Блог им. TraderPY

Как я провел 8 марта

Разумеется, лучший способ откосить от 8 марта, от цветов и подарков — это ЗОЖ!
Всем говоришь, что участвуешь в забеге в честь 8 марта, и больше к тебе ни каких вопросов!
Так получилось, что последний мой забег был 16 декабря 2018 года, когда я пробежал 10 км за 1 час ровно (темп 6 мин/км) через неделю после полумарафона в Сосновке.
И до 8 марта я ни разу не вышел на пробежку, ни одного километра не пробежал.
И вот +5 на улице — меня ждут 10 км 500 метров по раскисшему снегу. Всю трассу я думал «почему у меня нет трейловых кросовок?» и… финиш:
Как я провел 8 марта
Дистанция преодолена за 1 час и 8 минут ( темп 6,30 мин/км)!
Мне дали красивую медальку:

Как я провел 8 марта


34 комментария
+1
А в чем «откос» я не понял? Если не хочешь поздравлять баб, можно и на диване так «откосить».
Или потом оправдываться марафоном?
LOL
avatar
sortarray sortarray
sortarray sortarray, как в чем! Можно говорить 'я устал'
avatar
Павел
Павел, Вы о сексе что-ли? Вы вроде молодой еще:)
А если накопить сил предварительно, а 8-го выстрелить марафоном в постели? Такой вариант не катит?
avatar
sortarray sortarray
+1
sortarray sortarray, я про «отвези меня в супермаркет» ))
avatar
Павел
+1
А что насчет тех баб которые тебя поздравляли? Не стыдно?
avatar
sortarray sortarray
+1
sortarray sortarray, а как их еще отучить поздравлять? Только не поздравлять их!
avatar
Vadi
Vadi, глубокая мысль
avatar
Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля)
sortarray sortarray, ну им бы спорт не помешал…
avatar
Павел
воткнул хоть?
avatar
Sopernik
а что, поздравить женщин — это так тягостно?)
Это-же наоборот — приятно)
avatar
IgorAnd
+7
След пост — «я придумал, как откосить от секса — это ЗОЖ»
avatar
IgorAnd
+2
IgorAnd, трейдеру секса хватает и на рынке
avatar
Добрый человек
+1
IgorAnd, 
avatar
Krisa-Lariska
+3
Даже смотреть на это немного неприятно. Бежать, уставать, потеть, фу.

лучше поспать 
avatar
elber
На медальке саксофонист?
avatar
Kapeks
+1
Медальку только не та. Должна быть медаль имени святых Клары Цеткин и розы Люксембург.

avatar
PRIMER
+1
Супер! 
avatar
fot1985
+2
Чему тут все радуются, хз
avatar
Дмитрий Ш
+5
Если честно, то результат на уровне оценки 2… нормальный здоровый организм способен держать темп около 4.30-5мин на км… и это не ЖОЗ когда ты бегал пол года назад и тут на тебе 10км, это вред. 
avatar
КотЭ Мяу
КотЭ Мяу, нафига работать на износ?
avatar
Павел
+2
Павел, про износ это совсем не в ту отрасль… Я тебе просто сказал соеднестатистическое время для здорового организма… Износ начинает от 3 минут на км. 
avatar
КотЭ Мяу
КотЭ Мяу, ага, конечно
avatar
Павел
+2
 А так же, судя по фото, постановка ноги сулит в дальнейшем проблемы с коленями и позвоночником… Удачи
avatar
КотЭ Мяу
КотЭ Мяу, вы врач?
avatar
Павел
+1
Павел, нет, но я старше тебя и мой легкий темп 4.00  
avatar
КотЭ Мяу
-1
КотЭ Мяу, 4 часа?
avatar
Павел
oleg911, я вот уже намотал сотни километров, и что-то с лодыжками проблем не было…
avatar
Павел
+1
Павел, мотай мотай, но лучше сперва теорию изучи и поймешь что ты не бегаешь а ускоренно шевелишся. 
avatar
КотЭ Мяу
КотЭ Мяу, это называется «бег трусцой»
avatar
Павел
+1
поддерживаю предыдущих ораторов про то, что совсем не бегать, а потом внезапно 10к — это не зож
зож — это 2-5 тренировок в неделю, и 10к не за час, а минут за 40-45,  особенно в Вашем молодом, судя по фото, возрасте
но все равно зачет, лучше чем пиво пить на диване
а почему такое расстояние некруглое кстати?  10 км 500 м ?
откуда эти 500м?
avatar
Гуру Хренов
Популярный автор
Андрей Л. (Гуру Хренов), попробуйте побегать зимой по снегу и по морозу 2-5 тренировок в неделю, я с удовольствием на вас посмотрю!
Это четверть марафон
avatar
Павел

