Эту ошибку совершает около 100% пользователей смарт-лаба!
Выглядит это примерно вот так:
Поэтому фараонов хоронили со всеми их сокровищами)) Надо восстанавливать традицию! Вдруг на том свете тоже деньги нужны!
Чтобы выделиться из серой массы, я записался на пробег Пушкин-Петербург 16 сентября:
wnmarathon.ru/pushkin-spb
Почему? Потому что люди на забеге какие-то странные — нет чтоб дома сидеть, ворчать и смотреть телевизор, так они еще и бегут и при этом еще и довольные все такие! И они за это еще и платят! Т.е. картинка переворачивается на 180 градусов!
Моя цель — выбежать 5 км из 30 минут! т.е. быстрее 6 мин/км. Вчера я осилил 5 км в темпе 6,6 мин/км.
Намного сложней 3-ку бежать чем 5-ку если по нормативам брать.
Но самая жопа 1 км.
Лучше бегать за богатством, чем за людьми.
Желание просто побегать в последний раз посетило меня в деревне.
Всё остальное потому как «надо». А через силу = через жопу.
Анегдот в тему:
Психиатр поздравляет своего пациента с прогрессом в лечении.
— И это вы называете прогрессом??? Шесть месяцев назад я был Наполеоном, а сейчас — никто...
Так что побегайте, должно полегчать. Не получиться обращайтесь к специалистам
а вообще что лучше:
раз в месяц бегом 5 км
или ежедневно пешком 1 км… 2 км
это легко, на самом деле
поход по нескольким продуктовым магазинам в шаговой доступности
а 2км — это ващениачом
ежедневно
специально доверяю читателям
перевести в часы
у меня на смартфоне установлено приложение — шагомер
ЗЫ
с чего ты взял, что на 1 шаг требуется 1 секунда ?
ЗЫЗЫ
10000\3600 = 2.78
лучшим расчётом был бы список:
если 1 шаг… от столько то секунд… до столько то секунд
но даже почти 3 часа в сутки лучше… поспать
да и сериал сам себя не посмотрит
да и Нобелевская премия сама себя не получит
А так согласен с автором: надоело за деньгами гоняться, жить некогда. Только инвесторский подход и ОФЗ для себя выбрал, уже месяц почти не слежу за рынками, совсем другая жизнь. Тем более зарплата итак позволяет нормально жить даже по московским меркам.
Что верят этой картинки!
Хотя, end может быть такой:
Либо такой:
Выбор за вами!
Неплохой темп для 5 км. Не будучи подготовленным, после многих лет сидения на диване, встать и так пробежать вряд ли получится.
Хотя, диваносиды вряд ли бы согласились бежать)
не все смартлабовцы придут к финишу, держа в руках охапку бабла
для многих дистанция будет выглядеть так