dr-mart

Что полезного я узнал, прочтя 20 книг в 2019 году?

Те, кто не любит читать, уверены в том, что чтение бесполезно. Я уверен, что читать очень полезно. И чем больше читаешь, тем больше пользы получаешь от чтения и тем больше удовольствие оно мне приносит. Все, что я читаю, я сохраняю на смартлаб в виде рецензий. 20 книг за год кому-то покажется много. Но мне кажется мало и хотелось бы больше.

Но есть еще другой вопрос: если вы читаете только полезные книги (как я), то сохраняется ли эта польза в голове? Я чувствую такой интересный нюанс: полезных знаний я получаю куда больше, чем у меня есть времени, чтобы их применить. Поэтому часть из них забывается. Но я точно знаю и чувствую, что полезные идеи сохраняются в подсознании. Что касается например медицинских знаний, то они укладываются в мою голову тонкими слоями. То есть прочтя одну книгу, я сразу всего не запомню. Но книга за книгой знания упаковываются в некий фундамент постепенно. 

Лично моя память не умещает все те факты и знания, о которых я прочел. Но пользы от чтения будет больше, если иногда повторять те идеи, о которых ты читал спустя какое-то время. Здесь бы я хотел отметить некоторые идеи, о которых я прочел в 2019 году.

Рынок
  • Делать регулярную реальную доходность много лет существенно сложнее, чем кажется.
  • Капитал игрока будет расти, если его компетенция превосходит компетенцию, средневзвешенную по капитализации управляемых ею активов
Бизнес
  • Создавайте активы, а не ценности, если ваша цель — развитие бизнеса
  • Будь терпим к другим людям, не давай оценки людей и их идей
  • В шею гнать негативных людей
  • Будь внимательным слушателем, слушай людей с уважением, слушай активно
  • Работайте ради служения обществу, а не ради одной выгоды или прибыли
  • Глупо мечтать о том, чтобы накопить достаточно денег, зарыть голову в песок и ничего не делать. Смысл жизни и состоит в деянии.
  • Надо быть добрым к людям. И не говорить бранных слов.
  • Скрам: делишь мегазадачу на спринты, чтобы уже через 2-3 недели получить первый результат
  • Кайдзен. Постоянное самосовершенствование, непрерывное улучшение… через PDCA цикл.
  • Предприниматель, специалист и менеджер — это разные люди. Не надо их в себе объединять.
  • чем больше делает сам владелец, тем меньше делают его сотрудники.
  • для существующих клиентов вероятность покупки +70% чем для остальных
  • 85% потенц клиентов выбирают ту компанию, к-я более заметна
  • Бизнес это единый дисциплинированный подход
  • Постоянно изучай и анализируй статистику и цифры
  • the goal: max return on time spent
ЗОЖ
  • Стресс оказывает самое сильное негативное влияние на здоровье. 
  • Стресс + бухло + мясо + сахар + нерегулярный сон = умножают риск.
  • Диеты не работают, а самый лучший совет по диетологии — есть внимательно и осознанно.
  • Вставать из-за стола чутка голодным
  • Пора уже начать медитировать каждый день.
  • Можно поправить здоровье особой техникой дыхания
  • Не только стресс угнетает работу кишечника, но и неправильная работа кишечника может приводить к плохому настроению и депрессии.
Дети
  • не навязывайте ребенку что он должен делать, ребенок не ваша собственность. Дайте ему выбор, пусть сам принимает решение кем хочет стать
  • всегда выслушивайте, когда ребенок лезет с пустяковыми проблемыми, не отмахивайтесь
  • как можно больше вместе веселитесь. Детство — лишь миг. Задавайте детям вопросы
★36
83 комментария
меньше всего идей по рынку почему-то… :)
avatar
qxr1011, кишечник всему голова)
avatar
qxr1011, да это все уже прочитано давно
Тимофей Мартынов, не воспитывайте детей, воспитывайте себя (дети все берут с вас)…
avatar
Тимофей Мартынов, 
Стресс + бухло + мясо + сахар + нерегулярный сон = умножают риск.
____________________________________________
 
когда у человека нет ЧУВСТВА МЕРЫ,
риск может умножить всё что угодно…
avatar
Тимофей Мартынов, всё верно. Чем меньше я совершаю сделок, тем больше я получаю дивидендов и не дёргаюсь… Чем меньше я совершаю сделок, тем больше я спокоен. Чем меньше совершаю сделок, тем больше свободного времени, на спорт, жизнь и т.д. Чем меньше я совершаю сделок, тем меньше меня волнует вопрос, когда будет очередной кризис.

