Рецензии на книги

Рецензии на книги | Как изменить жизнь в лучшую сторону? Есть только один способ...

Рецензия на книгу «Атомные привычки» — Джеймс Клир (Скачать)

Как изменить жизнь в лучшую сторону? Есть только один способ...
Книга про привычки. Решил прочитать ее после того как Алесей Марков (Хулиномика), написал мне, что эта книга намного лучше чем «Сила привычки» Чарлза Дахигга.

Название книги неправильное. Ее надо было назвать «атомарные привычки». Суть в том, что именно маленькие привычки на длинной дистанции приводят к громадным результатам.

Эта книга побуждает создать список хороших и плохих привычек и начать с ними работать.

Чтобы выработать правильные привычки они должны быть простые, приятные, быть перед глазами, регулярными (никогда не пропускать два раза подряд).

Кроме того, привычки должны соответствовать вашей натуре, тогда им будет проще следовать.

Привычки легко привить, если изменить представление о самом себе (идентичность). Аналогичная мысль была в книге Психокибернетика, о которой я недавно рассказывал.

Каков полезный итог книги лично для меня?

👉Составил список всех полезных привычек которых мне не хватает

👉постараюсь выработать 2 новые полезные привычки методами описанными в книге

Как изменить жизнь в лучшую сторону? Есть только один способ...

Изменить свои привычки👍

Если пост наберет 300 лайков выпишу конспект самого метода 😁👍
★19
88 комментариев
+9
просто нужно стать человеком думающим,  но не роботом не мыслящим.
avatar
ВВШ
+1
Владимир Ш., ну не все так просто
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт
Тимофей Мартынов,  да
avatar
ВВШ
Владимир Ш., кому то и богатым роботом быть нормально кстати говоря… Многие по себе судят устремления других, а в основе их задачи лежат другие параметры. Например быть эффективным. Но это например не значит быть счастливым и кто то готов пожертвовать например счастьем или любовью во имя эффективности!
avatar
Мультитрендовый
+1
Мультитрендовый,  согласен. эффективность далеко не всегда приносит счастье.  но и роботы далеко не во всём эффективны.
avatar
ВВШ
Владимир Ш., так некоторые хотят быть биороботом, Американцы вон целые страны взращивают такие и нации! На сколько я понял они хотят внутри людей убить чувство гармонии от рождения заложенное и чувство морали, и чтобы люди могли чисто бездумно выполнять приказы как роботы, типо сказали стреляй туда, стреляет, а что куда зачем, чтобы не было мыслей у людей! Типо есть бизнес, он эффективен, огонь, а то что миллионы от него гибнут и пол мира в нищете живет, то ерунда, просто каждый подходит к своему делу как к работе и выполняет дробно её не видя картину в целом. А потом как дивиргенты получаются всякие Сноудены, да Ассанжи, которые говорят вы не попутались ли Васьки, мы мол шли страны защищать, а не смотреть как она в монстра превращается и убивает все вокруг!
avatar
Мультитрендовый
+1
Мультитрендовый, я не против — пусть хоть всю нацию свою гробят. вы почти  всё верно понимаете про их цели. 
avatar
ВВШ
Владимир Ш., а мне вот кажется нужно привентивно этим заниматься, они откроют границы будет у них 500 млн населения тупых быдлоков, которых они будут занимать разного рода скотствами выше описанными и это как бы ни к чему хорошему не приведет, а те за доллары и рады будут наяривать и плевать что уничтожают вчерашнюю родину с родственниками! По сути нация Иуд!
avatar
Мультитрендовый
Мультитрендовый,  амеры на это не пойдут 
avatar
ВВШ
Владимир Ш., так это уже происходит! Сейчас вот Байден какой то там закон отметил что к ним хлынут беженцы. Беженцы для них не катастрофа, это то с чем они работают и пополняют население! И сейчас для развития экономики и увеличения производства им нужно много тупого стада! Они приопустят экономику, сделают все подешевле, промыга заработает и будут дальше развиваться) Они работают с любыми происходящими состояниями, беженцы для них это рабы, которых нужно интегрировать в свое общество, а чтобы промыга работала нужна рабочая сила дешевая, кто там давно живет будут носом крутить, а голодранцы со всего мира пару поколений будут с счастьем за копейки работать, потом всё по новому и так покругу)
avatar
Мультитрендовый
Мультитрендовый, беженцы для всех = рабы
avatar
ВВШ
Владимир Ш., в Рф как то иначе, мб потому что у нас беженцы, это по большей части возвращающиеся русские, ну или скажем так не самых низших слоев иностранцы, типо Сигал, Тайсон… Ну во всяком случае мы вроде не плодим армию тупых идиотиков, которые бы устанавливали свои правила по всему миру, разве что в интересах наших чтобы не было стран вассалов, которые за баксы обслуживают чьи то интересы)
avatar
Мультитрендовый
+1
Тимофей Мартынов, 

avatar
Диванный аналитик-практик
+3
дело надо свое иметь а уже потом инвестирование 
avatar
Игра на победу
Игра на победу, любимое — ключевое слово
avatar
Переключая каналы
+4
Говорит, что Чарли Мангер все еще отлично соображает в возрасте 99 лет

Говорят кур доят. После 50 лет человек начинает терять 30 грамм нейронов (по массе) в десятилетие, в основном из-за разрушения сосудов. Байден тоже связно почти говорит. Нейросеть ходячая.
avatar
XXX★
XXX★, как будто этот комментарий написан к моему предыдущему посту😁
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт
Результаты A/B-тестирования имеются?
avatar
felidae
+13
Всё это обсасывалось испокон веков еще древними мыслителями, а по итогу всё банально «делай как надо, а как не надо не делай».


avatar
qdesnik
qpsex, где бы я не работал у ГД, всегда висел телек, как это объяснить? И почти всегда включён.
avatar
Алексей Мананников
+2
qpsex, а ещё Директора очень требовательны.
avatar
Алексей Мананников
+2
Алексей Мананников, Обычно в офисах телеки висят для фона, или директор сериалы смотрел с утра до вечера? Да, требовательны, но только те, кто не может наладить процесс производства и создать соответствующий уровень мотивации.
avatar
qdesnik
+3
точно а пойду ка в спортзал схожу
avatar
autotrade
+1
autotrade, вот это должно быть привчкой
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт
+3
Тимофей Мартынов, 9 часов на работе 2 часа на дорогу потом привыкать в спортзал — капец привычка
avatar
autotrade
+1
На самом деле надо научить человека захотеть(что либо делать), а выработка привычек или упорство или трудолюбие это методы для продвижения мотивации по жизни. 
avatar
Главком Главком
+1
Тимофей, когда уже к тебе на курс то записаться можно будет?) Блиновская под домашним арестом, Лерчек в бегах, дай людям возможность!!!
avatar
Константин
+1
Константин, какой курс, я просто книгу прочел и написал отзыв
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт
+14
Да уж))) а не поздновато привычки вырабатывать?))



avatar
Gella
Популярный автор
+1
Gella, вот и ответ
avatar
ВВШ
+1
Владимир Ш.,)) 
avatar
Gella
Популярный автор
+1
Gella,   а вот и Гелла !))
avatar
ВВШ
+1
Владимир Ш., 
avatar
Gella
Популярный автор
+3
Как изменить жизнь к лучшему?
Да есть в расее только один видимо способ.
Но за этот способ в тюрьму скорее всего посадят надолго…
avatar
Stakinger
Stakinger,   и пи… ть будут долго и нещадно
avatar
ВВШ
+2
Жизнь — это война!
Надо занять правильную огневую позицию
avatar
Павел
+1
Манипулировать надо, и не сдаваться… К примеру человек не может остаться без еды, это закон. Значит нужно голодать, пока не получишь деньги...95 % мужей носят деньги в семью, значит нужно манипулировать и не носить, чтобы дали любовницу красивую и еще денег. И так далее. Я так собственный дом отмутил))) в 39 лет.
avatar
Станислав Швецов
+4
Станислав Швецов, манипулировать можно лет до 5-7, то есть ребёнком) потом уже надо самостоятельным становиться
avatar
Gella
Популярный автор
Станислав Швецов, ого. Оформи как набор правил, а то ни луя непонятно.
avatar
Доктор


smart-lab.ru/blog/901344.php
avatar
Tуземец
+1
Скачал на английском, прочитаю)
avatar
Маркиз Лафайет
Smart-lab премиум
+3
Вообще если человек после 40 лет до сих пор не разобрался в себе и читает «наставления для юношей», то это как-то странно…
avatar
Cash
+1
Cash, ты не прав в корне
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт
Тимофей Мартынов,
Мои аргументы: если человек ничего не достиг к 40 годам (не реализовался в профессиональном плане, не построил семейные отношения), то ему ни какие книжки не помогут. Его инфантилизм останется с ним до конца.
У тебя иное мнение?
avatar
Cash
+1
Cash, многие к 40 только взрослеют, и если мозг не разжижижили безвозвратно  — строят и бизнесы и семъи заводят. ничего плохого в помощи таким нет.
avatar
Константин Р
+2
Вижу прочитал, наконец-то 
avatar
Виктор Петров
Популярный автор
Виктор Петров, а ты тоже?
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт
Тимофей Мартынов, smart-lab.ru/blog/reviews/640959.php
avatar
Виктор Петров
Популярный автор
+1
Валяюсь, смотрю ролик Тимофея про лакшери Индию.
Индия для «просветленных» уже з##бала. Спасибо Тимофей за контенд)
avatar
Доктор
Доктор, 😁😁😁
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт
+2
Лучший 
avatar
Kurdt
Kurdt, приятно познакомится😁
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт
+2
Хорошая книга! Я бы даже сказал очень хорошая! Читал года 3 назад… потом перечитывал… конспектировал… следовал конспектам несколько месяцев… потом то ли забил то ли забыл — хз, не помню уже… но файлик с конспектом до сих пор на рабочем столе болтается
avatar
Nordstream
+1
Nordstream, а привычки? 
avatar
Gella
Популярный автор
+2
Gella, проблема в том, что я ее качал с литреса в электронном виде… такие книги нужно держать на рабочем столе… чтобы раз — и воспользовался… иначе всё это отмирает…
avatar
Nordstream
+1
Nordstream, поэтому я и люблю читать в бумаге
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт
+1
Nordstream, то есть просто так не воспользуешься? А чо не так? 
avatar
Gella
Популярный автор
Gella, не, можно… Просто мне иногда не хватает системности
avatar
Nordstream
+1
Nordstream, может проблема в системе? 
avatar
Gella
Популярный автор
Gella, нет… Иногда просто приходит что-то новое… Взамен… Иногда просто не всем пользуешься, а какими-то элементами… Это нормально
avatar
Nordstream
+2
Nordstream, во! Так и проблемы нет) ты просто в поиске)) 
avatar
Gella
Популярный автор
+1
Gella, :)))
avatar
Nordstream
+1
Nordstream, Наполеон Хилл говорил что надо три раза перечитывать книгу подряд

И конспектировать что особенно понравилось
avatar
Nicolasgfk
+2
Nicolasgfk, я этого прощелыгу по моему даже один раз не до конца дочитал:)
avatar
Nordstream
+1
Nordstream, обычно так все и заканчивается 😁
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт
Вопрос к знатокам

Есть куча книг которые читать лениво

Но они полезные

Прям заставлять себя не очень хочется, но как быть ??

У кого есть метод на этот счёт?
avatar
Nicolasgfk
Nicolasgfk, я просто 5-15 минут до сна читаю. Как привычка, помогает перейти в режим отдыха. ≈20 книжек прочитываю полностью. Остальное бросаю читать, если понимаю что фигня, и ничем не поможет.
avatar
Aneto
Aneto, много книг где вода в начале или в середине… И приходится терпеть

Также на форуме подсел, часто их перед сном читаю
avatar
Nicolasgfk
Nicolasgfk, очень просто:

Читай их по 1 странице в день

Не меньше

Но каждый день

Постепенно втянешься и увеличишь
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт
Тимофей Мартынов, книг стало угрожающее количество как бумажных, так и электронных
P.s. особенно беспокоят мемуары Черчилля и книги

Рея Далио

avatar
Nicolasgfk
Тимофей Мартынов,














avatar
Nicolasgfk
Nicolasgfk, никак. Если не любите читать книги — значит это не ваше.
avatar
Маркиз Лафайет
Smart-lab премиум
Маркиз Лафайет, что то больше на форумы подсел

Уже начал отвыкать системно читать книги ((
avatar
Nicolasgfk
+1
Наконец-то, ну ничего, когда-то ты и до «Освобожденный разум» и «Ловушка счастья» дойдешь.
avatar
Aneto
Aneto, стоит прочитать?
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт

Тимофей Мартынов, скажем так, прочищает хорошо мозги. Поймешь как выбирать ценности и какие первые шаги делать. И тут Atomic Habit пригодится, потому что эти первые шаги должно быть привычкой.

Чтоб определиться подходит тебе или нет, то вот статейку прочитай от Стивена Хайеса про смарт -цели и ценности: teletype.in/@purecognitions/5Q4SFXLDKtH

Если зашла статья, то книжки точно будут полезны.

avatar
Aneto
+1
Все уже давно пьяные валяются, а они тут книжки читают
avatar
Рептилоид
Рептилоид, две бутылочки по 0,75 сорокоградусной уже накатили ?? Тех самых что на берёзовых бруньках и колодезной водички из святой Русской Земли?
avatar
Nicolasgfk
+1
Nicolasgfk, не, водочка на завтра — потеет в холодильнике, сегодня — коньячок. Торги тухлые, надеялся, что сбер рванет перед отсечкой, но не случилось.
avatar
Рептилоид
Влад, прикольно… какие маршруты посоветуете ??

P.s. а я в Питер вчера не поехал из за погоды

Поеду уже после 10 июня
avatar
Nicolasgfk
youtu.be/-ALHhox1gEA

Ролик случайно попался, на тебя чел похож как мне кажется
avatar
Саныч
правда, способ один! Но как его применить?:
1. Принудительно, внешней силой.
2. Опять же силой, но воли.
3. Уговариванием.
4. Попасть в ситуацию, когда нет другого выхода.
5. При помощи логического рассуждения(научный метод).
6. Развитием сущности(а как это?).
7. Получив незабываемое впечатление.
8. С помощью Высшей сущности(если ты зачем то ей нужен или за прошлые заслуги..).
9. Знаю, но не скажу.
avatar
Владимир Пыталов
дада крутая книга
avatar
Smart Investors

полезные записи за 24 часа

★9 6 6 способов как оплатить налоги со скидкой
★9 25 Уведомил налоговую о трансформации ИИС в ИИС-3го типа
★9 19 Пассивный доход моего портфеля превысил 52 000 рублей в месяц — новый рекорд
★9 41 💲Девальвация: как доллар по 100₽ меняет вашу жизнь и почему всем на это наплевать?
★8 104 Интересная пришла мысль: ОФЗ или квартира?
★7 11 Пять акций с самыми высоким дивидендами
★6 6 Итоги недели 21.11.2024. Предел эскалации. Курс доллара и нефть
★6 11 Составил себе список ТОП-10 дивидендных акций для покупки прямо сейчас
★5 0 ​​МТС Банк - скрытый потенциал для долгосрочного роста
★5 1 🟡Шестнадцатимиллионная претензия на 5-процентную когорту в трейдинге! День 35-й.
+269 104 Ситуация на текущий момент
+237 127 Кэша больше нет⚠️
+190 35 Под санкции США попали более 50 банков РФ🔥Акции и инвестиции
+147 130 Потерял -30% на Транснефти
+137 35 Мосбиржа опять в крови: когда покупать акции?
+128 59 Не могу понять, почему люди до сих пор ждут рост
+110 84 Азия. Пятница.
+105 42 Ну у нас теперь Мосбиржа и рисует
+101 104 Интересная пришла мысль: ОФЗ или квартира?
+81 4 🎉 Годовщина на Смартлабе

самые обсуждаемые сегодня

130к Потерял -30% на Транснефти
104к Ситуация на текущий момент
84к Азия. Пятница.
65к Метод Геллы. Ползем. (GOLD)
50к Россия является главным рынком для китайских авто.
43к А чего никто не пишет, что бакс уже почти 104 руб?
42к Ну у нас теперь Мосбиржа и рисует
26к Тимофей обманул меня...
28к Грозит ли фондовому рынку повышение ключевой ставки в декабре? Или почему сейчас, видимо, время покупать, а не продавать
23к Вопрос знатокам смартлаба!

теги блога Тимофей Мартынов

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн