SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
dr-mart
Почему я бросил пить?
- 30 июня 2026, 12:15
- |
- Тимофей Мартынов
Почему я бросил пить?
Меня иногда спрашивают, почему я не пью, и у меня даже нет внятного ответа на этот вопрос. Я решил его сформулировать...
1. Во-первых, я не считаю что я «пил». Я выпивал пару бокалов, у меня никогда не было проблем с алкоголем.
2. Во-вторых, алкоголь на самом деле невкусный. Ваш мозг вас обманывает, потому что вы помните эффект от алкоголя. Предложите этанол в любой форме детям или животным => они точно не будут пить эту горькую гадость
3. В-третьих, ответственное лидерство. Лидер семьи, лидер коллектива должен своим примером показывать к чему надо стремиться.
4. В-четвертых, алкоголь ухудшает сон, ухудшает пищеварение (микрофлору) => и точно ухудшает иммунитет. Я проверил это много раз на своем примере.
5. Не пить очень легко. Отсутствие алкоголя просто выключает целый пласт проблем, которые мы сами себе создаем.
6. Пост-алкогольное состояние сказывается на состоянии на следующий день. Обычный человек это не заметит, но профессиональный спортсмен может чувствовать последствия несколько в виде «просадки» дней или даже неделю.
7. Мой отец умер от пьянства в 39 лет. Будем считать, что это была плата за то, чтобы дать мне дорогой урок.
8. Не пить — это мое конкурентное преимущество.
Берите пример с меня!
395 |
Читайте на SMART-LAB:
Какое решение ЦБ примет по ставке в эту пятницу
Обсуждение ключевой ставки 24 июля обещает быть сложным: перед регулятором слишком много противоречивых факторов, которые очень важны...
17:16
Вероятна пауза в снижении ключевой ставки и ужесточение макропрогноза
Мы полагаем, что Банк России на ближайшем опорном заседании впервые с июня прошлого года может сделать паузу в снижении ключевой ставки...
15:25
теги блога Тимофей Мартынов
- FAQ
- forex
- IMOEX
- IPO
- NYSE
- QE
- S&P500
- smart-lab
- smartlabonline
- tradingview
- акции
- антикризис
- банки
- бизнес
- брокеры
- вебинар
- видео
- вопрос
- встреча smart-lab
- ВТБ
- Газпром
- Греция
- дивиденды
- доллар рубль
- ЕЦБ
- золото
- инвестиции
- индекс МБ
- Инфляция
- Китай
- книга
- Книги
- комментарий
- комментарий по рынку
- конференция смартлаба
- конференция трейдеров
- кризис
- криптовалюта
- Лукойл
- ЛЧИ
- Магнит
- Максим Орловский
- мобильный пост
- мозговик
- Московская биржа
- недвижимость
- Нефть
- нищетрейдинг
- Новости
- обзор рынка
- облигации
- объявление
- опрос
- опционная конференция
- опционы
- отчетность
- отчеты МСФО
- Причины падения акций
- прогноз
- прогноз по акциям
- психология
- Путин
- работа над ошибками
- рассылка
- реакция рынка
- рецензия на книгу
- роснефть
- Россия
- рубль
- Русагро
- рынок
- санкции
- Сбербанк
- смартлаб
- смартлаб конкурс
- смартлаб премиум
- статистика
- стратегия
- страшилка
- сша
- технический анализ
- Тимофей Мартынов
- торговые роботы
- трейдинг
- Украина
- Уоррен Баффет
- уровень
- философия
- форекс
- ФРС США
- фундаментальный анализ
- фьючерс MIX
- фьючерс на индекс РТС
- фьючерс РТС
- ЦБ РФ
- экономика
- экономика России
- экономика США
- Яндекс
Где то рядом взгрустнул Анатолий 🤣🤪😁
Найти собутыльника не проблема, особенно на халяву.
Полностью поддерживаю!
Сейчас когда говоришь что не пьешь, сразу спрашивают
Что совсем?
Да совсем.
И сколько лет уже?
Да много уже.
А что закодировался что ли?
Поэтому даже как то неудобно иногда типа какой то не такой.
Говоришь. Ну вот зачем не хочу. Какие то оправдания перед людьми получаются. Потом понимаешь бред какой да почему я вообще должен там что то оправдываться.
Короче херня вот такая)))
Придется оправдываться за сектор Газа.
