Информация
dr-mart
Про рынок скучно, напишу ченить про ЗОЖ😁
- 18 ноября 2025, 13:22
- |
- Тимофей Мартынов
Про рынок скучно, напишу ченить про ЗОЖ😁 Может в топ рейтинга попаду?:)
Тем более в 40+ все мы начинаем потихоньку сыпаться
Итак, помните я травмировал запястье? МРТ показало: «Отек костного мозга в полулунной кости, начальные проявления аваскулярного некроза, параартукулярная гигрома лучезапястного сустава». Короче сходил к лучшему хирургу по запястью — Николаю Карпинскому — тот сказал ниче не делать. Я ниче не делал, и к текущему моменту (спустя примерно 8 мес после первой травмы, эта штука меня перестала беспокоить.
Вторая хрень = ПЕРХОТЬ и СЕБОРЕЯ. Перхоть у меня была всегда. Но после того как я стал использовать пенку для волос (SYOSS), чтобы фиксировать объем, у меня прям начался дерматит на голове (может совпадение?). В общем кожа иной раз как пластелин стала местами, а потоми стала просто отваливаться хлопьями. Сама эта сволочь никак не проходит, пришлось идти к врачу. Выписали шампунь и лосьон, буду втирать 2 недели:)
С*ка, где я и где себорея, ребят ну вы чё? Я ж поцан молодой мля.
Спросил у GPT = что делать с синяками под глазами, после того как один бестактный подлец заметил что я хероово выгляжу. GPT посоветовал купить сыворотку «The Ordinary
Caffeine Solution 5% + EGCG». Забываю только регулярно мазать ей, но по-моему эффекта нет.
Заодно подумал, а производители уже платят CHATGPT с тем, чтобы он рекомендовал именно их продукцию?
***
Продолжаем дальше. Один знакомый чел сделал по моим наставлениям себе ФГДС + колоноскопию. Там взяли биопсию. Результаты я засунул в ChatGPT.
Вместо расходов на «гастера», стало понятно что у чела скорее всего Хеликобактер.
Сделали тест = подтвердилось.
Ну и другие рекомендации там тоже получили по лечению воспаления кишечника.
Короче, ChatGPT в плане медицины уже довольно сильно решает!
К дерматологу я пошел кстати только потому, что ChatGPT сказал, что на всякий случай надо убедиться, что у меня именно себорея, а не грибок. Для этого надо взять анализ с головы.
***
так, далее. Кодер мой тут чуть помер:) Пьет статины, у них побочка = давлешка поднялась.
Выпил таблеток для понижения давления на ночь, ночью чуть не помер от остановки сердца:)
Бедолага.
Я ему говорю: нехера фармакологию кормить:)
***
Что еще?
Ну тут стоматолог обрадовал: над верхней шестеркой огромная киста. Зуб только под удаление.
ChatGPT не спас… маленькую кисту можно лечить, большую — только удаление.
Когда удалять — хрен знает. Хирург только по четвергам, а у меня все ближайшие четверги заняты)))
Ну надеюсь доживет киста до середины декабря.
Всё рассказал?
А нет. не всё.
Я продолжаю вести ЗОЖ дневник уже >100 дней.
Начал каждый день херачить кофе, желудок пока не болит😂
Жду когда заболит, потому что раньше всегда когда начинал регулярно пить кофе, желудок стабильно начинал гудеть...
Всем здоровья, братья и сестры❤️👍
теги блога Тимофей Мартынов
- FAQ
- forex
- IMOEX
- IPO
- NYSE
- QE
- S&P500
- S&P500 фьючерс
- smart-lab
- smartlabonline
- tradingview
- акции
- антикризис
- банки
- бизнес
- брокеры
- вебинар
- видео
- вопрос
- встреча smart-lab
- ВТБ
- Газпром
- Греция
- дивиденды
- доллар рубль
- ЕЦБ
- золото
- инвестиции
- Индекс МБ
- Инфляция
- Китай
- книга
- Книги
- комментарий
- комментарий по рынку
- конференция смартлаба
- конференция трейдеров
- кризис
- криптовалюта
- Лукойл
- ЛЧИ
- Магнит
- Максим Орловский
- ММВБ
- мобильный пост
- мозговик
- Московская биржа
- недвижимость
- Нефть
- нищетрейдинг
- Новости
- обзор рынка
- облигации
- объявление
- опрос
- опционная конференция
- опционы
- отчетность
- отчеты МСФО
- Причины падения акций
- прогноз
- прогноз по акциям
- психология
- Путин
- работа над ошибками
- рассылка
- реакция рынка
- рецензия на книгу
- роснефть
- Россия
- рубль
- Русагро
- рынок
- санкции
- Сбербанк
- смартлаб
- смартлаб конкурс
- смартлаб премиум
- статистика
- стратегия
- страшилка
- сша
- технический анализ
- Тимофей Мартынов
- торговые роботы
- трейдинг
- Украина
- Уоррен Баффет
- уровень
- философия
- форекс
- ФРС
- фундаментальный анализ
- фьючерс mix
- фьючерс на индекс РТС
- фьючерс ртс
- экономика
- экономика США
- Яндекс
Ничего особенного не нашел.
Повышенные риски.
Нет общей базы.
Надо самостоятельно подгружать.
Этот фермент участвует в метаболизме лекарств (около 30-и) и синтезе стероидов и холестерина.
Мутации в CYP1A2 повышают риск развития поздней кожной порфирии, профессионального бронхита, холангиокарциномы, гепатоцеллюлярной карциномы, рака молочной железы, лёгкого и мочевого пузыря.
Можно сдать на отдельный фермент.
Помимо активности фермента CYP1A2 (быстрый или медленный вывод),
кофеин, кислоты и танины прессуют ЖКТ.
Кофе — просто маркер, что с желудком не всё в порядке.
По медицине рекомендую эту нейросеть www.openevidence.com/
Работает через то, что нельзя называть, территория: США. Регистрация через Google с прикреплением изображения карточки студента медицинского ВУЗа США, которую можно найти там же в Google.
Медицинская нейросеть, которая в ответах опирается не на общеизвестные мнения, как Grok или ChatGPT (приложите подорожник), а строго на медицинскую документацию и протоколы США со ссылками на соотв. документы.
думаю чатГПТ вполне норм
Тимофей Мартынов, дерьмо этот ЧатГПТ (на уровне знаний домохозяек)..
А насчет себореи — купи либо пасту сульсеновую, либо мыло сульсеновое. И ощутишь потрясающий эффект. Только есть один нюанс… Вся паста сульсеновая в РФ содержит сульфида селена ноль целых х*й десятых. А нужно 2% содержание. Саботаж этого эффективного средства от перхоти и себореи стимулируют компании, производящие гормональные шампуни от перхоти, которые необходимо применять постоянно. Но они приводят к частичной потере слуха через ишемию кохлеарных нервов.
Если найдешь нормальную пасту, шампуть или мыло — проглатывать нельзя, на поврежденную кожу нежелательно наносить.
И очень рекомендую обриться наголо и пооблучать голову ультрафиолетом, пока себорея не залезла тебе в уши, брови, крылья носа....
Насчет кисты — походи с ней, возможно образуется прикорневой карман черег который будет дренироваться гной и лет 20-30 с этим зубом легко походишь без проблем. И это лучше, чем Анкилоз.
А пост зачетный — люблю про гной, опрелости и кал.
чет не спасло
кроме того, год назад пропил курс каких-то антибиотиков по другому поводу, так параллельно киста вообще признаки жизни перестала подавать
Статины и таблетки для контроля за артериальным давлением — это, что называется, золотой стандарт кардиологии. У статинов минимальные побочные эффекты, а если они и есть, то их можно устранить путём замены препарата, но польза неизмерима. У людей, находящихся в группе риска, статины реально и эффективно снижают риск атеросклероза.
Это же касается давления — периндоприл имеет длительное системное действие, не вызывает привыкание и прекрасно регулирует давление. За давлением надо следить, многие современные исследования показывают, что повышенное давление находится в основе многих недугов.
Третий фактор, за которым надо следить людям, ведущим современный сытый образ жизни — мочевая кислота, которая приводит к подагре. Если сдаёте какой-то скрининговый анализ крови, всегда сдавайте заодно расширенный липидный профиль (холестерин/триглицериды), глюкозу/гликированный гемоглобин (показывает длительное содержание глюкозы в крови) и мочевую кислоту. Хорошая новость в том, что, в отличие от атеросклероза, подагра на 100% обратима, отложения «солей» рассасываются за год от начала контроля уровня мочевой кислоты.
