Саммари книги: Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Саммари книги: Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Дэвид Рок. Альпина Паблишер, 2013
https://teletype.in/@kudaidem/SyYa9oMEr



Рейтинг книги 8 Применимость 9 Новизна 7 Стиль 7

Из краткого содержания книги вы узнаете:
· Как функ­ци­о­ни­ру­ет мозг;
· Каким образом повысить его эф­фек­тив­ность;
· Как с помощью этих знаний сти­му­ли­ро­вать изменения в организации.
Основные идеи
· Сегодня, как никогда раньше, нам необходима предельная кон­цен­тра­ция внимания, и, как никогда раньше, нас отвлекает огромное множество факторов.
· Наши умственные способности ограниченны, тем не менее их эф­фек­тив­ность можно повысить.
· Чтобы хорошо справляться со сложными задачами, их выполнение надо перенести на то время суток, когда внимание острее всего.
· Избыточные эмоции мешают нам ясно мыслить, поэтому важно научиться ими управлять.