Но, вообще, если человек оправдывается — значит,
он — не суверен, и ещё не готов отвечать за свои поступки.
Выдавливать по капле надо из себя оправдывающегося.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21079922/
А тут и об остальном — ru.wikipedia.org/wiki/Токсикология_этанола
Вы встречали хотя бы одно такое корректное сравнение? Т.е. лишённое влияния других факторов. Догадываетесь почему?
Причём это пишу вам не как принципиальный трезвенник, а как человек сам периодически выпивающий (но только в компаниях). Бывает и весьма много.
после ты видишь то что хочешь а на не хочешь плюешь
хоть на миг и в этом вся прелесть
а так если не пить то мозг без обмана все время тучет мыслю что мы все умрем и ......
остальное понятно
не буду
короче, кто не пиил в удовольствие тот не жил
просто надо уметь пиить в удовольствие для себя
это источник большого позитива в этой жизни
а алкаши вообще самые счатливые люди по жизни
стакан с утра выпил и целый день счастлив
я так пробовал — не зашло
не хватило мастерства
но вечерком по прохладе баночку хорошего пива для витамина Д 3 хотя бы — чистая польза
кстати мой отец дал мне завет
научись пить только тогда когда солнце заходит и все дела переделаны
а уж про домашнее вино из вишни я промолчу
так что сочувствую непьющим
Главная ошибка всего этого спича — генерализация субъективного опыта.
Нельзя ничего из своих личных страхов, генетики, опыта похмелья и т.п. возводить в ранг универсального закона.
И вселенная не заказывает ничью смерть ради чьего-то просветления.
А вкус — это приобретенное (адаптированное) ощущение. Дети не любят и кофе и острый перец.
Систематический обзор 36 исследований показал, что умеренное потребление красного вина улучшает липидный профиль, снижает воспаление и модулирует микробиоту.
Исследования показывают, что до 20% эффекта средиземноморской диеты может объясняться умеренным потреблением вина.
Лидер, который демонстрирует умеренность и культуру потребления, тоже подает пример — пример баланса, а не аскетизма.
Аскет не свободенв своем отказе, потому что он долженотказаться (это внешний или внутренний императив). Его свобода — ограничена долгом.
В «Никомановой этике», добродетель — это пить ровно столько, сколько нужно для удовольствия и здоровья, и не больше.
Полный отказ — это такая же крайность, как и пьянство.
Это не добродетель, а недостаток.
а если не соблюдает, то почему он — аскет?
Сегодня не ем — завтра обожрусь.
Сегодня не пью — завтра напьюсь.
Ну какая же это аскеза.
в сигаретах нет табака
встаньте рядом с чудаком который курит трубку и дорогой табак и все поймете
курить кстати можно когда есть здоровье
так же и пиить
здоровье кончилось -все, бросай
Все дело в универсальном ферменте алкогольдегидрогеназе АДГ (не путай с политической партией, студент), который превращает этанол в безвредные продукты распада (вода и СО2).
Бактерии семейства Enterobacteriaceae и грибы, вроде Saccharomyces cerevisiae вырабатывают этанол ежедневно в твоем организме.
А если взять квас, кефир, квашенную капусту, фруктовые соки и булочки для бургеров (до 1,28%) — то проблемы с мозгом кому-то гарантированы.
И переэкзаменовка.
пысы. Интересно, а когда рекламы не было, и даже капитализма —
почему люди пили вино?
Неужели это коварные евреи хотели споить скрепоносного белого человека?
а адекватные знают про массу давно и обще-известного букета — от цирроза до каюка сосудам. Что же касается вышеопис. нейронов мозга, то тоже можешь ознакомиться, студент:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21079922/
Причинная цепочка «алкоголь → ↓GLUT1 → ↓транспорт глюкозы → ↓TEER» не доказана полностью, потому что авторы не показали, что восстановление GLUT1 (например, путём генетической гиперэкспрессии) или добавление избытка глюкозы спасает TEER при алкоголе. Эксперимент с CB лишь говорит о чувствительности ГЭБ к дефициту глюкозы, но не доказывает, что именно через этот механизм действует алкоголь – он мог бы нарушать контакты и параллельно, и независимо.
50 мМ этанола in vitro ≈ 0,23% – это уровень глубокого алкогольного опьянения у человека (около 2,3 промилле), который редко сохраняется хронически. Авторы сами признают, что в хронической модели на мышах используют 4% этанол в жидкой диете, что даёт пиковые концентрации в крови около 30–40 мМ, но in vitro они берут 50 мМ для «отчётливого эффекта».
Авторы не показывают, что добавление глюкозы в среду предотвращает падение TEER при алкоголе или при CB. Без этого остаётся неясным, является ли дефицит энергии (глюкозы) непосредственной причиной разрыва контактов или же алкоголь и CB действуют через разные механизмы, которые сходятся на одном конечном эффекте.
Может быть, снижение GLUT1 — это не причина, а одно из проявлений общего клеточного стресса.
15 лет прошло после исследования, Карл!
Но эта тема не для адекватных, которые чего-то там знают.
Хотя и они в состоянии принимать ацетил-L-карнитин.
Ну и про нелепицу с опусканием высокотоксичного ацетальдегида, который испарился похоже прямо в мозг вот таким балаболам, тоже показательно.
Всегда забавно как некоторые любят окружить себя флёром «знатока», на деле являясь нулями без гугления. Далее спорить с такими — только время терять. Впрочем, как и любой спор с зависимым. Без разницы от чего.
Удачи, чо!
Запишу, пока не потерли.
И действительно, как ты без гугления статейку на пабмеде надыбал?
Видно единица в голове подсказала.
Спорь с адекватными, которые «знают про массу давно и обще-известного букета — от цирроза до каюка сосудам» (русский язык такой могучий) - кто ж против?
Бухают в основном скуфы и скуфихи, поколение Х и миллениалы. Любят прибухнуть, пивка на природе, шашлычки, колбаски, музыку из 90ых… итп рэтро жизнь))
Соблюдение правил языка, запрет обсценной лексики,
традиционная семья, религия.
А что стало модным?
Тик-ток, тиндер, лайки, соц. сети.
— Довольно жить законом,
данным Адамом и Евой.
Клячу историю загоним.
Левой! Левой! Левой!
Культура меняется. Сейчас же кругом проверки. Где бухать? В парках и дворах долго не посидишь вечерком, росгвардия патрулирует. Дети бегают… штрафы! На работе у большинства перед выездами, перед сменой, медосмотр, итд. При приеме на работу всегда спрашивают не пьешь, не куришь?
— алиен карр лёгкий способ бросить курить
— алиен карр лёгкий способ бросить пить
Это то что реально работает, если кому нужна статистика.
Курить ещё бросали благодаря электронным сигаретам, понижая дозу.
во-вторых — я проверил это много раз на своем примере.
— Почему не пьешь?
— Бросил!
— Почему бросил?
— Хочу долго жить!
А всё остальное — это попытка снять с себя ответственность
за собственное решение.
Скоро напьешься с Васей. Сначала немного пива светлого, потом темное крепкое и виски
2 недельки вне рынка на пляже нормализуют любую психику.
Распухшие эстрогеновые пивные алкаши даже ещё более нелепые, чем классические.
Я пиво не оправдываю знаю, что вредное, но люблю его. И после него голова никогда не болела. А вот после молодого вина было. В общем я его люблю, но не пью. Разве один бокал.
Гордиться тем, что ты не пьешь, то же самое, что гордиться, что не обделываешься в штаны. Молодец, конечно, но выдавать тебе премию «Самый лучший гражданин» рановато
1-непонятно к чему это, ну ок
2 — алкоголь пьют не из-за вкуса, а из-за психологического расслабления. По этой же причине в исламских странах распространены легкие наркотики (травка, насвай). Не потому что они вкусные, просто чтобы напряжение снять
3 — лидер — это как раз тот человек, который главный и на работе и вовремя совместного отдыха
4 — особенности Тимофея
6 — всю жизнь занимаюсь спортом, никаких проблем из-за алкоголя не наблюдаю. Просто надо знать свою норму и не перебирать ее
8 — 90 процентов успешных людей (по крайней мере в моем окружении) в той или иной степени употребляют алкоголь
… алкоголь понижает иммунитет — это факт. Но не всегда это плохо. Людям страдающим иммунными заболеваниями локально может облегчить состояние.
Я бежала за вами целый час чтобы сказать как вы мне безразличны. Написал целый пост о том почему не пью и не хочу
Но русская культура — это либо нажраться как свинья, либо вообще не пить.
Ни о чём другом речи не идут.
