SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
dr-mart
Ребят, задумайтесь
- 05 февраля 2019, 15:33
- |
- Тимофей Мартынов
Вчера-сегодня общались с Каленковичем. Он торгует уже давно, лет 20 наверное. Торгует-то опционы, но торгует мощно, вариационная маржа в определенные дни бегает очень далеко туда-сюда. Напряжение колоссальное. И вот мы повидались...
80% времени наших бесед с ним уже не о трейдинге, а о здоровье. Я не буду пересказывать, но хочу поделиться впечатлением, пока теплое и не остыло.
Вот вы ржете над тем, что я много про здоровье пишу, а очень зря.
Трейдеры — это серьезная группа риска. После 40 начнется жопа. Вы посыпетесь, если не предпринимать ничего.
Кто-то посыпется уже к 30, если вы торгуете люто и ничего больше не делаете.
Самая большая проблема — это стресс. Его последствия незаметны здесь и сейчас. Но они накапливаются, и заметите вы их, когда уже будет п***ц.
Я реально вам говорю. Вы будете жить-жить не тужить, а потом в какой-то момент БАХ и вы осознаете, что такое необратимость.
Что делать в двух словах?
А вы скорее всего снова поржете надо мной и продолжите жить как жили, беззаботно и комфортно.
Ну только потом, через N лет меня вспомните конечно. Но будет уже поздно, ага.
В общем, учитесь на чужом опыте, пока не поздно.
80% времени наших бесед с ним уже не о трейдинге, а о здоровье. Я не буду пересказывать, но хочу поделиться впечатлением, пока теплое и не остыло.
Вот вы ржете над тем, что я много про здоровье пишу, а очень зря.
Трейдеры — это серьезная группа риска. После 40 начнется жопа. Вы посыпетесь, если не предпринимать ничего.
Кто-то посыпется уже к 30, если вы торгуете люто и ничего больше не делаете.
Самая большая проблема — это стресс. Его последствия незаметны здесь и сейчас. Но они накапливаются, и заметите вы их, когда уже будет п***ц.
Я реально вам говорю. Вы будете жить-жить не тужить, а потом в какой-то момент БАХ и вы осознаете, что такое необратимость.
Что делать в двух словах?
- думайте над тем, как уйти от стресса и от сидячего образа жизни
- это банально, но да, надо делать регулярную зарядку или хотя бы 2-3 раза в неделю посещать бассейн
- слушайте, я уже не говорю про вредные привычки. Курение просто существенно приблизит вас к краю по времени
- и… нельзя останавливаться. надо заниматься все время.
А вы скорее всего снова поржете надо мной и продолжите жить как жили, беззаботно и комфортно.
Ну только потом, через N лет меня вспомните конечно. Но будет уже поздно, ага.
В общем, учитесь на чужом опыте, пока не поздно.
теги блога Тимофей Мартынов
- FAQ
- forex
- IMOEX
- IPO
- NYSE
- QE
- S&P500
- S&P500 фьючерс
- smart-lab
- smartlabonline
- tradingview
- акции
- антикризис
- банки
- бизнес
- брокеры
- вебинар
- видео
- вопрос
- встреча smart-lab
- ВТБ
- Газпром
- Греция
- дивиденды
- доллар рубль
- ЕЦБ
- золото
- инвестиции
- Индекс МБ
- Инфляция
- Китай
- книга
- Книги
- комментарий
- комментарий по рынку
- конференция смартлаба
- конференция трейдеров
- кризис
- криптовалюта
- Лукойл
- ЛЧИ
- Магнит
- Максим Орловский
- ММВБ
- мобильный пост
- мозговик
- Московская биржа
- недвижимость
- Нефть
- нищетрейдинг
- Новости
- обзор рынка
- облигации
- объявление
- опрос
- опционная конференция
- опционы
- отчетность
- отчеты МСФО
- Причины падения акций
- прогноз
- психология
- Путин
- работа над ошибками
- рассылка
- реакция рынка
- рецензия
- рецензия на книгу
- роснефть
- Россия
- рубль
- Русагро
- рынок
- санкции
- Сбербанк
- смартлаб
- смартлаб конкурс
- смартлаб премиум
- статистика
- стратегия
- страшилка
- сша
- технический анализ
- Тимофей Мартынов
- торговые роботы
- трейдинг
- Украина
- Уоррен Баффет
- уровень
- философия
- форекс
- ФРС
- фундаментальный анализ
- фьючерс mix
- фьючерс на индекс РТС
- фьючерс ртс
- экономика
- экономика США
- Яндекс
я бросил лет десять назад и врачи ничего мне не говорили)))
антибиотики от HP принимают в сочетании со средством, убивающим на время кислотность желудка, конечно же
По статистике, на каждого 1 человека с язвой от нервов и прочих шаманских причин — приходится 9 тривиально зараженных HP. Там в зрелом возрасте вероятность быть носителем HP около 80% что ли, то есть она есть у абсолютного большинства
У некоторых на фоне стресса бактерия вызывает язву, у некоторых — нет, о тем, у кого язва или гастрит какой нибудь уже есть, с гаранитей помогает вытравить эту заразу антибиотиками (хотя повторное заражние возможно)
я и забыл уже
думал ты молодой олигарх
В 52 не думаешь про себя как про старпера, Тима, это уже в прошлом. Хотя организм временами намекает, конечно.
Конъюнктура на твоей стороне, я слышал, в последние годы начался невиданный прирост счетов у брокеров, и все эти люди потенциально должны найти смартлаб.
smart-lab.ru/blog/515633.php
справляются с этим явлением на 80-85%… проверенно ...
и перестроится помогают ...
мне помогли ...
___
www.oldclever.ru/c1_0187.php
я ж шучу
Не знаю почему, вот так мозг выдал, уже начал говорить «двад..», потом прикусил язык. А приставка Wii считает что мне 26 ;) Там есть такая фича, типа встаешь на доску специальную и она по балансу «определяет» возраст.
нельзя останавливаться торговать? или что тут имелось ввиду? в чем нельзя останавливаться?
Всем здравствовать!)
Цели в 90 у меня нет, если на пути к ней я в 60 встречусь с Альцгеймером, то мне и 61 не нужно ;) Так что я просто держу позу, а куда она меня вывезет, дальше видно будет.
У меня нет проблем с весом и запоями, клянусь депозитом ;)
А вот Альцгеймер — это сложней. Он приходит и незванным гостем. Терри Пратчетта, например, убил в 66. Точней, Терри сам себя убил, чтобы не мучиться, а уж он мозгами шевелил всю жизнь.
Если у тебя работающая система, все отлажено, и торговля — то банальная рутина, то тут стрессом и не пахнет. Ну может быть он появится от этой самой рутиной (как то читал про профессии, и где больше стресс так сказать выплескивается, наружу выходит (заключение — рутинные профессии (например, штамповка каких то изделий на заводе или там сортировка рыбных потрохов.)) и то в минимальном проявлении, все индивидуально..
А в бассик нужно ходить независимо чем занимаешься ))
врагу не пожелаешь…
Жалею, что не ушел со стрессовой работы на 5 лет раньше.
ну вроде всё разумно
не какой то загон по ЗОЖ)
Тут должен майор Пэйн сзади стоять с кирзовым сапогом и говорить: «Так, мля! Сидишь уже час на жопе, встал — лёг отжался! А теперь поднял свою жопу и 4 минуты на беговой дорожке! Я тебя научу работать дома с пользой для здоровья, ленивая ты жопа!»
Да не очень на самом деле. Трейдинг подразумевает соблюдение определенных правил дисциплины. Нужно просто добавить к торговым правилам еще парочку и соблюдать их вместе.
раз в час поприседал раз 50-100, и так 11 подходов))
Так что сначала надо завести здоровые привычки, а потом тестировать их вредными условиями жизни…
Я думаю, тот кто протянет на рынке продолжительное время, у того точно хватит ума задуматься об этом. И силы воли хватит исправлять ситуацию.
Тот кто не протянет, у того образ жизни поменяется автоматически
Тот кто протянет и ума не хватит, сам виноват, до таких не достучишься
Тим, про то, что ты пишешь свои болячки постоянные и прочее.
про пить курить это полбеды.
а Сам не пробовал 3-4 раза в неделю заняться фитнесом минут 30-40 на протяжении хотя бы полугода стабильно?
Большая часть вопросов по шее, голове, носу, животу, глазам, кишечнику, ногам, рукам отпадет сама собой. проверено неоднократно уже на себе.
ну и пешком начни ходить, чтоб не рассыпаться на части.
Идея полного отказа от сахара — плоха. Мозгу для работы нужна глюкоза и сахар это простой и быстрый способ дать ему это.
«Если вы побольше почитаете о том, что раковые клетки по большей части питаются сахаром, а кетогенные диеты более эффективны с точки зрения метаболизма и генерируют меньше вредных отходов на единицу энергии, то увидите, что оптимизация обработки глюкозы и минимизация инсулина — это хороший способ увеличения продолжительности жизни. Не говоря о том, что так можно ещё и похудеть.»
Вообще рекомендую статью ниже, там много чего над чем подумать и по большей части снабжено ссылками: Сергей Фаге о том, как доскональное изучение жизненных показателей помогло ему стать здоровее и счастливее. Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на «биохакинг»
Вот ключевая фраза:
Короче, глюкоза это не причина рака.
Kapeks, удалил большой текст, так как нашел объяснение получше, ссылку дал выше на Эффект Варбурга
Оставил лишь: некоторые делают выводы, что если в организм ограничить поступление глюкозы, то раковым клеткам будет сложнее питаться. Насколько эти выводы правильные — я не знаю.
Эффект Варбурга
Оттуда:
Уровень глюкозы в крови
Было показано in vitro, что высокий уровень глюкозы ускоряет распространения раковых клеток, в то время как её нехватка приводит к апоптозу. Эти результаты инициировали дальнейшее изучение влияния содержания глюкозы на рост опухоли. Клинические данные показывают, что снижение уровня глюкозы в крови на поздней стадии рака коррелирует с лучшей выживаемостью пациентов.
а смысл? тростниковый сахар — это типа который коричневый?
Это ж маркетинговое разводилов. Это тот же сахар, только не очищенный до белого цвета, т.е. такой несколько грязный. Смысла в этом нет, глюкоза и глюкоза. Лучше уж на мёд тогда, хотя там тоже разводилово — полезного там несколько процентов — остальное глюкоза :) И если положить в горячий чай, то полезности распадаются. Так что только вприкуску.
Suzi_Spread, к чему этот коммент? Са́хар — бытовое название сахарозы (C12H22O11).
Сахароза быстро расщепляется в пищеварительном тракте на глюкозу и фруктозу.
Смысл был в том, что в итоге глюкозы в организме будет столько же.
Тут дело не только в сахаре как в чистом виде, но и в продуктах.
у врачей и учителей тоже жопа.
Отказывают нервы, голосовые связки, память.
У госчиновников тоже — идут трещины по щекам…
Отец и мама здоровы, я тоже, дети тьфу-тьфу-тьфу.
А всё почему? А потому, что по заповедям живём — не злимся, не осуждаем, не завидуем, т.е. стресса нет. На даче работаем, а это круче фитнеса. Питание здоровое — овощи со своего огорода, а остальное с фермерского хозяйства. Соблюдаем пост, а это очень для здоровья полезно.
Всего-то навсего
Вон Ротшильды сколько зла людям простым сделали — а все как один жили до сотни лет.
Логики просто у тебя нет
Дурак ты фотик… От этого и счастлив. Потому что не понимаешь, что дурак
А страшно подумать, что век погодя,
Свой дух освежив просвещением,
Россия, в субботу из бани придя,
Кефир будет пить с отвращением. © Г.
Мне в этом смысле везло (тьфу*3), но вот знакомых и приятелей между 40-48 полегло в землю немало, в основном сердце.
Тимофей, почему бассейн — это «хотя бы», неужели совсем бесполезная штука?
Так он же вроде индийский йог, если не ошибаюсь. Здоровье должно быть железное)
Всё верно. Физическая активность, здоровое питание и минимум стресса = максимум здоровья.
Никто из вас не сможет выбрать от чего умереть.
… некоторые умрут от редких причин - от поноса, пневмонии, запущенного аппендицита и ХОБЛов, СПИД, от отравления полонием и тд.
Да я забыл упомянуть еще неоткрытые и неизвестные болезни и паззлы для патоанатомов.
Впрочем проценты так, примерные. Все это тоже подгоняется…
Физика. Ну я сам по себе люблю движ. Бег, турник, плавание, походы. Штангу не люблю, да и вонючие залы. А вот Workout самое оно.
Психология. Ну да стресс. И? Отчасти физ нагрузки снимают негативное влияние стресса. Но это нормально испытывать стресс, все эти взлеты и падения. Эта вечная пила, которая пилит изнутри.
Но вот что я точно не стану делать, это химичить по типу Васи. Всякий там мелаксин и пр. Лучше коньячку немного.
Я очень давно не торгую стрессовые стратегии. Последняя значительная просадка наверное в районе 2011 была, после этого завязал с любыми рисками. Но после 40 я, как вы говорите — посыпался.
Все мои друзья, которые и близко к трейдингу отношения не имеют — после 40 тоже посыпались (в т.ч. работающие на совершенно спокойной работе).
Тут не в трейдинге дело, а в том, что природой нам положено размножится, воспитать чадо и сдохнуть. 40 лет для этого хватает за глаза.
уйдет на дядю все.
Вообще осторожнее со спортпитом. Эффекта от него ноль обычно, зато подделок 80% и кошелек нормально разгруает
Азат Туктаров, когда-то у меня тоже было повышенное давление, врачи говорили наследственное (у бати так) и типа раз давление стало выше — всё, до конца жизни прописали таблетоны. И уж не знаю что потом изменилось, стал пить Омегу3, женился, регулярное питание, прогулки, чуть больше спорта, гимнастика по Шишонину для шеи (тут говорили, что она первично для гипертоников изначально), стабильный регулярный достаточный сон. Фиг знает, но повышенного давления нет, теперь норма. Таблетки от давления пить перестал.
«Мать-мать-мать… По привычке разнеслось эхо...»
Наверное, потому что здесь «делают деньги на бирже», а не форум «как поправить здоровье, не бросая пить»...
youtu.be/m7T1t-eFGSg
Хронический стресс ведёт к хронически высокому уровню кортизола.
Насчёт «рассыпания» организма после 40 — это генетическая программа.
Как сказал широко известный в узких кругах одиозный учёный — профессор Савельев: «После 35 лет природа снимает человеческий организм с гарантии».
В этом гигантское преимущество работы дома. Я могу не отрываясь от мониторов — гонять кровь на тренажере. Теперь попробую, по совету Geist'а внедрить это в правила своей торговли, он прав — это такая же дисциплина.
пойдём знакомиться к девчёнкам!"©
Молодые читатели Смарт-лаба! Не слушайте Тимофея, он вас обманывает!
Какой спорт? От него устаешь и все болит. Знаю на собственном опыте. Всего 66 лет, а уже сотню не могу поднять, спина болит. А в настольный теннис бывало так с 30 летними наиграешься, что до дома еле доходишь. Зачем все это?
Сидите себе спокойно весь день за компом, скальпируете, читайте Смарт-лаб.
В выходные пейте, курите, трахайтесь без презерватива. Наслаждайтесь жизнью, она такая короткая.
А в 50 лет все, пора и о душе подумать. Вот римляне до 50 лет жили в свое удовольствие и хорош. А какая империя была! Почти СССР.
www.invest-heroes.club/blog/будни-трейдера-вторник-2-5
Мой духовный отец окормляет космонавтов, построил храм в Звёздном городке, освящает ракеты
Хочешь ссылку кину на фильм, который про него и космонавтов сняли? Называется «Космос как послушание».
Скажу для тебя безграмотного, что квантовая физика подошла к тем открытиям, которые невозможно объяснить без наличия Бога. Научные конференции на эту тему собираются.
Но что тебе говорить, когда ты школьной программы по истории не знаешь, для тебя события периода татаро-монгольского ига открытие.
Не устану повторять: все твои проблемы и заблуждения, дорогой ты мой, от твоей безграмотности.
Ученые обсуждают парадоксы времени и пространства, парадоксы поведения в них квантовых частиц. На понятном им языке, что ты из этого понять можешь?
Мне дядька на доступный язык переводил, и то я с трудом понял.
Суть такова — доказали одновременное нахождение квантовой частицы в одно время в разных точках пространства. С точки зрения классической физики это невозможно, а с точки зрения Божественного происхождения мира возможно. Ну как, понял?
Парадоксы в открытиях квантовой физики обсуждали. Формулы листами, термины, и сплошной научный язык. Парадоксы необъяснимые с точки зрения теории Энштейна. Понимаешь?
Ты знаешь принципиальную разницу между классической физикой, и божественной теорией происхождения мира? В чём разница?
Вы точно по заповедям живете?
Ну так парадоксы обсуждать можно, и наверняка такие конференции собираются. Но кто дал вам право считать, что раз есть парадоксы, то это дело божественное и не иначе? Почему вы мыслите так ограничено?
Вы понимаете, что молнии раньше Зевс бросал, когда гневался? Вот тогда природу молний просто объяснить не могли и собирали конференции, где обсуждали связь молний и богов. :))) Аналогию понимаете?
Поверьте, что всё то, что пришло Вам в голову, давно пришло в голову и другим, не мене умным людям. И ответы на все эти вопросы давно найдены.
Вот только рассказывать Вам об этом я не собираюсь, захотите узнать, узнаете сами.
Так это лишь объясняет, что дядька твой ограничен, раз не может это научно объяснить и единственное, что ему остается и за что он ухватился — это божественное объяснение. Это лишь говорит об ограниченности человека, конкретного или вообще людей, которые просто ещё не нашли объяснение научное. Если ты или твой дядька чего-то не понимает — это не значит, что ты или твой дядька истина в последней инстанции и теперь всё непонятное нужно приписывать богу (бог с маленькой буквы, потому как говорю не о конкретном, а об обобщенном понимании). Верующие не обижайтесь — вас как раз должны учить терпимости.
На читай, попытайся понять:
studref.com/405253/matematika_himiya_fizik/kvantovaya_teoriya
www.nowimir.ru/DATA/070802.htm
fizika-class.narod.ru/fn105.htm
fot1985, почитал ваши ссылки. Вот результат из ссылок:
И на основе этого вы сделали вывод, что «Скажу для тебя безграмотного, что квантовая физика подошла к тем открытиям, которые невозможно объяснить без наличия Бога» — ну вот реально притягиваете за уши любую информацию, лишь бы связать её с верой.
Видите, пока всего лишь нет единого мнения как решить, но придет время и ответ найдут. А вы так и будете думать, что молнии бросает Зевс, когда гневается. И бесполезно говорить, что скоро откроют электричество и молнии вполне будут поддаваться простому научному объяснению.
Поэтому — веруете вы в Бога — веруйте. Но только не нужно сюда науку приплетать с чушью, что вот мол «уже и наука согласилась, что без Бога это и вот то — невозможно».
Сказал же тебе, что ссылки популярные и доступные для тупых дал. Тебе другого понять-то невозможно, ты этого-то и то не поймёшь.
На тебе с другим доменом. Думаешь умнее станешь? Не-а.
psihdocs.ru/kvantovaya-fizika-i-soznanie.html
Бог это параллельный нетварный мир, это Дух, энергия, это информационное поле, это вселенский разум, источник энергии.
Вот с точки зрения проявления этих энергий в нашем мире, физики и рассматривают парадоксы квантовой физики. Не объясняются эти парадоксы классической физикой.
Зато подтверждаются постулаты религии, что Дух это субстанция, которая может находится одновременно в разных местах, никак при этом не теряя своих свойств. То же и с квантовыми частицами происходит, а это невозможно с точки зрения теории Энштейна.
Ну веруете вы и веруйте. А вот чушь пороть не нужно при этом. Как это удобно, раз что-то пока не могут объяснить — верующие приписывают Богу.
Придет время — продвинутся в объяснениях дальше — это просто вопрос времени.
Пока что от религий — одни беды на земле, так как каждый верит в своего единственного бога и не признает другого, хотя это бред ведь, не может быть куча богов у разных народов. Ну и периодически ходят убивать с благими намерениями или насильно оформлять в свою веру.
А то, что сейчас ракеты освящают — так это дань моде, по телику же нужно показывать что-то и укреплять скрепы.
Какой типичный универсальный ответ. Это как раз обычно последний аргумент того, кто не разбирается в вопросе ;)
такое жаркое обсуждение, как будто все путов и колов напродавали и случился апрельский гэп.
он в очень широком понимании есть, а так это только отмазы слабаков…
На рынке не так много сигналов, чтоб постоянно сидеть за монитором.
Тем более их не нужно искать, а нужно ждать!!!
Поэтому в «промежутках» я всегда отжимаюсь или подтягиваюсь.
Вечером бег или длительная прогулка, быстрая ходьба!
Ну и на расслабоне. А старше 45 торговать на бирже — как по мне так это не хорошо. И для себя считаю это вредной привычкой. После 45 — ОФЗ.
А вот шутка. Лучший диагност образований в груди у женщин — любовник. По большой статистике. Именно он обращает внимание женщины на узелок. А мужу по фиг. Так что общайтесь чаще с родными и близкими. И с девчонками. Всем здоровья
про ребят забавно, ты сам у них спросил или кто то передал?
Как сказал военный хирург — «А Вы хотели жить вечно?»
====
:) реальное решение… хороший аппетит и сон… работаешь спокойно… сделал ордер и отдыхаешь… не дёргаешься… :)
===
:)
ваше здоровье
О последнем в посте ни слова…
Может, оттого, что сам Тимофей худой и не подумал об этом?
Все в порядке со здоровьем.
Современная жизнь полна стресса, поэтому налегать либо на синьку, либо на фитнес. Я выбрал второе)
Когда длительно, непрерывно, воздействует системно на наши
важнейшие системы: иммунную, сердечно сосудистую, нервную. Ослабленный организм в итоге заболевает той или иной болезнью, которой он еще недавно успешно противостоял.
Если же стресс чередуется с периодами расслаблением это позитивно для организма
Мой вывод — жить нужно на расслабоне.
А тебе от меня — Не болей! Богатей! И будь счастлив! Чтобы не было, как у Рената Валеева, когда отец ему сказал: — Сын, я хочу, чтоб ты был счастлив!)
Мне пока в жизни везло со здоровьем (тьфу*3), ни одной операции или типа такого, ничем серьезней гриппа не болел. Иногда думаю, придется ли расплачиваться за это везение в старости или удастся проскочить на халяву ;) Но похоронил немало своих знакомых-приятелей, ровесников или чуть младше, все мужики и никто из них не был алкоголиком и т.д.
Я вот в теннис играю, когда тепло. 3-4 года назад играл разминку + 5 сетов. Уставал, конечно, но усталость была приятной. Сейчас играю только разминка +3, потому что после 5 мне придется ползти с корта. Ну и т.д.
Убирают у нас во дворе дворники причем отлично, к тому же это ничего так же не даст как прочие легко атлетические недогрузки)
Утром пробовал, ерунда, вечером ты гораздо сильнее и более гибкий. И если бегать каждый день добьешь себе суставы просто.
Сидячий образ жизни — тоже никто не спорит.
Со вторым проще каждый час звенит будильник — 10 отжиманий, 10 приседаний! Это минимум.
С первым сложнее. Тут уж каждый сам должен найти свой метод. Для меня медитация. Поскольку наш мозг воспринимает всю информацию в течении дня (в т.ч. эти 3 рекламных баннера на этой странице) и ночью это все обрабатывается — просто крайне необходимо научиться проводить детоксикацию мозга.