Чему мы можем научиться у спортсменов?

В мире спорта главная разница между любителями и профессионалами заключается в интенсивности их тренировок — первые работают на пределе своих возможностей, вторые же подходят к этому делу более обдуманно и осторожно.

Например, члены сборной США по лыжным гонкам в среднем тренируются 861 час в год, а их занятия разбиваются на периоды высокой, средней и низкой интенсивности. При этом более 85% тренировочных часов отводится на легкие тренировки — то есть, большую часть времени уходит на восстановление и поддержание формы.

И такое соотношение характерно не только для лыжников, но и для бегунов, велосипедистов, пловцов, гребцов и многих других — сильнейшие спортсмены не задействуют весь свой потенциал и осознанно не доводят себя до предела.

Да, во время соревнований они включают свою максимальную скорость и мощь, но на тренировках им это не нужно — во время занятий они готовят свое тело к нагрузкам и избегают физического и эмоционального выгорания. Вот как объяснил это физиолог Стивен Сейлер:

«Профессиональные спортсмены, которым нужна выносливость, долгое время тренируются с низкой интенсивностью, чтобы их организм мог восстановиться. Они делают это каждый день и это именно то, что в итоге приносит успех.

Чтобы со временем достичь самых высоких уровней, процесс обучения должен быть устойчивым. При повышении уровня интенсивности хронический стресс может привести к выгоранию и застою».

Эта практика может быть применима и к инвестированию. Зачастую там важнее не разовое получение максимальной прибыли, а получение средней прибыли в течение длительного периода времени.

Время делает всю тяжелую работу, поэтому общий знаменатель практически каждого крупного капитала — это не высокая доходность, а выносливость и время нахождения на рынке. Удивительно, но мало что может превзойти «среднюю доходность, сохраняющуюся в течение нескольких десятилетий».

К сожалению, в последнее время многие инвесторы использовали любительский метод тренировок — они старались извлечь максимальную прибыль, делая рискованные инвестиции и усиливая их кредитным плечом.

В отличие от профессионалов, они выжимали из себя все соки и выкладывались на каждой тренировке — сейчас же у них наступил период выгорания и рыночного застоя. Они чувствовали себя чемпионами, но со временем их опередят те, кто просто бегал трусцой и готовил себя к марафону.

Есть два вида инвестиционного выгорания — финансовое и психологическое. Первое наступает тогда, когда мы используем заемные средства и торгуем с плечом, но «неправильное» движение рынка оставляет нас без депозита. Второй вид более сложен — такое выгорание проявляется индивидуально, но его итог всегда один — разочарование и уход с рынка.

Так что продолжаем в комфортном для нас темпе, не рвем жилы и не спешим разбогатеть — как те самые спортсмены, которые годами строят свое тело и не терпят спешки :)

*****
Приглашаю вас в свой канал Финансовый Механизм — там вы найдете еще больше материалов по финансам по рынку.