Выгорание и переутомление. Часть 2. Причем тут трейдинг

Проходил через это пару лет назад, нельзя всем отдавать себя. Сначала Я, потом уже все остальные, нужна размеренная жизнь. Свой путь, свои действия, свой смысл.

skandinavia.ru/ 

Неплохое место по моему

банька супер) был пару раз.

Курпатов вообще очень толково многие вещи объясняет. Его поругивают за то что он не даёт «простых и очевидных» методов решения той или иной проблемы в своих книгах, но он даёт очень много качественно структурированной информации. А там, как говорится, имеющий уши да услышит...
Спасибо за ссылку, послушаю обязательно!

ух какой кот!

только скорее не посидеть, а походить. лучшее что знаю-  сигануть в горы, особенно где вообще нет связи, чтоб сразу этот вопрос решить однозначно. 

Первркурсницы и баня… без телефонов

Набери в инете — глэмпинг.... 

Блин у меня такая же кошка)))

«Уничтожить в жизни суету»… А как это можно сделать? Постоянно пробую, но все же замечаю себя за этим занятием довольно часто. Почему-то задач в сутках больше, чем времени. Как с этим бороться?

Когда понимаешь, что трейдинг лучше, чем секс, то смысл жизни и удовольствия от жизни сильно меняются-Ничто уже не доставляет кайфа-ни родственники, ни семья, ни туризм, ни солнечные дни-НИЧЕГО. Превращаешься в биржевого наркомана, где только удачные трейды приносят супер удовлетворение от жизни, Мы это отрицаем, мы врем себе, что это не так, но по сути ЖИЗНЬ СКУЧНА и быстро надоедает-а вот торговля никогда

 " Знаю активных трейдеров, которые сделали миллионы долларов, при этом ходили совершенно демотивированные и депрессивные,"… дебилы ..   а котик ваш просто ЧУДО!

вот так и у меня, только задумываюсь, не так глубоко

Почитайте про дефицит магния. Магний вымывается употреблением кофе и чая, кстати. Популярная причина бессонницы и снижения работоспособности. Что советовать, достаточно сделать анализ крови. 

Сходи без гаджетов за грибами, хотя бы… Поверь, сразу поймёшь есть ли у тебя зависимость.

Сначала ты просто работаешь-работаешь-работаешь без перерыва.

Так а кули ты хотел, Тимофей? Ты же не 20-летний поц уже, без перерыва-то работать. Если чувствуешь, что перебор уже — сделай паузу, прореди задачи, отложи, что не срочно или вообще делегируй другим. Иначе придет апатия, а это лечится долго и дорого.

Тимофей, на свадьбу с женой сняли люкс в «Отель Indigo St. Petersburg-Tchaikovskogo».
Нам понравилось, охрененно, особенно завтрак утром)

Вот лежит кошак на столе, балдеет и не парится. Никаких дофаминовых ям. Никаких заморочек. Пожрать дали и все хорошо. А если еще и за ухом почесали, то вообще кайф. На Далай ламу ему наплевать. Пусть он хоть вагон печенек сожрет. Не жалко. 
Живет естественной жизнью, проблемы себе не придумывает.

Turn off your engines and slow down your wheels
Suddenly your master plan loses its appeal
Everybody knows that this reality's not real
So raise a glass to all things past
And celebrate how good it feels

No Hopers Jokers And Rogues g.co/kgs/jJvMue

Баланс есть баланс👍

«Знаю активных трейдеров, которые сделали миллионы долларов»  — ну ну. главное, чтобы хомячки с СЛ верили и продолжали посещать ресурс. 

#Тимофейотдохни

Приезжай ко мне в Пермь на выходные, отпуск выходного дня, буду тебя лечить, снижу ритм жизни, приведу мысли в порядок, попробую привить  эффект душевного спокойствия

ИМХО, тут уж речь не столько о работе, сколько о цифровой зависимости... 

По идее, нужно АКТИВНОЕ отвлечение. С сильным переключением внимания. Типа, на дачу, в деревню поехать — рубить дрова, топить печь, сажать деревья, мастерить что-нибудь, на рыбалку выходить… Или хотя бы активный пеший туризм — хотя бы по городу (Москва, Питер). Можно на велике. И не юзать гаджеты! Слушать только музыкальное радио типа Релакс ФМ.
А еще лучше — записаться в спортивную секцию на постоянной основе. Типа, бокс для взрослых или муай-тай. Все в легком режиме. Или хотя бы айкидо. Или хотя бы бальные танцы (парные)… Все это здорово отвлекает, снимает стресс, лечит...  Можно еще в секцию мини-футбола(футзал)… Например, Александров (который — «сырки») до последних дней ходил на мини-футбол (несколько раз в неделю), и очень хвалил его как средство от стресса…

Кстати, это может быть от недостатка каких-либо элементов в организме. Нужно сдать общий анализ крови, анализ крови на ферритин, гомоцистеин, общий белок, альбумин, щелочная фосфотаза, витамин д. По идее грамотный эндокринолог подскажет что нужно сдать. Я не врач, но мне реально помогло обследование организма, по утрам нет разбитости, самочувствие лучше.

Покоя бы всем нам… Ппц полный… 🤪

нужен новый мотиватор, а кто лучше всего это делает? правильно женщина)

Тик ток?!?!?!?!??! НУ это же как любить энергетики…

Есть такая тема, что не нужно превышать градус — трейдинг это просто средство для заработка. А не смысл жизни

Однажды Беззубого Ящера, старейшего жителя Дикого леса, спросили:

— Как Вам удалось прожить так долго, сохранив трезвость мышления, теплоту сердца и ребяческий блеск в глазах?

— Я обогнал время, — усмехаясь, ответил Беззубый Ящер.

— Как же Вам это удалось?

— Здесь нет моей заслуги. Это всё — наследство, предсмертный подарок моего отца.

— И что же он Вам подарил?

— Знание, которое сам обрёл в результате своей долгой жизни, и которое стало отправной точкой для моего.

— О, почтеннейший Ящер, поведайте нам, что же это были за знания?, — взмолились вопрошающие.

— Это была лишь одна фраза, — ответил Беззубый Ящер, — но она стала девизом всей моей жизни.

— Что, что же это была за фраза?

— Куда бы ты не спешил, ты не успеешь, — сказал Беззубый Ящер и улыбнулся.

Елена Прекрасная, тогда Тимофей станет святым, если остановит внутренний диалог. Достижение нирдвандва есть погружение в нирвану, что автоматически делает гуманоида Буддой.

Прилетай на неделю на Южный Урал в район г. Миасс. Сними номер в пансионате Утес. По sputnic8.com найми частного экскурсовода с джипом и покатайся и походи по Таганаю, Тургояку, Ильменскому заповеднику, санаториям около озера Теренкуль и Еловое. Не пожалеете. Москвичи прилетают сюда на выходные. Недавно с племяшем из Дальнего Востока заказали джип с Денисом за 8 тр. Так завез по тропам на хребет Заозёрный. Вид с высоты облаков на озеро Тургояк офигенный и грибов всяких по пути навалом. Не пожалеете. Купить сапоги и штормовку и до октябр слетать, тк снова дожди и снег может выпасть. В Златоусте в магазине оружия ножи прекрасные продаются. Рыбу разделать, дома по хозяйству. Рекомендую, тк сам семьёй оттянулся на неделе

Курпатов клоун и модный псевдоврач, который иногда пересказывает правильные банальности

лучше с миллионами долларов и демотивированным чем наоборот

У Курпатова целая книга на эту тему есть, но я её не читал:

Несколько соображений:

* если отключаться — то ехать не на пару дней, а от 7 до, в идеале, 14. В реальности, к относительно простым вещам мозг адаптируется в среднем 30 дней, к катастрофическим — 1 год. Но это здоровый, не уставший мозг.
* ехать туда, где всё будет принципиально по-другому.

Например, остров-отель на Мальдивах, который пешком обходишь за полчаса. И вокруг только безбрежный индийский (или какой-то ещё) океан. Улететь никуда не сможешь, убежать тоже. Можешь есть, спать, загорать, нарезать круги вокруг острова. Надеваешь маску и погружаешься в мир, где невесомость и всё иначе. Быстро двигаться под водой уже не можешь, всё медленно, неторопливо, ты паришь в глубине и сам мозг начинает работать медленнее и другим способом.

Другая крайность — Шпицберген. Кругом только снег, снег, снег и белые медведи. А ты улепётываешь от них на снегоходах.

Ещё можно сплавиться по Нижней Тунгуске, например, 1000 км, дней за 30 или перейти плато Путорана, но это уже совсем для экстремалов.

Подобные варианты сжимают мир. Он становится проще и потому приятнее. Нужно меньше думать, и мозг благодарит за это эндогенными каннабиоидами и опиатами. Привычные источники информации исчезают, но появляются другие, и они проще. Начнут работать другие зоны мозга. А привычно тренируемые, которые про повседневные привычные жизненные задачи, расслабятся и, возможно, на время даже отключатся.

2 дня в ЛО вряд ли помогут.

Нашего гения психологии ни читать, ни смотреть, ни слушать не рекомендую, как и большинство т.н. «психологов». Причина одна, но она комплексная:
1) Они объясняют, что с тобой происходит, но не объясняют, как ты можешь это поменять или что с этим делать. В этой части их объяснения не работают.
2) Чем больше ты узнаёшь о том, как работает твой мозг, тем печальнее становится жить, и развидеть и разузнать это уже будет нельзя. Это билет в один конец.

Так что если и работать с психологами и психологией — найти отличного по рекомендациям, желательно — клинического, желательно — психотерапевта, записываться на приём, а самому в это всё не лезть. Чем больше узнаёшь от психологов-цыган вроде нашего, тем сложнее потом с тобой работать профессионалам, если, вдруг, это потребуется.

Просто забей на все.