Итоги 2025 года без иллюзий: что пошло не так. Часть №1

Год подходит к концу, и всё чаще ловлю себя на мыслях: что получилось, а что — нет. В начале января 2025 годая писал о своих планах и целях. Решил вернуться к ним честно, без иллюзий.

Моя идея на год была простой — сформировать устойчивые и правильные привычки. Что планировал и что в итоге?

• Планировал регулярно заниматься спортом, укреплять мышцы, убрать боли в спине и шее, поработать над осанкой. Получалось примерно до первого снега в ноябре, а потом постепенно всё сошло на нет. Научился играть в пиклбол.

• Соблюдать режим сна для восстановления и нормального уровня энергии. Осенью режим окончательно сбился из-за большого количества задач и стресса. До сих пор не восстановился. В конце декабря забил, уже после январских праздников.

• Освоить медитацию, чтобы снизить уровень стресса и лучше управлять эмоциями. Здесь меня хватило лишь на первые месяцы. С моим СДВГ — это не просто)

• Читать книги по психологии, трейдингу и продуктивности — не ежедневно, как планировал, но старался возвращаться к этому регулярно. Прочитал много, но не считал сколько. Хотел минимум по книге в месяц.

• Вести дневник трейдера каждый день. Полного провала нет! Я много анализировал, писал заметки, нашёл повторяющиеся ошибки. Делился с ними у частниками клуба. Но именно ежедневной дисциплины так и не получилось. Надеюсь в следующем году получится)

• Планирование и трекинг прогресса — делал шаблоны и чек-листы, но системности не хватило. Есть идеи? — испробовал всё, Obsidian, Google Keep, Google таблицы, Todoist и Notion.

Если подводить честный итог: стресс и головные боли никуда не ушли. Физическую форму, которую начал набирать, к концу года частично потерял. В декабре ещё наложился грипп. Но я не сдаюсь… #Life

🔜Продолжение следует...

Если вам близок ход моих мыслей и вы хотите быть внутри профессиональной среды, где обсуждают реальные рынки и реальные решения, — присоединяйтесь к моему телеграм-каналу.

С уважением, Дмитрий! Основатель сервиса по анализу акций Finrange.