И не ходите к именитым бабкам и дедкам, которые оценивают вас «на глаз» из своего богатого профессионального опыта позднего СССР. Ходите к молодым девчонкам, которые что-то вбивают в таблицы, меряют кардиограмму линейкой и постоянно считают на калькуляторе. Они следуют современным медицинским протоколам, о которых «старая школа» иногда знать не знает.
И важно анализировать показатель холестерина низкой плотности, а не общий — так сказал доктор и рекомендовал другой препарат
Также подойдет Натура Сиберика, например облепиховый.
ator, вы сейчас не просто допускаете ошибку, вы совершаете преступление, за которое подобные вам люди должны нести ответственность, поскольку такие заявления наносят прямой вред людям. Вокруг меня достаточно людей, которые, прочитав подобные антинаучные рассуждения, отказались от приёма уже назначенных им кардиологом статинов.
Не всем людям, у которых повышен холестерин, назначают статины, поскольку ЛПНП, как было сказано, — не единственный фактор атеросклероза, существенную роль в нём играет гидродинамика (начиная от повышенного артериального давления, заканчивая индивидуальными особенностями прохождения, изгибов артерий), вредные привычки и т.д., но если в соответствии со шкалой человек попадает в группу риска, кардиолог обязан ему назначить статины независимо от своего личного мнения.
Я могу накидать ссылок на YouTube-каналы псевдомедицинских блогеров, чьё мнение вы сейчас дословно ретранслируете. Я не стану вступать в эту дискуссию, это всё равно, что спорить с плоскоземельщиками.
Призываю людей не следовать за подобным антинаучным мнением и строго придерживаться медицинских протоколов и соответствующих им рекомендаций кардиолога.
Мы про протоколы ничего не знаем.
Что врач выписал тому и верим.
Но если люди годами принимают лекарство, а улучшений не видно -
тут явно что-то не то.
Статины не для лечения, а для сохранения статуса-кво.
Но уже с побочками от приёма.
ator, раньше эндотелий сосудов чистили ЛПВП (коровье сливочное масло, животные жиры), ваще-то. А теперь ЛПНП спасение?
Именно ЛПНП считались причиной склероза сосудов, а ЛПВП наматывали на себя эту дрянь и уносили в печень (тем и предотвращали склероз).
Странно, что принимая и отказавшись они не удосужились сдавать анализы, чтобы контролировать динамику ЛПНП.
Ведь на первом месте должен быть контроль, а уж средства лечения на втором.
И в зависимости от результата.
ator, когда я обучался, перхоть — ороговение эпителия вследствие деградации сальных желез с последующим размножением Микроспорум Овале.
Витаминотерапия бессильна. Но эффективен Сульфид Селена и Ультрафиолет.
У прогера от гипотензивных препаратов сердце чуть не остановилась.
Видно ничего тяжелее клавиатуры в руках не держал.
А сравним с Антоном Клевцовым из UT.
Или ночные отёки.
Если само проходит — то почему беспокойство.
Ибо кожа и кости — это склад для всех невыведенных отходов.
И шампуньки ничего из этого не исправят.
Лучше бы подарил абонемент в фитнесс-клуб с хорошим тренером.
Чтобы погонял бедолагу.
Атеросклероз, гипертония, слабое сердце.
Лечатся упражнениями.
Желательно с БАДами.
Если ДВ в нужном количестве сейчас в пище это науке не известно.
БАДы — это вообще в 99% случаев плацебо. Реально работающие БАД можно перечислить по пальцам левой руки, из них на первом месте креатин, на втором ОМЕГА-3, на третьем витамин Д, если есть дефицит или у нижней границы нормы (просто так витамин Д пить не нужно, избыток витамина Д приводит к дефициту витамина А, это конкурирующие витамины), на четвёртом железо (для женщин), на пятом пробиотики.
Человек не будет заниматься ПП (а оно для каждого должно быть своё), если не занимается физ. упражнениями.
Потому что это труднее и тренер не отбирает у тебя кусок торта.
Не ел желтки пол-года ОХС снизился с 5.2 до 5.
Сделай жидкостную хроматографию для начала.
При чем тут конкурирующие витамины, когда речь идет о количестве ДВ.
Вот что платный рецепт делает!
И таки да: коллагеновые пептиды это — самая биодоступная форма.
Только какой врач мне их выпишет?
Несколько месяцев назад у него начались проблемы с сердцем — аритмия и резкое падение давления. Пульс скачет от 30 до 180, а пониженное давление мешает таблеткам, которые прописывают в таком случае. Т.е. каждый день может стать последним
Даже мне делали в поликлинике в 2013 г., когда заболел простым ОРВИ.
А сейчас все только за деньги.
У есть и ОМС и ДМС.
Но нет показаний — нет и анализов.
Или ОАК из 4-х показателей.
Но как показывает уровень ССЗ в стране, ЭКГ явно не достаточно для раннего обнаружения или таблеточно-инфузионные формы лечения не достаточны.
В нашем организме есть белок PCSK9, который разрушает те самые рецепторы к ЛПНП в печени. Ингибиторы PCSK9 блокируют этот белок, не давая ему уничтожать рецепторы. В результате рецепторов становится много, и они эффективно очищают кровь от «плохого» холестерина.
Плюшки:
Снижают уровень ЛПНП на 50-70% даже у тех, кто уже принимает максимальные дозы статинов.
Уколы, которые делаются не каждый день, а 1-2 раза в месяц.
У них практически нет побочных эффектов, характерных для статинов (например, мышечных болей).
Минус:
Цена.
Вывод:
Зарабатывайте на бирже.
И не жмитесь на качественную еду и спорт, а то придется ПОТом работать на лекарства. А кое-кому уже и сейчас.
Там речь шла о растворимом кофе, где мало кофеина и много теобромина.
Который расслабляет и человека клонит ко сну.
Кофеин — это энергетик.
А в чае тоже есть кофеин.
Алексей Мананников, при резекции верхушки корня, обычно, через полгода имеем потерянный зуб и испорченную костную ткань.
Синяки под глазами в случае Тимофея — замедление кровотока в периорбитальной области. Связано с образом жизни Тимофея и, возможно, напряжением мозга, недосыпанием. Обычно это внешний симптом легкой степени дисциркуляторной энцефалопатии.
А насчет арабики — какую берете и где?
Ну и каждое вмешательство в организм просто что-то чутка улучшить такое себе занятие. Про таблетки, антибиотики и всякую *** молчу.
Запомнил свой поход в больницу когда еще работал в найме и пошел только ради больничного, у меня легкая температура, усталость, переутомление — мне выписывают кучу антибиотиков и таблеток. Не пил — все норм. С ногой тоже самое пошел так проверить — мне один врач говорил чуть ли не под нож а то ***, причем так галимо рефки как он мне еще не впаривали. Пошел в больнциу качеством лучше — сказали если не нужен идеальный вид вен — ничего делать не надо. Прошло 10+ лет никаких изменений и ухудшений с ногой нет.
34 года, в больнице был последний раз когда было 23 года ( не считая стоматолога). К стоматологу хожу раз в полгода, понимаю что все норм с зубами максимум камень и все равно нервничаю мало ли.
«Что еще?
Ну тут стоматолог обрадовал: над верхней шестеркой огромная киста. Зуб только под удаление.»
у меня огромная киста под 4 верхним. можно лечить (спишу у deepseek, но мне тоже самое рассказывали):
Под местной анестезией хирург делает небольшой разрез на десне и создает отверстие в костной ткани, чтобы получить доступ к кисте.
Переднюю стенку кисты удаляют, а ее полость не вычищают полностью, а соединяют с полостью рта.
Полость кисты тампонируют специальным йодоформным тампоном или оставляют открытой.
Со временем (несколько месяцев) полость постепенно уменьшается в размерах и зарастает новой костной тканью, так как давление в ней исчезает.
Но мне пока через канал залили химии в кисту (сколько получилось, а получилось немного) и сверху пока поставили пластмассовую коронку
Пока наблюдаю
А голову мой раз в три дня и перхоти не будет, а то наверное раз в неделю только утруждаешь себя этой процедурой )