Как мне кажется, лучше понять это рано, чем поздно. :)
avatar
Виктор, план на 2020год:
1. Не больше 2 сделок за год!!! (реинвестирование дивидендов )
2. ...

Типа так??? 
Сергей Кузнецов, на 2020 год:

1. ре инвестируем дивиденды/купоны + довнос средств с зарплаты. Одна-три операции в месяц.

Других пунктов нет.
avatar
Виктор, вообще молодец. Я пока только думаю о таком )

PS часто реинвестирование дохода тоже задача не простая, но там цена ошибки ниже, так как не весь капитал идет на одно направление
Сергей Кузнецов, да, конечно. Я стараюсь покупать частные компании, которые регулярно платят дивиденды, и стараюсь покупать бумаги из разных областей.

Так же, на ИИС покупаю ВДО, которые считаю адекватными.
avatar
Виктор, почему частные, почему не государственные?
avatar
Technotrade, тупо статистика по странам говорит что частники растут быстее госов. Всё просто. В связи с тем, что я не знаю граалей, не обладаю магией — лучше полагаться на статистику (на мой взгляд).
avatar
Виктор, у всех свои стратегии
Сергей Кузнецов, да я не навязываю своих стратегий :) Тем более, что особенно у меня нету их. И никаких граалей, я так же не знаю.
avatar
Виктор, это вы верно пишите
Тимофей Мартынов, (ар)модафинил пробовали?







avatar
Sergii Onyshchenko, нет
Отлично! Сэкономил время на чтении 20 книг и всё полезное узнал 1 постом.
avatar
Прогер, навряд ли вы так что то сэкономили, в книге одна идея подается с множеством примеров, что увеличивает понимание важности идеи. Просто чтение списка идей никак не повлияет на вас.
avatar
Mykolayovych, точно
Mykolayovych, что касается ЗОЖ, все идеи и так понятны, читать нет смысла ))) Спасибо Тимофею что прочитал )))
avatar
Mykolayovych, понимание важности идеи тоже никак не повлияет на вас. =)))
сэкономил время синтезировав речь
и прослушав за менее 5 минут

ой «менее» слово неприятное

значит лучше:
и прослушав за около 5 минут
Логарифм Интегралович, а почему неприятное?..
и «прослушав около 5 минут» ил «прослушав за 5 минут»… а то «за около» как то звучит не логически… то ли за забором, то ли около…
avatar
Про дыхание очень правильно, даже можно сказать это самое главное, что способно поправить здоровье.
avatar
Запомни: «У того, кто умеет читать, нет никакого преимущества перед тем кто — не умеет, если он не применяет этот навык» (не помню кто сказал и цитата не совсем точная, но надеюсь суть я донёс)
avatar
Иван Донских, я для этого и оборачиваюсь назад все время, чтобы применять то полезное, о чем читал и что можно применить
Тимофей Мартынов, Да не, я имел ввиду навык, который применять — это чтение, то есть читать. И суть этой цитаты в том чтобы просто читать, это уже будет являться преимуществом. Но Вы верно мыслите что если применять какие-либо «техники» для запоминания и ещё лучше применять полученные знания, то это будет уже «двойное» преимущество. =-)
Я вот недавно перечитал все свои рецензии и процентов 30 уже забыл, вернее кажется что забыл. Точнее это функция сознания такая, но это уже совсем другая история…
avatar
Иван Донских, совершенно бесполезно читать, если вы не можете понять смысл прочитанного, как в примере с вашей же цитатой :)
avatar
bstone, Не могу с вами не согласиться. Но мою цитату в пример не ставьте! Это я виноват что не верно передал суть, просто я забыл как она дословно звучит.
avatar
Тимофей Мартынов, 

Столько книг про ЗОЖ уже прочитал и изучил, ты уже как минимум эту бабку должен переплюнуть ))) )



avatar
Technotrade, внуков и правнуков маловата от 5 детей
Сергей Кузнецов, ну может внуки и правнуки еще не совсем засохли, и еще есть порох в пороховницах )))
avatar
Отличная подборка мыслей. Согласен с 90% из вышеупомянутых тезисов.
По поводу количества прочитанных книг = 20 книг — это совсем немного. Я прочитал 22 книги, и то фактически за последние 4 месяца в году. Если бы читал регулярно в течение года, то мог бы легко подойти к отметке 50.
Эффективные люди читают порядка 100 книг в год благодаря навыкам скорочтения (можно за счет тренировок повысить скороть чтения в несколько раз).
avatar
Michael, Это насколько надо быть эффективным?))… мало прочитать, надо прочитать и ещё прогнать через себя каждую мысль… тем более 3 книги в день))я могу прочитать по диагонали , но запомню 2-3% а усвою 0.1%…
avatar
Двоечник, вы имели ввиду 1 книгу в 3 дня? Это нормально. Я читаю примерно 60-80 страниц в час. Если брать средний объем книги = 200 стр, то получается, что примерно час чтения в день. При этом за счет навыков скорочтения можно повысить скорость минимум в 1.5-2 раза. 100 книг тут уже не выглядят фантастикой.

Согласен, что нужно не только прочитать но и понять. Обычно в книге присутствуют несколько ключевых идей, которые просто подаются в разных вариациях на протяжении всей книги. Запомнить их не сложно. По сути это и есть 2-3% самого ценного материала. Обычно я составляю краткий конспект или рецензию по итогам книги. Еще помогает сайт smartreading.ru, который содержит конспекты большинства бизнес книг на русском.
Читайте больше! )))
avatar
Michael, хех, в смысле? 100 книг за 30 дней… это… может я из-за своей неэффективности ошибаюсь насчёт 3 книг в день?..
Эффективные люди читают порядка 100 книг в месяц

Я умею читать по диагонали, цепляя нужное… но чтобы принять смысл, меня на много не хватает… тупо процессор в голове требует перезагрузку… походить подумать.поделать «механическую работу»… посуду там помыть, картошку почистить… и это когда время а главное желание есть почитать… просто не представляю как можно прочесть 100 книг в месяц, тем более эффективно… но я и не далеко умный((… я бывает и 20 книг за месяц прочитываю,«легкого жанра»… типо фантастики и другой фигни…
avatar
Двоечник, опечатка, прошу прощения))) читать 100 книг в год 
avatar
Michael, нет столько книг, чтобы читать, если не читать прозу, документалистику и художественную литературу.
Большая часть бестселлеров вода водой.
Часто книги пишутся ради одной ёмкой фразы!
Вот у меня нет столько времени, чтобы читать.
С третью тезисов Тимофея я не согласен. Треть «клише или прописные истины».

Помимо полезных книг надо и мозгу давать отдыхать.
avatar
Eldar Shaymardanov, у меня противоположное мнение — книг слишком много, и возможности все их прочитать, к сожалению, нет. Я в том числе читаю и документалистику, историю, политику, прозу и т.п. для того, чтобы расширить свой кругозор и представления о мире. Я считаю, чем ближе ваша модель мира к реальности (во всех сферах), тем точнее и рациональнее принимаемые вами решения (в том числе и в трейдинге).
avatar
Eldar Shaymardanov, чтение книги — это «жертва», которую необходимо «принести», чтобы та или иная идея закрепилась в мозгу. Например, книги про вред курения. И так понятно — что курение здоровья не прибавляет, и эта одна единственная мысль всех таких книг. Но опять же, сдвиг в сознании появляется именно тогда, когда эта идея в книге повторяется десятки раз, и вы десятки раз пропускаете ее через себя в процессе чтения.
avatar
Michael, это ты прав!
Я тоже так считаю
Michael, эффективность в пользе, полученной от книг, а не от их кол-ва :)
avatar
Анатолий И., чтобы эту пользу получить, их надо сначала прочитать.
avatar
Michael, я вижу что акцент делается именно на кол-ве )
avatar
Главное правило ЗОЖ:

Не есть топливо для бедных!*

* — изделия из муки и сахара
avatar
Сергей Симонов, Так можно есть почти одно мясо, что то же не ахти…
avatar
Двоечник, фрукты, овощи, орехи, мясо, птица, рыба, молочные продукты… и кое-что еще)
avatar
Сергей Симонов, я согласен про муку и сладкое-сахарное… но сложность в том чтобы составить себе «стол»… хоть бери из советского для больницы и добавляй туда из современного более доступного сейчас… а каша как же??? кашка то где? без кашки не будет силы))...
я вообще считаю что сахарные изделия надо приравнять к никотину и алкоголю… по себе знаю на счёт сладкого((...
а «кое-что» это что-то шаолинского-секретного??))..

avatar
Двоечник, кое-что — это спортпит… аминокислотные комплексы, витамины, минералы… кроме того, не будем забывать про клетчатку)

посчитайте, сколько в вашем рационе гемового железа — прослезитесь.

а если посчитаете цинк — сразу побежите на iHerb))

про белки из расчета 1.5 грамма на 1 кг (минимум, чтобы ткани не разрушались и зрение не садилось) я уж не говорю))
avatar
Сергей Симонов, Ну с белками я думаю сейчас ни у кого проблем нет… как бы не излишок его… витамины и минералы сейчас многие пьют… калиий-магний периодически пропиваю, особенно летом… цинк то же пью… витамины-минералы, белок… мне по работе нужно т.к работаю физически… калий магний то же.когда когда магий Б6д3 с калием йодидом, когда просто панангин… просто на физ.работе летом при тяжелой работе они быстро из мышц уходит и когда бывает работаешь на износ нехватка их приводит к судоргам мышцт.е мышцы сжимается через сильные боли а разжаться не могут… так же для мышц кальций...
Цинк врач-терапевт прописывал то же периодически его пью, вот не помню для чего прописывал...
гемового железо первый раз слышу… поищу-почитаю....
А так у нас нет культуры еды… да и я что говорить слабо представляю например овощи, рыба и молочные продукты((...

хотя часто едим вместо гранира(пюре и т.д) просто салат.например тарелку салата из не варённой свеклы и чеснока или моркови и чеснока… ну и ещё какие-то экзотические для меня типо зелённого салата с творогом и т.д… тупо салат и мясо… в нашей местности рыба и зелень-овощи достаточно распостраненны и в принципе недорого, особенно летом… а осенью рыба недорога и мы часто просто передаем рыбу осенью… например толстолобик 120р/кг.кефаль-200р.карп-70р.карась-55р.
avatar
Полезное:
1. "Скажи мне — и я забуду, покажи мне — и я запомню, дай мне сделать — и я пойму" (Конфуций).
2. 
avatar
Игорь ПМ, шансы на графики упали ниже 100% )))

когда вижу в книгах такие опечатки, часто просто закрываю и больше не открываю )))
шансы на графики упали ниже 100% ))) когда вижу в книгах такие опечатки, часто просто закрываю и больше не открываю )))

Сергей Кузнецов, ваши когнитивные способности поражают своей глубиной )
avatar
Читаю и сразу же делаю задачи в трелло. затем эти задачи-идеи оцениваю и запускаю в разработку. Какие то выводы записываю как справочную инфу, что делать если. 
avatar
Практически уверен, что другой человек, прочитав те же самые 20 книг сделает другие выводы, возможно даже противоположные
Возможно потому что книги ценны не сами по себе и даже не идеями, которые содержат (или не содержат). Размышления в процессе чтения — единственная польза. А какими они будут и о чем, в меньшей степени зависит от книги, и гораздо больше от текущего контекста читателя.
avatar
 Кстати в бизнесе вот это 
Будь терпим к другим людям, не давай оценки людей и их идей
по-моему мнению, разорило больше бизнесменов, чем усреднение разорило трейдеров
avatar
  • Пора уже начать медитировать каждый день.
Я тоже недавно начал. Чтобы наконец начать советую врубить Ошо на ютубе и послушать как аудиокнигу. Придаст мотивации.
Всех книг не прочтешь, сейчас их столько, и в основном ерунда какая-то, простой запрос в гугле часто дает более глубокие ответы чем в большей части современной макулатуры. Лучше потратить лишнее время, и найти книгу реального спеца в нужной теме чем тратить на всякую попсу.
avatar
Трансерфинг всему голова))
avatar
«В шею гнать негативных людей»

? а ежели токсичные… родичи ?
… причём токсичность направлена вовне…

зато чисто по теме: тексты слушаю через синтезатор
Логарифм Интегралович, токсичных родичей надо сводить к минимуму в жизни
разобраться в токсичности никто\ничто не мешает

причиной токсичности может оказаться
телефон не настроенный
когда мелочь: неясно кто беспокоит вызывает негатив

и реально отвращение выключить
Если читать ради достижения какой то конкретной цели, то запоминаемость будет лучше. То есть не просто читать, а именно ради достижения, тем более то что сразу можно применить
avatar
по моему мнению вся тема вмещается в мои 22 ключевые

Математика жизни 22 ключевые и МЫ Mathematics of Life 22 keywords & WE

да и все темы вмещаются в мои 22 ключевые
Тимофей, как ты успеваешь читать при наличии троих детей? Они не требуют твоего внимания? Уходишь куда-то из дома читать или тупо дверь в свою комнату закрываешь, абы не отвлекали? Интересно как ты решаешь этот вопрос, я, напр., с одной дочкой ни одного фильма не могу посмотреть за 5 лет, ни то что книгу прочитать…
avatar
Шамиль, наверное ты хороший отец
Тимофей Мартынов, а может и наоборот :) Если забивать на них, то и 10 детей ничем не обременяют. А если ответственно подходить, то я вообще не понимаю, как люди с двумя детьми решаются завести третьего :)
avatar
Тимофей Мартынов, не соглашусь с тезисом, что диеты бесполезны. У меня холестерин повышался с начала 2018 до середины 2019 с 6.1 до 6.9. Проверял регулярно, где то раз в месяц не из за холестерина, а по другой причине, просто попутно анализы сдавал. Когда дошло до 6.9 терапевт выписала статин какой то.
Я сходил к другому терапевту, та тоже высказалась за прием статина. Его уже пожизненно принимают если начинают.
Я спросил насчет диеты, оба терапевта сказали что бесполезно (холестерин, как плохой так и хороший, вырабатывается в основном внутри организма). Сказали что для 90% людей это нормально — повышение с возрастом.
Я решил проверить. Тупо убрал с рационы все продукты с животным жиром. Молочные, яйца, мясо. Само собой никакого слив.масла. взамен ввел ежедневно употребление растительного(холодного отжима).
Диету держал (и сейчас держу) без исключений.
Через три недели холестерин стал 4.7.

Предполагаю, что проблема мифа о неэффективности диет исключительно в их несоблюдении.
Тут не то что 90% — 99% людей не обоадают необходимой силой воли и самодисциплиной.
Я просто каждый день физкультурой занимаюсь, с 17 лет, мне и диету не сложно блюсти
avatar
Шамиль, просто у Тебя один ребенок. БЫло бы три ребенка. Раньше было и по 10 детей, все успевали. Старшие смотрят за младшими. 
Шамиль, у меня трое детей,18, 10 и 11, и все норм. Не понимаю, чем именно они могут мешать
avatar
Дмитрий К, у вас уже взрослые, работать и денег приносить могут, какой мешать ))) А у них из соски кормить надо. Разница есть?
avatar
Technotrade, с таким возрастом проблем вообще нет, сиди в своей комнате да читай, дверь только закрой.
Само собой если за ребенком следить не кому, то не до чтения. 
Но вдвоем следить за одним ребенком, или даже за двумя, это перебор, хотя кому что больше нравится. 
Хошь с детьми возить, хошь читай. 
Но одно определенно не исключает другого 
avatar
Дмитрий К, щас есть такая тема еще, много детей (по определенным причинам) рождаются гиперактивными, и лет до 10 могут быть просто с шилом в жопе, а если таких двое или трое, то вообще труба. Книгу где откроешь, так и закроешь.
avatar
Курение + мясо + сахар + нерегулярный сон + бухло по праздникам — и даже голова не болит.
Вывод. Не допускайте стресса.
Зы. Время коммента.
Самая полезная книга-это Bible. Все основные принципы успеха взяты из БИблии. И коммунизм на 90 % построен на библии. И эпоха ренесанс началась с библии.
Капитал игрока будет расти, если его компетенция превосходит компетенцию, средневзвешенную по капитализации управляемых ею активов//

Переведи для бронированных))
avatar
Медицинские знания надо черпать из учебников. Любителям читать научпоп рекомендую засунуть нос в физиологию, анатомию, гистологию, биохимию и т.д. После этого, вероятно, очень сильно поменяется представление о том что там тонким слоем размазывается…
avatar
Тим, в целом ты конечно прав
Читать книги нужно обязательно, тем более людям с пассивным принятием информации через интернет. Книги, создают и развивают воображение, накапливают базу знаний. 
Без самообучения и развития наш мозг атрофируется -теряется масса нейронов-мозг усыхает.В результате мы глупеем, хотя этого можем не замечать.
avatar

теги блога Тимофей Мартынов

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн