Четвёртый день без сахара.

StockChart.ru, доктор Хайдер не ел 218 дней.И ничего!

Олег Кобяков, есть сомнения что он голодал
Мне врать ни к чему

StockChart.ru, по Тимофею пока сомнений нет." Будем ждать!"(«Кавказская пленница»)

StockChart.ru, А по 20 км, это на вторчермет?  Банки плющите или с металлоискателем по полям бродите? (шутка)

NOT A HAMSTER, у нас тут лесопарк под боком, есть где погулять.
Утром 2 часа и вечером 2

StockChart.ru, Грибочки, ягодки собираете? Хорошо, коль время на это есть.  Ничего, скоро рынок развернется и можно будет от грибочков отказаться и включить в рацион что-то мясное.

NOT A HAMSTER, нет просто хожу, люблю гулять и без голодовки
А тут башка не варит надо себя чем то занять

StockChart.ru, митамины и минералы принимай ток, если совсем не жрёшь. Но мне кажется слишком экстремально. А что, располнел чтоли?

Чингачгук (Великий Змей), оказалось легче чем думал. По ощущениям как легкий бодун примерно. Слабости и голода нет.
  Пью минеральну воду. По витаминам наверное тоже надо… что посоветушь?

  Да разжирел было 84 неделю назад, щаз 78. Надо хотя бы 73. Идеально для меня 65

StockChart.ru, да по витами нам я не спец, пениодически курс принимаю попсовых каких нибудь. Я тож зажирел до 80, вот уже до 77 скинул. Но я пока без голоданий, просто поменьше жру и побольше тренируюсь))) хз, больше суток голодувать — мне кажется стресс

Чингачгук (Великий Змей), у всех свой организм. Мне диеты не особо помогают и слабо мотивируют, сложно все контролировать. Я набираю вес стремительно, могу за неделю 3 кг набрать легко, если сорвусь
  Поэтому рекомендации терять по пол кило в неделю считаю какой то чушью. Типа неделю срыва потом 2 месяца себя истязать? Проще сконцентрироваться на одном. Пока не чувстую негатива особого. Планирую держаться 10 дней. Вроде считается это безопасный срок

StockChart.ru, да, тоже читал, типа после 10 суток атрофия слизистой начинается. Ну все равно, 10 дней, выход потом медленный надо делать, дня за два

Владимир Ш., 12 лет без сахара( песок, конфеты, шоколадки и торты)?

risk8, изредка домашние тортики. ну очень их люблю

risk8, я 20 лет не ем писал пост. В чем героизм ХЗ.
Сахар же невкусный. Кстати пост забанили, Тимофей главный офтопшик.
Шейм он ю!

StockChart.ru, ну я тоже не ем сахар-песок. Но он же написал про сладкое. А это конфеты, вкусняшки, пирожки, булочки, тортики и фрукты, овощи.

п.с. отказаться от всего сладкого на год допустим, если ел всю жизнь, это будет круто.

risk8, я торты печенье хлеб тоже не ем. Но ем шоколад черный и фрукты
Ну от фруктов отказаться по моему лишнее

StockChart.ru, во фруктах фруктоза, которая ещё хуже, чем сахароза и лактоза…

bolo yong, чушь. Добавленная фруктоза в роли сахарозаменителя действительно хуже. Но с натуральной все нормально

FranzFerdinand, по химическим свойствам для организма нет разницы какая фруктоза — добавленная или натуральная… У них одна и таже формула. Так что ты свою «чушь» оставь при себе, а почитай учебник химии.

Станислав Алексеев, У тачки срок аренды закончился. 

Artemunak, там будет единственный участник — Хомяк

Товарищ Инвестор, Тимофей хочет дожить до 100 лет, прочитал массу книг по ЗОЖ, вот оно на мозг и давит.

nbvehrfr, так точно! Подтверждаю! Уже четыре раза практиковал лечебное голодание с нарастающим числом дней. Полёт отличный! Мой последний рекорд: с 06 марта по 09 апреля 2022 года — 5,5 суток сухого голодания плюс 29,5 суток мокрого. Достиг стадии второго ацидоза но всю её не прошёл. Но всё равно эффект был потрясающий ! Кому интересно могу поделиться в этом своим опытом и знаниями…

Быковатый Медвежуть, 30 дней на воде это ппц. У меня получается только на сухую голодать. До второй я не дошел, план был 5 дней )