Блог им. type568

Такс.. Тема поста выходного дня - депрессия)

И если коротко — она у меня есть. Так-же я знаю как себя из нее достать — минорное эмоциональное состояние это высокая цена которую на текущий момент я вынужден платить за сохранения эмоциональной погруженности в рынок.

Как себя из этого достать? Перенести эмоциональные приоритеты, жизнь прекрасна и многогранна, и в ней много всего классного происходит. Проблема при таком раскладе в том что растет вероятность упустить что-то крайне важное для рынка, и вероятно фатальное для счета. Я каждый день читаю довольно много новостей, и всякого ТГ треша, типа того что пишу сам.

В результате у меня два пути — или я разрулю пиздец который случился со счетом, для чего мое видение положения дел с рынком должно оказаться достаточно близко к реальности, или я сожру еще большие убытки, приму что моя доходность по году — добрый убыток в 50%, и перенесу важность на не денежные стороны жизни(которые при наличии более или менее достаточного количества денег — все равно гораздо богаче самого рынка, рынок не должен заменять жизнь). А у меня в большей степени чем стоит последнее время заменяет. Что мешает получению удовольствия от классных вещей которые в жизни происходят.

t.me/LadimirKapital
6.7К | ★6
124 комментария
убери плечи со временем депрессия уйдет
Тимофей Мартынов, он не может убрать. Ждет разворота, и как он тогда будет смотреть сидя со счетом в убытке с начала года.
avatar
V travel, убытки? А вчера тимофей сказал что у лудамира успешный успех))
avatar
Дед Панас, вопрос горизонта. С 01.01.2020 — огромная прибыль. с 01,01,24 — большие убытки.
avatar
Тимофей Мартынов, плечи конечно зло, но просто надо больше отдыхать — Валдай. Это вчера


avatar
Тимофей Мартынов, Он сам себе диагноз поставил насчет депрессии. Это так забавно… каждый мнит себя специалистов в этой области
avatar
dronrus, согласен, лудоман, не более))
avatar
dronrus, да блин это ж не в медицинском смысле слово используется
Тимофей Мартынов, Длительный экономический кризис, более серьезный, чем обычный экономический спад,  не может быть у лудомана ))
avatar
Тимофей Мартынов, далее уменьшить сильно хватит. Но тогда без шанса хорошо заработать.
avatar
Ladimir Semenov, хорошо заработать? это значит иксануть в 2 раза? в моей практике бывало такое, что я делал за год почти х2 не используя плеч тебе важно набраться терпения
Ladimir Semenov, Зато без нервяков и постоянного мониторинга ситуёвины)) и рисков в пять раз меньше)
avatar
Тимофей Мартынов, плечи можно брать , если твой портфель не зависим от твиттера Трампа и ставки. Я оставил плечи но у меня они на полюс золото , он подрос на 60% а плечи стоят почти 30%
плечами ты разболтал свое эмоциональное состояние незаметно у всех моих знакомых колбасеров депрессия в итоге, несмотря на то что у денег больше чем у 99,5% других трейдеров
Тимофей Мартынов, с плечами и без стопов трейдинг превращается в лудоманство, аналогично ставкам на спорт и слотам
avatar
Профуршетник,  ---  но ему то НРАВИТСЯ
avatar
ВВШ, наверное бывают мазохисты которым нравится депрессия. Но вообще это психическая болезнь — лудомания
avatar
Профуршетник,  ---  и это ИХ личные сложности.
avatar
На завод, всё болезни пройдут + польза обществу. Не будь бабой короче
Владимир Баскаков, а я ушла на завод, только стало хуже в плане депрессии. Чувство , что я раб системы не покидает. Работаем дружно на план, при этом каждый сам за себя, ибо сделка. Лучшей там не стала, потому что мне больше подходит работа головой , нежели ручками. После работы голова отказывается соображать, теперь понимаю тех, кто прибухивает от такой жизни. Сверхурочная работа не даёт тебе жить совсем. Ты не успеваешь планировать, ставить собственные цели, жить... Два года пролетели незаметно, как будто их и не было. Собираюсь уходить на другую должность, или совсем. Так что завод - это не панацея.
avatar
Марина М, офис?
avatar
Efan, буду пробовать офис
avatar
Марина М, а кто же работать будет? Держитесь, Вы нам нужны
avatar
Марина М, завод это образно. Пользу надо обществу приносить, тогда и удовольствие будет, как в СССР. Но сейчас Я это первая буква в алфавите.
Владимир Баскаков, общество начинается с себя и семьи. Но государство жрёт общество со всех сторон.

