Блог им. Russor

Как бороться с депрессией

Причина депрессии — несбывшиеся ожидания и недостигнутые цели.

Нет завышенных ожиданий — нет причины для депрессии.
Нет недостижимых целей — нет причины для депрессии.

Друзья, боритесь со своими желаниями и завышенными целями. Их вам навязывают люди, мнение которых вы сделали для себя важным. Наплюйте на мнение людей — и желания исчезнут, а цели станут ненужными. Не старайтесь быть теми, кем вы не являетесь — и обретете душевный покой. Довольствуйтесь малым и цените то, что имеете — в быту, в работе, с общении, в сексе — и жизнь ваша станет счастливой.

Если вам плевать на мнение людей, то вам не нужна дорогая машина, не нужна элитная квартира, не нужна ослепительно красивая женщина, не нужна престижная работа и вы не рассказываете на СЛ о том, какой вы акуенный трейдер. Вы становитесь теми, кем являетесь на самом деле. Без бухла заглушающего ожидания и колес, размывающих цели.

Если вы читаете эти строки, значит у вас есть глаза и руки, ваш мозг отлично работает, у вас есть жилье, еда, одежда, холодильник, туалет с унитазом, компьютер и интернет. Блть… вы живете круче 80% людей на этой планете! Почувствуйте свою акуенность!))

Навеяно этим топиком о депрессии.

★9
66 комментариев
Преследование целей которые особо в жизни не нужны обычно навязываются обществом. Обществом потребления. Которое и выматывает как человека и карман. Обычно в этом способствует круг общения .
Но есть и само критерии которые тоже определяют цели и потребления .
Иногда стоит остановится и задуматься что следует изменить .
Многие со мной несогласны, я не спорю с ними, я просто молчу и наблюдаю.
Несбывшийся ожидания влияют на психику.
avatar
Sinoptick, 
Больно… Не будет, обещаю
Но ты передавай приветы
Звони чаще
С неба про погоду
avatar
Дмитрий Ш, Без проблем
avatar
Sinoptick, Тут даже глубже. Не только «потреблением». Тут неявно и идеология, модель «нормального» поведения.
Адекватное потребление, само по себе не есть что то плохое. Я, к примеру, хочу ездить на машине которая не сыпется, хочу безопасные электроприборы, качественное питание, и прочее, это нормально.
Когда же навязывается брендовая одежда, диагональ телевизора не менее n. То это уже избыточность.
Но достаточно твердый человек не ведется на такие вещи. Это поклонение фетишам признак слабости и неуверенности в себе.
Другое дело, когда и сам образ мысли навязывается.

Сейчас уже даже у нас, в России, готовы объявить тебя психом если ты не толерантен к п*рам или чужеземцам, которые бесчинствуют на твоей земле.
Этому надо сопротивляться, не надо подстраиваться под эту дудку, даже если тебя будут считать «странным». «Странный» человек будет уважаем, с ним будут считаться, если он не дергается, имеет стержень, так что по*ю кто там что считает или не считает нормой, надо свою линию гнуть:)
Считаться конечно с обществом все равно приходится, но до крайностей, типа «сосед купил значит и мне надо» доводить не стоит
avatar
Преследование целей которые особо в жизни не нужны обычно навязываются обществом

Sinoptick, скорее не обществом, а элитой общества. Это владельцы заводов, газет, пароходов стригут бабло от завышенных ожиданий простых людей
avatar
Ещё один психологов начитался/насмотрелся..
«Депрессия», блин, у вас, истерички-ипохондрики, ога
avatar
Дмитрий Ш, Нет. Личные наблюдения.
avatar
Sinoptick, Простите… за случайный минус 2 плюса… Ну, по факту-ноль общей массой. 
avatar
Хочу машину Ренж автобиографию 510лс красивую телку отличную хату.
Но пока нет столько денег, а вот все будет скоро)))
А вот когда это все будет тогда я и пойму а надо оно мне все было или нет в этом радость жизни или нет.
avatar
Байкал, Тише, тише… ниариттте, люди, всё вам случиттца и настанет
avatar
Байкал, Самые сливки в целях, это когда они реализуются быстро. А через 100 лет понимаешь… стоило ли это. 
avatar
Sinoptick, ну понятн что хочется быстрей все и сразу но к этому идешь так долго просто 95% останавливаются на пол пути и говорят а нах мне все это надо.
avatar
Депрессия это отсутствие радости.
Человек для радости рожден и для счастья, к этому все и стремятся, только очень по разному.
avatar
fot1985, Да что ж такое-то… Матчасть читай!!!
avatar
Дмитрий Ш, верующие верят, критического мышления нет — нет и проблем, картина мира неизменна, тут добро там зло, всё остальное от лукавого.
fot1985, Сейчас люди не радуются, сейчас люди привыкли веселиться (от отсутствия умения радоваться), а веселье — это как, правило тупое событие, мозги для этого не нужны
avatar
fot1985, 
у нас както случай был- срочник повесился. дедовщину побороли, служба- с полдниками и послеобеденными снами… блять… к нему МАМА НЕ ПРИЕХАЛА… ко всем приехала, а к нему- НЕТ!!!
avatar
Андрей Косыгин, у солдатика была сверхмечта — увидеть маму.

мечта рассыпалась — солдат повесился

Есть отличный канал медфильм на Ютубе
www.youtube.com/playlist?list=PLZ7xEFnb-ItsZcU09or5BxSl7ZO1MRpsM
есть подраздел  Психиатрия и невропатология
Я как начал смотреть каких только растроств не бывает я то думал ну есть там шизофрения ну и все, а там их куча всяких.
Кстати если выдумаете что у вас депрессия то это может далеко не депрессия))) Так что нах самолечения гантели алкоголь и советы на форумах. 
К врачу пока тропинка в дурку еще не протоптана)))
Вот вам про депрессию, посмотри вы будите в шоке.
avatar
fot1985, ничего себе)))
avatar
Байкал, Да. И нагляделся там.

Бесноватых видел, страшное дело, жесть. Теперь точно знаю, что половина в психушках лежат не психбольные, а бесноватые.
avatar
fot1985, бесноватые а ха ха ха, во ты кадр
Сергей Коновалов, Желаю тебе встретить и пообщаться.
avatar
Сергей Коновалов, открой ютуб, посмотри, вот что это за спектакль?
avatar
Krisa-Lariska, твой мир то — во что ты веришь. Хотите верить в бесов, верьте ваше право. Только имейте ввиду что всем вашим пониманием мира заведует определенная часть мозга. Опыт полученный в течении жизни эта часть мозга интерпритирует в ваше мироощущение. Люди как правило выбирают самый простой путь.
Сергей Коновалов, не сказать, чтобы верю, но что-то есть какая то энергетика.Может это биоэнергетика, генерируемая самим человеком, как разумным существом.Академика Казначеева почитай про торсионные поля.Ну или можно ничего не читать, есть и есть, нет так нет. Мало ли чего существует на белом свете, голову забивать ерундой ))
avatar
fot1985, экзорцизм очень интересное явление.До сих пор не понятно, сам человек впадает в такой транс под воздействием психологических тактик или действительно беса потревожили.А если выгнали эту энергетику, куда вселилась ??? Интересно, почему не каждый священник может проводить этот обряд? Видела детей аутистов, тоже на ум мысль пришла, что одержимы бесом.Уныние -это тоже грех, бесы крутят.Спаси Господи.
avatar
fot1985, и что бесноватых лечат?
Михаил Угадайка, В тяжёлых случаях отчитывают, а если не совсем запущено, то причастие помогает.
avatar
Вот, к примеру, теряет кто-то любимого человека. Сильно ему помежет Ваша «теория ожидания»?

Я считаю, нехрена вообще дергаться.
Проблема эта раздута.
Нет лекарства от боли, просто в жизни бывает боль и ее надо терпеть, и идти вперед, пока ноги держат, вот и все.
Не надо ничего усложнять, не надо выискивать волшебные пилюли вечного счастья, это вредная  иллюзия
Нет никакого «счастья» ни в завышенных ожиданиях ни в заниженных.
avatar
Причину депрессивного состояния ты указал верно.
И теоретически, ты прав, утверждая, что не имея завышенных ожиданий, можно уберечься от депрессии.
Но.
Что это будет за жизнь?
Жизнь без высокой цели — это жизнь насекомого или животного.

Мечта, надежды и высокие цели необходимы чтобы просто быть человеком.
Да, это очень опасно, можно ничего не достичь и разочароваться в жизни и самом себе. Но у нас просто нет другого выхода. Жизнь животного — она ведь тоже на самом деле не спасает. Потому что в тайне, ты будешь ощущать, что жизнь проходит мимо и тебе всё время чего то не хватает.

Чтобы понять что это за жизнь без цели и мечты читайте Пелевина «Жизнь насекомых». Возможно, после этой книги, депрессия покажется вам не такой уж и высокой ценой за привилегию быть человеком.
avatar
 Старайся изменить
То, что тебе по силам.
Воспринимай спокойно то, что изменить нельзя,
И помни: мир — твой друг,
И всё что происходит,
Всё, так или иначе, во благо для тебя.
Как тогда жить без целей
avatar
Андрей К, наибольшее зло и добро на Земле сотворили целеустремленные люди))

жить нужно в гармонии с собой… а это значит, что цели нужно ставить соразмерные своим способностям и возможностям.

если вы поставите себе самую важную цель в жизни — натрейдить миллиард, то умрете в одиночестве от язвы желудка, заливая депрессию паленой водкой.

поставьте цель — натрейдить 1000 рублей за месяц… и обретете покой))
человек без цели животное
avatar
Бил Денбро, цели животных соразмерны их способностям и возможностям… в отличии от большинства людей
Впал в депрессию и позвонил по телефону доверия. Мой звонок перенаправили в Пакистан. Я сказал, что хочу покончить с собой. Они очень обрадовались и спросили, умею ли я водить грузовик.
avatar
— У меня затяжная послеродовая депрессия.
— Давно?
— Сразу после того, как родился.
avatar
Третий день идёт снег. У тёщи депрессия — всё время смотрит в окно. Если завтра снег не прекратится, придется впустить её в дом…
avatar
Да там чудик какой-то сидит с афобазолом, кому он помог реально препарат этот.С детства надо было неврологию лечить
avatar
Krisa-Lariska, афобазол от депрессии:

у человека дома утечка газа, а врач ему выписывает… противогаз.


поможет он ему?.. да… но не устранит причину проблемы)
Дорогой пациент! Депрессия — часто тяжёлое психиатрическое заболевание, ассоциированное с дефицитом серотонина, норадреналина и дофамина. Требуется лечение антидепрессантами от тетрациклических до СИОЗС. Эффективны на основе миртазапина. Срочно к психиатру, никакого самолечения!




avatar
психоневролог, если дефицит имеет физиологическую причину,  тогда — да...

но в большинстве случаев, причиной дефицита является отсутствие причины для выработки собственного серотонина, норадреналина и дофамина
Люди в гоне за «мечтой» тратят время, живут в лишениях, ограничивают себя в общении, тратят здоровье. А потом думают, а какова цена была всего этого? Кто в итоге проиграл в жизни…
osip911, все ползут на кладбище своей дорогой)… у кого-то она длинная, светлая и веселая… а у кого-то наоборот)

все зависит от отношения к жизни… какое отношение — такая и жизнь)
Причина депрессии — несбывшиеся ожидания и недостигнутые цели. 

Причиной депрессии могут и серьезные проблемы со здоровьем. В данном случае ожидания и цели здесь ни при чем
avatar
Hix, не более 5% депрессивных имеют физиологические отклонения
Сергей Симонов, откуда эта цифра взята?
avatar
Hix, а вам какая цифра больше нравится? 2%? 7%? 10%? 25%?))
Сергей Симонов, значит на мой вопрос вы ответить не можете? 
avatar
Депрессия от инстаграма=))

Все правильно, вроде. Единственное, почему ставится знак равенства между: отказ от навязанных целей и ценностей и отсутствием целей? — Когда ты освободился от навязанных — не значит же, что ты перестал чего-то хотеть вообще. Значит ты стал хотеть своё! Да, возможно, в большинстве случаев масштабы этого «своё» существенно скромнее масштабов навязанного. Но ведь не всегда, ты просто будешь хотеть другое, своё. 

 

Возможно, кстати, когда ты хочешь «своё» ты хочешь это искренней и поэтому достигаешь чаще, и и с этой точки зрения оно лучше в плане счастья и удовлетворенности жизнью.

avatar
Депрессия от водки и наркотиков. Жена ушла. Ребенок умер. И т.д.
P.s. Несбывшиеся ожидания есть, недостигнутых целей полно. А депрессии нет.
Кухонный трейдер, страх перед одиночеством и отсутствием потомства… люди этого боятся потому, что они стайные животные с запрограммированным (инстинктивным) поведением… не более того.

Наши самые сильные негативные эмоции связаны с нашими инстинктами.
Амитпиптилин в помощь
avatar
недавно стал смотреть фильмы про животный мир, о да, оказываться я неплохо живу, смотрю как живут люди без света и тех удобств как у меня есть, а мог бы быть туземцем и бегать с отравленным копьем по саванне за антилопой.
Владимир Гончаров, в Венесуэле на 80% территории отключили свет. Вот и думайте, что будет с нашими счетами и депозитами в аналогичном случае.
Кухонный трейдер, видимо, Родину лучше любить в темноте))
Владимир Гончаров, миллиард индийцев ходит без ботинок… и не потому, что в Индии тепло… там ботинки — признак высокого статуса))
Чтобы убить депрессию, нужно поднять пульс до 90 ударов
avatar
Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку,
убедитесь, что вы не окружены идиотами. Зигмунд Фрейд
 Простая инструкция !  Все придумано давно, если депрессия не вызвана физиологией или органикой — все в ваших руках! Особенно понравилось «не общайтесь с дураками „ 
avatar

теги блога Сергей Симонов

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн