Психологическая не комфортная просадка

Все пишут- соблюдайте её. В пособиям для инвест консультантов пишут об этом. только вот тесты- это теория. А на практике несколько сложней:

1. у меня по тестам профиль умеренно агресивный. Рациональный подход к рискам и доходности. спроси меня пол года назад -я бы сказал что готов на процентов 20%  от портфеля. Но 20% -это одно- а просадка в N ную значимую сумму, даже если просадка <20%- это совсем  не комфортно
2. фактор ещё один- это то когда начал торговать и какой опыт был. и как менялась сумма. Я большую часть денег завёл на депозит в ноябре. В июне начал торговать но там сумма была маленькая- принцип был попробывать а если будет получатся и всё хорошо- увеличивать сумму. т е вошел я на относительно высоких уровнях. Но это не самый тяжёлый случай. а тот кто зашел на значительную сумму начав инвестировать в январе, когда рынок был сверхблогоприятен и росли даже компании настолько клубокоэшелонированные, что их названий я никогда не слышал.
3. скорость падение, наличие коррекций и перспектив остановки падения. Просадка- неприятно. но не очень страшно. А вот когда портфель падает всё больше и этому падению не видно конца и края- это уже больно. практически физически.  То есть вопрос правильный не только какую просадку готов пережить, а сколько денег в день готов терять

4. ну и наконец- проводя расчёты мы ориентируемся на некоторую вероятную просадку. Брать если среднюю- выйдет процентов 10, причём такие коррекции на облигациях почти не сказываются то есть до требуемо низкой волотильности довольно легко дойти увеличивая долю облигов в портфеле. Можно обратится к теории вероятности и заложить допустим 3 лямбды(вероятность 98%) что просадка будет в пределах заданного значения. А дальше уж как повезёт- сейчас мы имеем похоже крайне маловероятную ситуацию, чёрного лебедя- одновременно выстрелил и короновирус и нефтяной.  Ориентироваться на такую ситуацию- дак тогда результат на фондовом рынке будет не слишком отличен от депозита (разве что взять облиги самые надёжные + хэдж на срочном рынке от падения их (допустим продажа ОФЗ нерезидентами), не говоря уже о других рисках- допустим девальвация валюты в которых они номинированны, писк ускорения инфляции и изменения ключевой ставки (придётся брать флоатеры).