avatar
Владимир Баскаков, 
На завод, всё болезни пройдут + польза обществу. Не будь бабой короче
Замечательно 
ВМЕСТО соучастия и возможно поддержки человек получил ПИНОК
avatar
AVIM, какого ему соучастия, за что?! За спекуляции? На лесозаготовки, там вылечат
Владимир Баскаков, ты попробуй, потом советуй.
avatar
Владимир Баскаков, если ты работал на заводе, то знаешь, что там пройдёт всё, в том числе жизнь. Если не работал — не советуй.
avatar
greatpups, ну да, пялиться в монитор 24/7 лучше:)
Владимир Баскаков, ой, какое пялиться в экран
avatar
Ladimir Semenov, да, прожигать жизнь перед монитором. Иди на завод, пользу обществу принеси. Глядишь и хмара пройдет

Владимир Баскаков, я сижу перед экраном(телефоном) не больше любого офисного сотрудника.

А ты полагаю — со смены на заводе щас? Счастливый? :D

avatar
Ladimir Semenov, да, трутень, со смены. А ты сидишь в вечном просаде? Ну сиди сиди
Владимир Баскаков, вы так и не ответили про счастье.
avatar
Ladimir Semenov, про счастье к девочкам. Не ной как баба, иди работай
Я вот как три года перенесла важность с рынка на саму жизнь, ее приятные бытовые мелочи, решение вопросов семьи и теперь не могу себя опять включить в рынок. Он как бы стал не важен. Помогло то, что есть просто депозиты, которые не требуют большого внимания. Но я потеряла нерв рынка, хватку которая давала заработать.
Да, эмоциональный фон повысился, излечилась от депрессии, а рынок как бы стал совсем неважен.
avatar
без плечей должно полегчать. Если нет до снижать риск. Например облигации! Нельзя в таком ритме долго. Здоровья!
avatar
Кот.Финанс, до людей долго доходит что есть вещи поважнее денег. я например в своей книге даже сделал акцент на то, что трейдинг не сделает вас счастливым
эмоционально заработанные 1000 руб не приносят такой радости как боль от потери 1000 руб. «Лучше синица в руках, чем журавль в небе» — богатей медленно и в свое удовольствие
avatar
Alex Rakhmanov, следовательно надо больше зарабатывать)
avatar
закрой все позы и закрой квик на год. а лучше на 2. поживи нормальной жизнью
avatar
😂 устройся на работу!
трейдинг, спекуляции на фр это удел кто владеет инсайдам.
большинство это «мясо».
avatar
Антидепрессанты решат проблему, привыкания не вызывают
Синайский полуостров, но печень сажают
avatar
Синайский полуостров, временно. Потому что это костыль для мозга. Не более того.

Если не убрать первопричину, все вернется.

Выход: служение, отдавание, молитва и т.д.

Люди все давно придумали. Еще 5000 лет назад.
avatar
 Нормальные потери, что покупаешь себе порш панамеру
avatar
Профуршетник, ну не новая же… 70 ткм
avatar
Ladimir Semenov, у меня тоже был такой период в этом году -20% на ровном месте за пару дней и то без плечей, сначала вк в марте, потом югк, а причина в том, что на всю котлету люблю) мозгу не хватает адреналина, вот и ищет себе получения его в легкую, адреналин+ дофамин дает краткосрочно, потом идет просадка этих гормонов, возникает яма и получается депрессия, выравнивание гормонального фона произойдет через 1-2 недели…
Ladimir Semenov, это дёшево? Я не разбираюсь в машинах, но эта модель вроде дорогая
avatar
Профуршетник, это норм
avatar
Быстрый рост и медленное снижение в 2-3… раза по времени наверно определяет, результат и реагирование нужно подгонять занимаясь другой работой
avatar
если рабочая просадка -60% откуда печаль?
avatar
Efan, на этом рынке ее быть не должно.
avatar
Ladimir Semenov, почему?
Удивительно, что существенное количество эмитентов пока не сильно провалилось по капе, учтывая выходящие полугодовые отчеты. 
avatar
DNN, потому что рынок прибыльный про году. Если рынок -40, я -60 то все норм.
avatar
Ladimir Semenov, ну риски сток-пикинга, да…
И иррациональность отдельных эмитентов, имеющих большой вес в индексе (напр. нефтегаза).
А на чем такие потери, если не секрет? Кроме платы за плечи, СКБ и перекладывания из СКБ в Сбер…
avatar
Эх Ладимир, Ладимир. Трейдинг ещё никого не сделал счастливым. Надо работать над собой, чувак. Может снова создашь семью. В ней счастье, поверь. Быть волком одиночкой — так себе история.
avatar
FF_ATR, я не дюже следил за ним, но он же вроде был семейным, на ютубе сам говорил давеча. Успел развестись?
avatar
Carlson, я никуда небыл женат.
avatar
Ladimir Semenov, тогда сорян. Я чота запомнил, как ты давгенько рассказывал про покупку Крузака 100 и вроде там говорил о второй машине, на которой супруга ездит. Видимо, мой Альцгеймер всё перепутал 🤣
avatar
я никуда небыл женат.

Ladimir Semenov, так женись ))) Или подженись. Именно туда ))))
Девки конечно опаснее крокодилов, но вообще существа забавные. Главное, не воспринимать их очень всерьёз и не подпускать себе под кожу, иначе высосут досуха и душу, и кошелёк. Это всего лишь женщины. Пусть бежит по жизни рядом. Да, забота о них стоит немного денег. Но в гробу карманов нет, а с женщиной веселее, чем угрюмо одному. Эмоциональный обмен. И + от них дети родятся, сам на сам не сможешь, когда захочешь. Я знаю, о чём говорю, всё это проходил сам )))
avatar
Carlson, ох уж эти анонимные советы жизни из инета)
У меня есть дети, отношения, и это все в целом важнее рынка(ну при условии что на это есть достаточные деньги чтобы все норм, они есть)
avatar
Ladimir Semenov, ваще огонь, красава! Тогда фигли хандрить ))) Ну убытки, и хер с ними. Ещё бабла накружишь )))
avatar
Очень помогает тупо отвлечься от рынка, найти новое увлечение, например, опробовано на себе:
1. Рисование по цифрам(получаются шедевры)- успокаивает нервную систему, рекомендация 1 час в день, лучше вечером перед сном.
2. Изучение нового, например, игра на инструменте, в моем случае гитара- 1 час в день. И о чудо, увидишь как ты становишься лучше, получая навык и с пользой для себя, уходишь от депрессухи.
Капитан Очевидность, 
1. Рисование по цифрам(получаются шедевры)- успокаивает нервную систему, рекомендация 1 час в день, лучше вечером перед сном.
2. Изучение нового, например, игра на инструменте, в моем случае гитара- 1 час в день. 
пианино и мозайка смальта
avatar
Это ломка лудомана — идей на самом деле нет и понимания рынка тоже, но жуткое желание отыграться есть. Что то подобное как то каждый трейдер переживал, простое решение — закрыть позы, в противном случае — везти не может вечно и рынок может забрать все что дал. 
avatar
Константин Р, с чего вы взяли что нет вопрос, и идей? Мне знакомы такие периоды. А сейчас я вижу то что стоит плат за плечи.
avatar
Ladimir Semenov, слишком много неизвестных, ничего плохого в этом нет — не принимайте на личный счет, но думаю мало кто может спрогнозировать что там будет наверняка, есть лишь вероятность событий. Решение за вами в любом случае — но очень уж похоже это именно на желание отыграть, и депрессия вызвана этим, сложна ваша трейдерская работа) 
avatar
Константин Р, --- "  мало кто может спрогнозировать что там будет наверняка," ---  спрогнозировать многие могут. дело БЕЗОТСВЕТСТВЕННОЕ. а ЗНАТЬ  — НИКТО.
avatar
Константин Р, всегда много неизвестных. Небыло бы их, было бы не заработать.
avatar
Константин Р,  ---  чуток вы правы.
avatar
Депрессия от намноооого завышенных ожиданий.
Специально покопался в вашем блоге.
После этого потока бредовых мыслей: smart-lab.ru/mobile/topic/1167839/
нужно было прекращать торговать либо менять принципы и стратегию. Но нет.
avatar
Profitfirm, бред ты написал. Раньше надо было. Или позже.
С того момента прибыль. Причем большая чем стоит Панамера.

Хмм. Аж настроение лучше стало, спасибо)
avatar
Ladimir Semenov, Ок, на ты.
Бред или нет. Выговорись)))
И кстати, где тут главный специалист по лудомании и в вопросах торговой депрессии. Громов кажется. Щас понапишет портянку лонгрид))) какие все больные.
avatar
Кстати вот по себе тоже заметил… Опросы мне дают эмоциональное погружение в рынок, как перестаю их писать эмоционально выключаюсь с рынка и перестаю его понимать… Хотя, на сколько я понял, бывают периоды, когда его не надо понимать, ибо на нём ничего не происходит… Вот типо есть стул, зачем его исследовать и пытаться найти в нём что то новое, когда это просто стул и ничего не изменится?! Но вот на рынке, какие то тухлые периоды некоторых заставляют излишне думать, искать ошибки, дорабатывать стратегию, а как бы делать нефига не надо, ибо нечем просто тупо заниматься)

А так да, когда эмоционально открепляешься от рынка, как то не очень там что то делать… С другой стороны, не во всех типах торговли нужно это… Вот в интрадеи каком то да, нужно чувствовать рынок каждый день типо, где то нужно видеть что то более большое)
avatar
усреднялся небось?

давай держись… успехов...

помню во вторую мировую чтоб не сойти сума при многодневном артобстреле солдаты вспоминали лучшие и самые счастливые моменты жизни... 


avatar
Депрессия это когда реальной причины плохого настроения нет.
А здесь она весьма даже есть.
И способ справиться — убрать причину.
avatar
Дюша Метелкин,  — страх  гнев жадность чувство превосходства. на необитаемый остров на год  и человечек вернется иным.  ЕСЛИ вернётся
avatar
депрессия в долгую убирается только одним способом
через служение и отдавание

остальные советы (алкоголь, таблетки, психотерапия, перенос эмоциональных приоритетов) — лишь временное облегчение

со счетом тоже ничего не получится сделать
пока не сменится вектор
от себя к людям, а не наоборот

у меня на осознание этой простой мысли ушли годы
avatar
На пенсию в 35, депрессия убирается еще другим способом. Это разработка своей грамотной торговой системы на бирже.
Причем не только самое главное из-за заработка кучи денег, но и из-за разработки самой ТС, умения доказать себе и друзьям, что ты что-то еще можешь. При этом настроение сразу улучшится.
avatar
Forecast, это такая же временная таблетка, как психотерапия или поездка к морюшку.

У Ладимира была система, работала, затем сломалась.
А новая не получается.

Почему? Потому что мироздание ему хочет что-то сказать.

