Блог им. vlaimir

Что я понял к 40 годам

Дедушка говорил маме: «К сорока годам ты будешь как огурчик!»

Мама передала это послание по семейной цепочке мне. И вот скоро мне 40. И пророчество дедушки сбудется. Жизнь в этом возрасте кардинально меняется!

Жизнь можно сравнить с забегом и понять, кто ты в ней: спринтер или стайер? Бежишь на короткую дистанцию или на длинную?

В школу я пошел в 6 лет. Был самым маленьким в классе, а это значит, что ты стоишь на физкультуре в конце ряда. На городские соревнования по ОБЖ тебя берут только потому, что ты легче всех и тебя легко таскать. Успехом у девушек не пользовался, интереса ко мне они не проявляли…

И вот к 40 годам… все перевернулось.

Обнаружил, что к этому времени мои ровесники уже сошли с дистанции. У многих пивные животики и слабая энергетика. Кто-то даже помирать собрался. Девушки-ровесницы превратились в теток и даже бабок.

И тут выходишь ты… весь в белом. Никакой конкуренции за внимание противоположного пола. Как в анекдоте: «Сейчас мы медленно спустимся с холма и возьмем все стадо…» Ты, как состоявшийся здоровый мужчина, и женщины, которые «ищут, но находят лишь старость».

У тебя жизнь в 40 лет только начинается, а у большинства заканчивается. А впереди ведь еще, как минимум, лет 60 жизни. И саморазвитие как неизбежность, потому что иначе деградация.

Что я понял к 40 годам

Другой вопрос, что то, что хотелось в 20 и стало доступно в 40, уже не так привлекает: у тебя иные интересы. Практика аштанга-йоги перевела меня на другие вибрации.

Пишу эту заметку для парней и девушек, которым меньше 40 лет. Знайте, что в 40 начнется вторая жизнь. Можно проиграть сказку превращения из гадкого утенка в лебедя. Необходимо только постоянно работать над собой. Тело к 40 годам начинает укрепляться и раскрываться. И ты почти один в таком состоянии в этом возрасте (я это вижу на пляже). Как огурчик!

Мужчинам бы рекомендовал как можно раньше встать на путь аштанга-йоги и постоянно профессионально расти. Девушкам хочу напомнить, что их путь отличается от мужского. Окно возможностей для рождения детей открыто до определенного срока! Пока ты откладываешь и выбираешь, время может выйти!!! Многие женщины слишком поздно поняли эту горькую мысль.

Вы сможете достичь успеха только за счет своего возраста! Если продержитесь в форме дольше других. С каждым днем ваши конкуренты будут сходить с дистанции. Для мужчин хорошо выглядеть в 40 — так вообще показатель здоровья (сам себя не похвалишь — никто не похвалит:)). Ведь одно дело — заводить детей в 25 лет и другое — в 40. По мужчине в 25 лет не скажешь, имеет ли он гены, которые позволят ему дожить дольше. Чем старше мужчина, тем провереннее.

Занимайтесь саморазвитием во всех сферах — и к 40 годам вы получите то, что пожелаете! Ситуация перевернется точно наоборот. Те, кто был успешен в школьные годы, сойдут с дистанции. Они были спринтерами и выработали свой потенциал. Если вы стайер, то в 40 лет все только начинается! Нужно только в форме добраться до этого возраста.

Надо осознать мысль, что с каждым прожитым днем людей старше тебя становится все меньше (они умирают), а количество людей младше увеличивается (рождаются). Если ты развиваешься или по крайней мере не деградируешь, то с каждым днем ты поднимаешься по пирамиде успеха!

Что я понял к 40 годам

Да здравствует 40 лет!

★19
246 комментариев
хороший пост… согласен на 1000%
avatar
ЦРУ, а зачем??? я руками получаю удовольствие торговать и сам лучше буду зарабатывать. 
avatar
TATARIN, руками получаю удовольствие)) 
avatar
ЦРУ, У каждого трейдера свои стиль и подход в торговле. Я согласен, что легче. Но я так рынок чую торгуя руками. Это сложно объяснить словами… это приходит через опыт )
avatar
ЦРУ, в алко)
avatar
Нормальный у тебя пресс в 40 лет. Я тоже худой, но у меня такого нет. Хочу такой же :)
Багатенький Буратина, 5 лет тренировок на аштанга-йоге и все будет.

Владимир Никонов, Интересно, поизучаю. Только не обманывайся, в 40 лет абсолютное большинство профессиональных атлетов заканчивают карьеру.
Багатенький Буратина, йогой можно начать заниматься в любом возрасте, но чем старше начинающий, тем ему труднее даже в самой первой ступени. впрочем, всё зависит от физического состояния человека.
avatar
Багатенький Буратина, так это же не профессиональный спорт. Я в футболе порвал мениск, в волейболе сухожилие на мизинце. Хватит теперь с меня спорта, только йога.
Владимир Никонов, а бихарская школа йоги не подойдет?

avatar
DrManhattan, я не знаю.
Владимир Никонов,  "  Здравствуй, плата за старанье, здравствуй, результат труда. Видишь в позе ожиданья встали стада."
avatar
Багатенький Буратина, автор — хардгейнер. Ему тяжело набирать вес и легко терять. Человеку без такой замечательной особенности чтобы получить такое нужно очень сильно напрягаться. Но и мышечную массу хардгейнеру без экзогенных гормонов, например, тоже не набрать. А вот чуваки с животами-могут, правда не в 40, конеч.  Для пресса нужна диета, а не упражнения или философия. Меня очень радует всегда подмена понятий у сектантов и продавал )) Мне тоже 40, у меня 15% жира, но таких кубиков мне не видать без жёсткого слива воды ну и аштан-йоги видимо…
avatar
yuraisme, сократите до 10-12% и они неизбежно появятся. Я тоже отчасти хардгейнер и уже 13лет топчусь на месте по сути. Как был рабочий 90 в 2008м в жиме лежа так и остался. Причем до него дошел за полгода, а дальше на пике дохожу до 100ки рабочей и дальше ни в какую, потом слив из-з травмы/работы/командировки до 90 рабочего и все опять сначала. И так уже 13 лет
avatar
Михаил Щербина, да 2 верхних появляются сразу, а вот ниже — это прям непросто )) диуретиками и допингом я не балуюсь и не собираюсь- я же не выступающий спортсмен. Так что — «и так сойдёт!» ©. Если калорийность дальше снижать — сыпятся  и силовые и мышцы. Кето отчасти помогает, но там тоже не всё однозначно.  Я хотел подчеркнуть, что все мы  разные — я знаю чувака, который под 195см, жрёт каждый день торты и для него проблема набрать хотя бы 90-то килограмм — не иначе после торта сразу  аштанга-йоге придаётся. Силовые у него причем крутые. Так-что Д'Артаньян  автор, наверное, не очень в биохимию и физику процесса вник.

avatar
yuraisme, попробуйте курс оксандролона и тестостерона пропионата, весь жир уйдет за месяц, строгая белковая диета.
avatar
Михаил Щербина, но чтобы рос вес штанги не нужен ли рост мышц?
На одной технике нельзя долго прогрессировать. 
А в сорокет надо не кубиками гордиться, а уровнем теста — без употребления АС, конечно. 
avatar
Михаил Щербина, займись аштанга-йогой. Тягание штанги не доводит до здоровья.
Михаил Щербина, не правильно тренируешься. Понятие хардгенейр,  это профанация. У меня рост 168, сейчас 46 лет. Начал заниматься в 17 с весом 48кг, запястье 16 см и сейчас такое же. Гормоны никогда не употреблял, первый год вообще не мог выжать больше 70кг, топтался на месте, потом наконец начал вникать в то, чем занимался,  читать книги,  интернета тогда не было, в итоге
жим лежа примерно в 30 лет выжал 135 два раза,  на 3 повторении что то порвалось в плече,  с того времени в основном жму гантелями или штангой узким хватом, максимальные силовые были в 42 года,  потом была полостная операцтя сейчас почти восстановился,  правда приседания не делаю больше.

Силовые показатели лбом не прошибешь 
avatar
yuraisme, у него жир копится не у живота, а по всему телу и легче сбрасывается.
avatar
yuraisme, согласен. У меня генетика, при которой не толстею. Сколько бы не ел.
Владимир Никонов, попробуй по 5,000 ккал в день и мы посмотрим на твою генетику.
avatar
Багатенький Буратина, клён, иохембин, кетотифен и через два месяца будешь!

avatar
Знайте, что в 40 начнется вторая жизнь.

Мне 50+, и скажу что после 50 начинается третья жизнь)
avatar
S_69, и какая? Чем отличается от 40? Как там в будущем?
S_69, после 60 начинается видимо 4-я жизнь, а вот после 70 и 80 обычно уже начинается вечная жизнь.
avatar
Brent Goldman, увы… переход в ИНОЙ МИР  может случится   в любой момент)
avatar
S_69, загробная ))
Автор дорога ложка к обеду, в сорок ровесницы уже и не нужны, а для молодых ты и с кубиками старик от которого несёт корвалолом, плюс смертная казнь за педофилию маячит, опасная игра ))
avatar
NikolasM, так на встрече сразу паспорт посмотрел чтоб было 18+ и вперёд. Молодым девкам со сверстниками скучно и голодно. денег у большинства никаких нет в 20-30 лет да и мышление ещё в приставку играть 
avatar
Сергей И., У тех спринтеров, которые не дают покоя автору, денег в 20-30 лет на баб с избытком. Это в 16-19 может быть проблемой, но с 20 лет все кто с пивными животами к 40, баб содержат на свои, им он явно не конкурент, вот еслиб каждый год парней не рожали, то да может хорошо сохранившийся сорокалетний дед и имел бы актуальность, а так нет
avatar
NikolasM, вот сколько людей столько мнений))я всегда считал что бабу нужно гнать на работу, впрягать по полной ее а не содержать))
avatar
Сергей И., А борщ кто варить будет? А питомцев воспитывать? Тут я тоже несогласный, баба должна при доме быть на полном содержании, а лучше две, здесь я мусульманам завидую ))
avatar
NikolasM, так придёт с работы и будет и борщ варить и стирать руками. Она для этого и придумана
avatar
Сергей И., А есть то его когда, ночью? Или вчерашний тухляк греть? Ну не знаю, блюда нужно подавать с пылу с жару ко времени ))
avatar
Сергей И., так то баба придумана,  чтоб детей рожать. И потом воспитывать.  У тебя скока детей? 
Вот у меня всего трое. И то, куча времени уходит на воспитание. А было бы шестеро, так вообще не до работы было бы.
А если детей нет, то это достаточно абсурдное существование,  хотя кому как конечно. 
avatar
S_69,  если не кончилась ПЕРВАЯ))
avatar
еще немного и поймешь, что женщина это в принципе ложная ценность 
нет никакого смысла что-то делать или доказывать ради женщин.
avatar
Андрей Лисичкин, лучший коммент, так как автор похоже все это заварил из за комплекса неполноценности. 

Страшная штука. После 40 у зожников конкретно едет крыша. Никакими кубиками на прессе ее не вернуть…
Брахман Пилорама, главное чтоб член стоял, остальное вторично
avatar
Андрей Лисичкин, епта....  и эти люди запрещают мне секс??? -))) Идиоты?

avatar
Андрей Лисичкин, тут как говорится, нечего добавить, все верно!
Андрей Лисичкин,   АЛЬТЕРНАТИВА!? ВАТСОН!!??))
avatar
до 45 вообще не понимал, что мне уже не 25. после 50 жизнь уже несколько иная.
avatar
all silver, чуть больше подробностей, если можно
avatar
Константин Р, и физически и ментально. после 45 уже выглядишь глупо на тусовках 25 летних, появляются некоторые болячки, а после ухода большинства старших родственников и уже части своих друзей, начинаешь смотреть на мир несколько иначе. женщинам сильно хуже. после 50, это уже бабки, что бы она не делала. но и мужчина после 50 теряет привлекательность, телом можно заниматься до последнего, но с лицом справится только пластика и на очень короткое время.
avatar
all silver, Да ну на… Конкурс бразильские бабушки загуглите по картинкам.

Там всем за 50 и с внуками.


Вполне себе сексуальные мадам...

avatar
Antishort, старухи жалкие Со вставленными титьками. Убого выглядит. 100% рыбой несёт от них 😂
avatar
Сергей И.,  мальчик, если несет рыбой — понюхай у себя в трусах… 100% из них воняет
avatar
КРЫС, понюхал, не несёт. Че то ты п*дишь немного. Полыхнула шапка на тебе?
avatar
Сергей И.,  да стопудово несет… Последствия ковида? И изо рта гавном просто воняет…
avatar
КРЫС, на жопу отвечаешь?
avatar
Сергей И., быдлу со спермотоксикозом? Мальчик… Ты хтоооо? -)))

avatar
КРЫС, быдло тебя родило. Давай, проходи мимо да на*уй
avatar
Сергей И., соси, соси… уродец, коли в жизни ничему не научился…
avatar
Сергей И., в синем белье — вполне выглядит юно. Но да, поголовные импланты и убого крашеный хаер их не красит.
А рыбой может и не вонять, если молочницу не запускают.
avatar
all silver, почему? Наоборот баб помоложе удобно снимать. Сверстницы все внуков уже ведут в школу))
avatar
Да здравствует 52 года! Жизнь прекрасна! (А.Ш.)
avatar
Довольно смешно и как-то инфантильно. В 40 лет у многих внуки, а у автора одни надежды
avatar
ПBМ, ну прям у многих)
avatar
ПBМ, у меня трое детей.
Владимир Никонов, ну это круто, такая форма — и трое детей. Я сначала подумал, что бездетный )) Как хватает времени на поддержание формы для меня загадка!
avatar
Владимир Никонов, оу, я тогда не понимаю вот этот вот весь посыл про молодых девченок и внимание противоположного пола.
У тебя трое детей, это ответственность, разве нет?
Доверие жены, опять же.
Да, у всех конечно своя жизнь, у жены своя, у детей своя. Но твой пост как-то эгоистично выглядит, вот что я хотел сказать.

Три это конечно нагрузка. У меня тоже трое, я понимаю.
avatar
Что я понял из прочитанного:
1. У парней которые били в детстве автора пивной живот
2. Девушки которые ему не давали теперь страшные
3. Йога это круто
4. Пришло время мстить тем кто из пункта 1, 2.

Если что-то не правильно понял пожалуйста поправьте.
40 лет нельзя праздновать.
avatar
Goreloff, чушь, но я не праздновал.
avatar
Kukusa, меня не били. Я бил. Девушки, наоборот теперь приглядываются. Йога это круто. Мстить нет, это сама жизнь.
Владимир Никонов, какие девушки приглядываюься? :-) Которые ровесницы ± неинтересны от слова «совсем». А молодые (20-27) не особо и приглядываются, ибо старые мы для них с нашими 40+ годами.
avatar
Владимир Никонов, всему свое время должно быть. Когда молодящийся йогаподобный дедушка клеит молоденьких самок — он не думает, что ломает им жизнь, а это так.

Ничего хорошего из этого не выходит. К тому же йога это не сколько физнагрузка сколько духовные практики и унос мозга в индуистские верования оккультные. А там и до срыва на жертвоприношения младенцев рукой подать.

Есть пара примеров перед глазами, все как у вас, только люди в молодости не обделенные ни ростом ни бабами. в 40 йога, а в 55 они превратились в шизофреников оба. Не сговариваясь. И ни девушки им давно не нужны ни дорогие машины. Денег изрядно но люди — убитые поджарые оболочки без души и смысла.

Опасная тропа.
Владимир Никонов, смешно, маникен с ОБЖ кого-то бил, они хоть это заметили? ))
avatar
Kukusa, да и фото я где то уже такое видел.
avatar
Kukusa, Ахаха. В точку. Идеальное логическое структурирование текста.
avatar
Kukusa, цель поста — реклама своего сайта (тренинги, онлайн-курсы) со ссылкой на него
avatar
LeO, блин реально, я ссылку то сразу и не заметил
avatar
Kukusa, там еще в конце слово АМИНЬ пропущено
avatar
У, какие мы оптимисты. (как в анекдоте)
avatar
Глупость какая-то. Чтобы клеить девок кроме высокой биологической доминантности ничего не нужно.  Это процесс вероятностный, а не анатомический. Уверенный взгляд в сто раз важнее кубиков на животе. К сорокету перестаешь суетиться. И осознаёшь, что упор на самопрезентацию — удел неуверенных в себе.

Если бы ты был к женщинам внимателен, то увидел, что и пузатые для многих вау эффективны. Дочек  быстро стареющие мамки частенько пугают старикашками похотливыми. Да так, что это приводит к обратному эффекту — высокой степени возбуждения от безнравственной пошлости ситуации.

Одно верно. К этому возрасту понимаешь, что женщина умирает трижды. Первый, на пике молодости (промежуток второго десятка лет). Второй, климакс. Дальше, как у всех.

Глаза блестят, щеки розовые, кожа упругая, губы влажные, смех звонкий, аромат свежий… Общайся только с теми, кто раза в два моложе.

avatar
А семья? А дети? Какая жизнь без этого и какое развитие? Смысл какой? Мне 38, у меня 3 детей, любящая жена, свой дом. Но нет кубиков.
avatar
Андрей Круглов, все, жизнь без кубиков прожита напрасно. Кубики это тебе не крепкая семья, тут надо тупым спортсмено-веганом быть или озабоченным доказать всем. Это дорогого стоит )
Андрей Круглов, 
А семья? А дети?
Это святое. Если есть и сохранили — честь и хвала. Просто, бывают иные стечения обстоятельств.
avatar
Слава Птицын, жиза. Все ловеласы которых я знаю — наглые пузаны)
удалился, утомил сливлаб, все верно, наличие правильного гормонального фона прямо коррелирует с жировой прослойкой. Самые похотливые бабы — бодипозитивные. Хоть они мне и не нравятся. Ну и пузатым быть неохота.

А кощеи бессмертные как правило или не хотят или не могут. Или могут но раз в три дня. Если кости не скрипят.
Брахман Пилорама, 
наличие правильного гормонального фона прямо коррелирует с жировой прослойкой.
Допускаю, что есть эволюционная связь. Жирок и возраст — хороший фундаментал, что особь преуспела во внутривидовой конкуренции. Не даром тетки так в штыки воспринимают браки с большой разницей в возрасте. Это для них, типа, стоплосса. Что бы дочки вперед мамок не забегали.
avatar
удалился, утомил сливлаб, 
пузаны)
Дефки еще лысых любят. Грят, что волосы на чужих подушках потерял. Хотят мощь проверить)
avatar
Слава Птицын, все верно, свежие спелые ягодки поспевают каждый год, хоть завыбирайся — поток неисчерпаемый )
avatar
А вторая половинка тоже с Вами или где-то еще бродит? Прочитает пост и примчится на «крыльях счастья» и хорошо если без  «цыганского табора». (шутка)
avatar
Нарциссизм и самолюбование? Что ты сделал для хип-хопа в свои годы возникает закономерный вопрос?
avatar
wrmngr, сделал уже много: www.koob.ru/vn/
Владимир Никонов, саморазвитие, инфобизнес, прочая х*ита. По делу есть чо?
avatar
Владимир Никонов, вот теперь узнал тебя, дружище!
Шерстил твой форум когда искал информацию по ММ. До сих пор дома нова про 100. Рад видеть, лет 10 прошло уже пожалуй.

М-да, все таки работа над собой имеет эффект. Мне 47, дают 35, на днях даже конфликт с чувак одним был, я ему сказал что мне 45 говорит что ты мне п… шь, показал документы, он прифигел.
avatar
Nikolay, для этого достаточно не пить и не курить
Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля), для этого достаточно быть чуть успешнее других в генетической лотерее 
удалился, утомил сливлаб, сто пудов
удалился, утомил сливлаб,  да
avatar
Nikolay, «мне 47», «НА ДНЯХ показал паспорт с возрастом 45». Прям зазеркалье какое-то…
avatar
Дмитрий, вроде запятые все поставил, что не понятно…
«Мне 47, дают 35»   «я ему сказал что мне 45»
Где тут твой вариант?
avatar
Nikolay, да это я. У меня самого дома несколько майнд машин. Занимаюсь иногда с майнд машиной «Навигатор». Это уже наша с американцами разработка.
Как вариант, но мне больше нравится комбинация железо + бег. Железо даёт крепкие мышцы, бег даёт здоровую сердечно-сосудистую систему и выносливость. Но все в меру, без перегибов
avatar
Маркиз Лафайет, некоторые исследования показали, что бег может быть опасен и даже вреден, особенно 40+. надо бегать «правильно», а это мало кто умеет. Плавание даёт ту же кардио-нагрузку и выносливость. без нагрузки на суставы и позвоночник. впрочем, отдельные люди умудряются даже на плавании покалечиться:) 
avatar
all silver, бегаю 13 лет, у меня все отлично. Позвоночник и суставы рассчитаны на регулярную нагрузку.
avatar
Маркиз Лафайет, согласен, но бег заменён на вело. ибо суставам так спокойней. Однако, умеренное железо ничто переплюнуть по полезности не может. Но это моё сугубо личное мнение.  аштанга-йогу не пробовал, видимо много упускаю, пошёл размышлять в Смита.
avatar
Есть у меня хороший знакомый. Йогой усиленно занимался и стал выглядеть как в 25. Нарциссизм проявился в полный рост. 
Но только в жизни не успел самореализоваться — к большому сожалению что-то в мозгах нарушилось.
avatar
MxD7, это вполне типично. Обычно человек НЕмногозадачен. За весьма нечастным исключением.
Поэтому если йога стала серьёзной, то всё иное уже не вытянется.
avatar

Как то ход мыслей не по дзену, ждать, что кто-то отпадет, не доживет… и наконец «выплываете» Вы?! Да боюсь, что с таким подходом ни одна барышня таким не заинтересуется, да и потом к этому возрасту у них совсем другие хлопоты, это батенька, инфантилизм какой-то.

     А собой заниматься конечно надо, в здоровом теле-здоровый дух, только без гнусной философии почивших соперников.

Машковский Евгений, очевидно же что автор просто констатирует, а не «ждал пока все конкуренты отвалялся». А подмеченный факт имеет место быть. Я тоже подтверждаю.
avatar
когда мне было 15 лет, 25 летние казались мне крутыми, 40 летние — унылыми папашами, а 50 летние — дедушками. сейчас мои взгляды конечно несколько поменялись, но думаю со стороны теперешнего 15 летнего юнца, всё выглядит примерно так же:)
P.S. А автор молодец. хорошо выглядит.
avatar
Йога не при делах — генетика такая, точнее изменение гормонального фона. 
avatar
Мне 32. Не пью с 2010, не курил вообще никогда. Спортом занимаюсь лет 15. Но, тем не менее, если честно, уже начинаю чувствовать себя стариком. Большинство ровесниц мне уже не интересны, но в то же время, для более молодых (до 25) уже я неинтересен.
avatar
Михаил Щербина,

В купе поезда заходит мужчина. В купе уже сидит Батюшка. В рясе с крестом.
Поезд трогается. Батюшка достается сальцо, колбаску, огурчики и начинает кушать.
Мужик удивленно:
— Батюшка. А как же пост?
— Ничего сын мой. Бог простит.
Дальше достает батюшка шкалик самогона наливает 100 грамм и выпивает.
Мужик
-Батюшка. А как же пост?
— Ничего сын мой. Бог простит.
Зашла проводница, принесла чай. Батюшка ее шлепнул по заднице.
Мужик
-Батюшка. Как же обет безбрачия
-Ничего сын мой. Бог простит.
Мужик посидел, подумал и спрашивает.
— Вот смотрите Батюшка. Я не пью, не курю, жене не изменяю, посты все соблюдаю. Работаю. Никуда особо не хожу. С работы домой из дома на работу. Скажите правильно ли я живу?
Батюшка задумался и ответил
— Живешь ты сын мой правильно. Но зря
avatar
Михаил Щербина, да брось-ка, в 32. это депрессия
avatar
Все таки как много разных тараканов в разных головах…
avatar
Не слишком тощ?)
А как с физической силой, какой вес у вас и сколько можете подтянутся и отжаться?
Как я понимаю не пьете не купите?

Я после 35 почувствовал что организм уже не тот, болячки появляются, похмелье существенно тяжелее проходит
avatar
Igr, для худых просто работать с собственным весом
avatar

smit, ) возможно

или просто они худые потому что работают со своим весом)  а не жрут в три горла 

да и куча худых что хрен и пару раз подтянутся 

avatar
Igr, я худой как автор, есть могу все, что не приколочено, и на ночь...
вес ваще пофиг — стоит на месте 66 кг +-
отжаться могу раз 50-60 и подтянуться раз 10 — но это запал с юности остался — в школе постоянно отжимался.
это индивидуально все, в том числе и обмен веществ, но верю, что его можно разогнать есть методы все-таки
avatar
Виталий, это генетика или «обмен веществ», или влияние микробиоты. этого никто из медиков не знает, как объяснить. у меня вес 70 при росте 180. ем не много, но табу в еде почти нет. много раз хотел поправиться на 10 кг. начинаю жрать через не хочу, набираю максимум 3 кг. и понимаю, что начинаю неважно себя чувствовать. жена мне завидует.) 
avatar
all silver, да тоже если начинаю много жрать, чтобы набрать вес, то вес не меняется и только печень даёт знать, что устала от жирного, сладкого.
avatar
 Про отдаться, можно поподробней.                                                                «А как с физической силой, какой вес у вас и сколько можете подтянутся и отдаться?
Как я понимаю не пьете не купите?»
avatar
Elcavaero, да норм у него с этим, и отожмётся 50 раз и больше от пола за раз, и подтянется на турнике раз 15.
avatar
А по делу, почитайте начало Мастер и Маргариту. 
И хочешь насмешить бога, расскажи ему о своих планах.
avatar
Автор, наверное для тебя это будет новостью, но у мужчин также есть ограничения по возрасту зачатия детей. У женщин Желательно до 35 лет, у мужчин 40 максимум 45. Ключевой момент, что с каждым годом увеличивается вероятность что у ребенка будут какие-то патологии, аномалии… просто у мужчин этот порог выше чем у женщин. Есть тесты на всякие синдромы дауна и т.п., так вот если пара к примеру женщина 32 года и мужчина 45 лет, то определяющим в данном случае будет возраст мужчины, а не женщины. Йога конечно хорошо, но если планируете детей, то не стоит затягивать.
avatar
alvas, все верно но все не так плохо, если заводить детей в таком возрасте то нужно их планировать, что уменьшает риски, к примеру обычные поливитамины способны значительно улучшить качество спермы, так обязательно мужчине и женщине  принимать фолиевую перед зачатием, отказ от алкоголя никотина чая и кофе за 3 месяца до заведения детей и т п. п. и это самое простое но даже это способно значительно улучшить результат.

Вообще, в идеале, за 2 года до заведения детей нужно вести здоровый образ жизни, если отец старше 40, так как хотя сперматозоиды созревают 72 дня, то клетки сперматозоидов дифференцируются из стволовых клеток костного мозга, и полностью обновляются в семенниках через 2 года.

Стволовые клетки костного мозга самые самые защищённые в организме, их очень сложно повредить, основные повреждения сперматозоидов происходят в семенниках,  у человека в возрасте защита не такая сильная от вредных факторов, так как снижаются вырабатываемые антиоксиданты, потому вредные факторы нужно обязательно исключить как можно раньше для человека старше 40-45 лет желающего завести детей

Доказано так же, что повреждения сперматозоидов у старших отцов эпигенетические, а не приобретённые мутации, а эпигенетика сильно зависит от образа жизни, можно на нее быстро воздействовать.

Кроме того, есть и обратные исследования, которые показывают что наоборот у старших отцов лучше  потомство в некотором плане, ну к примеру у детей старших отцов длиннее тепломеры и т п Есть так же исследования, которые показывают высокий риск заболеваний у молодых мам и пап

Отец который старше может больше дать своим детям, не только с финансовой точки зрения, но и с точки зрения того что отец постарше намного опытнее

В развитых странах детей заводят после 35-40 лет, к примеру в Германии, а в США полно 60-65 летних отцов
avatar
Mykolayovych, не знаю что вы там за исследования читали и кем там что доказано… но то что для женщин беременность в 35 лет + плохие анализы на каком-нибудь из скринингов = направление на исследование на всякие синдромы автоматом, сейчас благо есть неинвазивное, когда по крове все определяют, но оно стоит 26к рублей.

Для мужчин этот возраст 40-45 лет, знакомые жены делали эко и там мужик старше, им это подробно объясняли. Что он несет потенциальный риск. 

Таблетки, витамины конечно могут улучшить ситуацию, но если ты пол жизни бухал, то вряд ли кардинально.

Про молодых родителей какой-то бред, не знаю что там за исследование, но опять же если не бухали, а более менее нормальный образ жизни, то у них в плане здоровья огромный запас и риски в разы ниже.

В развитых странах возраст отцовства связан с другим менталитетом, условиях. Это у нас можно в декрет на 3 года уйти, а там пара месяцев и вали на работу, это скажем так накладывает определенный отпечаток на весь процесс.

То что родители за 40 более финансово обеспечены — это и ежу понятно. Наверное единственный аргумент в пользу не торопиться.

Из личного опыта, я бы предпочел все же завести детей раньше, если уже уверен что готов и к 40 годам же можно было бы их отправить во взрослую жизнь, а не так как сейчас у меня получается, что к 50 годам только школу закончат.

Не забывайте, что с возрастом растет смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и т.п. Йога конечно это может отодвинуть, но не исключить. Опять же в 25 лет стресс легче перенести, чем в 40, а стресса с детьми хватает.
avatar
alvas, для женщин да, но и это не конец света, женщинам удается это и в 50 лет, у старых мам кстати рождаются умные дети, так как у старых мам обычно остаются более крепкие яйцеклетки, а дети из них более умные. Кроме того, женщины, которым удалось родить в 50 лет обычно становятся долгожителями, так как долголетие завязано на репродуктивную систему. 

Что касается пап, то дети старых отцов имеют шансы стать долгожителями, так как у них длиннее тепломеры, эквивалент приблизительно 4 с + годам человеческой жизни. Связано это с ферментом теломеразой, которая присутствует как в костном мозге так и семенниках мужчин и которая занимается омоложением организма, весь организм стареет а сперматозоиды наоборот. 

Что касается риска, то риск относительный, что это означает? Это означает вот что, к примеру риск заболеть аутизмом десять заболевших на десять тысяч детей, а у старых отцов риск того что их ребенок заболеет аутизмом больше на 20%, то есть риск становится больше и уже не десять детей на десять тысяч а двенадцать детей на десять тысяч. Кончено цифры могут быть совершенно разными от исследования к исследованию, и иногда они очень высокие, но в исследованиях с большим количеством человек риск не так уж и велик. Более того есть исследования с противоположными результатами, для старых отцов  и мам, что у них вообще реже бывают больные дети, к примеру у молодых мам(до 22-25 лет) не полностью созревают яйцеклетки, потому у молодых мам большой риск рождения детей с разными проблемами, полно исследований.

Кроме того, риск это такая вещь на которую можно влиять, и действительно его можно значительно снизить, вот именно что даже приемом простых поливитамин. Просто одна только фолиевая кислота значительно снижает риск заболевания очень многими врождёнными уродствами, справедлива эта польза и для пап, все дело в том что эти уродства связаны не с мутациями а с эпигенетикой, а лучший способ повлиять на эпигенетику это донаторы метильных групп(витамины группы Б) + здоровый образ жизни. 

Те исследования, которые проводят, проводят для всех пап, а среди них пьющие, курящие и больные в том числе с больными репродуктивными органами, среди них не проводится планирование деторождения. Но просто если начать планирование отцовства, то есть начать лечить болезни(диабет простатит и т п), начать вести здоровый образ жизни, то цифры станут другими.

Как писал уже, сперматозоиды дифференцируются из стволовых клеток но самые защищённые клетки организма это клетки сердца, зрительные нейроны и стволовые клетки, из всех них больше всего защищены именно стволовые клетки, и обычно стволовые клетки сохраняются в нормальном состоянии и у старых мужчин, наибольший вред сперматозоидам наносится уже в момент их созревания, так как в 40 лет уже мало гормонов антиоксидантов супероксиддисмутазы, каталазы и т п и если человек ведет нездоровый образ жизни то новые сперматозоиды, которые возникли из стволовых клеток повреждаются.

Конечно, чем быстрее заведете детей тем лучше, но большой возраст у отцов это не приговор. Детей можно завести и позже, при этом риски можно снизить даже для пап которые вели нездоровый образ жизни.
avatar
Mykolayovych, не буду спорить, но то что вы пишите ссылаясь на какие-то исследования противоречит тому подходу что сейчас есть в медицине, думаю все же статистика говорит об обратном раз в более старшем возрасте всех поголовно об этом предупреждают.

Мой ключевой посыл был в том, что не нужно мужикам затягивать, определенные ограничения есть и их нужно учитывать, а не думать что вот я йог, не пью и не курю и все будет ок. даже если в 70 лет стоит как кол, это не значит что результат будет хороший.
avatar
alvas, так я и не спорю с вами, правильно делают что предупреждают, тянуть не следует, но если вдруг не сложилось или еще чего, то это не приговор, можно иметь детей и в старшем возрасте, но нельзя их заводить таким же образом как в молодом возрасте, необходимо их планировать.

Собственно такой подход как я описываю и принят в медицине, не тянуть, но если не получилось раньше или еще хотят, то нужно предпринимать усилия для того чтоб все было хорошо.

И что значит какие то исследования? Вполне обычные исследования с пабмеда, а не какие то там.
avatar
Mykolayovych, ну вы ссылки не прикладывали, да и исследование исследованию рознь… мало ли кто и как проводил. 

Я не говорю что приговор))) основной посыл что нужно знать, что есть определенные риски… у нас повсеместно считается, что здоровье ребенка зависит от матери, но это не так.
avatar
alvas, но вы так утверждаете как будто это приговор, конечно с возрастом снижается качество спермы мужчины и не только с точки зрения эпигенетики но вероятно появляются и какие-то мутации,  и даже риск Дауна у будущего ребенка, если у него старый отец, так же с возрастом увеличивается вероятность бесплодия. Но,
1. Планированием можно снизить риски и увеличить качество спермы, и здоровье будущих детей, лечение простатита, лечение ЗППП, лечение диабета, здоровый образ жизни, отказ от спиртного, кофеина, избегание горячих ванн и саун, снижение веса, прием поливитамин, фолиевой и некоторых БАД и т п
2. не смотря на негативные исследования возраста отца, есть исследования, которые противоречат негативным исследованиям, что говорит о том что не все там так просто и исследования проведены с ненадлежащей корректировкой и т п то есть скорей всего риски не высоки и даже отсутствуют для некоторых заболеваний.
3. У возрастных родителей есть свои преимущества, которые отчасти перекрывают возможные риски, опыт, финансовая поддержка своих будущих детей и т п
4. Существуют специальные скрининги и методы для беременных, которые помогают на ранних стадиях беременности выявить какие то серьёзные аномалии вроде синдрома Дауна и т п
5. Риски в исследованиях относительны, и касаются увеличения риска конкретной болезни и в целом они остаются незначительными.

Вот к примеру рекомендации из зарубежной статьи:

ученые подчеркивают, что даже если «преклонный отцовский возраст» — расплывчатый термин, применяемый к мужчинам, отцом которых являются дети в возрасте 45 лет и старше, — удваивает или утраивает вероятность того или иного заболевания у потомства, реальный риск все равно остается довольно низким.

«Это должно быть в их [мужских] радарах, но не рекомендуется, чтобы люди делали что-то безумное, например, замораживание спермы или отсутствие детей в таком возрасте», — говорит Алан Браун, доктор медицины, магистр здравоохранения. 

Источник: www.webmd.com/men/news/20141202/older-dads-health
avatar
Mykolayovych, я как раз уже несколько раз написал, что основной посыл в другом… не нужно думать что раз у вас пресс и не грамма жира, то можно без проблем завести детей в более старшем возрасте, наоборот есть определенные риски и КЛЮЧЕВОЙ момент, мужчины мало о них знают… это не приговор, это просто нужно знать и учитывать...

что касается ваших исследований, то сдается мне что не зря об этом предупреждают, все же выборка скорее всего побольше чем в ваших исследованиях… ху из мистер Браун, о нем нет даже странички в википедии)))))) при желании таких «юританских ученых с их изысканиями можно накидать целую кучу» только они не становятся авторитетными от этого…
avatar
alvas, дело в том что повреждения сперматозоидов имеют два вида, первый это эпигенетический, второй реальные повреждения ДНК.

Так вот, реальные повреждения ДНК так же бывают двух видов, стволовых клеток и сперматозоидов, сперматозоиды повредить легко но и исправить это легко, планированием, то есть за 3  месяца нужно улучшить образ жизни.

Есть так же повреждения стволовых клеток, это уже исправить невозможно, можно надеется только на удачу, что повредились они не сильно на протяжении жизни.

Так вот, те кто всю жизнь пил и курил и вел нездоровый образ жизни у них все повреждения какие только могут быть и повреждения ДНК которые накопились за все время их курения и т п и эпигенетические изменение генов.

Если планированием занимается человек ведущий нездоровый образ жизни, он может отчасти за счет здорового образа жизни повлиять на повреждения ДНК, которые возникли во время созревания сперматозоидов, так же он отчасти может снизить эпигенетические изменения генов, скажем так процентов на 60%-70% может улучшить параметры спермы и тп в зависимости от образа жизни, и конечно полностью он не сможет все вернуть.

Человек же который вел здоровый образ жизни, он и не имеет особых повреждений ДНК и потому планированием деторождения может снизить риски чуть ли не на 90%-95%

Потому играет огромное значение есть у человек пресс и не грамма жира или нет, это говорит о том, что человек вел здоровый образ жизни и что его повреждения ДНК минимальны.

Что касается исследований, то огромная выборка она так же и вредна, так как при огромной выборке нельзя провести нормальные корректировки, что это значит? это значит, что нельзя каждого человека опросить какой он образ жизни вел на протяжении последних 10-20 лет и планировал ли заведение детей за 3 месяца до деторождения, отказывался ли от вредного образа жизни и т п. Это означает так же что не были учтены и другие факторы.

Для того чтобы все это понять не нужна нобелевская премия, не нужно даже иметь какую то должность или страничку в википедии, понять это может любой человек который хоть немного в теме, кто потратил на исследования несколько часов.

Вот к примеру одно простое исследование с небольшой выборкой 69 человек, но с интересными результатами. Мужчинам задавался один простой вопрос — Курили ли вы в течении 6 месяцев перед тем, как ваша партнерша забеременела? у тех кто ответил да (15 человек), у 4 из них нашли мутации мужских ДНК в крови беременных партнерш, у тех кто ответил нет (54 человека), у 3 человек нашли мутации ДНК в крови беременных партнерш. То есть разница колоссальная, что можно сделать простым отказом от курения перед заведением детей. Вот ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3688758/

Так же возможно влияние на эпигенетику:
Было также показано, что у людей эффект физических упражнений изменяет эпигеном сперматозоидов. В одном из таких мероприятий интервальные спринтерские тренировки два раза в неделю в течение 3 месяцев привели к глобальному гипометилированию сперматозоидов и изменениям метилирования по всему геному, происходящим в локусах генов, связанных с шизофренией и болезнью Паркинсона
..
Ингерслев и его коллеги исследовали эпигенетические профили сперматозоидов в трех разных временных точках: до тренировки (нетренированный), после 6-недельного режима тренировки на выносливость (тренировка) и через 3 месяца после тренировки (нетренированный) (Ингерслев и др. 2018 ). По сравнению с нетренированными, 177 и 190 DMR (q <0,05) были идентифицированы в сперматозоидах, собранных в тренировочный и недренированный периоды, соответственно. Хотя авторы не указывают степень перекрытия DMR между анализами, онтологический анализ показал, что DMR были связаны с генами, известными для неврологической функции.  В целом, выбор питания и физических упражнений, сделанный отцами до периода зачатия, может изменить эпигенетический профиль сперматозоидов, повлиять на качество спермы и изменить здоровье будущих поколений. Этот эффект, вероятно, не зависит от образа жизни матери, но может дополнять его.
Ссылка https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7346722/

То есть заболеет ли будущий ребенок шизофренией Паркинсоном и другими неврологическими заболеваниями на протяжении жизни, зависит от физических упражнений и питания их отцов перед беременностью их матерей.

Снижение избыточного веса и борьба с ожирением также улучшает гены мужчин:
 в этом исследовании также изучались профили метилирования сперматозоидов у мужчин с ожирением до и после бариатрического шунтирования желудка. По сравнению со спермой, собранной до операции, 1 509 и 3 910 DMR сперматозоидов, особенно в генах, участвующих в аппетите, были идентифицированы через неделю и год после операции, соответственно ( Donkin et al., 2016). Это говорит о том, что эпигеном сперматозоидов податлив к текущим условиям окружающей среды и, следовательно, может быть изменен после потери веса.
Тот же источник: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7346722/
avatar
Mykolayovych, риск родить ребенка дауна, не стоит этого, женщинам двоих родить до 25, мужчине до 30.
avatar
SergMsk, риск родить ребенка дауном есть всегда, особенно если родители ведут нездоровый образ жизни, кроме того риск рождения такого ребенка повышается для женщин старшего возраста а не для мужчин. В настоящее время у женщин старше 35 лет проводят биопсию плаценты для выявления этого заболевания.
avatar
Mykolayovych, отказ от кофе и чая попахивает кришнаизмом.
Что такого ужасного в малых дозах кофеина?
И как насчет теобромина — какао можно?
avatar
DrManhattan, пью по 3 чашки кофе в день. Дома качественная кофемашина. Уже 10 тысяч чашек выпил. Полет нормальный. Йоги говорят: No Coffee No Prana. Нет кофе нет праны. :)
DrManhattan, вредно для сперматозоидов, про какао не знаю, но про кофеин это точно, важно воздержание от кофеина именно три месяца перед планированием детей.

Не только кофеин кстати, так ну просто крайне важно при планировании детей избегать теплых ванн, саун, избегать перегревания семенников, к примеру ни в коем случае не спать в штанах.

Там очень много тонкостей, целая наука, нужно читать исследования.

К примеру, сперматозоиды портятся при длительном воздержании и при частых интимных контактах, оптимально для сперматозоидов не чаще раза в два дня и не реже.
avatar
Mykolayovych, кофеин есть не только в кофе и чае, но в энергетиках и прохладительных напитках.
Где исследования о вредном воздействии кофеина на клетки Сертоли?
Я не нашел ничего кроме этого -
«Исследователи Центральной клиники Бостона считают, что отрицательное влияние кофе на сперму происходит на молекулярном уровне и планируют доказать это на следующем этапе исследования.»
avatar
DrManhattan, вот к примеру:
www.medlinks.ru/article.php?sid=27573
avatar
Mykolayovych, не понятен уровень доказательности статьи из Human Reproduction за 2006.
За 15 лет должен быть намного больше исследований.
И почему 3 месяца? — Что метаболиты столько времени выводятся? 
И самое главное вот это - 
Неясно, как кофеин может приводить к подобному эффекту, говорит он. "Мы не понимаем механизма происходящего, и необходимо изучить вопрос более тщательно. Возможно, проблема не в кофеине, а в других особенностях образа жизни людей, пьющих много кофе".

avatar
DrManhattan, не знаю, вот еще ссылки, которые сохранились, это вред для женщин:
www.medlinks.ru/article.php?sid=4199
Вот исследование, в котором изучались разные факторы, среди них есть кофе:
www.medlinks.ru/article.php?sid=47695
выяснилось, что выраженно негативное влияние на качество спермы оказывает лишний вес, курение и частое употребление кофе и алкоголя.

 На пабмеде наверняка полно исследований, но это нужно искать, если не лень, вот ссылка: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ мне просто лень

3 месяца потому как сперматозоиды созревают 72 дня, иногда чуть дольше, но среди урологов принято лечить 3 месяца, чтоб результат был выраженным. Возможно вред больший и влияет не только на сперматозоиды но и на стволовые клетки, тогда вредно питие на протяжении всей жизни, а не только во время созревания сперматозоидов, но это маловероятно То что написали просто приписка так часто ученые делают, чтоб защитить свою репутацию.
avatar
Mykolayovych, ну ссылку на пабмед я и сам могу скинуть.
Тема пока не закрыта.
Но целью любого полноценного исследования и должно быть выяснение механизма происходящего, а не только констатация результатов — «я так думаю»
Будем файлить.

avatar
alvas, вероятность увеличивается незначительно, процентов на 20-30%, не в разы. и все зависит от того бухаешь ли ты и куришь. синдром дауна генетически определяется легко на ранних стадиях беременности
avatar
monko, никто не говорит что это не определяется, речь о том что риск увеличивается… откуда цифры про 20-30%?
avatar
alvas, читал исследования. 
avatar
alvas, кого она может родить в 35? Это уже старородящая. В европках и в 70 рожают наверно, им природа не указ же, плодят отсталых дегенератов
avatar
Сергей И., нормального ребенка, многие с 16 целый выводок могут настрогать, только это не показатель что вырастет здоровый ребенок или мамашка сможет воспитать нормально
avatar
alvas, у меня их уже трое.
Владимир Никонов, и это хорошо, но я писал в общем… многие думают что никогда не поздно, но это не так
avatar
Молодец что занимаешься собой, серьёзно это плюс!
Про то что все остальные сошли с дистанции, в том числе и те королевы которые тебя обломали в молодости я заценил, я реально понимаю о чём ты.
Но в 40 лет здоровье не для того чтоб за ровесницами бегать, это даже глупо как то и даже унизительно бегать за бабами. Семья в 40 лет уже должна быть и дети. А если ты женатик, то это типо разведёнки с прицепом, т.е. как самец ты бракованный для 40+, да и не нужны они тебе 40+ хотя бы потому что ты им не был раньше нужен. А для 20ти-летних ты как был старпёром так им и будешь, молодость пахнет по другому, бабы это чувствуют, но если ты приложишь бабла к своему прессу, то конечно, 20тилетние будут присаживаться к тебе на коленки, хорошее здоровье в 40 лет просто делает этот процесс экономнее в разы, но не более того.
Для женщины пресс из денег всегда смотрится выигрышней чем пресс из кубиков и есть только одна вещь которая может перебить эти оба пресса, если с тобой просто по человечески бабе хорошо и комфортно.
А за здоровый образ жизни лайк тебе.
avatar
Vad, вот по делу все описал)
avatar
если до 40-ка не занимался спортом или был большой перерыв буть ты хоть дрыщ хоть толстяк, то лучше начинать заниматься очень осторожно, т.к. могут скрытые болячки вылезки: тромбоз, грыжа позвоночника…
судя по макулатуре у вас занятий физических не было
avatar
А какая разница, всем нам будет задница
Иван Файртрейдов, кому-то раньше, кому-то позже. За эту дельту и идет битва.
avatar
Тело не так важно как статус и приобретения мужчины. Хорошая физ форма это как атрибут успеха но не причина. И бабы все равно давать не будут если у вас пресс кубиками а не пресс в кошельке.
avatar
имхо., и в сорок и в пятьдесят, и т.д. «жизнь может только начинаться»!
кто-то смог в двадцать «понять» что прежде надо себя правильно поставить и цели выбрать.
а не начинать «новую жизнь» каждый новый понедельник!
avatar
хорош!
вальдемар, полностью тебя поддерживаю, готов записаца в тваю банду

avatar
Я так и не понял. У тебя баба то есть или ты глядя в монитор интимом занимаешься?
avatar
Йога для здоровья-  времязатратное и бесполезное занятие. Чтобы удержать клиентов тренеры засирают мозги восточной псевдофилософией. По публикациям зарубежных профессиональных изданий после 40лет йога вообще противопоказана поскольку 1)Длительные асаны в скрюченных позах пережимают сосуды и нервные узлы 2)Растягиваются и утончаются мышцы в районе поясницы и тазобедренных суставов, что ослабляет мышечный корсет и может привезти к травмам и инвалидности.
avatar
SergMsk, все верно. Такого же эффекта можно достичь на дыхательном тренажере Фролова. 20-40 минут занятий в день (можно даже под какой нибудь интересный видос), и организм прилично накачивается энергией.
avatar

SergMsk, 
Товарищ 4 месяца занимался аштанга-йогой. Позвоночник выпрямился на 3 градуса.

В результатах исследований написано: «Высота дисков равномерная», а была «равномерно снижена». «Замыкательные пластинки уплотнены», а раньше были ещё и «заострены». «Остеохондроз грудного отдела позвоночника», откатился до уровня «Начальные проявления остеохондроза».

красава бро!
выгляжу почти так же, чуть лучше)) но мне 36.
за Сопрано мое почтение!
avatar
А что кроме своей худощавости и аштанга-йоги вы предлагаете дамам?

Ну и за тех, что 40+ уже и так особо конкуренции нет. Попробуй поборись за тех, что 20+.
Национальное Достояние, за бабу бороться это как за батон в булочной драться 
avatar
Сергей И., за вчерашний батон с корочкой понятно никто не дерется, а за только вот из печки да ещё и в ограниченном количестве, можно и в морду дать.
Национальное Достояние, ой ну это не, это фу для меня. Ограниченное кол-во баб то когда было? Их всегда вокруг миллионы шатаются. В селе если каком разве что. 
avatar
Национальное Достояние, деньги. Инвестор же… Энергию. Любовь.
Автор пропустил весь кайф молодости, а теперь пытается оправдаться, что так и нужно было, ведь у других живот появился, а у него кубики и наконец доступны 40-ие бабы, за которых давно уже никто не конкурирует))
avatar
ivan, что вы называете кайфом молодости?
avatar
Владимир, секс, наркотики, рок-н-ролл, конечно!)
avatar
да дрищом быть хорошо, всегда выглядишь моложе своих лет.
зы. сам дрищ
avatar
Александр non, в 45 при 185/67 слышу только «молодой человек», причём не всегда со спины)
avatar
Шайтан-Йога )))
avatar
«Меленькая собачка до старости щенок.» 
avatar
И тут выходишь ты… весь в белом. Никакой конкуренции за внимание противоположного пола.
40-летние мамочки спешат откормить?

Вы сможете достичь успеха только за счет своего возраста! Если продержитесь в форме дольше других. С каждым днем ваши конкуренты будут сходить с дистанции.

А молодые люди 15-20-30 лет не появляются и не конкурируют?
Или конкуренция только среди дряхлеющих ровесников?)
Приз уровня: «В доме престарелых — он был самым моложавым дедушкой?»
avatar
А я вот и без всяких практик и йог в свои 50 чувствую и остаюсь таким же здоровым, как и в 20 лет. Я как в 20 лет не мог поднять штангу в 200 кг, так и сейчас не поднимаю её.Так что все показатели остались в норме))))
avatar
А потом мы всё умрём…
avatar
Bishop, йоги перерождаются в следующей жизни, уровнем выше или ниже, или попадают в мир животных если деградировали в течении жизни))
avatar
В йоге еще и теория есть)))
avatar
а по рынку то что?
Владимир Литвинов, а по рынку лонги.
А ты что подумал?
avatar
Владимир Литвинов, какай бай?
avatar
Плюс ставлю. Автор, почему именно такую йогу выбрали?
avatar
Maxim Kaminski, вот тут подробно расписал: www.b17.ru/go_1y1

Автор, интересно, но голословно. Чем это вам так помогает аштанга? В чем конкретно, без общих слов. Я в последнее время практикую приветствие солнцу, помогает для позвоночника. Вот и вся польза от аштанги имхо. В свое время я перестал бегать, начал заниматься аштангой. Появилась одышка!!! 
avatar
broker25, занимался хатха йогой, аштанга не понравилась. Для спины хорошо.
avatar
broker25, энергией и силой, которую дает. Сразу виден прогресс. Повышает эмоциональную стабильность.
посмотрел на ваш сайт, кроме фотки позвоночника никаких конкретных примеров пользы не увидел. Насчет потоков пота. Оно может и есть, но  только в зале ( а это 1 час туда+ 1,5 часа занятие +1 час обратно — фигня получается) выносливости ни разу не прибавляет, а времени занимает уйму. Все эти растяжки — они зачем? не вижу никакой пользы
avatar
broker25, йога это вообще не про про растяжку. И не про про пресс… Это в конечном итоге духовная практика. Йога переводится как «единение» с Богом.
Владимир Никонов, знать бы еще  кто ОН?)
avatar
Красавчег 

Мне вот вчера пиво не продали, а мне 34..

Безалкогольное
avatar
Зотверждаю. Тётки в 40 уже унылые старухи на излете лет никому не нужные
avatar
Сергей И., спермотоксикоз такой… зоотверждающий... 
avatar
КРЫС, он на бабушек не распространяется. Их природа уже не воспринимает как одушевлённые предметы, соответсвенно на такое добро уже какой спермотоксикоз? Это как на столб или пианино 
avatar
Сергей И., да ты сбрось напряжение-то, отдзюбься… Все вопросы сразу отпадут
avatar
КРЫС, ага, вызову вечерком 20летнюю на час. Может дочь твоя заглянет после учебы. Но спасибо за разрешение, без него не знал прям что делать. 
avatar
Сергей И., вот-вот....-)) Четко себя обозначило ЧМО -)) По нормальному не можешь… за 300 -500 с вокзала берешь? Тьфу… мерзотный ты Сережка И… Соси свой вонючий... 
avatar
КРЫС, ну расценки вокзала ты хорошо знаешь, значит торговало там, но нет, я подороже чем такие как ты беру. По какому нормальному, животное? Какое ты отношение имеешь к чему-то нормальному?
avatar
Сергей И., соси, сереженька… не отрывайся… -))
avatar
Nickname010, Подтверждаю, чел просто дрыш (это не все) и не сгубил здоровье алкоголем/курением. 
avatar
вы наверно не пьете и не курите
avatar
Oleg Only Algo, мне это не доставляет удовольствия.
@Тимофей Мартынов 
Почему нельзя женские сиськи, а мужские можно?
; р))

Даже не знаю чего здесь больше пропаганды 
гомосексуализма или педофилии?
В любом случае, пост не должен лежать на главной!
Он не по теме нашего сообщества.
В нём биржа рядом не стояла.
; рь
avatar

Petrov, я инвестор!

Инвестиции в здоровье — это даже по важнее инвестиций в ценные бумаги.

Владимир Никонов, дорогой друг,
это специализированный сайт именно по торговле на биржах,
а не по здоровому образу жизни.
Но лично к тебе претензий нет, писать о йоге твоё право.
Претензии к Мартынову и его модераторам.
Твоего поста не должно быть на ГЛАВНОЙ!
А то получается очень странно:
авторов, пишущих про акции и торговлю ими
отправляют в оффтоп по надуманным причинам,
а тебя заваливают лайками, как будто ты
сделал из сотки миллион, торгую
фьючерсом на серебро, и в подробностях
рассказываешь публике феномен этого чуда.
Но этого то нет.
И на мой взгляд, на главной тебя быть не должно.

avatar
Petrov, просто заваливают лайками те, кто уже «сделал из сотки миллион» и теперь хотят кубики на прессе.
Ну а если ты ни в одной из этих категорий — тебе есть куда совершенствоваться.

avatar
Я тут увидел интересный момент, однокласница что была стеснительной тихоней щас тусуется по клубам, пишет посты типо кто бы ее подснял, никогда не думал что она может стать такой. Видимо в детстве жесткие фантазии у нее в голове были, а помню плакала когда четверку ставили. Насчет развития согласен, но я бы не сводил это все только к йоге и вообще не очень люблю посты когда на что то делается акцент, если бы вы написала про успехи и в скольз написали что занимаетесь йогой с точки зрения социальной инженерии мне кажется было бы лучше, а так на самом деле очень много способов жить достоинно, вы нашли свой путь в йоге, но это не значит что только так можно развиваться) Кто то дедовским способом гирю таскает по утрам и тоже впорядке. Тут скорее важна система жизненных приоритетов в плане питания, образа жизни, ценностей и если она сбалансированная то все будет получаться) Главное ведь гармония в жизне)
avatar
Насчёт «девушек-ровесниц» согласен на все 100%
Смотрю на своих одноклассниц и одногруппниц и офигеваю
Понимаю, конечно, что бабий век короток, но не настолько же
ПС Мне 45, моей второй жене — 33, знакомы с ней 13 лет )
avatar
Не, ну чо, классно же и тетки на фотке огнище, куда молодым до них))). Мне вот 45 и кто такой йога я не знаю. Ем три раза, понедельник, среда, пятница. Стройный и шустрый. Бегаю как стайер если надо))). Никакой одышки. Хочу что сказать, всё заложено в генетику. Как бы я не жрал торты, мясо, килокалории и т.д, я хрен поправлюсь. Лежу на диване с тортом в одной руке, с чаем сладким в другой руке и смотрю как там йогой занимаются))). Штука хорошая конечно, но лень заниматься жешь.
avatar
«Солнце вышло из-за туч
Нет на солнце пятен,
До чего же я хорош,
До чего приятен» ©

