Стоит ли заниматься спортом, если хотим долго жить?

А как же гиподинамия?

Хорошая генетика и много бабок все решают

 

Балерины кстати долго почему то все живут🤔

Проверим на Волочковой 

«Баффет никогда не занимался спортом, дожил до 94»… Зато жрал качественную еду и получал качественную медпомощь от медсестер) «Я/Мы/ХотимКакБаффет»🤠

Главное, это, конечно, наследственность.

Ну а так-то, конечно, спорт полезен, но… в малых дозах. Давно уже доказано, что профессиональный спорт вреден.

Спортом надо заниматься когда можешь физически. Насиловать себя контрпродуктивно. Лучше всего кардио  заниматься.

Если ты не будешь заниматься спортом, при том, что тебе это нравится, только для того, чтобы прожить дольше, то на хрена тебе такая худшая, но более длинная жизнь?

как говаривал мой тренер: сало — сила, спорт — могила

Третий месяц на досрочной пенсии.
Для здоровья необходимо 360 минут в неделю тренировок, три вида, на выносливость, интервальная и силовая. Это не спорт.
Стараюсь дважды в день ходить на море, это 14 км в день, уже видно, что нагрузку надо увеличивать.

Физкультура лечит. спорт калечит)

К 80 летнему деду Василию, пришли приверженцы здорового образа жизни, вегетарианцы.
 С восхищением отзываются о его моложавом состоянии тела и спрашивают как ему это удалось, сохраниться молодым и дожить до таких лет?
 Он им рассказывает: Всю жизнь вёл здоровый образ жизни — мясо не ел, не пил, не курил, за юбками не ухлёстывал...
 И тут, из соседней комнаты, раздаётся жуткий грохот, матерщинная ругань, и возглас: Вася! Мать твою… вызови мне девочек!!! 
 Визитёры замерли, а потом спрашивают у этого моложавого д.Васи: а что это там происходит?
 д. Вася: Да это мой старший 95 летний брат, как напьётся так и начинает буянить. А выпивает почти каждый день и давно уж.

Тут нужно смотреть на статистику, а не на отдельные примеры (ошибку выжившего). Я об этом уже писал:
smart-lab.ru/blog/992025.php

нужно заниматься физкультурой, а не спортом)))