И всем нам тоже.

avatar
На пенсию в 35, почему по твоему терапия — временная таблетка? Познавать себя — штука полезная.
avatar
Ladimir Semenov, я двумя руками за терапию. Но ее надолго не хватает к сожалению. Новые тараканы выползают.

Практикую уже много лет.
avatar
На пенсию в 35, все это время один врач?
Иногда целесообразно менять.
avatar
Депрессия у всех, это норма для человека
Люди успешно выходят из депры, нередко без помощи фармакологии, просто меняя быт и окружение. Но это мы, нищуки, с нами такое работает.
То, что высшее млекопитающее вообще тратит драгоценные дни жизни, убиваясь просадкой на экране — вот это преступление, как по мне
« Что мешает получению удовольствия от классных вещей которые в жизни происходят» — абсолютно верные мысли
avatar
ValeraShelomov 🎅🥂🎄,  ---  ПОЧТИ у всех. и тем более об этом в курсе ВСЕ настоящие трейдеры и даже псевдоинвесторы.  ибо не ХХХ лезть в такую темку если СТРАХ  и  ГНЕВ могут побеждать.  ираче конец один как у сэра Ливерморчика. хоть  он и мой чуток кумир.
avatar
Убрать надо не плечи а смартлаб и биржу вообще)
avatar
Знаю как помочь выйти из депрессии. «Купи козу...» )
avatar
«Как себя из этого достать? Перенести эмоциональные приоритеты, жизнь прекрасна и многогранна, и в ней много всего классного происходит.».

Важный момент, как «перенести эмоциональные приоритеты»? Сменить патерн поведения, а он меняется через внутреннее мотивированное поведение, переосмысление вещей. Из вне, «из-под палки», это непросто сделать. Должно быть/возникнуть что-то, что интереснее «магии цифр», " магии логики" и «магии графиков».
Бывает, что срабатывают «триггеры» (внезапно возникшие резкие психоэмоциональные переживания как ответная реакция психики на яркий, не всегда позитивный, раздражитель ), которые запускают механизм переосмысления себя и своей роли.
депрессия

к дохтуру!))

баппки на дохтура вроде есь? дохтора тоже есь.

таки за чем дело стало?

 

это высокая цена которую на текущий момент я вынужден платить за сохранения эмоциональной погруженности в рынок.

психотравмирующий фактор убрать, это дохтор и сам расскажет.

и в отпуск.

По существовавшему уставу купеческой гильдии, подписанного Александром Первым в 1807 году, всякий купец имел право на ежегодный отдых по «болезни души». так што отдыхать от делов надо.

avatar
Выйти из позиций месяца на 3-6, положить в фонд пока. И поехать отдохнуть, перезагрузиться и не торговать
Суть поста = «пожалейте меня, я устал!»
avatar
Sawwa,  ---ЕГО сложности.  у Мартыныча таких криков HELP  были десятки и ничего… пока ещё блин жив
avatar

Тоже в прошлом году думал сойду с ума:)) просрав на усреднениях против тренда 8 лямов.

Спасибо ВТБ, Газпрому, РусГидро и еще некоторым:))

После этого решил завязать с усреднениями на плечи. Жизнь сразу наладилась. Но Ладимира явно другой пусть, всем он известен! Но не все смогли бы пережить потерю в сто лямов 🤪 и неоднократно

avatar
Сергей С,  ---  но НЕ сошли же!?
avatar
ВВШ,

Неее вовремя остановился! Переосмыслил, поменял стратегию

avatar
Сергей С, ---  вот ии ответ .  вы реально и ясно восриняли СВОИ ошибки и сразу  же сделали  нужных для того момента КОНТРУДАР.   сделали то что НЕНАВИДЯТ  биржи брокеры банки эмитенты.
avatar
     'Crisis! What Crisis?'
avatar
когда какая то шляпа рядом с твоей идеей вырастает а твой казалось бы идеально просчитаный верняк катится в низ🥲 расстраиваешься блин.
jatesk, нет никаких верняков
avatar
И нужно это рабство в итоге?
-50% ок, природа богатства на рынке вероятностна. 
Признать, что вероятность это сила и не искушаться как прежде, лёгким доходом с плечом.
У меня тож ситуация, хоть и мелкая по сравнению с автором. (Для меня конечно не мелкая) Но я понял, что ну его нахер. Оно того не стоит. Выйти из ситуации и в дальнейшем иначе планировать действия, так чтоб не было подобного как сейчас.

Уважать вероятность как огромную силу, как стихию

Толку читать? Всё равно никто ничего не знает, по больше части. А тех кто оказался прав, заранее мы не определим.


avatar
Артур Грос, суть в том чтобы ориентироваться в пространстве и попытаться увидеть аналог 24,02,22 заранее. Мобилизацию — смог. Аналогов с тех пор небыло, мб и не доживем уже.
avatar
Ladimir Semenov,  доживём, обязательно. Я пока с 2019 ожидаю фин/экономический кризис — чё тока не насмотрелся) что угодно, только не кризис случился с тех пор.

То что смогли, предвидеть — эт похвально.
Только в вашем случае, можно наверное «всепогодный» строить портфель и не терять время жизни на чтение тг. Это же удел маленьких и дерзких, пытающихся разогнать депо. Подгадать крах и иксануть.

Выбирайте жизнь. Уже можно. Если тянет в рынки даже сейчас, возможно не хватает развития именно своих интересов, найти контакты со своей жизнью. Рвётся там где тонко. Нет смысла когда в руках канат всё толще, а наверху об камень источился.
avatar
спорт-физкультура помогают, 20 км на велосипеде или 100 на мотоцикле по проселкам и лесам — голова будет ясная и никакой депрессухи. мозгам надо переключаться и отдыхать, особенно если они основной рабочий инструмент.
avatar
My Shadow, нет это не помогает при депрессии
там на физ. уровне нарушения поэтому лечат врачи и пьют лекарства
avatar
Байкал, 
Физические упражнения тоже показали некоторую эффективность в лечении депрессии: они могут использоваться при лёгкой и умеренной депрессии как вместо психотропных препаратов, так и в качестве дополнения к ним[118].
avatar
жениться вам надо, барин
avatar
Optimist, не
avatar
Ясен… Приуныл
avatar



Что примечательно (!!!), последнее что добавил Буратина в своё Избранное, это топик Автора сего поста.
avatar
Это не депрессия, это полнолуние?
avatar
Dimacc, лунное затмение еще
avatar
Ну как бы врач диагноз ставит а не сам себе))))
avatar
Байкал, вчера пили с психиатром… Она согласна)
avatar
Ну если причина в просадке, то клин клином вышибают. Были же успешные потуги в интрадее. По чуть чуть забирать профит почти каждый день — это то что нужно.
avatar
Reznor, не похоже что мое.
avatar
Доброе утро! Все будет хорошо! Терпение входит в трейдинг! Старина Баффет не даст соврать! Займитесь каким то физ трудом и не включайте неделю комп
avatar
Rustem32, длинные нигде. Автослед мелкий есть, ему год. Там убыток.
avatar
В первый раз что ли? Пройдет вместе с ростом счета.
avatar

Читайте на SMART-LAB:
Фото
Операционные результаты Группы «Аэрофлот» за ноябрь 2025 года
✈️ Объем перевозок вырос на 2,8% по сравнению с ноябрем 2024 года и достиг 4,1 млн пассажиров.   ✈️ На внутренних линиях перевезено 3,0 млн...
Изменения в программу облигаций: пост с пояснением сущфакта на e-disclosure
Друзья, на сайте раскрытия информации от Софтлайн вышел сущфакт о внесении изменений в программу облигаций...
Фото
Новые возможности терминала — приглашаем к обсуждению на вебинаре
Мы продолжаем развивать терминал, опираясь на совместный опыт его использования. Благодаря вашим идеям и обратной связи появились новые функции,...

теги блога Ladimir Semenov

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн