dr-mart
00:00 вступление
01:15 планы на ближайшее время
06:30 как принимать качественные решения?
04:20 как дела в реальном бизнесе?
22:00 Нужен медицинский совет
25:00 Американский рынок акций, золото
35:00 Пару слов про криптулю
37:45 Покупать или продавать акции Mail.ru?
50:20 Основные выводы по Полиметаллу
52:40 Шавермарий дефолтнулся
54:15 Почему толпа обожает инфо-цыганье?
неее, так не пойдёт…
1. В прошлом выпуске был в очках. Какое зрение? Есть в планах лазерная коррекция (да/нет и почему?)
2. Про неудовлетворенное желание, активацию мозга и достижение цели — в точку!
Вот как раз для самолёта и отпуска:
3. Не знаю в какие главы, но можно найти что-то полезное:
можно добавить наполненности в книгу, чтобы после редактирования она не выглядела как «счастье для сферического Ивана в вакууме» = вне общества жизни нет.
В прошлый раз я указывал на некую перспективу, что-то вроде «Счастье сегодня и в будущем»:
https://smart-lab.ru/blog/692673.php#comment12536255
4. Жить для смысла и будущего счастья.
Примеры людей, которые удивительным образом оставались в живых в условиях смерти (горные походы, концлагерь и т.п.).
В.Франкл больше говорит о смысле жизни, счастье затрагивает только по касательной, но возможно и здесь есть что-то полезное (26 мин.):
www.youtube.com/watch?v=jp5d_2aKot0
5. Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо
А. Колесников тут может помочь не только с этой книгой — классные у него рецензии!
https://smart-lab.ru/blog/696495.php
6. Некто А.Скоробогатов написал пост на неделе, тоже можно взять для книги:
smart-lab.ru/blog/697049.php
Видео можно смотреть на скорости Х1.5+-
Всё, хватит! Хорошего отдыха!
а Они-с — «чуть не забыли»....
а то вы выглядите, будто первый раз солонку снюхали
Сам был в подобной ситуации.
1. Правильный образ жизни. Не пить. Не курить. Максимум 9предельный для организма) физических нагрузок на организм. Ходьба 5 км ежедневно.
2. Средиземноморская диета. Исключить тяжёлую пищу.
Оливковое масло низкой кислотности до 0,3% по 40 миллилитров в день (утром 25 миллилитров, 15 миллилитров днём) Экстра Виржин производство Испания, оно дорогое. Но для здоровья другое не подойдёт. У остальных производителей 80% фальсификата типа сорт Pomace (по факту это технические помои).
В розничных сетях оливковое масло низкого качества. Кислотность 1% и выше. Его тоже не советую.
Мне 49 лет. Лечу поджелудочную оливковым маслом 11 лет.
Медикаменты не использую.
Иногда чувствую негативное влияние на поджелудочную железу даже от лишней чашки чёрного чая.
Но если следовать чётко правилам диеты весь организм приходит в норму.