отнестись к результатам и многократно посоветоваться с разными кардиологами)
355391, да не говори ему похоже пора начинать курить и бухать
avatar
355391, и закусить
avatar
кофе + стрес = жопа
к кардиологу надо бы сходить и провести полное обследование
легкие и сердце — одна система
ошибка многих что они игнорят первые симптомы
мусора в этом плане молодцы, чуть что сразу в больничку к врачу
да и на пенсию пора уже, трейдинг это для молодых, вон знакомый у меня в 42 на пенсию пошел, люто завидую :)
avatar
Пора притормозить с ЗОжом
avatar
Ответственная работа, на которой постоянно формируется множество незавершенных дел, торговля с упущенной выгодой, сумасшедший ритм, ежедневный сон по 5-6 часов. Ко всему этому добавилась учеба в институте (на старости лет решил получить дополнительные знания). Все это в конце-концов и привело к беспокойному сну, нехватку воздуха по ночам и всему тому, чем сопровождается ВСД.
Выработал для себя следующее и пока это помогает: обязательные занятия спортом (фитнес) хотя бы раз в неделю. Закрываю все кружки на часах вот уже почти год (разминка каждый час, ходьба, награды и т.п.), внедрил практику медитации — хотя бы 5 минут в день (мантры не читаю, случайно наткнулся на статью «медитация для начинающих» слушаешь дыхание и стараешься ни о чем не думать). Ну и конечно фармацевтика — утром DMAE, перед сном 5-HTP (нужно привыкнуть к ярким снам) + мелатонин в минимальной дозировке мне помогает восстанавливаться (обычно беру 10 мг и 1 таб растягиваю на неделю откусываю по примерно 1,2 мг — так выходит дешевле)
avatar
Kazimir Chichikov, во у меня похоже
Брадикардия. У бегунов, велосипедистов также часто пульс реже среднестатистического. Аспаркам, рибоксин попить, Б1,6,12 поколоть по ампуле в день по очереди, не смешивать.Полезно периодически курс повторять, если нагрузка в спортзале или просто нужно сердце подзарядить.
avatar
это уже паранойя на тему здоровья. обычно она свойственна женщинам за 60. которые постоянно что-то ощущают:))) по вашим ощущениям, это возможно межрёберная невралгия из за долгого статичного напряжения в результате  неправильной посадки у ноутбука или монитора.
avatar
На тему паранойи. Вот, буквально сейчас человек лежит в больнице с перитонитом, отрезали желчный с гноем. За три дня до этого делал УЗИ и жаловался на неприятные ощущения в районе печени. Узистка написала в заключении — фантомные боли, желчный раздутый — ну это желчь там. Анализ крови сделать не предложила. Пара дней и человек чуть не умер. К слову, УЗИ делал в том же медцентре, где и работает.
avatar
Aleksey62, косяк врачей, вообще все начинается с анализа мочи, ОАК, Биохимического анализа, анализ кала на кровь, ну и остальные анализы крови и другое,  узи, фгдс, мрт и другое по мере поиска диагноза, и только потом назначают какоето лечение
avatar
Aleksey62, А заключение узиста это вообще не диагноз
avatar
О том и речь, человек не заморачивался. Не подошел к вопросу своего здоровья ответственно. А врачам он сильно нужен.
avatar
Aleksey62, Вообще эти начальные анализы сразу в комплексе назначает терапевт при первичном обращении больного. И человек тут сам не решает какие ему анализы надо пройти
avatar
SAVRA, возможно он пошел не в поликлинику, а самовольно решил сделать какието обследования у «частников»
avatar
SAVRA, а с «частниками» такая проблема, что они ни за что не отвечают в случае чего…
avatar
Здоровыми не становятся, здоровыми рождаются… увы.

Тимофей, посмотрите фильм «Гаттака», может отпустит.

Нужно просто принять и полюбить свою ДНК такой, какая она есть. :)

Все мои знакомые хилые с детства и сейчас лечатся «от всего».

Другие полные сил и энергии так и остались «живчиками» и не знают даже названия лекарств. Им некогда болеть, то лыжи, то походы, то плавание, то полёты на Марс.

Как это ни прискорбно, но не все люди равны. Есть «избранные» с хорошей ДНК и сильной «программой жизни», и все остальные горемыки.
avatar
 Тимофей, уринотерапия тебе в помощь ) Принимать по пол стакана каждый раз, когда хочется пожаловаться на свое здоровье)
нужно зелень с водой добавлять, а не кофе)
avatar
Меня много лет воландали что у тебя  гипертония и сердце а оказалось астма, и если при бронхоспазмах недополучаешь кислород вырастает давление (сердце ускоряется чтобы компенсировать) а может и понизиться когда сердце не реагирует на недостаток кислорода.

Тем более у тебя аллергия  а значит очень высокая вероятность начальной астмы, сделай спирографию с лекарственной пробой и обязательно у профессионалов!!!
Купи на Ебей пульсоксиметр с записью и померь ночную сатурацию и пульс!

Чем раньше обнаружишь болезнь и начнёшь лечить тем дольше будешь работоспособным и жить.

у меня в шкафу 5 видов растворимого кофе
покупаемого дешевле некуда

зато наиболее тонизирует
смесь каких то нескольких дешёвых сортов
растворимого кофе аж видно гранулы разных цветов

и считаю мозгу помогает сладкое
хотя могу обходиться без сладкого неделями
при этом не пью ни лекарств ни витаминов
и ещё запятые не ставлю
«Мои действия в этой ситуации:
  • Закрыл график вообще
  • Запрет на открытие новых позиций по рынку
  • Добавил чашку кофе в день, крепкий сладкий чай
  • Отжимания»
хорошо тем, кто думает, что он вышел из всех акций, из которых хотел, а тем, кто так не думает предлагаю вариант сложнее.
Физ-ра нам поможет.
smart-lab.ru/my/rainauto/blog/all/
И внимательно следим в экран ))

avatar
Здоровье может идти в отрицательную сторону только если в минусе, если риски нарушаешь. В остальном, наслаждение. Сиди себе и торгуй.
avatar
Осторожно беспокоюсь о Твоём здоровье
Ты вообще спортом занимаешься с аэробными нагрузками? Ну там бег, гребля на байдарках, подводная охота?
avatar
Андрей Л. (Гуру Хренов), теннис каждую неделю
Слишком низкий пульс, не такой уж ты атлет. Как писали выше — брадикардия, стоит Холтера сделать. А то есть риск умереть от остановки сердца во сне, под утро.
avatar
Tchad, кстати, аритмия не проявляется при этом?
avatar
Tchad, а как аритмию то измерить
Тимофей Мартынов, тот же суточный мониторинг (холтер) зафиксирует, если что. а вообще аритмию измерять не требуется, её люди чувствуют — как пропущенный удар сердца, например или как трепыхание в груди, разные проявления бывают
avatar
Tchad, да уж не хотелось бы
Я что то слышал, что в Питерской области воздух не очень, и вообще климат не всем подходит. Знакомые, как раз из Питера уехали из за этого в Новосибирск. Сейчас чувствуют себя нормально, дышится говорят, легче.  Недвижимость тут дешевле, зарплата та же. 
avatar
Не знаю насчет отжиманий, хорошая штука, но вряд ли подходит к контексту, лучше что-нить по аэробней — бой с тенью какой-нить :).
avatar
нужно пить правильные колеса и ваще нельзя испытывать адреналина и прочих чувств в торговле.
Добрый вечер.
Это называется паническая атака — точнее одна из ее разновидностей.
Фондовый рынок — как раз то, что надо этим атакам :-) Организм должен приспособиться — тогда их будет меньше.

Если они разовые — то надо при себе иметь 1 таблетку фенозепама или 50 капель валокардина на 200 грамм воды, а ще лучше вместе. Пройдет за полчаса.

Еще помогает коньяк, виски и т.д. Расслабляешься и паническая атака проходит.

У меня такое тоже бывает на стрессе сильном. Раньше давление до 190 скакало, теперь организм поборол эту тему. Но нехватку кислорода… Хотя уже месяца 3 — 4 не было такой фигни...

Удачи!
Айрат Иванов, да состояние похожее на то когда бывают пан.атаки
kot_vezdehot, какие ещё «отжимания»? Просто гимнастика — это максимум.
moluch.ru/archive/129/35769/
Это и без ВСД всем (трейдерам) полезно.
Вот цитата из комментариев:

"… Все очень правильно! у меня эта беда случилась, когда меня сократили на работе.Была жуткая депрессия, а потом я из спортсмена превратился в мумию, начались панические атаки и т.д.Три года бегал по врачам, пичкали таблетками, а они только усугубляли состояние… возбуждающие и тонизирующие-паника! успокоительные и расслабляющие-паника! на любое малейшее изменение состояние, сильное нервное напряжение.Два года пытался заниматься с отягощениями, бросал, так как становилось хуже.Беда моя была в том, что я начинал делать сразу большой объём работы для всдшника.Начинать надо с весом 1кг и потихоньку увеличивать повторения и вес.Даже если делается легко.делать все строго по графику, вести дневник обязательно! сейчас лежу на диване и балдею после хорошей тренировки… Психологи не нужны!!! После спорта, в голове появляются правильные мысли! сейчас смотрю это видео и вспоминаю это как кошмарный сон.Да, забыл сказать, что ещё надо ограничить информацию с инета! эта зараза тоже ухудшает состояние! всем удачи..."
kot_vezdehot я знаю, у очень тренированных спортиков  и 30 бывает. но это явно не про Тимофея. да и для спортсмена ничего хорошего в таком пульсе нет на самом деле, все эти случаи внезапной сердечной смерти в спортивной среде отсюда произрастают. медицинская норма пульса лежит в  диапазоне 60 — 90.
avatar
Как же тяжело смотреть на рынок и не шортить, когда система, указывает на забор))
avatar
закурил снова… на этой неделе, год не курил (
avatar
priapism, зря
Посадка по портфелю два мульта уже, тяжело…
avatar
355391, вот-вот, пора Тимофею решить проблемку Смарт-Лаба (см. выше), и переходить на алготрейдинг. Сидишь, ничего не делаешь, а программа зарабатывает. Иначе, зачем было заканчивать «Кибернетику» — чтобы верстать свой сайт? Даже не так — чтобы знать как твой web-designer верстает твой сайт? И это всё? Вся «кибернетика»?
Серьезный подход, молодец!!! И будь здоров! 👏🖐️👍☺️
avatar

теги блога Тимофей Мартынов

....все тэги



UPDONW