SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Рецензии на книги
Рецензии на книги | Спорт, еда и сон - залог долголетия и здорового тела
- 17 января 2022, 12:14
- |
Рецензия на книгу «Ешь, двигайся, спи.» — Том Рат (Скачать)
Главным посылом автора является утверждение, что эти три компонента — самое главное в здоровом образе жизни. Только в сочетании этих трех факторов можно стать активным, здоровым душой и телом человеком. С этим можно согласиться. По моему мнению автор слишком углубляется в рацион и количество потраченных калорий и часов сна. Считаю, что все нормы должны быть сбалансированы индивидуально для каждого человека. Основные тезисы книги вполне можно применять в повседневной жизни и она (книга) может стать отправной точкой в формировании своего рациона и образа жизни.1.3К |
8 комментариев
+1
меняю работу на «двигайся» — спонсоры есть, а то первое невыполнимо будет.
- 17 января 2022, 12:16
+1
А бабы, бабы! Как ты не упромянул про них! ![]()
Московский Лоссбой
- 17 января 2022, 12:18
+3
Московский Лоссбой, от них один вред)
- 17 января 2022, 12:29
NZT2020, извините, а кончать в кого? (прости меня, Госсподи! ![]()
)
Московский Лоссбой
- 17 января 2022, 12:31
Дорогой товарищ, ![]()
![]()
![]()
Московский Лоссбой
- 17 января 2022, 12:21
Как говорил мой Прадед, "В здоровом теле — здоровый бздух!"
Московский Лоссбой
- 17 января 2022, 12:23
Сало сила — спорт могила!)))
- 17 января 2022, 12:57
Читайте на SMART-LAB:
💎 Золото переписывает правила
Сейчас ставка ФРС 3,50–3,75% лишь немного превышает инфляцию 3,5%. Раньше при схожих условиях золото обновляло исторические максимумы.
В...
17:54
Не только «ЕвроТранс». Кому грозят дефолты и банкротства?
«ЕвроТранс» допустил очередные техдефолты по выплате купонов по облигациям, а банк «Россия» заявил о намерении обратиться в суд с иском о...
18:07
теги блога Сергей
- Airbnb
- автобиография
- акции
- антиутопия
- аренда
- бизнес
- биография
- блокчейн
- будущее
- венчурные инвестиции
- воспитание детей
- Вселенная
- генетика
- Грэхем
- далио
- дефолт
- дизайн
- здоровое питание
- здоровье
- ЗОЖ
- инвесиции
- инвестиции
- Инвестиции в недвижимость
- инвстиции
- интеллект
- интернет
- информационные технологии
- ипотечные облигации
- искусственный интеллект
- истории из жизни
- Истории Успеха
- историческая
- исторические данные
- история
- история жизни
- история из жизни
- история успеха
- Капитализм
- Кибербезопасность
- классика
- книга
- книги по торговле на бирже
- конкуренция
- кризис
- криптовалюта
- ликбез
- лудомания
- математика
- медитация
- мозг
- мысли
- настоящее
- наука
- наука и жизнь
- начинающий инвестор
- недвижимость
- неравенство доходов
- Нефть
- Облигации
- образование
- организация рабочего времени
- отношения
- оффтоп
- поведенческая экономика
- подкасты
- подсознание
- политика
- порядок
- Принципы
- принятие решений
- психилогия
- психология
- работа мозга
- развитие
- рецензия на книгу
- самоанализ
- Самообразование
- саморазвитие
- Сбережения
- Сон
- спорт
- стартап
- статистика
- счастье
- таймменеджмент
- теория игр
- Тойота
- трейдинг
- управление
- Управление капиталом
- фантастика
- философия
- финансирование
- финансы
- фондовые рынки
- художественное
- хулиганская экономика
- хулиномика
- чёрный лебедь
- экономика