:)
avatar
Интересная статья .  Особенно понравились мысли о девушках и собственной привлекательности .  Может я кого то удивлю,  но девушки,  а точнее женщины в сорок лет уже давно не те девочки которые стояли с автором статьи в школьных рядах по физкультуре. А посему, вторая молодость и увлечения восточными системами мало кого будут интересовать. Вот если стабильная работа,  приличное количество времени и оклад в месяц хотя бы в районе 350 — 400 т.р. тогда действительно твоя привлекательность будет на высоте. Многие,  причем с удовольствием будут слушать твои рассказы о школе, спорте и прочей ерунде. А если ты торгуешь на рынке находясь при этом в отряде беспробудных бездельников, то как бы ты не выглядел твое дело в глазах любой женщины,  даже тех кого тут обозначили как тетки,  будет полный капут! Ну не школьницы и давно уже не девочки при возрасте сорок лет. Ну не интересен мужчина который не в состоянии зарабатывать,  причем прилично зарабатывать,  любой женщине,  даже просто корове в сорок лет. Поэтому возраст принципиально не имеет ни какого значения. А вот удачная карьера и хорошая зарплата,  даже в семьдесят лет мужика с простатитом и гемороем делает привлекательным мужчиной !     
avatar
djannell, вот ты су… су… субъективная женщина
avatar
Александр Исаев, Да ты даже и не представляешь насколько су… су… субъективная Я!
avatar
djannell, вся прелесть ситуации в том, что и мужчинам после 40 их ровесницы не интересны от слова совсем. для долгой совместной жизни (не в качестве друзей) нужна разница в возрасте 15-20 лет. вообще, идеальные финансовые отношения, это по европейскому образцу — кошельки у супругов разные и бюджет не общий, как у нас пришло из совка. тогда оба независимы и самодостаточны и связаны только чувствами, а не меркантильными интересами.
avatar
all silver, А мы живем в том самом западе который нынче упомянулся ?  Да нет, нам до запада так же далеко как человечеству до солнца! Может именно вы живете на западе? Ну тогда я вас успокою. Мы, а именно Россия никогда не будет жить так как на западе. Поэтому оставьте эти сказки для запада где якобы разные кошельки и разные бюджеты. К примеру напишу такую вещь. Подруга вышла замуж за итальянца. Никогда не работала до замужества а после так и вовсе ( даже в самом страшном сне не представляет себя где то работающей ). Но уверяю вас и бюджет у них общий и финансы общие. А о какой то независимости даже и не мечтает .  
avatar
djannell, мы с женой живём именно так, каждый хозяин своим финансам и никто никому не должен за них отчитываться. это честно и нормально для нашего времени. а вы похоже живёте в 19-20 веке. но думаю, вам это только на руку. пока за вас платит мужчина. но это отношения — я тебя покупаю. даже если это и не озвучивается напрямую.
avatar
all silver, Я так понимаю вы решили по юмарить ?  )))   Лично вы можете жить как вам угодно. На счет вашей жены я и вовсе сомневаюсь,  что таковая существует ибо мы живем действительно не 19 и тем более не  в 20 веке,  а посему если один не готов платить за женщину найдется другой который это будет делать не задумываясь.  Но есть и ещё один вариант,  ваша жена такой внешности на которую без слез не глянешь. Тогда в принципе я согласна с вами,  причем с каждым написанным словом!
avatar
djannell, ладно. я понял, что собеседница глупа и хамовата. продавайте себя дальше, но не продешевите:) отвечать не надо. вы теперь в моём ЧС. но не за разницу взглядов, а за глупость и хамство.
avatar
all silver, Да я замужем.  И уж поверьте не за нищебродом. Да и замужем очень давно и разводиться в принципе не собираюсь. А глупость -  это скорее от вашеё наивности ибо смотрите на мир и женщин в частности даже не через розовые очки а в плотной маске газосварщика! Удачи вам с вашим черным списком. Ну а уж если действительно не хотите что бы я вам не отвечала,  просто успокойтесь и не стремитесь что ли бо глупое писать мне в ответ. Это явно не ваша тема и вы здесь будете женской логикой просто размазаны . 
avatar
djannell, 
А вот удачная карьера и хорошая зарплата,  даже в семьдесят лет мужика с простатитом и гемороем делает привлекательным мужчиной !     
эх женщины, корысть и алчность ваше имя. как можно лежать в постели с таким персонажем? это же хуже проституции.
или пожилой джентльмен должен связать с дамочкой жизнь исключительно с целью написания завещания и после этого незамедлительно должен отправиться на тот свет? 
avatar
all silver, С проституцией вообще ничего общего нет. Женщина гинетически будет склонна искать более состоятельную жизнь дабу обеспечить уверенность в своей собственной жизни, жизни потомства и естественно в уходе и обслуживании человека который рядом! А завещание -  это такое дело когда никто не знает кто первым отправится на тот свет! Но суть в другом. Суть скорее в том, что когда у вас есть приличные финансовые возможности вы вряд ли будете искать подругу старше себя или хотя бы сверстницу. Вы будете всегда смотреть на возраст 28 — 35 лет. Пусть вам будет хотя бы 60 лет. Зная что вы в состоянии обеспечить запросы своей молодайки будете тянуться на молоденькое мясцо ,  поэтому и получается что вы покупаете молодость. А молодость в замен берет ваши финансы. Поэтому что бы не писать и даже не думать о проституции,  женитесь уважаемые мужчины на женщинах которые старше вас на 10 — 15 лет. И любите таковых всю оставшуюся жизнь. И не будет вам ни какой проституции которая столь сильно вас заботит! )))
avatar
djannell, даже спорить не буду. один только вопрос — зачем обеспеченному старичку пусть и молодая, но содержанка? для секса? ну не смешите. для этого есть профессионалки, созданные именно для этих целей. и что самое главное, они обходятся на много порядков дешевле меркантильной и неумелой содержанки, которой в случае развода за просто так отойдёт 50% честно нажитых денег дедушки лоха:)
avatar
all silver, Вы мне задаете этот вопрос? Откуда мне знать и понимать мужчин,  которые стремятся, в любом собственном возрасте,  к молоденьким девицам. Уважаемый Сильвер ,  задайте данный вопрос самому себе. Ну или мужчинам которые рядом с вами. Я например этого вряд ли когда смогу понять и тем более вам ответить на данный маразм. Но с уверенностью могу сказать,  что женщины с большим успехом осваивают данные мужские слабости. Как говорят умные женщины любых возрастов — «я люблю настойчивых мужчин,  они всегда выполняют все мои желания !»    
avatar
djannell, 
женитесь уважаемые мужчины на женщинах которые старше вас на 10 — 15 лет. 
опять у вас промашка.) женщины после 40ка внешне стареют гораздо сильнее мужчин. изредка (потому что такие пары редкость теперь) наблюдаю супругов сверстников 50-60 лет. выглядят они, как мама и сын. т.е. интим у них отсутствует по определению и это жизнь родственников о которой я уже говорил выше:) 
avatar
all silver, В чем промашка? Любая уважающая себя женщина всегда будет следить за своей внешностью. Нынче женщины и вовсе выглядят порядка 10 лет моложе своего реального возраста. Каким образом женщина будет стареть быстрее мужчины,  я что то не совсем поняла ваш перл. Или в принципе вас можно понять ,  с одной оговоркой что вы живете среде женщин которые являются хроническими алкоголиками или просто живущими.  что называется на «дне»! Во всех других случаях женщина никогда стареть быстрее мужчины не будет. А современная косметика делает и вовсе чудеса с женщиной и её возрастом.  Отсюда вам мой совет -  задумывайтесь о том,  что вы пишите !  )))
avatar
djannell, ну ну. утешайтесь дальше. вот только мужчины с деньгами, да и не только, очень часто вышвыривают 35 летнюю пассию прожив с ней 10 лет и меняют её на новую 25 летнюю. обратная ситуация почему-то практически не встречается:)
avatar
all silver, ну да,  я тоже слышала такое,  что например Обрамович,  так сказать вышвырнул там какую то по счету жену,  причем эта вышвырнутая жена сразу же попала в список форбса !  )))   Поэтому я не утешаюсь,  глупенький,  я всего лишь констатирую факты! Если человек реально работает и прилично зарабатывает то он в состоянии менять хоть жен,  хоть просто баб в любой последовательности. И при этом его физическое состояние в приницпе не важно.   
avatar
djannell, Точнее не мужика, а его финансы))) давайте не будем обманывать себя и других. Я очень сильно сомневаюсь, что спать с 80 ти летним дряхлым, пукающим телом, для молодой красотки будет оооочень противно, единственное утешение для нее, это очередной Бугатти и всякий шмот, но ради такого можно и потерпеть этот ужас. Пока ты молод, то твоя привлекательность — это тело, когда ты стар — то твой кошелек. В мире ничего не меняется.
avatar
ArtiShok, А в чем собственно обман? 80 летний старикан покупает молодость. Попользоваться молодым мясцом сам вряд ли уже сможет. А вот порисоваться среди друзей которые скорее всего посчитают его за полного   маразмата -  легко. Ну а молодость взамен получает финансы и возможности. Да и спать вместе совсем не обязательно. Я с мужем уже давно вместе не сплю ночами и прекрасно себя чувствуем. Поэтому не летайте в облаках,  никто и никого не обманывает ,  исключительно деловой подход !   
avatar
djannell, проблема ни у того кто покупает, а у того кто продается, возможно психологическая, возможно даже травма, но скорее всего это образ жизни на фоне неправильного воспитания, неправильного восприятия мира и человеческих ценностей, которые в таких людях видимо отсутствуют напрочь. Хотя наверное если сдохнет её любимый котенок, то она наверное всплакнет, разочек. Но это если речь про животинку. А в остальном, скорее всего она каждое утро зеркальце к его губам подносит, пока он спит, проверяет, дышит ещё или уже праздник к ней пришел)))
avatar
ArtiShok, А в чем собственно проблема у тех кто по вашим словам «продается» ?  Или женщина должна выбирать нищибродов скажем торгующих на бирже и просиживающие бесцельно трусы с носками на смартлабе? Я вас успокою,  никаких травм у женщин выбирающих мужчин с достатком в принципе нет. В основном травмы у мужчин которые не в состоянии что либо прилично заработать. Ну а когда человек зарабатывает ему и вовсе нет никакого дела о том, кто и как смотрит на жизнь. Поэтому ваша проблема в принципе не понятна. 
avatar
djannell, при зарплате 300т проще за 5т вызвать себе пара раз в неделю на час разных. 40 летнюю тетю лучше на порог не пускать вообще, от неё уже ничего не надо. Будет она слушать или не будет это никому не интересно 
avatar
Сергей И., Ну а так собственно и делают! Те кто женятся на красотках без малейших чувств и взаимности,  так всю жизнь и живут. Не уверена.  что вы написали или тем более открыли что то новое. Я бы даже написала более реальный подход к данной теме. Многие согласятся и на более скромный гонорар. И даже чаще чем пару раз в неделю. И даже приведут подруг с собой. Что нового или чем удивить своим комментарием вы хотели ? 
avatar
djannell, 
djannell, А посему, вторая молодость и увлечения восточными системами мало кого будут интересовать. Вот если стабильная работа,  приличное количество времени и оклад в месяц хотя бы в районе 350 — 400 т.р. тогда действительно твоя привлекательность будет на высоте. 
Как женщина узнает, сколько человек зарабатывает? Надо самому сказать ей об этом? На каком свидании можно это сказать? И как вообще это должно прозвучать? Типа «У меня зарплата 400 тыс, поехали ко мне домой»?
avatar
Свинг-трейдер, Женщине скорее всего вообще не стоит знать сколько мужчина зарабатывает. Да и уважающий себя мужчина должен понимать, что эта информация не для ушей женщины,  ну не её ума дело сколько мужчина зарабатывает. Для подобного мнения есть несколько причин,  но не в них суть. Откуда женщина понимает о доходах мужчины,  это очень просто.  Как мужчина одевается, на чем мужчина ездит, как мужчина говорит и о чем говорит, где живет, как дети или родители выглядят, где бывает со своей женщиной на свиданиях, как мужчина отдыхает да и многое что ещё выдает заработки человека. Но в успокоение мужского самолюбия,  могу точно сказать,  что умная женщина никогда не будет иметь виды на зарплату своего мужчины. Для женщины намного важнее отношение к себе и понимать что финансовая безопасность,  приличная безопасность у мужчины имеется. Поэтому про зарплату вообще не стоит ничего ,  да и никому говорить,  это совершенно лишнее…
avatar
Зачем делать больно животному?
avatar
«впереди ведь еще, как минимум, лет 60 жизни» спасибо, поржал.
avatar
Кстати тёлки 40+ считают что у них вторая молодость, всяких мудаков геронтофилов среди молодняка хватает. Всем приятно ощущать себя молодым и прытким и мужчинам и женщинам, объективно возраст молодости растёт в силу медицины и образа жизни.
avatar

теги блога Владимир Никонов

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн