Фильм “День сурка” смотрели, наверное, многие, если не все. Он давно уже стал настоящей классикой Голливуда. Коротенько напомню (на всякий случай), что суть там заключается в том, что главный герой (Билл Мюррей) просыпается каждое утро только для  того, чтобы обнаружить, что опять наступило вчера.

В трейдинге подобная ситуация далеко не редкость. Только в данном случае “День сурка” — это систематическое повторение деструктивного поведения, результатом которого, прежде всего, являются финансовые потери, и, как следствие, разочарование, фрустрация, нервное истощение. И не смотря на то, что  человек это отлично осознаёт, тем не менее, он повторяет всё это снова и снова.  

На самом деле, выбраться из собственного “Дня сурка” можно в три простых шага.

Шаг 1: Осознание

Прежде всего, нужно понять “что происходит”? Для этого необходимо отслеживать собственное поведение, реакции и результаты к которым это приводит.

Банально, но неизбежно. Один из самых мощных и важных инструментов для осознания того, что происходит, это ведение дневника/журнала. Процесс записывания активизирует мышление на совершенно другом уровне и позволяет гораздо сильнее сфокусироваться именно на предмете, а не думать параллельно о множестве вещей, особенно учитывая, что нашу голову ежедневно посещает порядка 50,000-60,000 мыслей. Ещё лучше писать от руки и методом “free writing” (свободного письма), когда на бумагу выплёскивается весь поток мыслей, вращающихся вокруг заданного вопроса или конкретной проблемы. Это замечательно работает и к тому же, очень хорошо помогает на втором этапе, когда нужно отвечать на вопросы.   

Этот пост есть продолжение ранее опубликованного, который назывался “Недостатки характера: семь главных функций”.
Трейдинг, как мощнейший триггер, вытаскивает наружу, ранее скрытые не только от окружающих, но, порой, и от самого человека, его харАктерные особенности. Если разобраться в них, то есть шанс начать лучше понимать, прежде всего, себя самого. Надо только по внимательней приглядеться.

Сегодня речь пойдет об одной из семи, ранее упомянутых, характерных особенностей человека, а именно о ВЫСОКОМЕРИИ.

Высокомерие — одна из семи основных черт характера, или “темных сторон” личности. Мы все в той или иной степени бываем высокомерны по отношению к окружающим. Но у людей, которые слишком сильно боятся показать свою уязвимость, высокомерие может стать доминирующей картиной.

Что это такое?

Высокомерие означает “восхваление себя”. Будь то публично или в собственных мыслях. Часто это бывает связано с одновременным унижением других людей.

Подзаголовок книги Джозефа Леду (Joseph LeDoux) «Эмоциональный мозг» гласит: «таинственные основы эмоциональной жизни». LeDoux уверен, что во многом механизмы мозга, отвечающие за возникновение эмоций, все еще остаются загадочными. Ранее уже были описаны странные эмоциональные последствия, наступившие в результате механического повреждения мозга, или изменения настроения, спровоцированные различными наркотическими средствами и лекарственными препаратами, было выявлено большое количество анатомических причин таких изменений. Но не было единой теории, которая объединяет эти различные наблюдения.

Нейробиолог, профессор центра Невральных наук при Нью-Йоркском университете Joseph LeDoux изменил это. Его исследования связи между структурой мозга и эмоциями позволили придать этой области научную респектабельность. Психологи в течение многих лет размышляли о корреляции между мозгом и эмоциями. Экспериментальный подход LeDoux показывает, что эмоции могут возникать без когнитивных процессов в коре головного мозга.

Бесконечна дискуссия о роли психологии в торговле. Одни утверждают, что всё зависит именно от неё. Другие наоборот, считают, что всё это чушь собачья, и что главное — это надёжная система.  Есть те, кто говорят, что психология — это важная составляющая, и пытаются измерить эту важность в процентах — «80% торговли — это психология»… или 95%… не знаю, как это измерить… я лично думаю, что примерно 76,364%.

Все мы разные. Некоторые люди просто не могут изменить своё поведение и неважно, по какой системе они работают, они просто не могут ей следовать. Их собственный характер толкает их во все виды запретов. Тогда как другие, кажется, вообще не испытывают никакого воздействия на их эмоциональную сферу и внутренне состояние. Очевидно, что роль психологии будет существенно отличаться для этих двух личностей. Что касается меня, то я бы условно разделил процесс понимания и использования психологии трейдинга на четыре этапа.

Первый этап — тотальное игнорирование или пренебрежение. По незнанию, из-за высокомерия или по каким-то иным причинам, человек особо не задумывается об этом, концентрируясь исключительно на технической стороне торговли.

У меня есть ежедневник, в который на протяжении нескольких лет я записывал мысли, приходившие в голову в результате общения с трейдерами. Каждый раз, когда меня посещала мысль по принципу “надо не забыть”, то я фиксировал её. Сегодня хочу поделиться некоторыми из них. Какие-то могут показаться спорными, но каждый из нас видит и воспринимает мир по своему.

И так: 

1. Обязательно надо иметь отдушину, чтобы сбрасывать стресс и адреналин. Это может быть спорт, книги, музыка, живопись, одним словом всё, что угодно, лишь бы помогало. Да, бухать, конечно, тоже можно, но тут надо аккуратнее, дабы качество не перешло в количество.

2. Стиль торговли должен соответствовать вашей личности и образу жизни. В противном случае когнитивный диссонанс будет методично разрушать нервную систему и убивать торговлю, сводя на нет любые положительные результаты.

3. Медитация – наверное, кому-то и помогает, но я таких людей на своём пути не встречал. Возможно, просто не владеем этой сложной техникой, или что-то неправильно делаем. 

Время от времени проблемы возникают у всех. Они могут касаться не только торговли. По сути, любая сфера нашей жизни этому подвержена. Однако, как правило, причина возникновения любой проблемы кроется в нас самих. Следовательно, и решение проблемы — это процесс психологический, который заключается в изучении, анализе и поиске решения. Конечной целью данного процесса является преодоление препятствия и нахождение наилучшего выхода.

Каждая ситуация индивидуальна, но тем не менее, существует некий общий алгоритм поиска решения, последовательность шагов, которую важно соблюдать. Многие исследователи называют это “цикл, решающий проблему”, который включает понимание процесса и разработку стратегии. Он имеет вполне понятную и определенную последовательность, однако люди редко придерживаются заданного алгоритма.

Итак, “цикл решающий проблему”: 

Идентификация: хотя это может показаться очевидным шагом, однако выявление проблемы не всегда бывает так просто, как кажется. И тут дело в том, что мало понять причину возникновения проблемы, необходимо ещё найти в себе силы, чтобы признать её. Пожалуй, что это самый сложный момент во всём алгоритме. В том случае, если ошибочно или неверно идентифицировать источник проблемы, то все попытки её решить станут неэффективными, либо попросту бесполезными. 

Меня всегда удивляет, почему сейчас так мало людей, которые читают книги или кормят свой мозг чем-то ещё, кроме новостей по телевизору, скандалов и сплетен (что, по сути, тоже самое). Не поймите меня неправильно, я вовсе не думаю, что чтение исключительно научных текстов — это очень хорошо. Питание, в том числе и для мозга, должно быть разнообразным.

И вот для этого самого разнообразия сегодня я хочу отдать дань уважения одному из величайших мыслителей, живших когда-либо, а именно Иога́нну Во́льфгануг фон Гёте, поэту, государственному деятелю, естествоиспытателю и члену веймарской масонской ложи “Амалия”. Давайте взглянем на некоторые из цитат этого великого ума. Возможно вы удивитесь, но все они могут быть применены в других сферах жизни, в том числе и в торговле. Поверьте, у него есть чему поучиться.

     1. “Сомнения могут быть устранены только при помощи действий”.

Большинство психологических проблем исчезают с приходом знаний. Постоянное повышение уровня мастерства позволит увеличить уверенность в своей торговле, и большинство ваших вопросов просто отпадёт. Это простые и понятные истины.

Разбирая закладки на компе случайно наткнулся на это материал. Сохранен и благополучно забыт был давно. С автором работы лично никогда знаком не был. Однако сама работа показалась мне интересной. Возможно будет полезной кому то ещё. 
Сразу хочу сказать, что букв много, но на мой взгляд оно того стоит. 

Аннотация от научного руководителя
О злободневности темы диплома Елены Ютландовой может судить всякий, кто сталкивался с назойливой рекламой, предлагающей всем желающим обогатиться, не выходя из дома с помощью игры на интернет-бирже. Делая упор на доступность и увлекательность подобного занятия, реклама умалчивает о тех качествах, которые необходимы для того, чтобы если не обогатиться, то хотя бы не лишиться больших денежных сумм. Обучение желающих интернет-трейдингу (так финансисты называют подобное занятие) сводится к изучению технических процедур – и ни слова о психологии этого небезопасного занятия, о том, подходит ли оно вам.

Не важно, насколько мы умны и сообразительны или талантливы. Есть в этой жизни ещё кое-что, предопределяющее наши успех и счастье. Нечто главное, что перекрывает все остальные качества и влияет на результаты всех ваших стараний.

Что это такое и может ли человек сам это изменить в лучшую сторону?

Около двадцати лет назад, социологи и психологи провели исследование (очередное и на старую тему) “богатые и бедные” и какие черты личности и характера делают одних более успешными, чем другие? Исследование проводилось по разным параметрам, но начали они, как обычно, с коэффициента умственного развития, или IQ. Очень быстро (что немудрено) были найдены люди с крайне низким коэффициентом интеллекта. Но что оказалось удивительно, они все были успешны в финансовом отношении и совершенно счастливы в личной жизни. Таким образом, оказалось, что уровень IQ в этом случае не является предопределяющим фактором. С остальными качествами сложилась аналогичная ситуация.

Шло время, исследования продолжались. В конце концов, учёные обнаружили то, что, по их мнению, было необходимо для успеха и счастья. Получалось, что причина заключается в том, как человек справляется с эмоциями в повседневной жизни. Чем лучше человек регулирует собственные чувства, тем лучше и успешнее становится его жизнь. Обратное утверждение тоже верно. Это своеобразное “открытие”, помогало найти взаимоотношение между эмоциями, которые люди испытывают, и тем, какое влияние они оказывают на их жизнь.

Когда мы говорим об интеллекте человека, мы обычно подразумеваем либо уже наличие у него неких знаний и навыков, либо способность их приобретать. Однако есть много различных аспектов интеллекта. Эмоциональный интеллект, или «EQ», — это одна из форм интеллекта, которая, в различной степени, присутствует у каждого человека и оказывает на него влияние. 

Согласно исследованиям, люди с высоким уровнем EQ более уверены в себе, что часто напрямую связано со степенью успешности человека, как на профессиональном поприще, так и в личных отношениях. Высокий EQ позволяет лучше распознавать и контролировать свои эмоции, понимать эмоциональные состояния других людей, и соответствующим образом корректировать своё поведение.

По сути, эмоциональный интеллект условно можно разделить на четыре «составляющих»:

1. способность воспринимать эмоции;