Рецензии на книги

Рецензии на книги | Советы столетнего хирурга. Ф.Углов. Рецензия

Ф. Г. Углов занесён в Книгу рекордов Гиннесса.
Выдающийся хирург, учёный и педагог.
Одним из первых в стране успешно выполнил множество сложнейших операций.
Очень светлый и достойный человек

Ключевые тезисы:
// Приводит много примеров с операциями. (жесть)
Долгожителями лентяи не бывают.
Старение и долголетие зависит в первую очередь от нервной системы. От мозга.
Гигиена и чистота.
Труд. Во время труда организм находится в напряжении.
Береги честь и здоровье смолоду.
Лень, лежание, лишний вес и малоподвижный образ жизни -основные враги. (помимо алкоголя и сиг)
Психоэмоциональный стресс способствует развитию болезней. Даже грубое слово или обида сильно способствуют развитию болезней. Пример: об одной мысли о работе сжимается сердце)
Нужно научиться ограждать своё сердце, не только казаться улыбчивым, но и быть им.
Режим питания и сна.
Переедание. Контролировать калории на входе и на выходе.
Выходить из-за стола с чувством лёгкого голода.
Вес. Пример норма 180см — 100 = 80кг. После 60 лучше уже иметь 75кг. От веса только проблемы.
Нет органа у человека который не затрагивается алкоголем или сигаретами.
1 сигарета по данным ВОЗ стоит 15 мин жизни.
Закаливание. (даже во время заболевания простудой)

Что важно для долгой жизни по Фёдору Углову:
1. Труд
2. Правильная организация труда отдыха и питания
3. Хороший психологический климат в коллективе и семье
4. Мера во всём
5. Честность, открытость доброжелательность. Уменьшение конфликтных ситуаций.
6. Духовная и материальная обеспеченность
7. Отсутствие вредных привычек

clck.ru/FPyEG

★36
39 комментариев
4. Мера во всём
Особенно важно нам трейдерам! Заработал на жизнь и хорошо. Зачем гнаться за большими деньгами? Представьте, что Биржа-это касса взаимопомощи! Все туда складывают деньги и не 3% игроков имеют огромные прибыли, а 97% теряют, все 100% имеют небольшие деньги необходимые на жизнь без глупостей, зато постоянно и у 100% игроков есть уверенность в завтрашнем дне.
Диванный аналитик-практик, Касса взаимопомощи ))) 
Тогда всем надо быть инвесторами, чтобы не играть в 3% против 97%. А это скукота 
Дмитрий Гизатуллин, Вами выложен отличный пост. Добро, но добро и погоня за богатством в биржевой игре...  Успешно трейдить и затем жертвовать нуждающимся, помогать людям. Перераспределять деньги. А если на Биржу человек принёс последние средства в надежде на лучшее и у него отняли всё?
Диванный аналитик-практик, Согласен, успешно трейдить а потом жертвовать нуждающимся это мечта. А последние средства на биржу лучше не нести.
Дмитрий Гизатуллин, что там в книжке написано про тех, кто курит рядом? В медицине же это начинается с училища — в туалет не зайдёшь, такой там стояк от сигарет! А про питьё спирта? Это ж легендарное умение медиков!
avatar
Wasiliew Wasilij, Вопрос риторический. Думаю что ты сильно преувеличиваешь. Всё зависит от места.
Дмитрий Гизатуллин, курят везде. А место работы или место жительства не так легко меняется, как сигарета закуривается.
avatar
Дмитрий Гизатуллин, прочел эту книгу.
надо отдать должное, супер книга.
книга, которая способна влиять
«Мера во всём»

особенно важна мера
в соблюдении меры
от великого до смешного — один шаг.
от маразма ничего не спасет, если так предписано.
лучше уйти на час раньше, чем на 5 мин позже (А Райкин, ему приписывают).
иначе можно стать пародией.
avatar
насчет гигиены есть контраргументы. поищите «гигиеническую гипотезу». аутизм, аутоимунные заболевания провоцирутся из-за повсеместной гигиенической обработки, характерной для развитых стран
avatar
Наследственность и только наследственность на первом-седьмом месте.
А то как в одном культовом фильме, когда хотели вывести морозостойких обезъян, чтобы они кедровые орехи собирали

avatar
Тут в 50 лет уже ныть начинают, а он в 100 лет оперировал еще. 
avatar
googlioner, 
интересно — а бывает что хирург из гроба встает и оперирует?
Мне кажется советский человек так мог.
avatar
103 года человек прожил и в 100 лет ещё оперировал.Человек легенда.
Робот Бендер, 
вот вот. Заходил и выходил в операционную — это уже подвиг. Или комедия.
avatar
вообще не вижу смысла уныло жить до 100
avatar
пацаны, прикиньте, когда старение победят будем тысячелетиями жить. как эльфы.
avatar
Kapeks, не на нашем веку
К двум принципам «делай добро. не делай зла.» нужно добавить еще третий, как завещал Гаутама Будда «регулярно очищай свой ум».
хороший был дядька.
avatar
3. Хороший психологический климат в коллективе и семье
6. Духовная и материальная обеспеченность

По-моему самые трудные пункты. Если коллектив можно поискать, то духовную необеспеченность можно на всю жизнь себе обеспечить с легкостью.
avatar
поздно пить боржоми, когда уже пол желудка оттяпали

avatar
Wasiliew Wasilij, глисты нужны людям.
avatar
Бог, ужас…
avatar
Wasiliew Wasilij, 
любого подстерегает. И при чем он смотрит в зеркало — и не видит.
А все остальные молчат.
Но… король все равно голый.
Воображаю как его «коллеги без него не могли себе представить»…
avatar
3. Хороший психологический климат в коллективе и семье
4. Мера во всём
5. Честность, открытость доброжелательность. Уменьшение конфликтных ситуаций.
6. Духовная и материальная обеспеченность

Написано красиво, да вот только первая жена-ровесница которая взяла его к себе, больного, 19-летнего и выходила, была оставлена им в 60 лет,
ради второй молодой 28-летней жены. (кто бы говорил, про хороший климат в семье и духовность).
avatar
На татарина похож, ну типа по нации татарин!
Вот Лужков тоже татарин был… Невысокий, плотный. Обычное татарское имя- Юра.
    Кстати, Гагарин там тоже где-то с татарами терся близко. Тоже невысокий,
avatar
Я вот по себе заметил. Если ничего не делаешь, то стареешь быстрее. Я тут с трудом стригу ногти на ногах. 
    А если бы растяжками занимался и утром физкультурой, то было бы легче стричь ногти. 
    И, вообще, вот говорят, выйду на пенсию, отдохну. 
  Как только стал валятся на диване, сразу стареешь быстрее, хотя кажется что даешь телу отдых. Это обманчиво. После 60 вообще нельзя отдыхать- только работа. Работа для ума, работа для мышц, для тела. 
   Вот думаю, снег пойти перебрасывать с одного места на другое. А завтра наоборот. С того места на старое. Старым нельзя отдыхать вообще.
avatar
Систематическая ошибка выжившего. Соблюдение перечисленных правил
не гарантирует вообще ничего.
avatar
webkot, по крайней мере, меньше болячек будет.
avatar
В соседнем посте, в комментариях ссылка на статью с противоположно-диаметральным мнением о труде и курении =)
smart-lab.ru/blog/529376.php#comment9556796
Хирургу не обязательно разбираться в метаболизме, иначе бы он знал, что лень — это в большинстве случаев состояние унаследованного гормонального фона, а не волевое решение человека. Если ему повезло и его гормоны и обмен веществ определили его энергичность и, как следствие, отсутствие лишнего веса, то это не значит что он постиг истины, достойной внимания более, чем мнение любого другого человека.
avatar

теги блога Дмитрий Гизатуллин

....все тэги



UPDONW