полезные записи за 24 часа

★12 10 Кто больше? Доходность фондов денежного рынка
★9 8 🔻Мосбиржа — когда ключевая ставка перестала спасать ситуацию!
★8 19 ТОП 10 лучших книг по инвестированию для начинающих и опытных инвесторов
★6 3 ​Рублёвые фонды денежного рынка. Доходности и комиссии
★5 0 🟡Шестнадцатимиллионная претензия на 5-процентную когорту в трейдинге! День 11-й.
★5 37 "Впитывают" ли акции инфляцию?
★4 11 ⭐️Парад фу-фу-фу оферт💩 в облигациях продолжается. Вита-Лайн
★4 116 Ситуация на текущий момент
★3 35 Истории суждено повториться: Сбер - 388₽, ставка ЦБ - 4,25%
★3 16 Как (и надо ли) читать аналитиков?
+207 116 Ситуация на текущий момент
+136 82 Азия. Пятница.
+102 66 «Зачем мне брать рискованные акции, если безрисковая доходность выше?»
+88 24 🔥🔥🔥OMG😱😱😱: Топ-книга по трейдингу с моим предисловием вышла на русском языке! "Альфа-Трейдер"
+79 38 А вы готовитесь к пенсии?
+74 11 ⭐️Парад фу-фу-фу оферт💩 в облигациях продолжается. Вита-Лайн
+73 0 Минфин сегодня главный ньюсмейкер🔥Акции и инвестиции
+71 37 "Впитывают" ли акции инфляцию?
+68 105 Метод Геллы. Цепляется (индекс МБ)
+56 26 Цены на новостройки стагнируют.

самые обсуждаемые сегодня

116к Ситуация на текущий момент
105к Метод Геллы. Цепляется (индекс МБ)
82к Азия. Пятница.
62к В России назвали причину возможного отказа в пенсии по старости....
59к Основная проблема инвестиций в Биткоин
51к Самый высокий доход должны иметь:
37к "Впитывают" ли акции инфляцию?
35к Защитят ли от инфляции ОФЗ с доходностью 17% и банковские вклады под 21%?
35к Истории суждено повториться: Сбер - 388₽, ставка ЦБ - 4,25%
31к До конфы смартлаба осталась неделя! Как провести конференцию с максимальной пользой?

Календарь: акции | экономика | облигации

Добавить событие
Перейти в календарь

торговые сигналы

19:13 0 ✅CNYRUB
18:56 0 ✅ММВБ
16:53 5 👆 Обновление по ММВБ. Падение неизбежно.
16:32 0 Биткоин прогноз.Ждём пробой и полёт!🚀
15:26 0 NESTERTRADE | ОБЗОР РЫНКА | АКЦИИ |КРИПТО | ФЬЮЧЕРСЫ | Пятница -Середина дня.
14:57 0 BRENT. Захват ликвида и вниз...
14:52 0 Занимательные картинки: UWGN MTLRP NLMK AFKS
14:52 0 Si Эллиотт. Разволновка
14:47 0 #SFIN
14:46 0 #MAGN
Блог сигналов
Лента сигналов

корпоративные блоги

+421540 Иволга Капитал
+297234 Mozgovik
+106320 Os_Engine
+97281 Tickmill
+63037 Т-Инвестиции
+59767 БКС Мир инвестиций
+31266 Финам Брокер
+28856 LiveInvestingGroup
+26905 Норникель
+25555 Just2Trade
Все компании

теги блога Павел

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн