Блог им. TraderPY

Опасность углеводной диеты

Питание и успешность трейдинга связаны неразрывно!
Ранее я писал про это пост про трейдинг-веган:
https://smart-lab.ru/blog/558710.php
Я более подробно изучил вопрос и пришел у выводу, что врачи специально подсаживают людей на клетчатку и веганство, чтобы побольше заработать денег на лечении диабета, рака кишечника, запоров и д.р.

Совершенно очевидно, что у веганов огромные проблемы со здоровьем!
Начнем хотя бы с их внешнего вида!
Вот типичный веган:
Опасность углеводной диеты
Опасность углеводной диеты



А вот нормальный мясоед:
Опасность углеводной диеты
Опасность углеводной диеты


Согласитесь — веганство это не выбор нормального человека!
Кстати, для организма углеводы, указанные на этикетке продукта, какой бы они ни были природы, ничем не отличаются от столового сахара. Сомневаетесь? Сначала познакомьтесь со сравнительной таблицей, которая дает не просто абсолютное содержание углеводов в продуктах по весу одной кем-то установленной порции, а относительное, на 100 грамм продукта:

Содержание усваиваемых углеводов на 100 г продукта

 Опасность углеводной диеты

Удивительная это штука – объективность… Вроде бы 21 грамм углеводов в печенье без сахара (Estee Sugar Free Chocolate Walnut Cookies ) – совсем не много, а когда сравниваешь со столовым сахаром, оказывается – в печенье без сахара для больных диабетом всего на 30% меньше углеводов, чем в 100 граммах столового сахара. Из таблицы не менее очевидно, что разница между сахаром и другими продуктами, популярными для «лечения» диабета, – мёдом, гречневой кашей, рисом — такая же незначительная, как в словах одного синонимического ряда. Увы, от перемены мест синонимов, вред для вашего здоровья – не меняется…

Опасность углеводной диеты

Современный человек и домашние животные – единственные млекопитающие, которые страдают от сахарного диабета исключительно в результате элективного (сознательно выбранного) стиля питания, когда продукты питания не соответствуют физиологическим функциям организма!
Зубы человека аналогичны зубам животных-хищников и предназначены для отделения (резцы), разрывания (клыки) и пережевывания (корневые) преимущественно мяса. И из-за дефицита белков, и из-за того, что мягкая углеводная пища практически не требует жевания, челюстные кости и связующая ткань (periodontal ligament) между зубами и зубными альвеолами не регенерируются с должной скоростью, углеводы «подкармливают» патогенные бактерии в десенных карманах, а избыток инсулина нарушает циркуляцию крови. Вот почему кариес, пародонтит и диабет – неразлучные спутники. Современный человек – единственное млекопитающее, которое теряет зубы задолго до смерти из-за несоответствия применения зубов их физиологическому предназначению!!!
Сравним дентальную систему человека:
Опасность углеводной диеты
Опасность углеводной диеты


Теперь сравним её с древним доисторическим хищником E. ferus caballus (Обратите внимание на клыки!)
Опасность углеводной диеты
Очевидно, что человек хищник!

Без адекватного количества белков организм не в состоянии регенерировать костные, соединительные, мышечные и другие ткани, необходимые для формирования полноценных костей, мышц, сосудов, кожи и других органов. Инсулин – это тоже белок. Без белков в диете и мышц на костях поджелудочной железе не из чего вырабатывать инсулин! Вот почему диабет, атеросклероз и мышечная дистрофия – неразлучная пара. Человек – одно из немногих «животных» класса мясоедов (carnivorous, от лат. carne  – мясо), которое стало всеядным (omnivorous, от греч. omni  – всё), и «платит» за это и изжогами, и язвами, и сахарным диабетом из-за колоссального несоответствия пищи физиологическому предназначению желудка. Углеводы в кишечнике (нерастворимая клетчатка) полностью никогда не усваиваются и с трудом эвакуируются со стулом. По пути они бродят, выделяют углекислый газ и подкармливают колонии патогенных анаэробных бактерий, которые попали в кишечник вместе с едой. Сахарный диабет и вспученный кишечник – неразлучная пара из-за несоответствия пищи, попадающей в тонкий кишечник, его физиологическому предназначению.
Диета, богатая клетчаткой, рано или поздно компрометирует нормальную деятельность толстого кишечника, что выражается в запорах, полипах, геморрое и т.п. Здесь не место объяснять стулообразование, но напомню вам, что у ребенка на грудном молоке от здоровой матери (0% клетчатки!) никогда не бывает запоров, скорее – наоборот. Кстати, индусы, в диете которых доминируют углеводы и нерастворимая клетчатка, используют безумно острые специи не столько для вкуса, сколько в качестве слабительного!

Факты против веганов:

-Витамин B12 – единственный из витаминов группы B, который не синтезируется здоровым организмом. B12 критически необходим для кроветворной деятельности. Ни во фруктах, ни в ягодах, ни в овощах нет витамина B12. А одна порция говядины содержит многократную дневную дозу (витамин B12 практически не токсичен).
— В мясе, птице и рыбе гораздо больше других витаминов из группы B, чем во фруктах, ягодах и овощах; 
- Белков днем с огнем не сыщешь во фруктах, ягодах и овощах. Только в мясе, рыбе да птице! Одна порция говядины почти удовлетворяет дневные потребности ребенка.

В целом, порция говядины содержит больше критических для роста ребенка железа, магния, фосфора, цинка и селена, чем все фрукты, ягоды и овощи. Порция вареного картофеля или головка брокколи содержат чуть больше магния и калия, но какой ценой! Ваш ребенок получит эквивалент десяти столовых ложек сахара с картофелем и пяти – с брокколи. Дали бы вы вашему ребенку в здравом уме десять столовых ложек сахара? Чтобы компенсировать один только мочегонный эффект такого количества углеводов на организм ребенка, потребуется больше минералов для восстановления гомеостаза, чем входит в несколько порций картофеля и брокколи

Белки – это мясо, птица, рыба. Ни жиры, ни углеводы в желудке не перевариваются. Известно, что жиры способствуют перевариванию белков, стимулируя секрецию желудочного сока и ферментов. Пока перевариваются белки, пища, богатая клетчаткой, накапливается в желудке и терпеливо ждет своей очереди в двенадцатиперстную кишку. Чем хуже пищеварение, тем дольше ожидание – от часа в идеале до пяти-шести часов при слабом сварении. Во время ожидания начинается типичный при контакте углеводов с кислотой процесс – брожение с выделением углекислого газа и алкоголя. Нерастворимая клетчатка впитывает в себя активный желудочный сок и в таком состоянии попадает в двенадцатиперстную кишку, где кислота и желудочные ферменты продолжают свою агрессивную деятельность. По этой простой причине язва более уязвимой двенадцатиперстной кишки – болезнь молодых, желудка – пожилых.

И напоследок — веганы чаще страдают раком кишечника! и не удивительно! Что случится с органом, который на протяжение всей жизни выполняет в 5-10 раз больше работы, чем его «расчетная мощность»? Ответ очевиден – он быстро сносится. Для толстой кишки это означает: сначала – запоры и геморрой, позднее – дивертикулез, колит, полипы и на закуску – рак (colon cancer), который ежегодно диагностируют у 140 тысяч американцев и который стал второй (после рака легких) лидирующей причиной смертности от всех форм рака вместе взятых!







★22 | ₽ 5
154 комментария
Самая питательная- углеводородная диета, через затяг с кислородом!
А вот Невзоров бы, ни со мной, ни с Вами не согласился бы! Только табак и чай!))
avatar
Makc%, Про Неврозова готов дискутировать только через личку 
avatar
Павел, не нада личку, я лучше продолжу диету
avatar
Makc%, а простите невзоров это кто? Эталон здорового человека? Помоему он был шестеркой березовского и на этом его подвиги закончились.…
avatar
Дед Панас, да пусть так, я то ведь не против
avatar
Дед Панас, он вообще-то был на передовой в 1 Чеченскую. Ему даже орден Лев Рохлин выписал за героизм
avatar
Павел, был а потом стал обычной шестеркой березы
avatar
Байкал, не смейте оскорблять доверенное лицо В.В. Путина на выборах 2012 года!
avatar
Павел, ключевое слово БЫЛ
avatar
Байкал, ключевое слово Путин
avatar
Павел, он молодец, воевал? Или хайповал на войне? Он же был депутатом во время этой войны. А все депутаты тогда отбирались госдепом и американские советники указывали им как уничтожать Россию. Результат их правления в 90-е это конец армии, производству в России, образованию, залоговые аукционы и распродажа активов западу и минус 10 миллионов человек.

    Еще спрошу, что он помог победить в первой чеченской или нет? 


   И кто и когда смог ее закончить?



Да и генерал Рохлин действительно был героем и выступал против Ельцина и врагов России и что там делал и вынюхивал Невзоров про него неизвестно.


Но известно, что Рохлина застрелили за то что он выступал против Ельцина, т е против американского вмешательства в управление Россией.
avatar
Дед Панас, методичку смените!  Невзоров в 1991 был на стороне ГКЧП, в 1993 году с рижским омоном был на стороне Руцкого. Стыдно писать такой бред
avatar
Если полезно ходить, то почтальоны должны жить до 100 лет. Зайцы постоянно бегают, но живут только 10-12 лет. Касатка постоянно плавает в воде, ест только рыбу, но очень толстая. Корова ест только траву, а худую видел?.. А вот черепаха никуда не торопится, ест, что успеет откусить, но живёт 450 лет. Здоровья всем!
  — крыс не докармливали и они прожили в 2 раза дольше! Но мы никогда не узнаем, были ли он счастливы.
avatar
clerk, а бактерии летают на кометах! Тоже мне, тысячи лет технического развития
avatar
в статье присутствуют неточности и штампы:
1. человек никакой не хищник, а всеядное «животное».
2. витамины B12, можно принимать в качестве биодобавок, и те что входят в биодобавки, производятся отнюдь не из мяса, а бактериями. говорят и в кишечнике у нас эти бактерии есть и они производят B12, но слишком поздно по циклу пищеварения, так что витамин это по одним исследованиям — пропадает, а по другим нет. слаба до сих пор современная наука, в ней много белых пятен.

я против веганства. 

есть прекрасные белковые диеты, которые помогают держать себя в форме.
я всё собираюсь как-нибудь начать, и начну.
смысл в том, чтобы не жрать хлеб, не жрать сладкое, есть мясо, клетчатку, поменьше зерна.
через 30++ часов включается процесс сжигания жиров.

но, сладкое полезно для мозга вообще-то.


avatar
ПBМ, вы ошибаетесь
avatar
Павел, это очевидно, мы все ошибаемся
avatar
Павел, глюкоза — основной источник питания мозга. 
chem1, мозг состоит из жира
avatar
Павел, юмор в том, что вы оба правы.
Павел, какая разница из чего он состоит. Мозг главный источник потребления глюкозы, 100 грамм в день.
chem1, уже получили Нобелевскую премию за исследование мозга?
avatar
Павел, более того, жиры это основа работы нашей гормональной системы, а углеводы — нервной. Всё в меру, друзья, и мы будем в порядке. 
avatar
Тоже считаю что веганство это перебор. А вот вегетарианство это норма. сам уже 12 лет не ем рыбу, яйца, мясо и т.д… Заменяю все соей, чечевицей, фасолью, машем и молочными продуктами. Все говорят что мой возраст остановился 10 лет назад))) то есть моложе выгляжу)))) Больницы вообще никогда не посещал в свои полные 35 леттак что крутая штука. Не болеешь попустикам. Тело нужно слушать, не переедать и вовремя кушать.
avatar
GAURANGA, где вы берете железо и Б12?
avatar
Павел, в яблоках наверно. Если у меня ничего не болит и зубы не выпадают значит организму все достаточно ? 
avatar
GAURANGA, вы ошибаетесь! Любой врач скажет, что вы не доживете до пенсии без мяса!
avatar
Павел, а те кто есть мясо почему тоже не доживают до пенсии ?? значит дело не в мясе ?
avatar
GAURANGA, ешьте больше мяса
avatar
Павел, кстати B12  в молочных продуктах есть. Не с магазина конечно.
Мы покупаем молочку от фермеров, когда в России находимся…
avatar
GAURANGA, если бы вы немного разбирались в физиологии, то знали бы, что Б12 хранится в печени, а в мясе его не больше чем в брокколи
avatar
Павел, вот что интернет пишет. Молоко и молочные продукты — замечательный источник качественного протеина, витаминов и минералов, включая витамин В12: в одной чашке молока — 54% суточной нормы, а в чашке йогурта нормальной жирности — 38% суточной нормы

Но я даже и не думал об это витамине. Значит и ненужно думать если все органы функционируют нормально более 10 лет. Свертываемость крови отличное. Головной боли нет. чем там еще люди каждый день болеют? Изжога вообще понятия не имею что такое...

Я не настаивают а просто делюсь опытом. на 100% уверен что можно прожить и без мясаудачи!
avatar
GAURANGA, в интернете пишут всякий бред. Читайте книги
avatar
Павел, вы не доживете до пенсии без мяса!
А если есть всё, то точно пенсия будет или нет?
Диванный аналитик-практик, Не разрушайте экономику государства!
avatar
GAURANGA, 35 лет)))) Не волнуйся у тебя еще все впереди успеешь походить по больницам со своей диетой
avatar
Байкал, эт уже не диета а полноценная жизнь. диета это когда через силу. а тут всё в рассвете сил. Поел и захотелось двигаться, что не скажешь про других людей. Поели и двигаться не могут, охота спать, лежать и т.д.
avatar
GAURANGA, я всю жизнь ел мясо, а когда в 46 лет впервые самостоятельно пришел в районную поликлинику взять справку у психиатра, там меня долго допытывали, почему они  меня в первый раз видят и почему у них нет моей карточки.

Я им ответил, что прекрасно помню, как мне в 4 года делали в этой поликлинике прививку под лопатку, чтоб в садик меня взяли.
Поэтому не надо про карточку, была карточка, ищите))

Поэтому, когда в 46 останетесь полностью здоровым человеком, тогда и поговорим))
avatar
GAURANGA, А как с точки зрения силы. Занимаетесь спортом?
avatar
Rustrade, да, без спорта не куда. ))) тут люди думают что я их уговариваю))) я просто констатирую факты. ЧТО БЕЗ МЯСО ЧЕЛОВЕК ЛЕГКО СМОЖЕТ ПРОЖИТЬ И НИЧЕМ НЕ БУДЕТ ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ ДРУГИХ ФИЗИЧЕСКИ И УМСТВЕННО. 
avatar
GAURANGA, Я не ел животные продукты 5 лет и могу подтвердить, что это возможно. Но в нашей снежной пустыне, где лето только 3 недели в году сложно прокормиться полноценно не кушая всё подряд, в периоды голода при Сталине, даже человечину ели люди. Вывод простой! Если у вас море денег и вы олигарх, то питаться можно правильно, а если обычный смерд, то лишь бы выжить и в пищу пойдёт всё подряд.
Диванный аналитик-практик, конечно. место, время и обстоятельство.
avatar
GAURANGA, В моём случае, интерес реальный.Думаю попробовать полностью или очень редко употреблять мясо.Я месяцами не употреб. его и чувствовал себя хорошо. прям само спокойствие)) Но быстро уставал с гантелями. Спасибо Вам за ответ и комменты. Читал с интересом
avatar

Истина где-то посередине: мясо, овощи, фрукты

И это не не называется «мясоедством», это сбалансированная диета

avatar
Aleksey Smirnoff, нет, это нельзя смешивать
avatar
Павел, очень даже можно, сотни тысяч лет сапиенсов тому доказательство
avatar
Aleksey Smirnoff, смешно 
avatar
Павел, смех без причины — признак несбалансированной диеты
avatar
Aleksey Smirnoff, до изобретения огня никакого мяса не было
avatar
Павел, до изобретения огня все звери были фруктами
avatar
Aleksey Smirnoff, с изобретением огня человек перешел на падаль
avatar

Павел,  с изобретением огня человек перешёл на внешнее пищеварение.

В принципе и сейчас многие высшие приматы обходятся без огня при употреблении мяса. И даже без падали, сами могут наделать добычи и употребить свежачок

avatar
Aleksey Smirnoff, где вы такого набрались? Холодильник у вас пустой, т.к. пищеварение у вас внешнее
avatar
Павел, пищеварение — это не про холодильник, а про расщепление и усваивание пищи, и, да, огонь способствует расщеплению пищи.
avatar
Aleksey Smirnoff, можно выпить сырое яйцо — там белок. Можно его сварить, но там денатурат белка (мусор)
avatar
Павел, а можно и не выпить и не факт что там мусор
avatar
Aleksey Smirnoff, где там?
avatar
Павел, в денатурации белка
avatar
Aleksey Smirnoff, вам знакомо слово аутолиз?
Мольберт Чебурага, нет, что там?
avatar
Мольберт Чебурага, спасибо, почитал, там есть где шашлычок улучшить
avatar
Aleksey Smirnoff, хорошая говядина без паразитов — хоть сырой ешь — варить такое нельзя. Но это дорого. nikubaru.jp/en/quality-en/
Самое простое — тартар из говядины или стейк rare.
Мольберт Чебурага, перекючил на английский и всё равно там какая-то китайская грамота. Можете вкратце пояснить что там?
avatar
Aleksey Smirnoff, японская мраморка. Сырой есть можно, можно чуть подогреть.
Мольберт Чебурага, переходим к главному — в Мск можно где-то самому оценить?
avatar
Aleksey Smirnoff, в мск только хороший стейк в хорошем заведении. То что было по ссылке — только в Киото — но там еще и красиво.
Мольберт Чебурага, спасибо, не планировал в Японию сгонять, но сейчас рассмотрю. Там вообще норм по-английски шпрехают?
avatar
Aleksey Smirnoff, ешьте и дальше денатурат
avatar
Павел, откуда набрался? антропология, есть такая наука
avatar
Aleksey Smirnoff, антропология изобрела внешнее пищеварение?!
avatar
Павел, настоящие науки обычно не изобретают, а открывают
avatar
Aleksey Smirnoff, тут именно пахнет изобретением!
avatar
Павел, антропология — это там, где лучше не нюхать
avatar
Aleksey Smirnoff, много притянуто за уши
avatar
Павел, кстати, среди сапиенсов были и вегетарианцы, самые известные из них — гигантопитеки. Но вот не дотянули до наших дней, вымерли, точнее — их вымерли, ещё точнее — их, вероятнее всего, съели
avatar
Aleksey Smirnoff, лучше расскажите про каннибалов
avatar
Павел, вы хотите об этом поговорить? почему именно про это? вам ваша диата доставляет такие неудобства?
avatar
Aleksey Smirnoff, мне доставляют неудобства наглые комментаторы
avatar
Посиди на чистом мясе месяц.
avatar
дадашов фархад, недели хватит. черви заведутся
avatar
дадашов фархад, почитайте книгу Нарушение углеводного обмена Монастырского Константина
avatar
Павел, раньше была такая казнь — давали только мясо и молоко, через несколько недель человек очень мучительно умирал.
avatar
Darkness, почему была? Она и осталась, только более изощрение
avatar
Darkness, каких только небылиц не навыдумывали пиарщики веганства))
Еще одна из их уст — человек неизбежно скоропостижно умрет, если съест 600 грамм сырого мяса
avatar
Йоганн, 
малые народы севера должны были вымереть уже 100500 раз
avatar
Дмитрий, кстати, он и рыбу часто едят сырой.

Я тоже ем сырой семгу и треску (только что выловленную).
И даже без соли…
avatar
Йоганн, а я уже эволюционировал и белковую пищу не прошедшую термообработку — не употребляю.
употребляю за столом, металлическими столовыми приборами из индивидуальной посуды.
avatar
стимулируйте раз в неделю желчный пузырь и будет Вам здоровье, при  употреблении разнообразной пищи.
avatar
Нахрен это здесь?
avatar
victorfk, даже я как веган этого не очень понимаю. :)
avatar
victorfk, извините, что не про Украину
avatar
Слишком много умозрений — рассуждений о ненаблюдаемых прямо «как бы фактах».
А наблюдаемые факты состоят в том, что чем больше в человеке способности к движению, быстроты и силы — тем больше в нём жизни. И это может обеспечить только полноценная еда (с самыми интенсивными физическими упражнениями, каких не выдержать на «диете»).
У Нассима Талеба в «Антихрупкости» весьма здравые о том суждения. Ешьте, как ели ваши предки -  не ошибётесь.
Энгельгардт в «Письмах из деревни» отмечает, что мужики Смоленской губернии немного ели мясного, но налегали на сало, квашеную капусту.
avatar
Rostislav Kudryashov, и как же они питались?
avatar
Павел, веками в средней полосе России основой питания была грубая растительная пища, приготовленная в русской печи. Это и злаки — рожь, овес, ячмень, гречка, горох и корнеплоды — репа, морковь, свекла. Белковую пищу тоже ели, но гораздо реже чем сейчас. Потому ни веганство, ни белковая диета не годятся. Не надо полностью исключать мясо, яйца, рыбу из рациона. Но значительно сократить стоит. Изучите, что ели на руси на протяжении нескольких сотен лет до массового переселения в города и как готовили пищу, вот это и будет оптимальная диета. Только там любят писать, про голодные неурожайные годы и чем спасались. Это можно не читать, не актуально. Да, и на жителей крайнего севера это не распространяется. Там таки да, мясо преобладало. Просто потому, что растительность скудная. Но у них и кишечник раза в 3 короче. Так что потомкам чукчей мясная диета вполне показана.

avatar
Vkt, и сколько учёных дала миру Русь за века?
avatar
Vkt, половина перечисленных вами продуктов появилась на русском столе всего лишь 500 лет назад.
ну уж так сложилось…
avatar
Дмитрий, ну и прекрасно, я это и имел ввиду: «Изучите, что ели на руси на протяжении нескольких сотен лет до массового переселения в города „
не вижу проблем.


avatar

А Вы ознакомьтесь какая была продолжительность жизни. И подумайте- было ли то питание оптимальным или это от нужды было? 

 А до руси  десятки тысяч лет люди кушали  то что добудут охотой и собирательсвом. И  кулинария не было -что нашли то и съели. Почему Вы к средним векам вернуться хотите, а не к первобытно общинному питанию(оно куда дольше длилось) 

А на счёт севера- откуда инфа про кишечник?

avatar
Gregori, ученье — свет! Больше читайте и узнаете и про продолжительность жизни, от чего она зависит, и про кишечник и про микробиоту в нем, очень рекомендую! Информации на эту тему сейчас много и она доступна. Анализируйте прочитанное, сопоставляйте факты, делайте выводы.
 Ну или живите как привыкли, это не запрещено. Каждый сам враг своему здоровью!
Я лично информацию усвоил, выводы сделал, меры принял, результатами доволен. Ну а дальше поживем — увидим.


avatar
12 лет не имею ни одного убыточного месяца. Ем среди прочего мясо. Может ли это о чём-то свидетельствовать? конечно же нет! Продолжаем жрать то, что нравится и иметь те финрезультаты, которые имеем. А тот, кто пытается сузить своё представление о причинах и последствиях — тот заведомо глупец
avatar
Aleksey Smirnoff, прикольно, а что торгуете и что за ТС? ))
avatar
Йоганн, алго
avatar
Aleksey Smirnoff, а робот мясо ест или веган?
avatar
Darkness, он же робот, он производит еду, а не потребляет
avatar
Aleksey Smirnoff, а какой среднемесячный % доходности? 
avatar

Йоганн, на такой дистанции было сильно по-разному, 2-6% обычное, как мне кажется, считать лень.

Только не 12 лет, а всё-таки 11 

avatar
Aleksey Smirnoff, отличный результат.
А роботов продаете? ) Или автоследование?
avatar
Йоганн, нет. 
avatar
Как человек тесно сопряженный с необходимостью знать про сахарный диабет все, что способен знать, ответственно заявляю: та часть, что про диабет и углеводы полная чушь, даже не дилетанта, а вредного идиота.

Кстати, бактерии, которые мы кормим клетчаткой помогают нам переваривать в том числе и мясо. Никакие они не вредные, а очень-очень полезные. На них в статье поклёп почем зря.
avatar

Поддерживаю, клетчатка питает «полезных» микробов, которые не позволяют размножаться «вредным». Так же кроме процента усвоения углеводов, важна скорость этого усвоения.

Все не так однозначно.

Автору рекомендую почитать вот это:

https://smart-lab.ru/books/book_view/939/

avatar
Все умрем. Будем есть мясо или не будем.  Я буду. Это вкусно. И углеводы буду вкусные есть. Буду все. 
avatar
Юрий Маркин, насчет все согласен. Вопрос как. Если трескать только то, что вкусно — с большой вероятностью умирать придется в муках, а перед этим поваляться в больницах, таблетки горстями и прочие «радости».
Есть 2 очень точных и правильных фразы на этот счет:
Мы то что мы едим.
Если не будешь есть еду, как лекарство — будешь есть лекарство как еду.

Можно от них как угодно отмахиваться, думать, что меня это не коснется.
Дело хозяйское. Но они реально работают. Просто поверьте.
Я когда помоложе был тоже лопал все подряд, да главное повкуснее, позажартстее. Глупый был, да и информации правильной мало было.
avatar
Vkt, умирать в муках?
Да ладно!

Мой отец ел все вкусное, умер без мук всего за 5-10 минут.
Выпил паленой водки и умер… коронаротромбоз.

Мамина подруга — всю жизнь ела все вкусное, понервничала из-за сына и померла от инфаркта без мук и горестных ожиданий... 
avatar
Йоганн, читайте внимательно, дъявол в деталях: «с большой вероятностью умирать придется в муках», т.е. не 100%
Это значит не все поголовно. 
Так что не вижу тут противоречий и повода для споров.

avatar
Самый примитивный, простой и проверенный временем — вариант правильного питания  - это соблюдение необходимого соотношения  «БЖУ» в вашем суточном рационе.
avatar
Невербальный паровоз, ок, неловко почувствовать себя занудой :)
тем не менее, сам вопрос о пользе веганства от этого не становится «доказанным».

послушайте того же Дробышевского. эволюционный скачек в развитии мозга случился после того как наши предки перешли на мясо. ещё дальше они продвинулись, когда сумели научиться его готовить.

безусловно сейчас жратвы слишком много и вряд ли нам надо столько жрать каждый день, тем не менее совсем отказываться от животной пищи это какая-то глупость.
мы таки всеядные. а не веганы. это неоспоримый факт.

так же доказанный факт, что при дефиците глюкозы в крови, наш мозг чаще ошибается в принятии решений.

и ещё, я вижу картинки спортсменов веганов. ок. а где веганы трейдеры? где веганы учёные?

камон, мы тут не в спортзале. мы тут сидим. пялимся в монитор. ждём открытия рынка с кофе, может быть с чем-то сладким. нам нужна глюкоза. 
avatar
ПBМ, значит трейдерам надо есть мясо с медом. А еще говорят что полинезийских трейдеров есь поверье, что для того чтобы быстро научиться торговать, надо съесть кусочек более опытного успешного трейдера.
avatar
Sergeyka, мясо с мёдом отличная идея. я как-то кушал баранину в мятном соусе, есть похожие рецепты — с брусничным соусом. думаю свинина с мёдом будет не хуже.

avatar
Невербальный паровоз, немного разбавить пост!
dump.video/i/zZwCHi.mp4
avatar
ПBМ, слюни потекли.
avatar
есть надо то, к чему генетически предрасположен ваш организм. Если ваши предки десятилетиями жили в Якутии и ели жирное мясо, то удачи с веганством, ибо для организма будет колоссальный стресс, не факт что он это выдержит.
avatar
Типичный вегетерианец. А вообще, нет ничего универсального для человека. Что одному нектар, другому — яд.



avatar
Александр Элс, а это точно не миф?
avatar
Павел, читал и слышал из разных источников, но лично не знаком :) Думаю нет, потому что есть и современные чемпионы мира, в том числе и по поверлифтингу на растительном питании. Пруфы.
avatar
многое в статье неверно, но полный отказ от животного белка и правда — тупизм
avatar
RomanAndreev, почему отказ от животного денатурата белка -туризм?
avatar
Павел, не знаю, это Ваши фантазии. Я несколько другое написал
avatar
RomanAndreev, при нагревании белок денатурируется!
avatar
Павел, и что с того? ) Какие то из его питательных свойств теряются? Нарушается аминокислотная последовательность? Он становится ядом? что?
Я уже даже помолчу о таком свойстве, как ренатурация и об употреблении термически необработанного белка, что, впрочем, тоже тупизм в зависимости от продукта
avatar
RomanAndreev, Про трупный яд слыхали?
Некротические процессы в клетках нарушают аминокислотную последовательность
avatar
Павел, я не призываю есть разлагающееся мясо ) и процесс разложения  — это не денатурация белка и если уж на то пошло, разложение присуще и растениям )
avatar
RomanAndreev, некроз — это процесс набухания, денатурации, коагуляции/колликвации белков. Все эти известные процессы по гангрене присутствуют в мясе. Все эти вещи в меньшей мере присутствуют в растениях
avatar
Павел, мдя, ладно. ПРоехали. Ешьте траву, коль она Вам мила. НО не городите ерунду про мясо
avatar
RomanAndreev, Ешьте трупы дальше
avatar
Народ с этими диетами с ума сошёл. Прям горе от ума. Есть надо то что для организма полезно, а значит всё. Только надо кушать а не жрать. 


avatar
Слабая статья, насыщенная демагогией и передёргиванием.
avatar
Чёрный Трейдер, пост написан на основании книги Константина Монастырского «Нарушение углеводного обмена», великого ученого
avatar
куча ненаучных мифов собрана в одном месте
avatar
Андрей Л. (Гуру Хренов), пост написан на основании книги Константина Монастырского «Нарушение углеводного обмена»
avatar
Я ем сковороду жареной картошки, ещё на год хватает семье с 2-3 соток земли для неё.
В обед жидкий суп с кусочком мяса говядины, бульон на мясе.Один раз в геделю-две курицу отварную четвердь и бульон от неё основой для супа.
Вечером по мадышевой не ем закусываю или все пьют пиво, водку, я пью своё вино или пиво, иногда водку.Конечно аыпиваю редко-раз в неделю, два, две недели.
Мясо есть сейчас дорого.
Много есть это гниение не хочется и много выйдет говна.
Мне 50.
Есть мясо с повышением возраста нужно меньше.
Утром ем 1-2 яйца.Катык свой пока что.Купленное молоко киснет жирное частное быстро в катык.
avatar
френк, про катык впервые узнал, спасибо

avatar

С углеводами ещё важная штука есть -гликемический индекс. Грубо говоря- насколько быстро углеводы поступят в кровь. И сахар тут отличается очень сильно от гречки- он даст быстрое насыщение+ скачек уровня инсулина.  А гречка- будет перевариваться довольно долго и всё это время будут высвобождаться простые сахара -и вы ощущать быдите сытость.

С белками тоже не так просто- можно и «закисление» поймать если слишком сильно увлечься. Важна мера.

В советские времена целые НИИ были которые разрабатывали  нормы-сколько белок/жиров/углеводов/аминокислот надо для разных категорий. и от этого плясали разрабатывая питание допустим в столовой завода. У рабочего горячего цеха тратится одно кол-во калорий, у инженера другое. И у жителя крайнего севера тратится больше калорий чем у жителя сочи- традиционные народы потребляли какое то дикое кол-во калорий и ожирением не страдили- много энергии уходит банально на оборевание организма

avatar
Gregori, ешьте больше мяса
avatar
Вопрос к автору — известно, что у многих узников немецких концлагерей был очень сильный атеросклероз.
Означает ли это, что в их рацион входило много мяса?
avatar
Врач-бондиатОр, смешно!
avatar
Коты не одобряют вегетарианство. Коты рекомендуют (в порядке убывания приоритета): 1) икру 2) рыбу 3) мясо.
avatar
Манул Кот, котам положен сухой кошачий корм и вода. И всё.
И никакой икры, рыбы и мяса, они и без этого слишком много срут.
avatar
Манул Кот, можно и кота зажарить
avatar

теги блога Павел

....все тэги



UPDONW