Блог им. sortarray

Шоколад для трейдера

Кто нибудь практикует шоколад? Говорят он мозгу помогает:)

Где то с год ощущаю боль локтевых суставах при сгибе. При нагрузках типа подтягиваний на перекладине особенно. Даже не в самих суставах а в сухожилиях, или, хз, где то на внутренней стороне..
Недавно пришлось гайки покрутить в гараже, и снова боль обострилась при сгибах.
Сожрал я тут между делом 2 шоколадки, и заметил, что боль сильно поутихла, как то резко.

Слышал, что в шоколаде есть эндорфиноподобные структуры, поэтому может он подействовал как опиат. А может там какая-нибудь хрень, которая помогает восстановлению суставов и сухожилий.
 Хочу поэксперементировать с какао, потому что шоколад жрать не очень удобно.

Какой посоветуете? Как отличить подделку?
У нас почему-то какао так не популярен как кофе и чай. Почему он не пошел в массы?
Или может лучше не какао, а что-нибудь еще?
  • Ключевые слова:
  • ЗОЖ
13 комментариев
Лично мне какао не нравится, просто из за вкуса. Но шоколад люблю
чисто психологический антидепрессант. В малых количествах безвреден. в больших — плоть до запоров. Люблю Российский «Какао с молоком»
Сходите к физиотерапевту в свою поликлинику. А то через пару-тройку лет, возможно к хирургу придётся идти.
avatar
 при боли в суставах «вымывание» кальция тем же шоколадом. В сухожилиях, чисто от атрофирования определенной группы мышц. Суставы не восстановить никак, обычное старение организма, можно лишь поддерживать диетой.
Про подделки ничего не знаю
Самое главное не испортить зрение. Те, кто ест морковку — обладают хорошим зрением. Вы видели когда-нибудь кроликов в очках?
avatar
Vlad, 



avatar
monte_carlo, ахаха ))))
avatar
Бабаевский 75% из доступного норм
avatar
Или может лучше не какао, а что-нибудь еще?
к врачу!
avatar

В шоколаде есть какао-масло, которое тоже полезно и является легко усваиваемым жиром, какао это просто порошок. При покупке шоколада следует обращать внимание на количество углеводов. Удивительно, некоторые шоколадные плитки состоят на 60% из сахара! Мне нравится горький шоколад Априори с мятой.

avatar
Где то с год ощущаю боль локтевых суставах при сгибе. При нагрузках типа подтягиваний на перекладине особенно. Даже не в самих суставах а в сухожилиях, или, хз, где то на внутренней стороне..
у меня такое было
это называется «локоть гольфиста»
воспаляются сухожилия
у гольфистов — от сильных нагрузок при ударах в сухожилиях образуются микротравмы
=
путём сбора информации, размышлений и экспериментов — я нашёл причину болей в моих локтевых сухожилиях
это оказались особенности моего питания
1 я очень любил паслёновые — картофель, томаты, баклажаны, перцы
но они содержат соланин, который провоцирует воспалительные процессы
2 я не употреблял в пищу подсолнечное масло, ибо считал его бесполезным носителем лишних калорий, что было моей ошибкой изза невежества и нелюбознательности
оказалось, что недостаток растительных жиров вызывает воспаление
=
после корректировки моего меню боли резко снизились, а потом окончательно прошли
я перестал употреблять паслёновые и стал добавлять в пищу подсолнечное масло
 
Слышал, что в шоколаде есть эндорфиноподобные структуры, поэтому может он подействовал как опиат. А может там какая-нибудь хрень, которая помогает восстановлению суставов и сухожилий.
вероятно, что воздействуют оба фактора
и эндорфины снижают болевые ощущения, и растительные жиры снижают воспаление

теги блога sortarray sortarray

....все тэги



UPDONW