Которая прививается в семье, а не в студенческой шараге или случайной компании.
Сейчас народ в целом меньше пить стал. Молодёжь нашла другие занятия, а старая гвардия просто по здоровью не может.
Борменталь где русской культуре обучался?
У какого равви?
С эти покончено — теперь только травка на Бали с Васей.
Но есть много людей, к-е реально считают, что без питья нет смысла в жизни, и они не врут. Мой отец был такой. Они так просто бросить не смогут.
А вот курить зачем?
Эстетика, моторика, привычка и расслабление. Куря чуть проще быть в моменте. Дым и никотин расслабляют. Но минусы превышают плюсы конечно. Сам курил 7 лет, до 2019 года
Другой вопрос что курить часто смысла нет вообще — холиновые рецепторы забиваются и он почти перестает действовать...
Вот я, например, сегодня был в бане с друзьями и не выпить мне Суворов не позволил!
Суть свободы — это осознанный выбор и полное принятие всех его последствий.
Чушная чушь в открытом космосе.
А грехи?
Нет ещё такой церкви, где нельзя было бы замолить любой грех.
Любая доза это стресс и вред для организма. и да гормоны и т.д. норм приводят к более лучшему нервному состоянию, проще общению и придумыванию (т.к. нет ограничителей). Также может быть краткосрочно — работоспособности.
И не делая стресс, организм не станет стрессоустойчивым.
Но развивается толерантность, и далее больше доза и зависимость. И ни как по другому.
Многие люди десятилетиями пьют 1 бокал вина в неделю и не повышают дозу. Это эмпирический факт. Утверждение «и ни как по другому» — это ложная необходимость.
Вред бывает кумулятивным и дозозависимым. Если организм успевает переработать малую дозу без повреждения клеток (пока ферменты справляются), то с точки зрения системной биологии этот «вред» статистически незначим и может не превышать «вред» от жареной картошки или шашлыка.
Утверждение «любая доза = вред» игнорирует порог элиминации.
Организм создан для элиминации малых ядов (например, от гниения в кишечнике), это его штатная работа.
Я б не против был если бы все бросили пить и курить. МИр был бы конечно другим, и каким я не знаю, но хотя бы посмотрели — что вот может быть вот так.
У меня дядя от алкашки умер, да и более близкие родственники имеют нехеровые проблемы от этого.
Мир в Сирии, после прихода некоторых из них стал другим.
Статуи Будды могли бы подтвердить.
Пора тебе делать обрезание.
Если не можешь Тимофею закинуть рубли -
Пролетарий! Лайк и коммент ему подари.
Генетиками доказано, что меньше крыса жрет, тем дольше живет.
Понятно, что над людьми такие опыты не проводились по этическим соображениями.
«Двигло изнашивается быстрее, если в него забрасывать больше топлива».
Это еще вопрос, что хуже — курить, например, или жрать в 3 горла.
Ну одно уклон в рак, второе уклон в сердечно-сосудисто диабетное. Как говориться «выбирай»)
Потом год ни туда, ни сюда
Сейчас почти 2.5 года трезв.
не надо пахать на отвратительной работе...
да и если не торгуешь реально на свои, тоже особо причин нет бухать…
Потому что устал,
Начал об пол крушить
Благородный хрусталь,
Лил на стены вино,
А кофейный сервиз,
Растворивши окно,
Взял да выбросил вниз.
Напиваясь, я делаюсь разумом слаб.
Есть мгновенье меж трезвостью и опьяненьем.
Это — высшая правда, и я — ее раб!
Лучше сердце обрадовать чашей вина,
Чем скорбеть и былые хвалить времена.
Трезвый ум налагает на душу оковы.
Опьянев, разрывает оковы она.
О вино! Ты — живая вода, ты — исток
Вдохновенья и счастья, а я — твой пророк.
Я тебя прославляю в согласье с Кораном:
Ведь сказал же аллах, что вино — не порок!
Все недуги сердечные лечит вино.
Муки разума вечные лечит вино.
Эликсира забвения и утешенья
Не страшитесь, увечные, — лечит вино!
Круглый год неизменно вращенье Плеяд.
В книге жизни страницы мелькают подряд.
Пей вино. Не горюй. «Горе — медленный яд,
А лекарство — вино», — мудрецы говорят.
Наповал все печали мой кубок убьёт,
В нём богатство, веселье и радость живёт.
Дочь лозы я сегодня беру себе в жёны,
А рассудку и вере дам полный развод.
Статистические выводы основаны на ошибке выборки.
Не пьют как правило совсем слабые здоровьем, которым от природы не положена долгая жизнь.
Многопьющие не живут долго — всем понятно, почему.
Умеренно пьющие живут дольше этих двух крайностей, т.к. здоровяки от природы.
Чтобы отключить мозги и забыть о неприятностях, не в силах их преодолеть.
Вот так в 90-х сгинули миллионы, лишившиеся рабочих мест на закрываемых советских фабриках и заводах.
Разведите водку 1 часть на примерно 1-2 части тёплой воды.
Получится вкус примерно — керосина.
Это и будет подлинный вкус «аква виты».
Но главный аргумент следующий. Спросите себя честно: от «умеренной» (в меру) дозы алкоголя у вас ума прибывает или убывает?
Если прибывает — я Вас поздравляю, алкоголь уже завладел Вашей личностью.
PS А вот мой отец бросил пить в начале 30-х годов, потому что видел как многие его товарищи-краснофлотцы сгорели, наболтав в пьяном виде какой-то политически вредной чепухи. Отец выбрал служебную карьеру.
И знаешь, у меня в винном шкафу постоянно есть вино...
Я вот думаю — алкоголик или пока еще нет?
тебе нравятся качели допаминовые… как только выйдешь на стабильно высокий допамин так алкашка сразу потеряет смысл
апнуть допамин крайне просто… скармливай свои сны чат гпт каждый день
Кайфа мало, голова с утра болит -) Дозы совсем маленькие… Пару бокалов вина, 0,5-1 л пива… Виски даже 100 гр не выпиваю...
Теряет смысл.
добавлю шутку Бернарда Шоу.
«Лучшее средство укрепления здоровья — ношение тростей красного дерева с набалдашниками слоновой кости и часов на золотой цепочке». Таковы в конце XIX века были обычаи богатых людей, чьё здоровье было заметно лучше пролетариев.
P.S. хорошее вино и качественное пиво, это атрибуты свободной и приятной жизни. Тут главное мера. А между выпивать и бухать такая же пропасть, как между кушать хороший пармезан и жрать дешёвые консервы.)))
Люди, живущие поодаль от культуры эногастрономии используют терминологию пить и бухать.
Люди же, обладающие этой культурой, располагают более развитым интеллектом и кругозором, да и живут дольше.
Когда я перестану пить совершенно,
Все скажут: как же он хорош, какая милашка,
Как мы могли не замечать, не обращали внимания,
Он на Киркорова похож, такой же Чебурашка.
Когда я перестану дуть до одуренья,
Все скажут: парень хоть куда,
Поэт, нет, больше чем поэт,
Покруче даже Шевчука.
Когда я перестану дуть и обновленная душа
Моя над миром вознесется очень высоко,
Тогда поймёте, наконец, какая супер я звезда
И все от зависти помрёте раз и навсегда.
Раз и навсегда…
Раз и навсегда…
Когда я перестану дуть,
Я стану суперпопулярным!
Когда я перестану пить,
Народ поймёт что я вменяем.
В отставку Ельцина тогда.
Я всенародно и единогласно избираем
Когда я перестану пить и обновленная душа
Моя над миром вознесется очень высоко,
Тогда поймёте, наконец, какая супер я звезда
И все от зависти помрёте раз и навсегда.
Раз и навсегда…
Обезъяны тоже пьют с удовольствием.
Ты умрешь не от алкоголя, а от инсульта или инфаркта, разнервничавшись от падения акций на фоне импотенции и проблем с женой.
А мог бы еще 40 лет ходить по кабакам и веселиться.
Зачем такая жизнь?
Вот вчера в отпуске пришли уставшие с 30ти градусной жары и выпили по 2 бутылочки синхи. Не знаю как это повлияет на мое конкурентное преимущество, но было вкусно. 😋
вино и пиво в разумных количествах не более одной-двух бутылок
и марафоны по бегу, вполне поддердивают баланс здоровья много лет
НО! Тимофея понимаю! Как сказал один кардиолог — ничего не имею против рюмки на ночь. Но я не встречал в жизни человека который с годами не увеличивал бы эту дозу…
А так, конечно, целый пласт проблем снимается и ничего не наболтаешь лишнего