Правильный сон крайне важен для успешного инвестора и трейдера. Инсайты от Елены Мурадовой

Год назад я был на слете бизнес-клуба «Mastermind 1.2».
В эти чудесные весенние дни я снова выехал в подмосковную «Лепоту» и расскажу о том, что новое я прочувствовал 👇.

Успех бизнеса во многом зависит от энергии лидера. К этой мысли я уже пришел своим опытом и своими наблюдениями за компаниями. А энергия человека очень сильно зависит от качества его сна.

На эту тему выступала настоящая леди, харизматичная дама Елена Мурадова, автор книги  “500 ответов консультанта по сну”. Очень классно выступила! Я просто кипятком ссусь от восторга, когда  вижу таких умных деловых солидных людей в процессе их работы! 

Что я вынес? Я лишь укрепился в своей идее о том, что я должен пожертвовать развлечениями ради хорошего сна. Я уже так и сделал в этом году и почувствовал дополнительный прилив энергии, о чем я уже писал в телеге ранее.

Некачественный нерегулярный сон влияет буквально на все: на работоспособность, на концентрацию внимания, на потенцию, на обжорство, на раздражительность, на иммунитет, на контроль эмоций. Ключевая фраза = будете плохо спать, будете жить на 7-10 лет меньше.

Вывод такой, что трейдерам и инвесторам просто ОБЯЗАТЕЛЬНО надо качественно спать, чтобы не терять потом самообладание и контроль над собой.

Обратите внимание!
Качественно не значит много.

Основа правильного сна — ложиться вовремя и В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ.
Мне все откликнулось, хотя у меня в этом году нет проблем со сном, но как вы помните они у меня уже начались в конце прошлого года.

В общем, спите правильно!
Вася, Толя, умоляю, поберегите себя, заходите уже наконец в регулярный правильный режим❤️
Книгу уже заказал: