SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Рецензии на книги
Рецензии на книги | Режим гения - рецензия на книгу
- 26 сентября 2021, 10:52
- |
- Тимофей Мартынов
Рецензия на книгу «Режим гения» — Мейсон Карри (Скачать)
Эта книга — это десятки «одностраничных» выжимок о режиме дня известных людей, в основном писателей, художников и композиторов, нарытых из разных источников. Каждая мини-биография сопровождается годами жизни персонажа. Читать про режимы дня людей становится невыносимо скучно уже к 100-й странице, но я дочитал ее почти до самого конца, пытаясь попутно отыскать какие-то закономерности.
Например, связана ли продолжительность жизни с образом жизни персонажа. И знаете что? Я не заметил связи продолжительности, например, с курением. Очень многие из великих много курили и жили дольше 80 лет. Кроме того, я не нашел особой связи с употреблением алкоголя или амфетамина. Например, одна из самых влиятельных писательниц XX века Айн Рэнд, курила как паровоз и регулярно употребляла вещества. Протянула 77 лет. Мне только лишь показалось, что мало жили те, кто много бухал и плохо питался. Там был риск действительно быстро склеить ласты.
Натуральным ЗОЖником был Пикассо. Ел овощи, пил минералку, прожил 92 года, но, кстати, режим дня соблюдал плохо: поздно ложился и поздно вставал. Дольше всех (100 лет) в книге прожил карикатурист Ал Хиршфельд. Работал и в 90-летнем возрасте. Закономерностей не выявлено, известно лишь только что был усердным работником.
Лично для меня книга «Режим гения» имела один бесспорно позитивный момент — она вдохновила меня вернуться к написанию своей книги. Многие писатели писали с утра и до обеда. Я решил, что буду раньше вставать, и 30-60 минут каждое утро писать книгу, пока не закончу её и не издам. Не знаю почему я делаю это, но для меня это важно.
теги блога Тимофей Мартынов
- FAQ
- forex
- IMOEX
- IPO
- NYSE
- QE
- S&P500
- S&P500 фьючерс
- smart-lab
- smartlabonline
- tradingview
- акции
- алготрейдинг
- антикризис
- банки
- бизнес
- брокеры
- вебинар
- видео
- вопрос
- встреча smart-lab
- ВТБ
- Газпром
- Греция
- дивиденды
- доллар рубль
- ЕЦБ
- золото
- инвестиции
- Индекс МБ
- Инфляция
- Китай
- книга
- Книги
- комментарий
- комментарий по рынку
- конференция смартлаба
- конференция трейдеров
- кризис
- криптовалюта
- Лукойл
- ЛЧИ
- Магнит
- ММВБ
- мобильный пост
- мозговик
- Московская биржа
- недвижимость
- Нефть
- нищетрейдинг
- Новости
- обзор рынка
- облигации
- объявление
- опрос
- опционная конференция
- опционы
- отчетность
- отчеты МСФО
- Причины падения акций
- прогноз
- психология
- Путин
- работа над ошибками
- рассылка
- реакция рынка
- рецензия
- рецензия на книгу
- роснефть
- Россия
- рубль
- Русагро
- рынок
- санкции
- Сбербанк
- смартлаб
- смартлаб конкурс
- смартлаб премиум
- статистика
- стратегия
- страшилка
- сша
- технический анализ
- Тимофей Мартынов
- торговые роботы
- трейдинг
- Украина
- Уоррен Баффет
- уровень
- философия
- форекс
- ФРС
- фундаментальный анализ
- фьючерс на индекс РТС
- фьючерс ртс
- хедж-фонд
- экономика
- экономика США
- Яндекс
В большинстве случаев жизнь в старости это ад, в питере есть профессор Решетова Т.В., просто пробегись по ее статьям о когнитивных расстройствах пожилых, чаще всего лучше не жить до 100 ну или если есть такая цель то точно не бухать, не пить и очень заботиться о себе с молоду.
Недосып в районе 1 часа может сократить жизнь лет на 7 и приблизить деменцию лет на 20… типа может лучше поспать бы было )
1) Курение вызывает не столько рак, сколько атеросклероз, инфаркт и ишемическую болезнь сердца, люди умирают в основном от них, а не от рака, и курение именно их и провоцирует сильнее чем рак.
Это распространённое заблуждение и миф, что курение вызывает только рак, и что его потому и нужно боятся, курение вызывает много различных заболеваний, ускоряет старение и в среднем сокращает жизнь на 10 лет.
2) Продлить жизнь можно в основном только за счет замедления старения, а замедление старения улучшает так же и качество жизни в старости, а не только продлевает жизнь за счет профилактики заболеваний. Человек может в 60 лет чувствовать себя как человек в 40, а человек в 80 может чувствовать себя как в человек в 60 лет.
Сон это очень важно, даже простой храп во время сна увеличивает риск диабета, важно так же соблюдать режим, вовремя ложится вовремя вставать.
По некоторым исследованиям так же сон в обед может быть вредным, не смотря на преимущества которые он дает, возможно из-за того что перебирается общее дневное оптимальное время сна человека, или возможно потому что наоборот тогда недобирается время ночного сна.
И хотя по дневному сну (сиесте) много противоречий, есть как очень угрожающие исследования так и наоборот очень обнадеживающие, я не копал глубоко, чтоб разобраться вреднее спать в обед или нет, но главное как я понял чтоб сон в обед не был слишком длинный.
Насколько помню риски сильно увеличиваются если спать в обед больше 1-2 часов, и наоборот снижаются воспалительные реакции при коротком дневном сне(30 минут), но вроде как все равно немного повышается риск диабета(насчет этого не уверен, по памяти, давно читал).
Я к примеру не могу просто отказаться от дневного сна, даже если он вреден, так как успеваю тогда за день намного больше.
вот насчет дневного сна medicalxpress.com/news/2020-08-naps-bad-health.html
По-моему субъективному мнению, «все рецепты успеха» сводятся к 2м нехитрым вещам:
1.Найди то, что тебе приносит радость (бухло, нарко и прелюбодеяния — идут отдельной стезей от этого)
2.Въ… бывай в этом до темноты в глазах — несмотря ни на что.
Вот и все — все секреты успеха сводятся к этому.
Не благодарите — денег я с вас не возьму, разве что присушившись к моему бесхитростному совету — возможно вы найдете свой Путь и сэкономите массу времени, денег и порежете касты на инфоцыганскую индустрию — не создающую прибавочную стоимость, а превращающую первичный продукт в ароматный вторичный.
Вы можете сказать — ну ВДРУГ не получится?! Дай ка я куплю эту книгу или этот семинар?! Лучше купите книгу по Квантовой механике, курсы по программированию, или еще лучше пожертвуйте нуждающимся — кому нужна операция, сиротам, пожилым людям, но только адресно (не фондам!) — поверьте этим людям действительно нужны деньги, а не размалеванным клоунам и коучам.
Конечно, такое может быть вы не заработаете миллиардов — но вы же занимались любимым делом и вябывали до усрачки и вам будет не до сожалений.
Написаны миллионы книг, под разными углами освещающие эту проблемы, мириады инфоцыган пляшут на сценах или в интернете призывая разбудить в себе исполина, как заработать хулиард (ну или на худой конец 10 тыс в месяц на тиктоке) или дать старт мечте так было и так будет. Потому человек — слаб и большинство людей — как брели во тьме, так и будут брести. Большинство людей предпочитают короткие всплески выделения дофамина от новой информации, а не движение к цели. Поэтому подобные книги всегда в цене — люди любят белый шум.
Гениальность это даже не ум — это особая связь с космосом (тонким, духовным миром — назовите как хотите)
Зачастую гении были даж не особо и умны. Просто записывали то что им надиктовывали с верхних слоев
я еще первую не прочитал… а Они-с уже вторую мысленно строчат…
Дело в том, что люди бывают с разной генетикой, считается что до 85 лет на продление жизни оказывает большое влияние образ жизни, если же кто то живет дольше 90 лет, то тут уже многое зависит от генов, и нельзя угадать помогут ли гены защитится от вреда курения или нет.
Гены, которые влияют на долголетие бывают разные, одни могут защитить от курения а другие нет. Вероятно намного больше людей дожило бы до 90-100 лет если бы бросило курить, имеют они эти гены или нет.
Многие просто не успели стать великими, так как их угробил их образ жизни.
Щас тыща смартлабовцев понапишут про свои режимы, вот где будет невыносимо скучно)