SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Блог им. ChicagosBull
А сколько вы сегодня спали?
- 20 октября 2024, 11:05
- |
Длительный сон на выходных снижает риск деменции на 74%, выяснили учёные. Согласно исследованию, качественный отдых снимает стресс, снижает когнитивную нагрузку на мозг и сводит на нет воспалительные процессы в организме, которые могут повлиять на развитие деменции. @bankrollo
Я сегодня спал 8 часов 15 мин., встал около 9.00, правда просыпался в 7 часов, но не на долго. Стараюсь спать 8 часов, но получается где то 7.5 в среднем. А по воскресеньям у меня футбол в 9.00 с 1 ноября начнётся и до лета(дачного сезона), мы так уже более 40 лет играем и костяк команды всё тот же, правда значительно поредевший. Вот я прочитал эту новость и задумался, не грозит ли мне деменция? А сколько спите вы коллеги?
Я сегодня спал 8 часов 15 мин., встал около 9.00, правда просыпался в 7 часов, но не на долго. Стараюсь спать 8 часов, но получается где то 7.5 в среднем. А по воскресеньям у меня футбол в 9.00 с 1 ноября начнётся и до лета(дачного сезона), мы так уже более 40 лет играем и костяк команды всё тот же, правда значительно поредевший. Вот я прочитал эту новость и задумался, не грозит ли мне деменция? А сколько спите вы коллеги?
2К
Читайте на SMART-LAB:
Финансовые результаты Полюса улучшились на фоне роста цен на золото
Выручка Полюса за 2025 год увеличилась на 2,6% в годовом выражении (г/г) и составила 712,8 млрд руб., чистая прибыль выросла до 314,1 млрд руб....
12:37
теги блога Олег Ков
- bitcoin
- CNYRUB
- ozon
- Wildberries
- Автоваз
- Автомобили
- Акции
- Аренда квартир
- банки
- бизнес
- Биржи
- биткоин
- валюта
- ВВП России
- вклады
- внешняя торговля
- ВТБ
- газ
- Газпром
- Госдума РФ
- Группа ЛСР
- демография
- деньги
- депозиты
- доллар
- доллар рубль
- Дональд Трамп
- доходы
- доходы населения
- Евро
- Европа
- ЕС
- зарплата
- Золото
- ИИ
- Импорт
- инвестиции
- инвестиции в недвижимость
- Индия
- инфляция
- инфляция в России
- ипотека
- Иран
- календарь инвестора
- Китай
- китайские автомобили
- ключевая ставка ЦБ РФ
- кредиты
- Крипта
- криптовалюта
- ЛСР
- Лукойл
- льготная ипотека
- Мигранты
- миллиардеры
- мировая экономика
- Мосбиржа
- Москва
- Налоги
- налогообложение на рынке ценных бумаг
- НДФЛ
- Недвижимость
- недвижимость в Москве
- Нефть
- Новатэк
- новостройки
- облигации
- опрос
- оффтоп
- Пенсия
- Пик
- ПИК СЗ
- прогноз
- Путин
- рабочая сила
- рождаемость
- Роснефть
- Россия
- Росстат
- рубль
- рынок труда РФ
- Самолет
- Санкции
- Сбер
- Сбербанк
- СПГ
- США
- танкеры
- Трамп
- туризм
- ФНС
- форекс
- ЦБ РФ
- Цены
- экономика
- экономика России
- экспорт
- Электромобили
- эталон
- юань
www.championat.com/lifestyle/article-3567427-skolko-spali-znamenitye-genii-dali-cherchill-napoleon-da-vinchi.html
" В. Шекспир: «Сон – это чудо матери природы, вкуснейшее из блюд на земном пиру»
7.20 + 2 днем
организьм сам знает скока ему надо.
можно к часам приучить