Доброе утро.
Пока вы спали я уже задорно порубился в теннис с тренером и сижу завтракаю.
Задумался вот о чем.
Коучи и цыгане говорят что надо ставить максимально амбициозные цели. Только что ехал в машине, слышал один такой спич как раз.
У меня только один вопрос: Блин, а нахера это надо то?
Главное в жизни: быть здоровым, заниматься любимым делом и испытывать умеренное количество боли, не перегибая палку.
Будешь следовать слишком амбициозным целям = будет больше боли, меньше здоровья.
Вон вчера один товарищ рассказал что у него брат умер в 43. Просто херак, сердце остановилось.
Мать твою, у меня вчера как раз до этого паничка была:
Еду в машине, чую что-то не то. Остановился на обочине, открыл дверь, даже вышел из машины, подышал, попрыгал, повертел руками, поехал дальше.
(К счастью такое нечасто случается, но в последнее время почему-то чаще это происходит именно за рулем)
Зачем мне эти цели с*ка, если я уже норм средний уровень?
Я лучше сяду вечером с детьми в PlayStation поиграю, дочке почитаю, а в выхи схожу на футбол посмотреть😁
«Ежики кололись, плакали, но продолжали слушать куочей» )
> рекомендую классику. «Как у других»
Или «Все как у людей» Летова.
Повторю… Смотри в сторону повышенной тревожности. Ты идёшь по стандартному пути.
Это относительно легко решается у психотерапевта. И можно будет снова пить кофе.
Всё верно. Я сейчас как раз читаю «Поток» Михая Чиксентмихайи. Там всё про это более чем достаточно расписано.
Я вот думаю, может лучше так, чем от рака прямой кишки или от старости с уткой под кроватью
Лонг и симтомы… напрямую связаны)), если ты не понял
Знаете, парадокс этой жизни в том, что кайфовые моменты конечно помнишь. но не особо ценишь. Ну съездил ты в интересную страну, попутешествовал и отдохнул на пляже — и что?
А вот когда у тебя был адский пипец и ты его пережил, то ты уже любишь и ценишь этот пипец, потому что он был и ты его выстоял. А кайфовать любой дурак может.
незабываемо.
«чем ближе к смерти, тем чище люди»
В 43 совсем рано.
Интересно, кто дизнул. Правда кому кажется что не рано?
можно шибко удивиться
1) что медицина наука неточная, потому что иначе помогала бы всем одинаково. А может быть даже и искусство..
2) медицина — это вторая точная наука после богословия…
У меня складывается впечатление, что Вы намеренно отступаете от принципов общения на этом ресурсе, которые сами же и продекларировали…
Кто болеет за Зенит!
У того всегда 100 ит! :)
Умирать надо тогда и в том состоянии, когда ты сам себя еще хоть немного, но можешь обслуживать, а не лежать под капельницами и всем быть только в тягость.
Лично себе я такую бы смерть предпочел, чтобы не мучаться и не создавать другим проблемы
Скорее всего это зарождение панических атак. Это лечится Стрезамом. Года 2-3 попить. Препараты когда уже атаки есть реально.
и еще морем и лесом, у кого, что ближе.
проверено на себе
если уж серьезно об этом говорить
главное не сесть в чужую колею
а про амбиционные цели Пушкин и Капитанская доска
там философия Пугачева чотко изложена
или 30 лет жить орлом и питаться кровью или 300 лет быть вороном и питаться падалью
рожденный орлом вороном не станет жить
судьба
все у тебя норм и отл
не ковыряйся лучше где не нада
ну а если помахать руками так вообще замечательно
называется — остановить мгновение
Не знаю, может уже читал соответствующие книги, но если нет рекомендую разбавить литературу по инвестициям и саморазвитию книгой Роберта Лихи «Свобода от тревоги»
www.chitai-gorod.ru/product/svoboda-ot-trevogi-spravsya-s-trevogoy-poka-ona-ne-raspravilas-s-toboy-2604153
хошь жить — живи)))
кабутта хто запрещает?
Или пан и пропал!
Живи быстро.умри молодым.
Настоящих буйных мало.
смалодушничал поди
Ну еще хорошо написано у Максим Дорофеева «Джедайские техники»: чем быстрее пытаешься справиться с делами и «ускоряешься», тем больше на себя наваливаешь и тем сложнее выйти из этого бесконечного колеса задач. Пытаешься сделать много, а работы только прибавляется — это замкнутый круг «вечной занятости». Нужно осознано замедляться.
Стих в тему:
Кто понял жизнь, тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок, молится старик,
Как дождь идёт и как снежинки тают.
В обыкновенном видит красоту,
В запутанном простейшее решенье,
Он знает, как осуществить мечту,
Он любит жизнь и верит в воскресенье.
Он понял то, что счастье не в деньгах,
И их количество от горя не спасёт,
Но кто живёт с синицею в руках,
Свою жар-птицу точно не найдёт.
Кто понял жизнь, тот понял суть вещей,
Что совершенней жизни только смерть,
Что знать, не удивляясь, пострашней,
Чем что-нибудь не знать и не уметь.
Кучумов Алмаз,
аднака, этот Дорофеев прикол понимает))А панические атаки могут быть как симптом ГТР, генерализованного тревожного расстройства. В целом оно мешает полноценно жить, развивается медленно и не всегда люди понимают что с ними.
ГТР надо лечить, оно хорошо поддаётся лечению, может полностью уйти. Так что идите к психиатру и пить таблетки.
После 40 желательно каждый год диспансер проходить.
Важно чтобы работяги верили в равные возможности, ставили перед собой амбициозные цели, больше работали без палки. Т.е. очень важна культура соревновательности, и гонка поверх реальности. Наставники, ударники труда, заслуженные работники, почет тех кто больше всех работает.
Можно пойти еще дальше и объединить коллектив в семью, ты не просто работник/индивид а член семьи, итд))
Если человек вырос в подобной культуре, то играя в PlayStation с детьми, он все равно фоновым умом будет думать о деньгах, о работе и гонке с которой нельзя сходить.
Тимофей, купи себе Oura ring, кольцо отслеживает состояние организма, показывает когда расслабиться пора, когда спать ложиться
нахрен не нужен
посмотри про oura, это совсем друга тема, в кремниевой долине все с ними ходят, помогает контролировать стресс
уныние — грех, а Тимофею несколько рановато предаваться «пессимизму к текущей жизни»
чтобы повесить медаль на стену?
Может нужно чаще менять кровь в организме.
ведь от его решений зависят жизни десятков миллионов
В конце 1980-х выходил журнал Ровесник. И где-то в 1988-м там писали про студентов в Корее. Что они считают японцев ленивыми, ибо те спят больше 4-х часов в сутки и недостаточно упорно учатся.
«спят больше 4-х часов в сутки»🤔
Но смотря что хочешь от жизни.
Ну и правильно, с заключительным абзацем полностью согласен, только на время футбола не забудьте отключить телефон
Ну, Тимофей Валерьевич, мои 5 копеек вам точно не помогут и уж скорее всего не будут интересны. Вы и только вы занимаетесь своим целеполаганием и свои же целям следованием, по сему, вам и только вам ведомо камо грядеши, куда вас там больше тянет и прочая qvi podest qvi bono кому выгодно? кто что получает. Но один мой бывший начальник говорил — найди то, что ты умеешь делать лучше всего и делай это изо всех сил. В разные годы жизни индивидума ввиду наличия девиаций гормонального фона, естественных, или искусственных могут наблюдаться смещения приоритетов, переформатирование целей. Главное, не забывайте о путеводной звезде. Мы в этом чистилище живём ради кайфа. Если что-то не в кайф но башляет на жизнь, то значит кайф в мазохизме и боли, за которую платят, если с оплатой уже разобрались и капает на пассиве, значит кайф сначала в том что больше всего куражит, а потом, в молитвах, воздержании, умеренности, а то и вовсе в аскетизме, потому что как пел один Борис Борисыч из Аквариума — «Мама, я не могу больше пить». Jdem das seine — каждому своё, как писали на воротах одого конц лагеря. Искренне ваш, лентяй бездельник и алкаш. Я, в какой-то момент жизни, понял, что лучше всего у меня получается бухать, лениться и бездельничать. И, вы не поверите, пока что хватает сил делать это изо всех сил. Но силы уже не те. Раньше было много сил, на бую ведро носил, а сейчас не та пора, самого несут с ведра. Так что как пел Серж Аксельбант из группы «Санкт-Петербург»:
Кто-то жрёт таблетки,
А кто-то колется.
Я лично бухаю,
Но могу ускориться.
Скорей бы сдохнуть. Искренне завидую покойному, скончавшемуся в 43. Мир праху его. Я уже во все игрушки, в которые мог себе позволить на этом этаже, наигрался. Тут бы хотелось закончиться словами Чеховского Ваньки в письме на деревню Дедушке. Это же такой посыл, чтобы скорее прибрал мою душу грешную Создатель, да избавил меня уже от постылой ненужной неинтересной этой службы в этом циничном безбожном бессмысленно и беспощадно жестоком цирке уродов под названием — жизнь. Такой день. Да. Turn the page.
А что подсказывают вам (пусть мысленно) дети и внуки (при их наличии)?
Правда, насторй боевой! Цели ясные!
вот в упор не пойму.
все хорошо же у тебя.
очень.
поработал бы ты инженером допустим или учителем, вот это жЖЖизнь так жизнь.
и главное не денег не здоровья…не уважения.
после такой смены будешь от радости пархать окрыленным в своем офисе
то ошибаетесь, там полно и офисного планктона с в/о, когда реально прижмет и денег нет. и не таким займешься.
знаю лично несколько людей (один из них вполне грамотный сисадмин).
просто зп не растут нигде! и сработой швах.
подработки в своей сфере изживаются, тк берут в штат на оклад спеца и выжимают его досуха.
Не пережри!
Это чуйка которая предупредила или об аварии впереди или еще о чем-то, к чему спешить не стоит.
Трейдеры ее отращивают как пятую лапу. Без чуйки никак.
Она предупреждает о каких-то последствиях при взаимодействии с чем-то, что может сразу и серьезно принести ущерб.
А вот если такая лажа случается дома в закрытом пространстве, это уже повод задуматься…
После этого надеюсь появится другой вопрос.
)))))))))))))
НИЧЕГО НЕ ИМЕЕТ ОБЩЕГО С РЕАЛЬНОСТЬЮ ВСЕ ЭТИ «советы».
Может ступичный подшипник?)))
А где симптоматика? Ну там голова закружилась, затошнило резко, сердце колотиться начало, руки затряслись, ноги подкосились, звон в ушах, холодный пот по спине… Без этого сложно диагноз поставить что там было в машине, потому что это даже на паническую атаку не смахивает. Может быть это ответственность давит? Отсюда и ипохондрия. Ну типа, я отец, на мне дети, мне 40+, ещё кредит этот, если что случится, что же будет… Угадал? Надо расслабиться, это не физиология, а психоз.
Тимофей Мартынов, сердце, сосуды проверяйте в первую очередь и не затягивайте. Как «сердечница» в 10-ом поколении советую.)
И да, для справки- выше кто то писал про боль в сердце слева- это заблуждение. Слева- невралгия, остеохандроз. Сердечные приступы, как правило, это именно посреди грудины.
Не откладывайте поход к кардиологу.
Тимофей, как бы ты не утверждал что поза не давит, как бы не привычно для тебя было организовывать конфы одна за другой, это стресс, стресс отражается и на ЖКТ, а проблемы ЖКТ на сердечном ритме(а ты это мог прочувствовать через «паничку»). Короче начинай регулярно проверятся у врачей, не ради себя, ради своих любимых дочек.
Теннис отлично, но добавь силовые в меру, это полезно и для тестостерона, и для суставов, колени тебе за упражнения на ноги спасибо скажут, как и спина.
@
Поиграл в теннис с персональным тренером, пока дети занимались с персональным преподом из МГУ
@
Покушал в ресторане омарчиков
@
Сходил на массаж в спа салон
Отец мой, человек степенный и умный, догадываясь о моих намерениях, предостерег меня серьезно и основательно. Прикованный подагрой к постели, он позвал меня однажды утром в свою комнату и с жаром принялся увещевать. Какие другие причины, спросил он, кроме склонности к бродяжничеству, могут быть у меня для того, чтобы покинуть отчий дом и родную страну, где я могу прилежанием и трудом увеличить свой достаток и жить в довольстве и с приятностью? Отчизну покидают в погоне за приключениями, сказал он, либо те, кому нечего терять, либо честолюбцы, жаждущие достичь еще большего; одни пускаются в предприятия, выходящие из рамок обыденной жизни, ради наживы, другие – ради славы; но подобные цели для меня или недоступны, или недостойны; мой удел – середина, то есть то, что можно назвать высшею ступенью скромного существования, а оно, как он убедился на многолетнем опыте, лучше всякого другого на свете и более всего для счастья приспособлено, ибо человека не гнетут нужда и лишения, тяжкий труд и страдания, выпадающие на долю низших классов, и не сбивают с толку роскошь, честолюбие, чванство и зависть высших классов. Насколько приятна такая жизнь, сказал он, можно судить хотя бы по тому, что все остальные ей завидуют: ведь и короли нередко жалуются на горькую участь людей, рожденных для великих дел, и сетуют, что судьба не поставила их между двумя крайностями – ничтожеством и величием, и даже мудрец, который молил небо не посылать ему ни бедности, ни богатства, тем самым свидетельствовал, что золотая середина есть пример истинного счастья.
Стоит только понаблюдать, уверял меня отец, и я пойму, что все жизненные невзгоды распределены между высшими и низшими классами и что реже всего их терпят люди умеренного достатка, не подверженные стольким превратностям судьбы, как высшие и низшие круги человеческого общества; даже от недугов, телесных и душевных, они защищены больше, чем те, у кого болезни порождаются либо пороками, роскошью и всякого рода излишествами, либо изнурительным трудом, нуждой, скудной и дурной пищей, и все их недуги не что иное, как естественные последствия образа жизни. Среднее положение в обществе наиболее благоприятствует расцвету всех добродетелей и всех радостей бытия: мир и довольство – слуги его; умеренность, воздержанность, здоровье, спокойствие духа, общительность, всевозможные приятные развлечения, всевозможные удовольствия – его благословенные спутники. Человек среднего достатка проходит свой жизненный путь тихо и безмятежно, не обременяя себя ни физическим, ни умственным непосильным трудом, не продаваясь в рабство из-за куска хлеба, не мучаясь поисками выхода из запутанных положений, которые лишают тело сна, а душу – покоя, не страдая от зависти, не сгорая втайне огнем честолюбия. Привольно и легко скользит он по жизни, разумным образом вкушая сладости бытия, не оставляющие горького осадка, чувствуя, что он счастлив, и с каждым днем постигая это все яснее и глубже.
Затем отец настойчиво и чрезвычайно ласково стал упрашивать меня не ребячиться, не бросаться очертя голову навстречу бедствиям, от которых сама природа и условия жизни, казалось, должны меня оградить. Ведь я не поставлен в необходимость работать из-за куска хлеба, а он приложит все старания, чтобы вывести меня на ту дорогу, которую советует мне избрать; если же я окажусь неудачником или несчастным, то мне придется пенять лишь на злой рок или на собственные оплошности, так как он предостерег меня от шага, который не принесет мне ничего, кроме вреда, и, исполнив таким образом свой долг, слагает с себя всякую ответственность; словом, если я останусь дома и устрою свою жизнь согласно его указаниям, он будет мне заботливым отцом, но ни в коем случае не станет способствовать моей погибели, поощряя к отъезду. В заключение он привел в пример моего старшего брата, которого он так же настойчиво убеждал не принимать участия в нидерландской войне, но все уговоры оказались напрасными: юношеские мечтания заставили моего брата бежать в армию, и он погиб. И хотя, закончил отец, он никогда не перестанет молиться обо мне, но берется утверждать, что, если я не откажусь от своих безумных намерений, на мне не будет благословения Божия. Придет время, когда я пожалею, что пренебрег его советом, но тогда, может статься, некому будет прийти мне на выручку.
Я видел, как в конце этой речи (она была поистине пророческой, хотя, я думаю, отец мой и сам этого не подозревал) обильные слезы заструились по лицу старика, особенно когда он заговорил о моем убитом брате; а когда батюшка сказал, что придет время раскаяния, но помочь мне уже будет некому, то от волнения голос его дрогнул, и он прошептал, что сердце его разрывается и он не может больше вымолвить ни слова.
У меня тоже один вопрос: «А нахера нужно слушать эту логорею?»
Если не можешь посидеть в тишине — включи хорошую музыку.